जब आपकी त्वचा खुरदरी लगने लगे, लाल हो जाए, या फटने लगे, तो कुछ सुदृढीकरण में कॉल करने का समय आ गया है। सुनिश्चित करें कि आप शुद्ध , मॉइस्चराइज़ करें, और सुबह में एक एसपीएफ़ लागू करें, शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है, लेकिन असली जादू तब होता है जब सूरज ढल जाता है। क्यों? सोते समय आपकी त्वचा अपनी अधिकांश मरम्मत का काम करती है।
इसलिए आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप नाइट क्रीम का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। हम जानते हैं कि त्वचा सर्कैडियन लय से गुजरती है, जहां कुछ गतिविधियां दिन के दौरान और अन्य रात में होती हैं, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं, जोशुआ ड्राफ्ट्समैन, एमडी न्यूयॉर्क शहर के माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक अनुसंधान के निदेशक। शाम आराम और मरम्मत का समय होता है, इसलिए अधिकांश नाइट क्रीम हमारे सोते समय त्वचा को मजबूत करने के लिए कोलेजन को उत्तेजित करने में मदद करती हैं। सुबह की तुलना में दिन के अंत में त्वचा का जलयोजन कम होता है, इसलिए रात की क्रीम त्वचा की स्वस्थ बाधा को बनाए रखने के लिए नमी को बहाल करने में भी मदद करती है।
इसके अलावा, जब आप सोते हैं तो आपकी त्वचा सामयिक उपचारों को अधिक आसानी से अवशोषित करने में सक्षम होती है, बताते हैं डेबरा जालिमन, एमडी , न्यूयॉर्क शहर में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और लेखक त्वचा नियम . तो आप पाएंगे कि कई नाइट क्रीम में आपके गो-टू मॉर्निंग मॉइस्चराइज़र की तुलना में अधिक गाढ़ा, अधिक पौष्टिक फॉर्मूला होता है।
अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सर्वश्रेष्ठ नाइट क्रीम कैसे चुनें
आपकी त्वचा का प्रकार निश्चित रूप से एक भूमिका निभाता है जिसमें आप रात की क्रीम चुनते हैं, डॉ जालिमन कहते हैं। सामग्री और सूत्रीकरण यह निर्धारित करेगा कि आपके लिए कौन सी नाइट क्रीम सबसे अच्छी है, इसलिए विभिन्न उत्पादों के साथ प्रयोग करते समय इन युक्तियों को ध्यान में रखें।
रूखी त्वचा: ऐसी समृद्ध क्रीमों की तलाश करें जिनमें हाइड्रेटिंग तत्व हों, जैसे कि हाईऐल्युरोनिक एसिड और ग्लिसरीन (ह्यूमेक्टेंट्स जो त्वचा में पानी खींचते हैं), सेरामाइड्स (त्वचा में प्राकृतिक वसा), और शीया बटर (एक कम करनेवाला जो जलयोजन में ताला लगाता है), डॉ। जलिमन कहते हैं।
तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा: तेल मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक फ़ार्मुलों का विकल्प चुनें जिसमें सैलिसिलिक एसिड (छिद्रों को खोलने के लिए), रेटिनॉल (मुँहासे निकालने और लड़ने के लिए), या नियासिनमाइड (विटामिन बी 3 का एक रूप है जो लाली कम कर देता है और काले धब्बों को हल्का करता है)।
लाल, असमान त्वचा: हाइपरपिग्मेंटेशन को संबोधित करने के लिए कई सामग्रियों का उपयोग किया जा सकता है, जैसे कि नियासिनमाइड और सोया, कहते हैं मेघन फीली, एमडी , न्यू जर्सी और न्यूयॉर्क शहर में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, जो माउंट सिनाई में नैदानिक त्वचाविज्ञान प्रशिक्षक के रूप में कार्य करता है।
समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना: रेटिनोल डॉ. ज़िचनेर कहते हैं, शायद यह सबसे अच्छी सामग्री है जो हमें महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति से लड़ने के लिए है। यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने के लिए हमारी त्वचा की कोशिकाओं को उत्तेजित करता है। हालांकि, रेटिनोल परेशान कर सकता है, इसलिए धीरे-धीरे क्रीम को सप्ताह में दो बार, हर दूसरे दिन, रात में उपयोग करने के लिए धीरे-धीरे शुरू करें। हमेशा a . का उपयोग करें फेस सनस्क्रीन सुबह के बाद आप एक रेटिनॉल उत्पाद लागू करते हैं।
संवेदनशील त्वचा: अतिरिक्त सुगंध वाली नाइट क्रीम से बचें, क्योंकि वे परेशान कर सकती हैं। डॉ. ज़िचनेर कहते हैं, सूजन को कम करने के लिए फीवरफ्यू और ओट एक्सट्रैक्ट जैसे शांत करने वाले वानस्पतिक पदार्थों की तलाश करें।
सोते समय अपनी त्वचा को निखारने के लिए तैयार हैं? यहां, त्वचा विशेषज्ञ हर प्रकार की त्वचा के लिए अपनी पसंदीदा नाइट क्रीम साझा करते हैं।
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यदि आप माथे की रेखाओं, कौवा के पैरों, या जिद्दी गाल की झुर्रियों को चिकना करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह सस्ती न्यूट्रोजेना नाइट क्रीम आपके लिए पसंदीदा बन जाएगी। यह क्रीम ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए हाइड्रेटिंग बेस में रेटिनॉल का एक स्थिर रूप होता है , डॉ ज़ीचनेर कहते हैं। इसके अलावा, इसमें हाइलूरोनिक एसिड होता है जो यह सुनिश्चित करता है कि आपकी त्वचा बहुत अधिक शुष्क न हो, जिसके परिणामस्वरूप सुबह एक मोटा, हाइड्रेटेड रंग आता है।
वीरांगना $ 33.90 अभी खरीदेंडॉ. जालिमन कहते हैं, यह बहुत अच्छी कीमत पर एक बेहतरीन फेस क्रीम है। NS इस मॉइस्चराइजर में मौजूद तत्व कुछ अधिक महंगे उत्पादों के परिणाम प्राप्त कर सकते हैं . हल्का, गैर-कॉमेडोजेनिक फॉर्मूला नमी को बढ़ावा देने के लिए हाइलूरोनिक एसिड, सेरामाइड्स और नियासिनमाइड के साथ पैक किया जाता है और सोते समय त्वचा की टोन और बनावट को भी बाहर कर देता है। क्या अधिक है, यह खुशबू से मुक्त है और संवेदनशील त्वचा को परेशान नहीं करेगा।
बेस्ट रेटिनॉल नाइट क्रीम वीरांगना $ 16.22 अभी खरीदेंRoC's रेटिनॉल-आधारित नाइट क्रीम उच्च मूल्य बिंदु के बिना एक लक्जरी उत्पाद के सभी एंटी-एजिंग परिणाम प्रदान करता है , डॉ जालिमन कहते हैं। वह कहती हैं कि सोते समय यह रेखाओं और गहरी झुर्रियों को कम करता है। तेल रहित, गैर-कॉमेडोजेनिक फ़ॉर्मूला में हाइड्रेशन को बढ़ावा देने के लिए ग्लिसरीन और शीया बटर भी होता है, साथ ही विटामिन सी दीप्त होना।
ड्राई स्किन के लिए बेस्ट ड्रगस्टोर नाइट क्रीम वॉल-मार्ट $ 38.75 अभी खरीदेंडव की यह साधारण नाइट क्रीम है ग्लिसरीन और शिया बटर जैसे हाइड्रेटिंग तत्वों से भरपूर . शिया बटर एक प्राकृतिक वसा है जो अफ्रीकी शीया पेड़ के अखरोट से प्राप्त होती है, डॉ. ज़िचनेर कहते हैं। यह लंबे समय से त्वचा की देखभाल में त्वचा की सुरक्षा और हाइड्रेटिंग लाभों के लिए उपयोग किया जाता रहा है। गैर-कॉमेडोजेनिक, सुगंध-मुक्त सूत्र भी अति-सौम्य है—यहां तक कि जिनके पास सोरायसिस या खुजली इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ नाइट क्रीम वॉल-मार्ट .97 अभी खरीदेंयदि आपके पास एक जटिल रंग है, तो एवीनो ने आपको इसके साथ कवर किया है संवेदनशील त्वचा के लिए पौष्टिक नाइट क्रीम . यह सुगंध मुक्त सूत्र त्वचा को हाइड्रेट करता है, जबकि फीवरफ्यू अर्क सूजन को शांत करता है, डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं। इसके अलावा, इसमें जई का अर्क होता है, जिसमें एक घटक होता है एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण जो खुजली, लाल त्वचा को शांत करने के लिए सिद्ध हुई है। गैर-कॉमेडोजेनिक और तेल मुक्त, यह क्रीम आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगी।
तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ नाइट क्रीम वीरांगना $ 14.22 अभी खरीदेंडॉ. फीली इस साधारण लोशन का प्रशंसक है क्योंकि इसमें त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करने के लिए हाइड्रेटिंग हाइलूरोनिक एसिड और सेरामाइड्स होते हैं। क्योंकि यह तेल- और सुगंध-मुक्त, नोकोमेडोजेनिक, और इतना हल्का है, यदि आपके पास मुँहासे-प्रवण त्वचा है तो यह एक बढ़िया विकल्प है। यह आपके द्वारा उपयोग की जा रही किसी भी सामयिक मुँहासे दवाओं में हस्तक्षेप नहीं करेगा और त्वचा को उज्ज्वल करने और सूजन को शांत करने में मदद करेगा , नियासिनमाइड को जोड़ने के लिए धन्यवाद।
लक्ष्य $ 14.99 अभी खरीदेंइस नाइट क्रीम में शीया बटर, ग्लिसरीन और सेरामाइड्स हैं, जो अत्यधिक हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता वाले किसी व्यक्ति के लिए एकदम सही सामग्री हैं, डॉ। जालिमन कहते हैं। समृद्ध सूत्र किसी भी गुच्छे या खुरदुरे पैच को गायब कर देगा आपको कभी भी भारी या चिकना महसूस किए बिना चिकनी, चमकदार त्वचा के साथ छोड़ दें .
शीर्ष-समीक्षित नाइट क्रीम वीरांगना $ 25.99.95 (23% छूट) अभी खरीदेंओले की माइक्रो-मूर्तिकला क्रीम ऑनलाइन के बारे में चिंतित होने का एक कारण है (साथ 3,700 से अधिक अमेज़न समीक्षाएँ ): इसमें प्लंपिंग हयालूरोनिक एसिड, फर्मिंग अमीनो-पेप्टाइड्स, और लालिमा को कम करने वाला नियासिनमाइड त्वचा में गहराई से डूबने के लिए होता है और जब आप स्नूज़ करते हैं तो इसका जादू काम करता है। हमारे पसंदीदा में से एक का नाम दिया झुर्रियों से लड़ने के लिए एंटी-एजिंग क्रीम , इसे त्वचा विशेषज्ञों से अनुमोदन की मुहर भी मिलती है।
डर्मस्टोरइस सुरुचिपूर्ण क्रीम उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ते हुए त्वचा को शांत और हाइड्रेट करती है , के अनुसार हेइडी वाल्डोर्फ, एमडी , न्यू यॉर्क में माउंट सिनाई के इकाॅन स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के नैदानिक सहयोगी प्रोफेसर। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट (जैसे विटामिन सी और ई), पेप्टाइड्स, नियासिनमाइड, शीया बटर और हाइलूरोनिक एसिड से भरपूर है। प्रो टिप: सुनिश्चित करें कि आप उत्पाद को अपनी गर्दन के नीचे लाएं , त्वचा का अक्सर उपेक्षित क्षेत्र।
डर्मस्टोर $ 87.00 अभी खरीदेंभले ही यह क्रीम अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (त्वचा को एक्सफोलिएट करने वाले रसायन), पेप्टाइड्स और एंटीऑक्सिडेंट से भरी हुई हो, लेकिन यह सबसे संवेदनशील लोगों द्वारा भी सहन की जाती है और रोसैसिया-प्रवण त्वचा , डॉ वाल्डोर्फ कहते हैं। सुगंध मुक्त फॉर्मूला में नमी की स्वस्थ खुराक के लिए शीला मक्खन भी शामिल है- और थोड़ा सा लंबा रास्ता तय करता है। सोने से पहले बस एक पंप लगाएं महीन रेखाओं को कम करें, छिद्रों को कसें, और त्वचा को मोटा करें .
संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ रेटिनॉल नाइट क्रीम वीरांगना $ 98.79 अभी खरीदेंयदि आप अधिक प्राकृतिक उत्पाद की तलाश में हैं, तो नेचुरोपैथिका की नाइट क्रीम आपके लिए है। NS ऑर्गेनिक, वीगन, क्रूरता-मुक्त फ़ॉर्मूला सुगंध, सल्फेट और पैराबेंस को हटा देता है , लेकिन एक युवा चमक के लिए पेप्टाइड्स, एंटीऑक्सिडेंट, जोजोबा और यहां तक कि रेटिनॉल को पैक करता है। यह उपयोग करने के लिए एक अच्छा उत्पाद है यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है और आप अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए रेटिनॉल की तलाश कर रहे हैं, पेंसिल्वेनिया स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ एरम इलियास, एमडी , हाल ही में कहा निवारण .
हमारे में से एक का नाम भी शुष्क त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ मॉइस्चराइज़र डॉ. ज़ीचनेर द्वारा, सिसली की यह शानदार क्रीम वानस्पतिक अवयवों का उपयोग करती है - जैसे कि काले गुलाब का अर्क और मैगनोलिया, कैमेलिना, जेरेनियम, और शीया तेल - रंग को हाइड्रेट, नरम और उज्ज्वल करने के लिए। हल्की, जेल जैसी क्रीम आसानी से त्वचा में समा जाता है, सबसे अच्छे तरीके से स्पा की तरह महकता है, और एक सच्चे लाड़-प्यार करने वाले उत्पाद की तरह लगता है टी उन रातों के लिए आप खुद का इलाज करने का मन करते हैं।
त्वचा बेहतर $ 125.00 अभी खरीदेंडॉ. वाल्डोर्फ इस उत्पाद को पसंद करते हैं क्योंकि इसमें जलन पैदा किए बिना अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड और रेटिनॉल का एक शक्तिशाली कॉम्बो होता है। क्या अधिक है, यह आपको त्वचा को शांत करने के लिए नियासिनमाइड के साथ लोड करता है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि जब आप जागते हैं तो आपका चेहरा कोमल और चिकना महसूस होता है। यदि आप असमान बनावट को लक्षित कर रहे हैं तो यह वास्तव में एक अनूठा उत्पाद है, यह नाइट क्रीम एक बढ़िया विकल्प है।