प्लांटर फैसीसाइटिस के लिए 18 सर्वश्रेष्ठ सैंडल जो सहायक और स्टाइलिश हैं

चाहे आप खरीदारी कर रहे हों बूट्स , दौड़ने के जूते , या सैंडल, एक आरामदायक जूता ढूंढना जो खराब न हो तल का फैस्कीटिस दर्द एक लंबा क्रम हो सकता है। अधिकांश फ्लिप फ्लॉप में कुशनिंग की कमी होती है, जबकि अन्य ओपन-टो विकल्पों में अक्सर ज्यादा आर्क सपोर्ट नहीं होता है। दर्द का इज़हार करो।

यदि आप परिचित नहीं हैं, तो आपका तल का प्रावरणी ऊतक का एक मोटा बैंड है जो आपके पैर के निचले हिस्से में चलता है और आपकी एड़ी को पैर की उंगलियों से जोड़ता है। जब आप तल के प्रावरणी पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं, तो यह सूजन हो जाती है या ऊतक में आँसू पैदा करती है। असमर्थित सैंडल के साथ चलने से भी आपकी चाल खराब हो सकती है, जिससे पूरे शरीर में असंतुलन हो सकता है जिससे पीठ दर्द हो सकता है।

प्लांटर फैसीसाइटिस के लिए सर्वश्रेष्ठ सैंडल कैसे खोजें?

यह असंभव नहीं है, कहते हैं जैकलीन सुतेरा , डी.पी.एम., न्यूयॉर्क शहर में सिटी पोडियाट्री में एक पोडियाट्रिस्ट। तल के फैस्कीटिस वाले लोगों को ऐसे सैंडल की तलाश करनी चाहिए जिनमें एकमात्र मोटा और अधिक कुशन वाला हो। वह बताती हैं कि सैंडल में आर्च सपोर्ट और मिड कंसोल में कुछ लचीलापन भी होना चाहिए।

थोड़ी ऊँची एड़ी के सैंडल जो सबसे आगे नीचे की ओर झुकते हैं, भी एक अच्छा विकल्प है। डॉ सुतेरा कहते हैं, यह दर्दनाक एड़ी क्षेत्रों से वजन को थोड़ा दूर करता है। कुछ सैंडल में एक गहरी एड़ी का कप और पट्टियाँ भी होती हैं, जो प्राकृतिक एड़ी पैड को रखने में मदद कर सकती हैं और चलते समय उच्चारण (रोलिंग) को कम करने के लिए पैर को अधिक तटस्थ स्थिति में रख सकती हैं।

अगर आपको प्लांटर फैसीसाइटिस है तो सैंडल खरीदते समय इस चेकलिस्ट को संभाल कर रखें:

• आपके पैरों के प्राकृतिक कर्व्स को सहारा देने के लिए कंटूरेड फुटबेड
• अपने पैर को पालने के लिए डीप हील कप
• आपकी चाल से मेल खाने के लिए दृढ़, लचीला मध्य कंसोल
• सबसे आगे और मेहराब में कुशनिंग
• समायोज्य पट्टियाँ और नरम, सांस लेने योग्य उपर
• यदि आप इसे समुद्र तट या पूल में पहनने की योजना बना रहे हैं तो जल प्रतिरोधी सामग्री

अपनी नई पसंदीदा जोड़ी खोजने के लिए तैयार हैं? आगे, प्लांटर फैसीसाइटिस के लिए सर्वश्रेष्ठ सैंडल जो स्टाइलिश और सहायक दोनों हैं:

Birkenstock सहायक सैंडल बनाने के लिए जाना जाता है। मूल Birkenstocks का आविष्कार a . के साथ किया गया था समोच्च फुटबेड और शारीरिक रूप से आकार के इनसोल अपने पैर के प्राकृतिक वक्रों से मेल खाने के लिए। तब से, कंपनी ने दबाव को कम करने के लिए सदमे-अवशोषित तलवों को बनाने के शिल्प को सम्मानित किया है तल का प्रावरणी . इस अद्यतन संस्करण में वे सभी अद्भुत विशेषताएं हैं, साथ ही एक बकसुआ बंद करने के साथ समायोज्य पट्टियाँ और एक ईवा ऊपरी है जो आपको आंदोलन की स्वतंत्रता देता है।

इन गर्मियों के सैंडल में एक कॉर्क फुटबेड, जो आसान चलने के लिए पैर को सहारा देता है और ढालता है . यह जूतों को सुपर टिकाऊ भी बनाता है, इसलिए आप उन्हें कहीं से भी समुद्र तट तक स्थानीय किसानों के बाजार में घूमने के लिए पहन सकते हैं। समायोज्य पट्टियाँ एक अनुकूलन योग्य फिट के लिए भी बनाती हैं।

NS इन सैंडल पर क्रिस-क्रॉस स्ट्रैप्स सूक्ष्म शैली के साथ आराम को जोड़ती हैं . चार मज़ेदार रंगों या भागों में से चुनें, और प्रत्येक में एक गद्देदार पैर और एक नरम चमड़े का ऊपरी भाग होता है। आप दिन भर उनमें चल सकते हैं!

फिटफ्लॉप की सैंडल और स्नीकर्स की लाइन में बायोमैकेनिकल रूप से इंजीनियर मिडसोल हैं जो आरामदायक महसूस करने और समर्थन प्रदान करने के लिए बनाए गए हैं। प्रकार अमेरिकन पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन की स्वीकृति की मुहर है, जिसका अर्थ है कि वे समग्र पैर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के उच्च मानकों को पूरा करते हैं। एक नोट: कुछ समीक्षकों का कहना है कि वे थोड़ा चौड़ा दौड़ते हैं, इसलिए एक जोड़ी का ऑर्डर करें जो आधा आकार छोटा हो।

ये सुंदरियां इस बात का सबूत हैं कि UGG विंटर बूट्स से ज्यादा कुछ कर सकता है। इस खुले पैर के सैंडल में एक समोच्च पैर है जिसे बनाया गया है कुशनिंग की तीन परतें : आउटसोल को यूजीजी की सिग्नेचर ट्रेडलाइट तकनीक से भी तैयार किया गया है, जो बढ़े हुए कर्षण, कुशनिंग और लचीलेपन की पेशकश करता है।

Vionic एक कारण से पोडियाट्रिस्ट-अनुमोदित ब्रांड है। इसके जूते पैरों के स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर बनाए गए हैं, और ये फ्लिप फ्लॉप अलग नहीं हैं। वे मुहैया कराते हैं अन्य की तुलना में अधिक समर्थन, सस्ता विकल्प , जिसका अर्थ है कि वे आपको अधिक समय तक जीवित रखेंगे। इन सैंडल में हटाने योग्य, कुशन वाले इनसोल भी हैं कट्टर समर्थन के टन और एक चमड़े का कपड़ा ऊपरी जो मज़ेदार, गर्मियों के रंगों में उपलब्ध है।

OluKai हवाई में स्थित एक फुटवियर ब्रांड है जो शारीरिक रूप से समोच्च फुटबेड के साथ पर्यावरण के अनुकूल सैंडल बनाने के लिए प्रतिबद्ध है। का बना हुआ पानी प्रतिरोधी सामग्री और एक ईवा मिडसोल, ये फ्लिप फ्लॉप समुद्र तट या पूल में एक दिन के लिए एकदम सही हैं। मोटी, टिकाऊ रबर की भूमिका झटके और स्थिरता को अवशोषित करने में मदद करती है। आपकी एड़ी को अतिरिक्त समर्थन देने के लिए इसमें एक छोटा सा मंच भी है।

एक स्ट्रैपी, रैपराउंड सैंडल पैरों को सुरक्षित रखने में मदद करता है और चलते समय लुढ़कने से रोकता है . बाहरी वस्त्रों के लिए आदर्श, माइक्रो-टेक्सचर के साथ ओलुकाई का पीयू-मोल्डेड फुटबेड प्रकृति की सैर के दौरान आराम प्रदान करता है। यह मज़ेदार रंगों और समायोज्य चमड़े की पट्टियों के साथ बाज़ार में अधिक स्टाइलिश आउटडोर सैंडल में से एक है।

ये सैंडल पूरे दिन के रोमांच के लिए काफी मजबूत हैं, सॉफ्ट अपर्स, आसानी से एडजस्ट होने वाले स्ट्रैप, मेमोरी फोम फुटबेड और सिंगल टो लूप के लिए धन्यवाद जो आपको जगह में बंद रखने के लिए धन्यवाद। NS आर्च सपोर्ट दर्द रहित चहलकदमी सुनिश्चित करता है और वे सुपर सांस लेने योग्य भी हैं।

कोल हान एक आरामदायक जूता बनाना जानते हैं, सम्मिश्रण शैली और अतिरिक्त गद्दीदार फ़ुटबेड अधिकतम समर्थन के लिए। एक पट्टा के साथ अपने टखने के चारों ओर बन्धन, इन एस्पैड्रिल सैंडल में एक चमड़े का ऊपरी और अतिरिक्त पकड़ के लिए एक रबर एकमात्र होता है। टीबीएच, हम इन्हें ब्रंच से लेकर हैप्पी आवर से लेकर अपस्केल डिनर तक कहीं भी पहनेंगे।

चमड़े के ऊपरी हिस्से के साथ, आप इन स्लीक प्लेटफ़ॉर्म सैंडल को कम-की-गर्मी की गर्मियों में रॉक कर सकते हैं। एकमात्र लचीलेपन को ध्यान में रखकर बनाया गया है, और आर्च-सपोर्टिंग फुटबेड को अल्ट्रा-सॉफ्ट फील के लिए कुशन किया गया है . हमें यह भी पसंद है कि प्लेटफ़ॉर्म अतिरिक्त ऊंचाई जोड़ता है, लेकिन यह इतना मोटा है कि आराम से समझौता नहीं किया जाता है। यदि आप थोड़ा बोल्ड जाना चाहते हैं, तो आप इन्हें गर्म गुलाबी रंग में भी ला सकते हैं।

UGG की एक और पिक, इन सैंडल में इसके सिग्नेचर थ्री-लेयर इनसोल डिज़ाइन हैं जो आपके पैरों को हर कदम पर गले लगाते हैं, लेकिन आराम वहाँ नहीं रुकता। कंसोल में अतिरिक्त कुशन है, साथ ही ट्रैक्शन भी है , यदि आप गीली सतहों पर चल रहे हैं, तो फिसलने और गिरने से रोकें। एक उचित फिट सुनिश्चित करने के लिए पट्टियाँ भी समायोज्य हैं।

Vionic एक ऐसा वेज बनाने में कामयाब रहा जो स्लिप-ऑन जैसा लगता है! ये सैंडल एक बायोमेकेनिकल रूप से इंजीनियर ऑर्थोटिक फुटबेड है, मतलब यह स्वाभाविक रूप से आपकी चाल से मेल खाने के लिए बनाया गया है। हम प्यार करते हैं कि इसमें बकल क्लोजर के साथ एडजस्टेबल स्लिंगबैक स्ट्रैप भी है।

ट्रेंड अलर्ट: स्वीडिश क्लॉग्स अधिक आरामदायक तरीके से वापस आ गए हैं। ये MIA क्लॉग स्वीडन में बनाए गए थे और इनमें अतिरिक्त पकड़ और सदमे अवशोषण के लिए रबर एकमात्र। उनके पास अन्य मोज़री की तरह ही पारंपरिक लकड़ी का अस्तर है, लेकिन यह त्वचा पर बहुत चिकना और कम अपघर्षक है।

स्लिंगबैक स्टाइल वापस आ गया है—और 2021 के लिए ट्रेंडी है। नेचुरलाइज़र के संस्करण में a स्थिरता के लिए ब्लॉक एड़ी और सहायक कंटूरिंग के लिए फोम-कुशन वाला धूप में सुखाना। सरसों की पीली यह जोड़ी किसी भी गर्म मौसम के पहनावे को तरोताजा कर देगी।

एड़ी से पैर तक गद्देदार, यह एड़ी वाली चप्पल बिना दर्द के खूबसूरत लड़कियों के लिए थोड़ी ऊंचाई जोड़ती है, जिससे वे दोस्तों के साथ डेट या ड्रिंक के लिए एक स्टाइलिश विकल्प बन जाती हैं। एकमात्र नरम रबर सामग्री से बना है और इसका शाकाहारी साबर पट्टियाँ बस भव्य हैं।

पूरे दिन पहनने के लिए डिज़ाइन की गई, Vionic's Blaire ऊँची एड़ी के जूते में एक कटा हुआ साबर होता है, जो उन्हें सांस लेने योग्य और हल्का बनाता है। अन्य विओनिक जूतों की तरह, यह जोड़ी एक गहरी एड़ी का प्याला और एक समोच्च फोरफुट है . आपके पास उन्हें चौड़ी या मध्यम चौड़ाई में खरीदने का विकल्प भी है।

ब्राइड्स या ब्राइड्समेड्स के लिए बिल्कुल सही (क्योंकि वे भी सफेद रंग में आते हैं!), ये ब्लॉक हील्स आपको गार्डन सेरेमनी के दौरान घास में डूबने से रोकती हैं और आपको पूरे दिन ठोस सहारा देती हैं। वे Naturalizer's . के साथ डिज़ाइन किए गए हैं सिग्नेचर कंटूरेड, कुशन्ड फुटबेड और सिंथेटिक लाइनिंग है अतिरिक्त आराम के लिए-जितना भी आप एड़ी के साथ प्राप्त कर सकते हैं, वैसे भी।