क्या आपने कभी किसी प्राकृतिक चिकित्सक के बारे में सुना है? यहां बताया गया है कि आप एक क्यों देखना चाहते हैं

पारंपरिक ज्ञान के अनुसार, जब आप बीमार होते हैं, तो आप डॉक्टर को बुलाते हैं। (और शायद आपकी माँ।) लेकिन आपके भरोसेमंद एमडी अकेले नहीं हो सकते हैं जो आपकी बीमारियों का इलाज कर सकते हैं-खासकर यदि आपने उन्हें पहले ही एक यात्रा का भुगतान किया है और अभी भी अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं।

यहीं प्राकृतिक चिकित्सक आते हैं। प्राकृतिक चिकित्सक, जो चिकित्सा डॉक्टरों के समान बुनियादी विज्ञान में शिक्षित हैं और 4 साल के प्राकृतिक चिकित्सा विद्यालयों में भाग लेते हैं, उपचार के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाते हैं और पोषण, जड़ी-बूटियों और एक्यूपंक्चर जैसे प्राकृतिक दृष्टिकोणों का उपयोग करते हैं। पारंपरिक लोगों के लिए, दवाओं की तरह। जबकि एक एमडी बचाव की पहली पंक्ति के रूप में दवा लिख ​​​​सकता है- 'इन गोलियों को अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने / अपनी पीठ दर्द को ठीक करने / अपनी चिंता को कम करने के लिए लें' - एक एनडी एक समस्या के अंतर्निहित कारणों (जैसे, खराब आहार, व्यायाम की कमी) का इलाज करने पर केंद्रित है। , या तनाव) बनाम केवल इसके लक्षण। (और वे उनमें से सिर्फ एक हैं 6 वैकल्पिक डॉक्टर जिन्हें आपको देखने पर विचार करना चाहिए ।)

'जब आवश्यक हो तो हम दवाओं का उपयोग करते हैं, लेकिन हमारा लक्ष्य सही दवा पर रोगी को प्राप्त करना नहीं है ताकि वे लक्षणों का अनुभव न करें। न्यू हैम्पशायर स्थित प्राकृतिक चिकित्सक और अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ नेचुरोपैथिक फिजिशियन के अध्यक्ष-चुनाव जैकलिन चेस कहते हैं, 'यह उन्हें अच्छी तरह से प्राप्त करना है।

जबकि प्राकृतिक चिकित्सक सर्दी से लेकर कैंसर तक किसी भी तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करते हैं, हो सकता है कि वे आम जनता के रडार पर न हों। (वे वर्तमान में 17 राज्यों और वाशिंगटन, डीसी में अभ्यास करने के लिए लाइसेंस प्राप्त हैं।) चेस कहते हैं, 'प्राकृतिक चिकित्सक क्या करते हैं, इसके बारे में एक स्वस्थ संदेह है।' 'लेकिन प्राकृतिक चिकित्सा 'मेडिसिन लाइट' नहीं है। वास्तव में, मैं अक्सर ऐसे रोगियों को देखता हूँ जो इतने बीमार हैं चूंकि वे पारंपरिक प्रणाली में ठीक नहीं हुए हैं।' यहां कुछ कारण दिए गए हैं जिनकी वजह से आप किसी प्राकृतिक चिकित्सक के पास जा सकते हैं।

आपका रक्तचाप रेंग रहा है, या आपको टाइप 2 मधुमेह है।

जब पुरानी स्थितियों की बात आती है, तो दवाएं शुरू में मदद कर सकती हैं, लेकिन कुछ बिंदु पर, वे भी काम करना बंद कर सकती हैं, वाशिंगटन के बस्तिर विश्वविद्यालय (अमेरिका में पांच मान्यता प्राप्त प्राकृतिक चिकित्सा स्कूलों में से एक) के मुख्य चिकित्सा अधिकारी, जेमी वालेस कहते हैं। 'इसलिए जीवनशैली में बदलाव करना एक फोकस है,' वे कहते हैं। उच्च रक्तचाप और टाइप 2 मधुमेह के पीड़ित आमतौर पर वजन घटाने, नियमित व्यायाम और निश्चित रूप से एक स्वस्थ आहार से लाभान्वित होते हैं, इसलिए एक प्राकृतिक चिकित्सक रोगियों को उन लक्ष्यों को पूरा करने की योजना बनाने में मदद करेगा। वैलेस कहते हैं, 'मैं उन चीजों को करने में बाधाओं की पहचान करने के लिए एक मरीज के साथ समय बिताऊंगा, और उन्हें एक कार्यक्रम निर्धारित करने में मदद करूंगा ताकि वे उनका अभ्यास कर सकें।

आपके हार्मोन बेकार हैं।
क्या आपका पीरियड अनियमित है? आपका पीएमएस उग्र? एक प्राकृतिक चिकित्सक मदद करने में सक्षम हो सकता है। चेस कहते हैं, 'पारंपरिक दवा में इस क्षेत्र में बहुत सारे उपकरण नहीं हैं- शरीर के अपने हार्मोन उत्पादन को जन्म देने के लिए कुछ भी नहीं है। 'लेकिन कुछ जड़ी-बूटियां मस्तिष्क और अंडाशय के बीच संबंध में सुधार करके हार्मोन को वापस संतुलन में लाने में अविश्वसनीय रूप से अच्छी होती हैं, जहां हार्मोन बनते हैं।' पोषण भी हार्मोन के साथ खेलता है, इसलिए यदि असंतुलन पाया जाता है तो प्राकृतिक चिकित्सक आपके आहार को विच्छेदित करेंगे (जैसे एमडी, एनडी आपके हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण चलाते हैं)। चेस की टिप: एंटीऑक्सिडेंट मस्तिष्क-अंडाशय के संबंध में मदद करते हैं, इसलिए 'आपका सबसे अच्छा दांव इंद्रधनुष खाने के लिए है' - यानी बहुत सारे रंगीन फल और सब्जियां। (अधिक पोषण संबंधी सलाह के लिए, देखें शक्ति पोषक तत्व समाधान , पहली योजना जो आज लगभग हर बड़ी बीमारी और स्वास्थ्य की स्थिति के मूल कारण से निपटती है।)

तुम्हारा पेट तुम्हें मार रहा है।
यदि आप ब्लोटिंग से लेकर IBS से लेकर क्रोहन तक किसी भी चीज़ से जूझ रहे हैं, तो अपने आहार को ओवरहाल करना मेड लेने से बेहतर उपाय हो सकता है। वालेस कहते हैं, 'अधिकांश पाचन विकार आहार में बदलाव के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। 'मैं खाने के बारे में बहुत बात करता हूं। प्राकृतिक चिकित्सक पोषण विशेषज्ञ के रूप में प्रशिक्षित नहीं होते हैं, लेकिन हम अपने अभ्यास में भोजन को दवा के रूप में शामिल करते हैं।' आपके दर्द का मूल कारण खोजने के लिए प्राकृतिक चिकित्सक भी गहरी खुदाई करते हैं। 'हम यह देखने के लिए मल परीक्षण कर सकते हैं कि क्या कार्ब्स या वसा या प्रोटीन ठीक से टूट नहीं गए हैं, और हम जानना चाहेंगे कि किस प्रकार के प्रोबायोटिक्स चेस कहते हैं, 'अपने पेट में रहते हैं या नहीं।' 'हम कुछ ऐसे परीक्षण करते हैं जो पारंपरिक डॉक्टर वास्तव में नहीं करते हैं।'

आप उदास या चिंतित महसूस कर रहे हैं।

चिंता के लिए अपने पारंपरिक डॉक्टर को देखते समय या अवसाद के लक्षण आपको मेड के लिए एक नुस्खा या एक मनोचिकित्सक रेफरल मिल सकता है, प्राकृतिक चिकित्सक रोगियों के साथ उनके मुद्दों के अंतर्निहित कारणों की पहचान करने के लिए काम करते हैं। (नोट: वे गंभीर मानसिक-स्वास्थ्य समस्याओं का प्रबंधन करने के लिए सुसज्जित नहीं हैं।) चेस कहते हैं, 'हमें परामर्श में एक मास्टर [डिग्री] स्तर के बारे में बहुत प्रशिक्षण मिलता है। 'हम तनाव को सीमित करने के लिए रोगियों को उनके जीवन को पुनर्गठित करने में मदद करते हैं, और हम जड़ी-बूटियों के साथ भी काम करते हैं जो शरीर को जैव रासायनिक रूप से तनाव को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करती हैं।' आप व्यायाम और आहार की सिफारिशों के साथ भी अपने एनडी के कार्यालय को छोड़ देंगे।

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आपकी नाराज़गी नियंत्रण से बाहर है।

क्या रात के खाने के लिए पिज्जा का एक टुकड़ा मिठाई के लिए भाटा का मतलब है? पारंपरिक एंटासिड एकमात्र उपाय नहीं हैं। वालेस कहते हैं, 'इस देश में एंटासिड अत्यधिक मात्रा में निर्धारित हैं।' इसके बजाय, अपने आहार को संशोधित करना और कुछ जड़ी-बूटियों को लेना राहत महसूस करने के लिए पहला तार्किक कदम हो सकता है। 'ऐसी कई जड़ी-बूटियाँ हैं जो पेट की परत और अन्नप्रणाली में ऊतक को शांत करती हैं,' वे कहते हैं। 'जड़ी-बूटियों के साथ, कुछ बहुत ही बुनियादी आहार परिवर्तनों के अलावा, कई रोगी आते हैं और कहते हैं कि उनके लक्षण दूर हो गए हैं।'

आप एक ऑटोइम्यून स्थिति से पीड़ित हैं।
ऑटोइम्यून स्थितियां (सीलिएक रोग से लेकर रुमेटीइड गठिया तक सब कुछ एक प्रकार का वृक्ष ) परिणाम तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली खराब हो जाती है और शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती है। जैसे, पारंपरिक डॉक्टर आमतौर पर इनमें से कुछ स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए स्टेरॉयड जैसी दवाएं लिखते हैं। दूसरी ओर, प्राकृतिक चिकित्सक जीवनशैली में बदलाव को देखते हैं। चेस एक प्रमुख उदाहरण के रूप में आहार की ओर इशारा करता है। 'सूजन प्रतिरक्षा प्रणाली overreacting है, और कुछ खाद्य पदार्थ सूजन का कारण बनते हैं,' वह कहती हैं। 'हम रोगियों को एक विरोधी भड़काऊ-आहार-पौधे-भारी, बहुत सारी मछली और स्वस्थ वसा और कम लाल मांस और मिठाई के साथ रखेंगे- और शरीर को वापस संतुलन में लाने के लिए जड़ी-बूटियों को लिखेंगे।'

आपको कैंसर है।
यहां एक अस्वीकरण: जब किसी बीमारी से लड़ने की बात आती है, तो हम निश्चित रूप से यह सुझाव नहीं दे रहे हैं कि आप एक प्राकृतिक चिकित्सक के पक्ष में अपने एमडी को छोड़ दें (वास्तव में, कुछ राज्यों में कानून की आवश्यकता होती है कि कुछ बीमारियों वाले रोगी एनडी से पहले एक एमडी को इलाज की पेशकश कर सकते हैं। ) लेकिन कुछ मामलों में, प्राकृतिक चिकित्सक पारंपरिक उपचारों को अनुकूलित करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कैंसर को लें: प्राकृतिक चिकित्सक कीमो (जो प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाते हैं) के दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकते हैं ताकि रोगियों को उपचार के दौरान जटिलताओं में भाग लेने की संभावना कम हो। चेस कहते हैं, 'अध्ययनों से पता चला है कि प्राकृतिक उपचार'- एक्यूपंक्चर के बारे में सोचें या कुछ जड़ी-बूटियां लें- 'वास्तव में रोगियों को कीमो पर बेहतर करने में मदद करें। 'जब कैंसर रोगियों का इलाज भी प्राकृतिक चिकित्सक द्वारा किया जा रहा है, तो वे बिना किसी समस्या के निर्धारित आहार लेने की अधिक संभावना रखते हैं।'