नतालिया लावरेंकोवागेटी इमेजेज 23 जून, 2019 को प्रसूति और स्त्री रोग के सहायक प्रोफेसर और प्रिवेंशन मेडिकल रिव्यू बोर्ड के सदस्य कैरोलिन स्वेन्सन, एमडी द्वारा इस लेख की चिकित्सकीय समीक्षा की गई।
भले ही रक्त के थक्के ध्वनि डरावनी, वे आमतौर पर एक अच्छी बात है। जब आप किसी चोट का अनुभव करते हैं - कहते हैं, आपने गलती से खुद को काट लिया है - आपके शरीर में आपकी रक्त कोशिकाएं और प्रोटीन एक थक्का बनाने और अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने के लिए मिलकर काम करते हैं।
लेकिन आपके पीरियड्स के दौरान जो जेली जैसी बूँदें दिखाई देती हैं, वे अन्य प्रकार के रक्त के थक्कों से थोड़ी अलग होती हैं। उनमें विभिन्न प्रकार के ऊतक उत्पादों का मिश्रण शामिल है जैसे कि जमा हुआ रक्त, मृत कोशिकाएं, और गर्भाशय के एंडोमेट्रियम की ऊपरी परत-अस्तर, कहते हैं अदिति गुप्ता, एमडी , के संस्थापक वॉक इन GYN केयर .
और जबकि आपकी अवधि के दौरान रक्त के थक्के प्रक्रिया का पूरी तरह से स्वाभाविक हिस्सा हो सकते हैं, वे अक्सर भारी प्रवाह का संकेत होते हैं, जो कभी-कभी कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को इंगित कर सकते हैं। तो, आपके गर्भाशय में वास्तव में क्या चल रहा है? यहां, स्त्रीरोग विशेषज्ञ यह समझाने के लिए कि आपको मासिक धर्म के थक्कों के बारे में कब चिंता करनी चाहिए (और नहीं करनी चाहिए)।
क्या आपकी अवधि के दौरान रक्त के थक्के सामान्य हैं?
ज्यादातर समय, रक्त के थक्के मासिक धर्म का सिर्फ एक हिस्सा होते हैं। एक सामान्य चक्र 21 से 45 दिनों के बीच कहीं भी होता है और मासिक आधार पर संभावित रूप से बदल सकता है, बताते हैं कैरी कोलमैन, एमडी , मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल के प्रसूति एवं स्त्री रोग विभाग में एक नैदानिक प्रशिक्षक। एक सामान्य प्रवाह तीन से पांच से सात दिनों तक कहीं भी रह सकता है और यह प्रकाश से शुरू हो सकता है, भारी हो सकता है, और धीरे-धीरे हल हो सकता है।
आपके सबसे भारी प्रवाह के दिनों में छोटे रक्त के थक्के - कहते हैं, डाइम- या निकल के आकार के - इस समय के दौरान दिखाई दे सकते हैं और यह असामान्य नहीं है, खासकर यदि आप अन्यथा ठीक महसूस करते हैं और आप अपनी अवधि के दौरान किसी अन्य असामान्य लक्षण का अनुभव नहीं कर रहे हैं। इन थक्कों का रंग हल्के से गहरे लाल रंग के रंगों में भिन्न होना भी विशिष्ट है।
आपको अपनी अवधि के दौरान रक्त के थक्कों के बारे में कब चिंता करनी चाहिए?
मासिक धर्म रक्तस्राव जो सात दिनों से अधिक समय तक रहता है, मेनोरेजिया के रूप में जाना जाता है , एक बड़े स्वास्थ्य मुद्दे का संकेत हो सकता है। यदि आपके थक्के निम्न लक्षणों में से किसी के साथ हैं, तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए:
- नए रक्त के थक्के जो अतीत में प्रकट नहीं हुए हैं
- रक्त के थक्के एक चौथाई से बड़े
- सात से 10 दिनों से अधिक रक्तस्राव
- भारी रक्तस्राव जिसके लिए आपको हर घंटे अपना पैड/टैम्पोन बदलना पड़ता है
- आपके मासिक धर्म चक्र के बीच में लगातार स्पॉटिंग
- अत्यधिक दर्द या ऐंठन
आपकी अवधि के दौरान बड़े रक्त के थक्कों के संभावित कारण क्या हैं?
यदि आप अपनी अवधि के दौरान असामान्य रूप से बड़े रक्त के थक्कों का अनुभव कर रही हैं, तो घबराएं नहीं। इसका हमेशा यह मतलब नहीं होता है कि कुछ गड़बड़ है, और हर महिला का सामान्य का अपना संस्करण होता है। हालांकि, ऐसी कुछ स्थितियां हैं जो आपकी अवधि के दौरान बड़े रक्त के थक्के और भारी प्रवाह को इंगित कर सकती हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
गर्भाशय फाइब्रॉएड: इन गर्भाशय की गैर-कैंसरयुक्त वृद्धि आपके प्रजनन वर्षों के दौरान बन सकता है। वे हमेशा लक्षण पैदा नहीं करते हैं, लेकिन भारी रक्तस्राव, लंबी अवधि और श्रोणि दर्द हो सकता है।
एंडोमेट्रियोसिस: यह स्थिति तब होती है जब आपके गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) के अंदरूनी हिस्से को लाइन करने वाला ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है, जो अक्सर अन्य पैल्विक अंगों में फैलता है। endometriosis दर्दनाक अवधि पैदा कर सकता है, दर्दनाक सेक्स , भारी रक्तस्राव, और यहां तक कि बांझपन भी।
एडिनोमायोसिस: यह स्थिति तब होती है जब एंडोमेट्रियल ऊतक गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवारों में बढ़ता है, जिसके परिणामस्वरूप लंबी, भारी अवधि, गंभीर ऐंठन या श्रोणि दर्द होता है।
गर्भाशय पॉलीप्स: ये वृद्धि - एंडोमेट्रियम के अतिवृद्धि के कारण - गर्भाशय की आंतरिक दीवार से जुड़ जाती है, गर्भाशय गुहा में पहुंच जाती है, जिससे अनियमित या भारी रक्तस्राव हो सकता है। वे आम तौर पर सौम्य होते हैं, लेकिन कैंसर बन सकते हैं।
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम: पीसीओ एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) के उच्च स्तर की विशेषता एक हार्मोनल विकार है, जो कभी-कभी अंडाशय में छोटे अल्सर के विकास की ओर ले जाता है। यह कारण हो सकता है अनियमित पीरियड्स साथ ही बालों का पतला होना, मुहांसे और वजन बढ़ना।
अन्य हार्मोनल असंतुलन: हाइपोथायरायडिज्म , पेरी , और रजोनिवृत्ति सभी आपके मासिक धर्म चक्र में उतार-चढ़ाव का कारण बन सकते हैं और परिणामस्वरूप थक्के बन सकते हैं।
गर्भपात: एक महिला को रक्त के थक्कों का अनुभव हो सकता है यदि वह है गर्भपात साथ ही, डॉ गुप्ता कहते हैं। यह आपके गर्भवती होने का एहसास होने से पहले ही हो सकता है।
कर्क: कुछ मामलों में, आपकी अवधि के दौरान रक्त के थक्के गर्भाशय का संकेत हो सकते हैं या ग्रीवा कैंसर , लेकिन यह बहुत दुर्लभ है।
️ यदि आपको थक्का जमने के साथ अचानक चक्कर आना या कमजोरी महसूस हो, तो तत्काल देखभाल केंद्र में जाएं।
अपनी अवधि के दौरान रक्त के थक्कों को कैसे रोकें
हार्मोनल जन्म नियंत्रण डॉ कोलमैन कहते हैं, आपकी अवधि को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकता है, लेकिन यदि आप हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करना चाहते हैं या गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने सबसे भारी दिनों में दिन में तीन बार इबुप्रोफेन लेना आपके प्रवाह को कम कर सकता है और क्रैम्पिंग को कम कर सकता है।
डॉ गुप्ता कहते हैं, एक स्वस्थ आहार और जीवनशैली वास्तव में हार्मोन और अत्यधिक रक्तस्राव को संतुलित करने में मदद कर सकती है जो हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित है। हालांकि, अगर रक्तस्राव वास्तविक शारीरिक समस्याओं जैसे कि फाइब्रॉएड के कारण होता है, तो उन्हें संबोधित करने की आवश्यकता होगी।
आपका सबसे अच्छा दांव? यदि आपको लगता है कि आपके मासिक धर्म के दौरान रक्त के थक्के कुछ अधिक गंभीर होने की ओर इशारा कर रहे हैं, तो अपना ओबी/जीवाईएन देखें। वह आपके लिए एक व्यक्तिगत उपचार योजना प्रदान करने में मदद कर सकता है।
निचला रेखा: आपका मासिक धर्म चक्र आपको आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकता है।
शुक्र है, अवधि ट्रैकिंग ऐप्स अपने चक्र की लंबाई के साथ-साथ ऐंठन, सिरदर्द और प्रवाह की तीव्रता जैसे लक्षणों के शीर्ष पर बने रहने के लिए इसे एक चिंच बनाएं। अपने शरीर को जानें और एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को ढूंढें जिसे देखकर आप सहज महसूस करते हैं कि क्या समस्याएं उत्पन्न होती हैं।
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