यदि आप एलर्जी और साइनस से राहत के लिए नेति बर्तन पर भरोसा करते हैं, तो आप यह जानकर घबरा गए होंगे कि नेति बर्तन दो मौतों में फंसा . दोनों ही मामलों में, पीड़ितों, दोनों न्यू ऑरलियन्स क्षेत्र में, नल के पानी से अपने साइनस गुहाओं को कुल्ला करने के लिए इन उपकरणों का उपयोग करने के बाद एक घातक मस्तिष्क-खाने वाले अमीबा का अनुबंध किया।
लेकिन आपका उपयोग बंद करने का कोई कारण नहीं है - यदि आप इसे सुरक्षित रूप से करते हैं।
नेति के बर्तनों का उपयोग हजारों वर्षों से आपकी नाक से सीधे जलन पैदा करने वाले सिंचन के लिए किया जाता रहा है। (क्लासिक डिवाइस एक चायदानी की तरह दिखता है; इसका उपयोग करने के लिए, आप एक नथुने में पानी डालते हैं, इसे दूसरे से बहने देते हैं, फिर दूसरे नथुने से दोहराते हैं।) वे सर्दी और एलर्जी को कम करने में मददगार साबित हुए हैं।
हमने जोखिम का आकलन करने के लिए न्यू यॉर्क स्थित ओटोलरींगोलॉजिस्ट एमडी लिंडा डाहल से पूछा- और हमें इन नाक सिंचाई के सही तरीके से उपयोग करने के बारे में कुछ सुझाव दें। नेति पॉट के सुरक्षित उपयोग के लिए उनकी तीन युक्तियां यहां दी गई हैं।
टिप 1: दिशा का पालन करें
चूंकि नेति पॉट का उपयोग करने से पानी सीधे आपके साइनस कैविटी में जाता है, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप इसे ठीक से उपयोग कर रहे हैं। अपने उत्पाद के निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और ध्यान दें कि आपको किस प्रकार के पानी का उपयोग करना चाहिए। डॉ डाहल कहते हैं, सामान्य तौर पर, आसुत या फ़िल्टर्ड पानी की सिफारिश की जाती है। कुछ उत्पाद नमकीन घोल के पैकेट के साथ भी आते हैं, इसलिए प्रत्येक कुल्ला के साथ इसका उपयोग करना सुनिश्चित करें।
टिप 2: अपने नल के पानी को उबालें
डॉ. डाहल कहते हैं, नेति-पोटिंग ही आपको बीमार नहीं करती है। लेकिन अगर आप अपने शरीर में दूषित पानी की सिंचाई या अंतर्ग्रहण कर रहे हैं, तो आप किसी तरह बीमार होने वाले हैं-यह जल स्रोत का सवाल है। यदि आपको अपने नल के पानी के स्रोत के बारे में संदेह है, तो वह पहले किसी भी नल के पानी को उबालने की सलाह देती है, जो पानी से खराब बैक्टीरिया और क्लोरीन को हटा देगा।
टिप 3: इसे साफ रखें
जैसे आप उपयोग के बाद अपने बर्तन साफ करते हैं, वैसे ही बैक्टीरिया के अवांछित विकास को रोकने के लिए अपने नेति बर्तन को भी साफ रखना महत्वपूर्ण है। डॉ. डाहल कहते हैं, ऐसी किसी चीज़ का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो डिशवॉशर सुरक्षित हो, जिसका व्यापक उद्घाटन हो। इसे डिशवॉशर में सप्ताह में कम से कम एक बार बहुत गर्म पानी से धोने की सलाह दी जाती है।
तल - रेखा: हालांकि न्यू ऑरलियन्स की मौत का कारण बनने वाला घातक परजीवी अत्यंत दुर्लभ है (अमेरिका में केवल 32 लोग 2000 और 2010 के बीच प्रभावित हुए थे), यह एक अच्छा अनुस्मारक है कि आप अपने आप को साफ रखने के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी पर ध्यान दें।
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