त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार ऑक्सीबेनज़ोन के बिना 12 सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन

हमेशा होता है कुछ में भ्रम सनस्क्रीन गलियारा। के बीच क्या अंतर है खनिज और रासायनिक सनस्क्रीन ? जल प्रतिरोधी का वास्तव में क्या अर्थ है? आपको किस स्तर के एसपीएफ़ का उपयोग करना चाहिए? यही वजह है कि हर कोई ऑक्सीबेंज़ोन के बारे में बात कर रहा है ? ये सभी कारक आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन ऑक्सीबेनज़ोन का सवाल उससे कहीं अधिक गहरा है।

ऑक्सीबेनज़ोन एक ऐसा रसायन है जो त्वचा पर लगाने पर सूरज की यूवी किरणों को अवशोषित कर लेता है, इसलिए वे नुकसान करने के लिए नीचे की त्वचा में प्रवेश नहीं कर सकते। तथापि, अनुसंधान से पता चला त्वचा द्वारा अवशोषित होने के बाद ऑक्सीबेनज़ोन रक्तप्रवाह में समाप्त हो सकता है, और वैज्ञानिक अभी भी यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या समग्र स्वास्थ्य के लिए इसका कोई परिणाम है।

क्या ऑक्सीबेनज़ोन हानिकारक है?

जिन चीजों के बारे में हम चिंता करते हैं उनमें से एक यह है कि यह अंतःस्रावी तंत्र को बाधित कर सकता है-यह एक प्रकार का हार्मोन विघटनकर्ता हो सकता है, कहते हैं सुसान चोन, एम.डी. , त्वचाविज्ञान के प्रोफेसर ए.टी टेक्सास विश्वविद्यालय एमडी एंडरसन कैंसर केंद्र . ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि ऑक्सीबेनज़ोन दोनों में हार्मोन के स्तर को बदल सकता है जानवरों तथा इंसानों .

यह भी बहुत आम तौर पर एक का कारण बनता है फोटोएलर्जिक या चिड़चिड़ी प्रतिक्रिया, डॉ चोन कहते हैं। इसका मतलब यह है कि जब ऑक्सीबेंज़ोन सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आता है (जो इसका उपयोग करने का मुख्य उद्देश्य है!), यह पैदा कर सकता है एक खुजलीदार दाने या कुछ लोगों में अन्य त्वचा प्रतिक्रिया।

वे शायद दो मुख्य चीजें हैं, लेकिन साथ ही, यह वास्तव में अन्य जीवन के लिए बहुत हानिकारक है, जैसे कि मूंगा , डॉ. चोन कहते हैं, इतना अधिक कि 2018 में हवाई में उन्होंने के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया ऑक्सीबेनज़ोन और ऑक्टिनॉक्सेट . कानून जनवरी 2021 में प्रभावी हुआ।

ऑक्सीबेंज़ोन पर मानव स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं पर्यावरण की तुलना में कम ठोस हैं, इसलिए यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) एक बयान जारी किया 2019 में, जो यह निष्कर्ष निकालता है कि लोकप्रिय रासायनिक सनस्क्रीन अवयवों पर अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है - न कि केवल ऑक्सीबेनज़ोन।

क्या आपको ऑक्सीबेनज़ोन से बचना चाहिए?

पिछले साल, FDA ने इसके परिणामों का अनुसरण किया एक अध्ययन जो पाया छह विशिष्ट रासायनिक सनस्क्रीन सिर्फ एक आवेदन के बाद हमारे रक्त में दिखाई दे सकते हैं। सवाल यह है कि, हम नहीं जानते कि ये निश्चित रूप से इस बिंदु पर नुकसान पहुंचा रहे हैं, डॉ चॉन कहते हैं। हम नहीं जानते कि वे क्या करते हैं या आपके शरीर में कितने समय तक रहते हैं, लेकिन हम जानते हैं कि वे रक्तप्रवाह में अवशोषित हो रहे हैं। एफडीए द्वारा हाइलाइट की गई सामग्री एवोबेंजोन, ऑक्टोसिलीन, होमोसलेट, ऑक्टिसलेट, ऑक्टिनॉक्सेट और निश्चित रूप से ऑक्सीबेनज़ोन हैं।

यह हमें शुरुआत वापस लाता है: चुनना a सनस्क्रीन ये भ्रमित करता है। डॉ चोन कहते हैं, एफडीए सनस्क्रीन के लेबल के तरीके और इसके विज्ञापित तरीके के साथ विशिष्ट बदलाव करने की कोशिश कर रहा है।

के बीच में प्रस्तावित परिवर्तन लेबल के लिए पैकेज के सामने सक्रिय सामग्री सूचीबद्ध है, एक स्पष्ट चेतावनी अगर सामग्री के खिलाफ सुरक्षा नहीं है त्वचा कैंसर , और एसपीएफ़, व्यापक स्पेक्ट्रम, और जल प्रतिरोध बताने के लिए नए प्रारूप। डॉ. चोन कहते हैं, यह अभी एक कार्य-प्रगति है, लेकिन वे शब्दों के साथ अधिक सावधान रहने और बोर्ड भर में सुसंगत रहने की कोशिश कर रहे हैं।

जब तक सभी उत्पाद प्रस्तावित दिशानिर्देशों को पूरा नहीं करते हैं, यदि आप ऑक्सीबेनज़ोन और अन्य रासायनिक सनस्क्रीन सामग्री से बचना चाहते हैं, तो जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड के लिए लेबल खोजें। वे केवल दो सक्रिय तत्व हैं जो FDA 'GRASE' की स्थिति को पूरा करते हैं, जिसका अर्थ है 'आम तौर पर सुरक्षित और प्रभावी के रूप में मान्यता प्राप्त', डॉ। चोन कहते हैं।

उन खनिज-आधारित अवयवों के आपके शरीर में उसी तरह से जोंक होने की संभावना नहीं है, जैसे कि एक रासायनिक सनस्क्रीन घटक हो सकता है। वे त्वचा पर बैठते हैं और यूवी प्रकाश को प्रतिबिंबित करते हैं, इसलिए वे कभी भी शरीर में अवशोषित नहीं होते हैं।

आपको एक ऐसा सनस्क्रीन खोजने में मदद करने के लिए जिसके बारे में आप अच्छा महसूस कर सकते हैं, हमने बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञों से उनकी शीर्ष पसंद के लिए बात की। नीचे दी गई सूची में प्रत्येक सनस्क्रीन में जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड होता है, जो व्यापक स्पेक्ट्रम यूवी संरक्षण प्रदान करता है, और इसमें न्यूनतम एसपीएफ़ 30 होता है। स्टॉक करें ताकि आपके पास बाकी गर्मियों के लिए चिंता करने की एक कम चीज हो।

इस कहानी के लिए हमने जिन तीन त्वचा विशेषज्ञों से सलाह ली, उन्होंने इस जिंक-आधारित सनस्क्रीन को चुना- इसे सूची में शीर्ष विशेषज्ञ-अनुशंसित उत्पाद बनाना। यह संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अच्छा है और एक गैर-चिकना खत्म होता है, एलिजाबेथ मुलन्स, एम.डी., एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक कहते हैं अपटाउन डर्मेटोलॉजी ह्यूस्टन में।

इस खनिज सनस्क्रीन में जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड कण आकार में होते हैं जो त्वचा में प्रवेश करने के लिए बहुत बड़े होते हैं, इसलिए इससे जलन नहीं होगी, मारिसा गार्शिक, एम.डी. , न्यूयॉर्क में मेडिकल डर्मेटोलॉजी एंड कॉस्मेटिक सर्जरी (MDCS) में एक त्वचा विशेषज्ञ पहले हमें बताया . यह एसपीएफ़ 30 व्यापक स्पेक्ट्रम कवरेज और बोतल प्रदान करता है जब आप यूवी के संपर्क में आते हैं तो रंग बदलता है, इसलिए जब आपको आवेदन करने की आवश्यकता होती है तो आपको एक रिमाइंडर मिलता है .

सनस्क्रीन दस्तक न दें बच्चों के लिए बनाया गया जब तक आप कोशिश नहीं करते—अगर यह उनकी नाजुक त्वचा के लिए काफी अच्छा है, तो यह आपके लिए भी काफी अच्छा है। ब्लेयर मर्फी-रोज़, एम.डी. , न्यूयॉर्क शहर और हैम्पटन में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, यह कहते हैं इसमें प्राकृतिक रूप से प्राप्त जिंक ऑक्साइड और ओटमील जैसे सुखदायक तत्व होते हैं। यह आंसू-मुक्त, सुगंध-मुक्त, पैराबेन-मुक्त, फ़ेथलेट-मुक्त और गैर-चिकना भी है।

यह सनस्क्रीन सभी उम्र और विभिन्न प्रकार की त्वचा के व्यक्तियों के लिए आदर्श है, कहते हैं लुसी चेन, एम.डी. , फ्लोरिडा में रिवरचेज़ त्वचाविज्ञान में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ। इसमें टाइटेनियम डाइऑक्साइड और पारदर्शी जिंक ऑक्साइड दोनों होते हैं, जो त्वचा की सुरक्षा करता है और रंगहीन फिनिश देता है . यह भी आवेदन के बाद 80 मिनट के लिए पानी प्रतिरोधी है।

इस सनस्क्रीन में photolyase होता है, जो एक एंजाइम है जो काम करता है यूवी प्रकाश के संपर्क में आने के बाद डीएनए क्षति में सुधार , कविता मारीवाला, एमडी, के संस्थापक कहते हैं मारीवाला त्वचाविज्ञान वेस्ट इस्लिप, एनवाई में। मुझे लगता है कि यह भारी धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए एक बहुत अच्छा उत्पाद है। (हम इसे भी पसंद करते हैं, यही वजह है कि इसने हमारे 2020 ब्यूटी अवार्ड्स में जगह बनाई।)

यह फेशियल सनस्क्रीन कई त्वचा विशेषज्ञों द्वारा एक और शीर्ष पिक थी। डॉ. मारिवाला के अनुसार, लोशन यूवीए/यूवीबी किरणों से बचाता है और एंटीऑक्सीडेंट का काम करता है। यह १००% खनिज व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ ५० सुरक्षा प्रदान करता है a अल्ट्रा-लाइट, तेजी से अवशोषित बनावट एक स्वस्थ चमक के लिए हल्के रंग के साथ, वह कहती हैं।

डॉ चेन कहते हैं, मैंने इसे 100% जिंक ऑक्साइड सनस्क्रीन के लिए सबसे अच्छा विकल्प पाया है। यह न केवल आसानी से फैलाया जा सकता है, इसमें कैमोमाइल का अर्क और शिया बटर भी होता है। NS त्वचा सभी अद्भुत पोषक तत्वों को सोख लेती है और चिकनी दिखती रहती है , कई अन्य मोटे जिंक ऑक्साइड उत्पादों के विपरीत, वह बताती हैं। यह आपको नीली रोशनी और अवरक्त किरणों से बचाने के लिए भी बनाया गया है।

CeraVe एक है सभी प्रकार की त्वचा के लिए विश्वसनीय ब्रांड क्योंकि इसे संवेदनशील रंगों को ध्यान में रखकर बनाया गया है—साथ ही, इसके उत्पाद किसी भी दवा की दुकान पर आसानी से मिल जाते हैं। डॉ. मुलान कहते हैं, यह सूत्र संयोजन त्वचा के लिए बहुत ही किफायती, हल्का और सबसे अच्छा प्रकार का सनस्क्रीन है।

यहां एक और विजेता है जिसे हमारे एक से अधिक त्वचा विशेषज्ञों द्वारा चुना गया था। यह खनिज सूत्रीकरण है हल्का और सुगंध मुक्त इसलिए यह छिद्रों को बंद नहीं करेगा और संवेदनशील त्वचा की स्थिति पर कोमल है, डॉ मारीवाला कहते हैं। सूत्र भी हल्का रंगा हुआ, पानी प्रतिरोधी और तेल मुक्त है।

डॉ. मारिवाला को यह खनिज-आधारित सनस्क्रीन पसंद है क्योंकि यह जिंक ऑक्साइड और a . द्वारा संचालित है अद्वितीय एंटीऑक्सीडेंट जैसा यौगिक बुलाया मीका , कौन दिखाया गया है यूवीए किरणों से होने वाले नुकसान को सीमित करने के लिए।

जबकि यह एक नींव है, मुझे यह पसंद है कि इसमें एक खनिज सनस्क्रीन है, डॉ मारिवाला कहते हैं। अधिकांश मेकअप जो दोहरी क्रिया को बढ़ावा देने का प्रयास करते हैं, एक रासायनिक सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, लेकिन यह खनिज-आधारित एसपीएफ़ 50 है और है एक उत्कृष्ट छाया रेंज में चेहरे के लिए अच्छा कवरेज .

यदि आप वास्तव में तरल सनस्क्रीन में नहीं हैं, तो इस अभिनव विकल्प को देखें। यह एक प्रकाश में 100% खनिज सनस्क्रीन है, गैर-चिकना, क्रीम-टू-पाउडर फॉर्मूला , डॉ. मारिवाला कहते हैं। दुर्भाग्य से, यह केवल दो रंगों में आता है, लेकिन यह देखने लायक है कि क्या कोई आपकी त्वचा से दो-एक-एक उत्पाद के लिए मेल खाता है जो क्षति से बचाने के दौरान टोन भी करता है।