18 सर्वश्रेष्ठ ओटीसी रेटिनॉल क्रीम और स्वस्थ त्वचा के लिए सीरम, त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार

यदि आप एक युवा रंग बनाए रखना चाहते हैं, तो एक घटक त्वचा विशेषज्ञ हमेशा खड़े रहेंगे: रेटिनोइड्स , जो विटामिन ए डेरिवेटिव हैं जो त्वचा कोशिका के कारोबार को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

अनुवाद: जब आप रेटिनोइड लगाते हैं, तो आप त्वचा की ऊपरी परतों को लगातार एक्सफोलिएट कर रहे होते हैं, कहते हैं मीरा सिवेंद्रन, एम.डी. , न्यूयॉर्क में माउंट सिनाई में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर। परिणाम? आप महीन रेखाओं और झुर्रियों को (और चिकनी) रोकेंगे, त्वचा की बनावट में सुधार करेंगे, काले धब्बों को हल्का करें , तथा रोमछिद्रों को खोलना बनाए रखने के लिए ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स दूर हो जाते हैं।

समस्या यह है कि आपको आम तौर पर एक पर अपना हाथ पाने के लिए एक नुस्खे की आवश्यकता होती है। यहीं पर रेटिनॉल आता है - एक प्रकार का रेटिनोइड जो अक्सर ओवर-द-काउंटर उपलब्ध होता है। ओटीसी रेटिनॉल उत्पाद आमतौर पर उनके नुस्खे-शक्ति समकक्षों के रूप में शक्तिशाली नहीं होते हैं, इसलिए वे आम तौर पर कम नाटकीय प्रभाव प्रदान करेंगे। इसका सीधा सा मतलब है कि उन्हें काम करने में थोड़ा अधिक समय लगता है।

हालांकि, डॉक्टर सिवेंद्रन कहते हैं, डॉक्टर के पर्चे की ताकत वाले रेटिनोइड अक्सर ओटीसी रेटिनॉल की तुलना में त्वचा को अधिक परेशान करते हैं, और सूखापन पैदा कर सकते हैं, लालपन , या मामूली छीलने भी। पहले रेटिनॉल रूटीन को आजमाना कम साइड इफेक्ट के लिए एंटी-एजिंग लाभों में से कुछ प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है।

सर्वोत्तम ओटीसी रेटिनॉल फेस क्रीम या सीरम कैसे चुनें (और उपयोग करें)

मॉइस्चराइज़र की तलाश करें: क्योंकि रेटिनॉल सूख सकता है, एक क्रीम या सीरम की तलाश करें जिसमें मॉइस्चराइजिंग अवयव भी शामिल हों- जैसे कि हाईऐल्युरोनिक एसिड , सेरामाइड्स, और शीया बटर—नमी को बढ़ावा देने और जलन को कम करने के लिए।

धीमी शुरुआत करें: जब आप पहली बार रेटिनॉल उत्पाद का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो सूखा होने की अपेक्षा करें या परतदार त्वचा डॉ. सिवेंद्रन कहते हैं, पहले एक या दो सप्ताह के दौरान, विशेष रूप से आपकी आंखों, नाक और मुंह के आसपास। उसके बाद, आपकी त्वचा को अनुकूल होना चाहिए। सबसे पहले हर दूसरी रात मटर के बराबर मात्रा में लगाने से शुरुआत करें। अभी भी बहुत ज्यादा? हर तीसरी रात को वापस छोड़ दें। आखिरकार, एक बार जब आप जान जाते हैं कि आपका रंग इसे संभाल सकता है, तो आप रात में उपयोग करने के लिए काम कर सकते हैं।

एसपीएफ़ मत भूलना: रेटिनॉल आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है, खासकर यदि आप दिन में एक का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं। यदि आप नहीं करते हैं अपने चेहरे को सनस्क्रीन से सुरक्षित रखें , आप लंबे समय में जलने या मलिनकिरण जैसे अधिक नुकसान के लिए खुद को स्थापित कर सकते हैं। तुम्हे करना चाहिए हमेशा दिन के दौरान एसपीएफ़ का प्रयोग करें, भले ही आपने रात में रेटिनॉल क्रीम लगाया हो।

एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने से आपको अपनी त्वचा की देखभाल की चिंताओं के लिए सही आहार प्राप्त करने में भी मदद मिल सकती है, लेकिन कई ओटीसी ब्रांड हैं जो एक अच्छा रेटिनॉल उत्पाद बनाते हैं, लेडी डाय, एमडी, पार्क रिज, आईएल में एडवोकेट लूथरन जनरल अस्पताल के एक त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं। के संस्थापक उप त्वचाविज्ञान केंद्र . यहां सबसे अच्छे ओटीसी रेटिनॉल फेस उत्पाद दिए गए हैं, जिन्हें आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध करा सकते हैं।

डॉ. सिवेंद्रन कहते हैं, आरओसी अपने ओटीसी रेटिनॉल उत्पादों के लिए सम्मानित है। इस रात क्रीम जब आप झपकी लेते हैं तो आपके चेहरे पर अधिक नक़्क़ाशीदार रेखाओं को लक्षित करने के लिए रेटिनॉल पैक करता है . तेल मुक्त और गैर-रोगजनक (इसलिए यह आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा), यह सम के लिए आदर्श है मुँहासे प्रवण त्वचा .

अगर हमें डिफरिन की सिफारिश करने वाले डर्मों की संख्या पर नज़र रखनी है, तो हम उंगलियों और पैर की उंगलियों से बाहर होंगे। NS पहला नुस्खा-शक्ति रेटिनोइड (एडापेलीन) उपलब्ध ओटीसी , यह पंथ-पसंदीदा उत्पाद विशेष रूप से त्वचा की कई चिंताओं के लिए प्रभावी है मुँहासे और मलिनकिरण महीन रेखाओं और झुर्रियों के लिए। इसे a . के साथ उपयोग करना सुनिश्चित करें कोमल मॉइस्चराइजर , क्योंकि यह एक उपचार के रूप में अधिक कार्य करता है। यदि आप जलन का अनुभव करते हैं, तो पहले अपना चेहरा धो लें, फिर एक मॉइस्चराइज़र लागू करें और रात में शीर्ष पर रेटिनॉल के साथ पालन करें, डॉ। सिवेंद्रन की सिफारिश करते हैं। वह कहती हैं कि आपकी त्वचा और रेटिनॉल के बीच में आपको बाधा आती है, सहनशीलता में सुधार होता है, वह कहती हैं।

ओले का नवीनतम लॉन्च अभी तक का सबसे अच्छा हो सकता है। Retinol24 MAX रात का संग्रह था विशेष रूप से शक्ति और त्वचा में प्रवेश के लिए तैयार किया गया - मतलब सभी अच्छी चीजें वास्तव में आपकी त्वचा में अपना जादू चलाने के लिए डूब जाती हैं। उसके ऊपर, इस क्रीम में उच्च श्रेणी के हाइड्रेटर्स शामिल हैं और niacinamide (a.k.a. विटामिन B3) जलन को कम करने और चमक को अधिकतम करने के लिए। बोनस: यह सुगंध मुक्त है और त्वचा पर कभी चिकना नहीं लगता है।

हमारे 2020 हेल्दी ब्यूटी अवार्ड्स में सर्वश्रेष्ठ शिकन उपचार के लिए विजेता, इस पिक को येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में सहायक नैदानिक ​​​​प्रोफेसर और सह-निर्माता मोना गोहारा, एम.डी. जुबान त्वचा की देखभाल। जब रेटिनॉल की बात आती है, तो मैं समझौता नहीं करता। मुझे विज्ञान पसंद है ( यह जानते हुए कि यह कोलेजन बनाने के लिए परीक्षण किया गया है ), सही प्रतिशत (कम से कम 0.5%), और बिना किसी जलन के इसे नियमित रूप से उपयोग करने की क्षमता, वह कहती हैं। जब मुझे कोई ऐसा उत्पाद मिलता है जिसमें वे सभी चीजें होती हैं, तो मैं उससे चिपक जाता हूं।

डॉ. सिवेंद्रन का कहना है कि उनके कई मरीज़ न्यूट्रोजेना की इस लाइन का उपयोग करना पसंद करते हैं। इसमें न केवल रेटिनॉल शामिल है, बल्कि काम करने के दौरान आपकी त्वचा की सुरक्षा के लिए एसपीएफ़ 30 भी होता है . इसके अलावा, यह नमी में आकर्षित करने और त्वचा को मोटा करने के लिए हाइड्रेटिंग हाइलूरोनिक एसिड के साथ पैक किया जाता है।

यह सुगंध मुक्त रात सीरम तैयार किया गया था गहरी झुर्रियों, चिकनी बनावट को कम करें और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें सभी एक बार में। मुझे यह पसंद है कि इस सीरम का उपयोग करना कितना आसान है - जल्दी से अवशोषित हो जाता है, त्वचा पर नरम लगता है, और मेरी संवेदनशील त्वचा को बिल्कुल भी परेशान नहीं करता है, एक खुश समीक्षक ने लिखा है। सूत्र अन्य स्पष्ट सीरम के विपरीत दूधिया है जो मैंने उपयोग किया है जो फैलाने में आसानी को जोड़ता है।

लाभकारी अवयवों के कॉकटेल के लिए धन्यवाद - जैसे सेरामाइड्स, नियासिनमाइड, पेप्टाइड्स और विटामिन ई - यह पौष्टिक सूत्र जो किसी भी प्रकार की त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है। एक बार कोशिश करने के बाद परीक्षकों ने कसम खाई है कि आप आदी हो जाएंगे। मेरे पास बहुत संवेदनशील त्वचा है और यह उत्पाद केवल एक ही है जिसका मैं उपयोग कर सकता हूं, एक समीक्षक ने लिखा। मैंने बहुत कोशिश की लेकिन हमेशा SkinMedica Retinol Complex .25 पर वापस आ गया। यह है कम झुर्रियों और चिकने छिद्रों के साथ मेरी त्वचा को और अधिक युवा दिखने वाला बना दिया .

यह है एक यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो उपयोग करने के लिए अच्छा उत्पाद और अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए एक रेटिनॉल की तलाश कर रहे हैं, पेन्सिलवेनिया स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ एरम इलियास, एम.डी. कहा निवारण हमारे राउंड-अप में झुर्रियों के लिए सर्वश्रेष्ठ एंटी-एजिंग क्रीम . रेटिनॉल और पेप्टाइड्स शिकन-चिकनाई लाभ प्रदान करते हैं, जबकि आर्गन प्लांट स्टेम सेल को जोड़ने से संभावित जलन कम होती है।

यदि आपके पास बारीक, ब्रेकआउट-प्रवण त्वचा है, लेकिन अधिक बजट-अनुकूल पिक चाहते हैं, तो यह आपके लिए है। CeraVe, एक ब्रांड के रूप में, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि वे त्वचा के अवरोध कार्य को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, डॉ इलियास कहते हैं। यह कोमल सूत्र जलन को कम करने और जलयोजन बनाए रखने के लिए सेरामाइड्स होते हैं , साथ ही नियासिनमाइड को भी टोन करने के लिए और लाली भेजने के लिए (सहित मुँहासे के निशान !) पैकिंग।

एक रेटिनॉल के साथ, जो त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है, डॉ। डाई कहते हैं, यह रेशमी लेकिन शक्तिशाली क्रीम में कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए प्रो-इलास्टिन पेप्टाइड होता है और विटामिन ई मुक्त कणों से लड़ने के लिए जो उम्र बढ़ने की ओर ले जाते हैं। श्रेष्ठ भाग? यह सभी प्रकार की त्वचा के साथ अच्छा खेलता है, क्योंकि यह गैर-रोगजनक और सुगंध मुक्त है।

यह रेटिनॉल सीरम त्वचा पर अल्ट्रा-लाइट महसूस हो सकता है, लेकिन यह असमान बनावट को गहराई से खोदता है, महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करता है, और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करता है . संवेदनशील त्वचा पर उपयोग करने के लिए सूत्र तेल मुक्त, गैर-चिकना और पर्याप्त कोमल है। ग्लिसरीन, सोडियम हयालूरोनेट (हयालूरोनिक एसिड का एक रूप), और नियासिनमाइड एक सुखदायक नमी को बढ़ावा देते हैं।

स्किनक्यूटिकल्स की यह नाइट क्रीम न केवल रेटिनॉल और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड के साथ महीन रेखाओं, धब्बों और त्वचा की मलिनकिरण को लक्षित करती है, बल्कि यह यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी त्वचा अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करती है, हाइड्रेटिंग सेरामाइड्स, शीया बटर और डाइमेथिकोन पैक करता है उस सभी एंटी-एजिंग अच्छाई के लिए। यह गैर-कॉमेडोजेनिक है और सुगंध, पैराबेंस और सल्फेट्स से मुक्त है, जिससे यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक बढ़िया पिक है।

इस सीरम में 2.2% एनकैप्सुलेटेड रेटिनॉल होता है, एक्सफ़ोलीएटिंग बूस्ट के लिए अल्ट्रा-जेंटल लैक्टिक एसिड , सेब के फल का अर्क कुछ एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा के लिए, और मुसब्बर शांत करने के लिए। यहां तक ​​​​कि इसके शक्तिशाली अवयवों के साथ, यह त्वचा को जलन के बजाय चिकनी और यहां तक ​​​​कि महसूस करने के लिए पर्याप्त कोमल है।

नशे में हाथी की शाकाहारी क्रीम किसी भी जलन को कम करने के लिए 1% रेटिनॉल, एक फर्मिंग पेप्टाइड मिश्रण, और फैटी एसिड होता है उत्पाद की ताकत से। साथ ही, यह प्रतिक्रियाओं के जोखिम को कम करने के लिए आवश्यक तेलों और सुगंधों से मुक्त है। मैंने कोशिश की यह पहला रेटिनोल है, और मैं इससे चिपक रहा हूं। थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है, और पिछले महीनों के लिए लगातार इसका उपयोग करने के बाद, मैंने निश्चित रूप से मेरी त्वचा के स्वर और बनावट में एक अंतर देखा है, एक समीक्षक ने कहा। इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने से मुझे मेकअप-मुक्त त्वचा में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिली है।

रेटिनॉल और पेप्टाइड्स कोलेजन और इलास्टिन के गठन को ट्रिगर करने के लिए बलों में शामिल होते हैं , त्वचा में लोच वापस लाना। Hyaluronic एसिड, ceramides, और कोलाइडल दलिया मोटा, नरम, और शांत करना, इस सीरम को संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए एक बढ़िया पिक बनाते हैं।

ये रेटिनॉल फॉर्मूलेशन एक कमजोर आधार में हैं जो त्वचा को कम जलन की अनुमति देता है, कहते हैं मेलानी पाम, एम.डी. कैलिफोर्निया में स्क्रिप्स एनकिनिटास मेमोरियल अस्पताल में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और नैदानिक ​​​​प्रोफेसर। इनमें कई एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो त्वचा के पुनर्योजी गुणों को बढ़ावा देने में मदद करते हैं (जो वास्तव में रेटिनॉल को समायोजित करते समय काम में आते हैं)। आप अपनी रेटिनॉल यात्रा में कहां हैं, इस पर निर्भर करते हुए, यह विशेष उत्पाद है शक्तियों की एक श्रृंखला में उपलब्ध , 2X से 10X तक।

इस चेहरे का तेल रेटिनॉल और सैलिसिलिक एसिड की शक्ति को जोड़ती है मृत त्वचा को धीरे से हटाने के लिए, छिद्रों को बंद करने और चिकनी बनावट के लिए। हल्के तेल, जैसे आर्गन , rosehip , तथा जोजोबा , अत्यधिक आवश्यक नमी और सुरक्षात्मक एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं। परीक्षकों को यह पसंद है कि यह प्रभावी रूप से ब्रेकआउट से लड़ता है (विशेषकर मास्क से!), त्वचा को शांत करता है, और जल्दी से अवशोषित करता है।

इस उत्पाद में 1.25% रेटिनॉल सांद्रता झुर्रियों को कम करने और मलिनकिरण को कम करने के लिए पर्याप्त मजबूत है। एंटीऑक्सिडेंट जैसे कांटेदार नाशपाती का अर्क और स्क्वैलिन त्वचा की रक्षा करते हैं और उसे कंडीशन करते हैं —आपको एक मजबूत, स्वस्थ दिखने वाले रंग के साथ छोड़ना।

क्रिसी ब्रैडी द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग