नेर्थुज़ूगेटी इमेजेज इस लेख की समीक्षा 8 मई, 2019 को एक स्त्री रोग सर्जन और प्रिवेंशन मेडिकल रिव्यू बोर्ड की सदस्य एंजेला चौधरी, एमडी द्वारा की गई थी।
यदि आपने कभी मूत्र पथ के संक्रमण , आप एक भयानक जलन की अनूठी पीड़ा को जानते हैं और एक दुःस्वप्न परिदृश्य में लिपटे हुए सभी को पेशाब करने की अथक आवश्यकता है।
60 प्रतिशत तक महिलाओं को अपने जीवनकाल में कभी न कभी यूटीआई होगा, और 4 में से 1 को बार-बार होने वाले संक्रमण का अनुभव होगा। मधुमेह, पाचन और गुर्दा रोगों का राष्ट्रीय संस्थान (एनआईडीडीके)। जबकि पुरुष उन्हें भी प्राप्त कर सकते हैं, महिलाओं को एक अनुबंध करने की अधिक संभावना है।
आप इसके लिए शरीर रचना विज्ञान को दोष दे सकते हैं। (धन्यवाद, शरीर रचना विज्ञान!) पुरुषों की तुलना में महिलाओं का मूत्रमार्ग (उर्फ, वह ट्यूब जिससे मूत्र निकलता है) छोटा होता है, जिससे यूटीआई पैदा करने वाले बैक्टीरिया के लिए इससे गुजरना और मूत्राशय पर आक्रमण करना बहुत आसान हो जाता है।
हमारे मूत्र पथ प्रणाली को बैक्टीरिया को बाहर रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है; हालाँकि, ये बचाव विफल हो सकते हैं, कहते हैं केली एम। कास्पर, एमडी , इंडियाना यूनिवर्सिटी हेल्थ में एक ओब-जीन। जब ऐसा होता है, तो बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं, गुणा कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। यूटीआई के सामान्य लक्षण दर्दनाक पेशाब, थोड़ी राहत के साथ पेशाब करने की तीव्र इच्छा, फीका पड़ा हुआ या तेज महक वाला मूत्र, श्रोणि दबाव या दर्द, अत्यधिक थकान, और कभी-कभी बुखार भी शामिल है यदि संक्रमण अधिक गंभीर हो गया है।
इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि मूत्र पथ का संक्रमण आम है, इसलिए लक्षणों के आने पर आपको देखभाल करने में संकोच नहीं करना चाहिए (एंटीबायोटिक्स का एक निर्धारित कोर्स लक्षणों से जल्दी से छुटकारा दिलाएगा)। वास्तव में, उपचार में देरी करने से किडनी में संक्रमण जैसी गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
बेशक, सबसे अच्छी बात यह है कि आप यूटीआई को बनने से रोक सकते हैं- लेकिन ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि उनके कारण क्या हैं। यहां, महिलाओं में यूटीआई का सबसे आम कारण है, साथ ही उन्हें रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं इसके बारे में सुझाव।
गेटी इमेजेज लिंग
कई महिलाओं को संभोग के बाद यूटीआई हो जाता है क्योंकि गति आंत्र या योनि गुहा से बैक्टीरिया को मूत्रमार्ग में स्थानांतरित कर सकती है। अपने जोखिम को कम करने के लिए, यौन सक्रिय होने से पहले और बाद में 30 मिनट के भीतर पेशाब करें, कहते हैं लिसा एन। हौस, एमडी , के एक प्रवक्ता अमेरिकन यूरोलॉजिकल एसोसिएशन . बाद में धोना कभी बुरी बात नहीं है, लेकिन बहुत सारे साबुन उत्पादों का उपयोग करने से बचें . अनुसंधान यह भी दर्शाता है कि डायाफ्राम और शुक्राणुनाशकों के उपयोग से यूटीआई विकसित होने की संभावना कम हो सकती है।
गेटी इमेजेज रजोनिवृत्ति
रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में यूटीआई बहुत आम है, Kavita Mishra, MD , स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में एक मूत्र रोग विशेषज्ञ, ने हाल ही में बताया निवारण . ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके एस्ट्रोजन का उत्पादन कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप योनि का पीएच बदल जाता है। इससे योनि में बैक्टीरिया और यीस्ट का संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। शोष (योनि की दीवारों का उर्फ पतला) के साथ कुछ पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं मूत्रमार्ग के पास छोटे कट भी विकसित कर सकती हैं, जो उन्हें यूटीआई के लिए पूर्वसूचक कर सकती हैं।
गेटी इमेजेज कब्ज
आपका शौच (या इसकी कमी) एक यूटीआई कारण है जिसके बारे में पता होना चाहिए। कब्ज़ होने से आपके मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करना मुश्किल हो जाता है, जिसका अर्थ है कि फंसे हुए बैक्टीरिया के पास बढ़ने और संक्रमण का कारण बनने के लिए बहुत समय होता है, डॉ। हावेस कहते हैं। दूसरे पहलू पर, दस्त या मल असंयम भी आपके यूटीआई होने के जोखिम को बढ़ा सकता है, क्योंकि ढीले मल से बैक्टीरिया आसानी से आपकी योनि और मूत्रमार्ग में अपना रास्ता बना सकते हैं। एक आजमाई हुई युक्ति: बैक्टीरिया के स्थानांतरण को रोकने के लिए बाथरूम जाने के बाद आगे से पीछे की ओर पोंछें।
गेटी इमेजेज अनियंत्रित मधुमेह
कब रक्त शर्करा अधिक है , मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त चीनी को हटा दिया जाता है, डॉ हॉस कहते हैं। यह बैक्टीरिया के अतिवृद्धि के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है, जिससे संभावित रूप से संक्रमण हो सकता है। और क्या है, लोग मधुमेह एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, जिससे संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ना मुश्किल हो जाता है। आपने सुना होगा कि बहुत अधिक चीनी खाने से यूटीआई होता है, लेकिन डॉ. हॉवेस पुष्टि करते हैं कि जब तक आपको मधुमेह नहीं है, आपका मीठा दाँत अपराधी नहीं है।
गेटी इमेजेज अपने मूत्र में पकड़
जाना है तो जाओ! डॉ. हावेस कहते हैं कि हमारे मूत्र को 6 घंटे या उससे अधिक समय तक रोककर रखने से यूटीआई अधिक सामान्य हो सकता है, क्योंकि मूत्राशय में आने वाले बैक्टीरिया के पास बहुत अधिक समय होता है। उदाहरण के लिए, यात्रा करते समय, कसकर पकड़ना और अगले विश्राम क्षेत्र तक गाड़ी चलाना एक अच्छा विचार प्रतीत हो सकता है, लेकिन अपने आप को एक एहसान करें और रुकें- अतिरिक्त मील यूटीआई के जोखिम के लायक नहीं हैं।
गेटी इमेजेज निर्जलीकरण
खूब पानी पीना न केवल अपनी प्यास बुझाता है , लेकिन यह यूटीआई को भी दूर करता है, NIDDK . के अनुसार . जब आप नियमित रूप से पेशाब करते हैं, तो आपका शरीर किसी भी बैक्टीरिया को बाहर निकालने में सक्षम होता है जो आपके मूत्र पथ में फैल सकता है, इसलिए संक्रमण को रोकने में मदद के लिए रोजाना छह से आठ 8-औंस गिलास पानी पीने का लक्ष्य रखें, एनआईडीडीके का कहना है।
गेटी इमेजेज स्त्री उत्पाद
गंदे पैड और टैम्पोन एक ऐसी जगह है जहां बैक्टीरिया बहुत आसानी से पनप सकते हैं, कहते हैं एहसान अली, एमडी , बेवर्ली हिल्स, कैलिफ़ोर्निया में एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक। अपने मासिक धर्म के दौरान मूत्र पथ के संक्रमण को रोकने के लिए, अपने प्रवाह के आधार पर कम से कम हर 4 घंटे में अपना टैम्पोन बदलें, और उन्हें रात भर पहनने से बचें। पैड भी हर 4 से 6 घंटे में बदलना चाहिए।
गेटी इमेजेज असहज अंडरवियर
आपका अंडरवियर भी एक आश्चर्यजनक यूटीआई कारण हो सकता है, के अनुसार एलिसा ड्वेक, एमडी , न्यूयॉर्क में एक अभ्यास स्त्री रोग विशेषज्ञ। वह कहती हैं कि सांस लेने योग्य, सूती अंडरवियर पहनने से अत्यधिक नमी को रोकने में मदद मिलती है जिससे बैक्टीरिया वहां पनपते हैं। वह कहती है कि पतली, चफिंग जी-स्ट्रिंग वाले पेटी से बचें, जो बैक्टीरिया को स्थानांतरित कर सकता है।
गेटी इमेजेज पथरी
पथरी कठोर खनिज जमा हैं जो आपके गुर्दे के अंदर बनते हैं। क्योंकि वे मूत्र पथ को अवरुद्ध कर सकते हैं और मूत्र का बैकअप ले सकते हैं, गुर्दे की पथरी बैक्टीरिया को बढ़ने के लिए पर्याप्त समय देकर मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बन सकती है, डॉ अली कहते हैं। बदले में, आपके यूटीआई के इलाज में देरी करने से किडनी खराब होने की संभावना हो सकती है, इसलिए यदि आपको ऐसा महसूस हो तो जल्द से जल्द देखभाल करना सुनिश्चित करें। सामान्य यूटीआई लक्षण .
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