Shutterstock ज़रूर, आप अस्पष्ट रूप से जान सकते हैं कि आपके टॉन्सिल कहाँ हैं (संकेत: आपके गले के पिछले हिस्से में दो गोल गांठें)। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके टॉन्सिल क्या करते हैं - और क्या आप पहचानेंगे कि क्या वे आपको समस्या पैदा कर रहे थे? टोंसिल मुद्दे वास्तव में कुछ हद तक आम हैं: वास्तव में, 15 वर्ष से अधिक उम्र के करीब 300,000 लोगों को हर साल हटा दिया जाता है। अनुसंधान में प्रकाशित जामा ओटोलरींगोलॉजी-सिर और गर्दन की सर्जरी . यहां बताया गया है कि आपको अपने टॉन्सिल के बारे में क्या जानना चाहिए—और अगर वे समस्याएं पैदा कर रहे हैं तो आपको क्या करना चाहिए ड्रैगन सांस या खर्राटों .
यह कहानी मूल रूप से हमारे भागीदारों द्वारा प्रकाशित की गई थी WomensHealthMag.com .
लुसियानो कॉस्मो / शटरस्टॉक
के अनुसार यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसीन टॉन्सिल आपके शरीर के लसीका तंत्र का हिस्सा हैं, जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। चूंकि वे आपके गले के पिछले हिस्से में स्थित होते हैं, इसलिए टॉन्सिल अक्सर बचाव की पहली पंक्ति होते हैं कीटाणुओं जैसे वायरस और बैक्टीरिया जो नाक या मुंह के जरिए शरीर में प्रवेश करते हैं। आपके टॉन्सिल को आपके शरीर में कीटाणुओं को फंसाने और रोकने के साथ-साथ एक आक्रमणकारी होने पर एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को अलार्म बजाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
लेकिन अगर वे अधिक काम करते हैं या अभिभूत हो जाते हैं, तो टॉन्सिल स्वयं संक्रमित हो सकते हैं, जिससे वे सूज जाते हैं और चिड़चिड़े हो जाते हैं, एक स्थिति जिसे टॉन्सिलिटिस कहा जाता है। अक्सर के कारण होता है एलर्जी , बैक्टीरिया, या वायरस जैसे स्ट्रेप्टोकोकस या एपस्टीन-बार, आपको पता चल जाएगा कि कुछ गलत है क्योंकि आपके गले के पिछले हिस्से में दर्द और दर्द होगा। हालाँकि, टॉन्सिल कई अन्य आश्चर्यजनक स्थितियों में भी सहायक भूमिका निभा सकते हैं जिनसे आप पीड़ित हो सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
फेयरमेसी / शटरस्टॉक मुंह की दुर्गंध नहीं काट रही मिन्टी गम? के अनुसार नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ , दुनिया की आधी आबादी मुंह से दुर्गंध से पीड़ित है या बदबूदार सांस . जबकि 90% मामले मुंह में समस्याओं के कारण होते हैं जैसे कि खराब मौखिक स्वच्छता या लार का प्रवाह, टॉन्सिल की पथरी से ड्रैगन की सांस लेना संभव है, जिसे टॉन्सिल के रूप में भी जाना जाता है। ग्रॉसन साइनस एंड हेल्थ इंस्टीट्यूट के संस्थापक और के लेखक मरे ग्रॉसन कहते हैं, 'टॉन्सिल में फंसे मलबे को शांत करने पर टोंसिल पत्थरों का निर्माण होता है। एलर्जी और साइनस स्वास्थ्य के लिए संपूर्ण शरीर का दृष्टिकोण . 'टॉन्सिल नुक्कड़ और सारस से भरे होते हैं जहां बैक्टीरिया, मृत कोशिकाएं और बलगम बंद हो जाते हैं। फंसी हुई सामग्री तब एक मलबा बनाती है, जो जेबों में सफेद संरचनाओं में जमा हो जाती है।' इन टन्सोलिथ में अक्सर वाष्पशील सल्फर यौगिक होते हैं जो बदबूदार सांस लेते हैं। उपचार? 'अच्छी मौखिक स्वच्छता जैसे तुम्हारे दाँत ब्रुश कर रहे है और एक एंटीसेप्टिक के साथ गरारे करने से फंसे हुए मलबे को हटाने में मदद मिल सकती है, 'ईएनटी संस्थान के एमडी, सीईओ और चिकित्सा निदेशक जेफरी गैलप का सुझाव है।
जबकि कई टॉन्सिल स्टोन छोटे होते हैं और कोई असुविधा नहीं होती है, जब बड़े कैल्सीफिकेशन बनते हैं, तो वे निगलने में दर्द कर सकते हैं। मरे कहते हैं, 'जब [टॉन्सिल स्टोन] सख्त होते हैं, तो वे एक विदेशी शरीर के रूप में कार्य कर सकते हैं और स्थानीय असुविधा पैदा कर सकते हैं। 'जब आप निगलते हैं, तो ऐसा लगता है कि आपके गले में पिन है।' यदि आप निगलने में परेशानी का अनुभव कर रहे हैं और आपको एलर्जी या स्ट्रेप थ्रोट जैसा वायरस नहीं है, तो दर्द बड़े टॉन्सिल स्टोन के कारण हो सकता है। कभी-कभी आप नमक के पानी या यहां तक कि जोर से गरारे करके घर पर टॉन्सिल की पथरी को हटा सकते हैं खाँसना . हालांकि, लेजर टॉन्सिल क्रिप्टोलिसिस जैसे पेशेवर हटाने के विकल्पों पर चर्चा करने के लिए बड़े टॉन्सिल को कान, नाक और गले के विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता हो सकती है। के अनुसार न्यूयॉर्क हेड एंड नेक इंस्टिट्यूट , इस प्रक्रिया के दौरान, जो स्थानीय संज्ञाहरण (जिसका अर्थ है कि आप जाग रहे हैं) के तहत किया जाता है, एक डॉक्टर आपके नाक के माध्यम से एक लेजर युक्त ट्यूब डालता है और आपके गले के नीचे टोनिल पत्थरों के माध्यम से विस्फोट करने के लिए डालता है। (कुछ स्वस्थ आदतों को अपनाना चाहते हैं? स्वस्थ रहने के टिप्स प्राप्त करने के लिए साइन अप करें और अधिक सीधे अपने इनबॉक्स में वितरित करें!)
एमिली वेक्टर / शटरस्टॉक लॉग काटने से आपको या आपके साथी की रातों की नींद हराम हो जाती है? के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओटोलरींगोलॉजी बढ़े हुए टॉन्सिल खर्राटों का कारण हो सकते हैं। मरे कहते हैं, 'जब टॉन्सिल बड़े हो जाते हैं, तो आकार वायु मार्ग में हस्तक्षेप करता है। जबकि खर्राटे परेशान कर सकते हैं, यह बिल्कुल हानिकारक नहीं है (आपके 8 घंटे के लक्ष्य को छोड़कर) बंद की आँख ) जब तक कि यह स्लीप एपनिया के साथ न हो, जिसमें नींद के दौरान श्वास रुकने या वायुमार्ग की रुकावट के कारण शरीर को ऑक्सीजन कम हो जाती है।
जबकि बढ़े हुए टॉन्सिल अधिक बार बच्चों में खर्राटों का कारण होते हैं, प्रत्येक 100 मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में से 4 और प्रत्येक 100 मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में से 2 को ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया होता है जो बढ़े हुए टॉन्सिल के कारण हो सकता है। गैलप कहते हैं, 'जन्मजात स्थिति या आवर्तक संक्रमण या अन्य कारकों के कारण टन्सिल को बड़ा किया जा सकता है। यदि स्थिति गंभीर है, तो टॉन्सिल को हटाने की सिफारिश की जा सकती है। 'यह एक अंतिम उपाय है, लेकिन इस तरह के खर्राटों के लिए यह सबसे आम उपचार है क्योंकि कुछ लोग वायुमार्ग को खुला रखने के लिए हर रात लगातार सकारात्मक वायुमार्ग दबाव उपकरण पहनना चाहते हैं,' वे कहते हैं।
टॉन्सिल का सर्जिकल निष्कासन (एक टॉन्सिल्लेक्टोमी के रूप में जाना जाता है) एक ईएनटी द्वारा किया जाने वाला एक काफी मानक ऑपरेशन है और इसमें अक्सर एंडीनोइड्स को हटाना भी शामिल होता है - ऊतक के पैच जो नाक गुहा के पीछे बैठते हैं और टॉन्सिल के साथ मिलकर काम करते हैं- भी। लेकिन वो शल्य चिकित्सा खुद गिरावट आई है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ओटोलरींगोलॉजी के अनुसार, 1970 के दशक के बाद से टॉन्सिल्लेक्टोमी की संख्या में काफी गिरावट आई है, जैसा कि केंद्रीय कारण है कि डॉक्टर उपचार की सलाह देते हैं। तीस साल पहले, आवर्तक संक्रमण के लिए लगभग 90% टॉन्सिल्लेक्टोमी किए गए थे; अब यह संक्रमण के लिए लगभग 20% और प्रतिरोधी नींद की समस्याओं के लिए 80% है।
जबकि कुछ अध्ययनों में बार-बार होने वाले टॉन्सिल समस्याओं से पीड़ित बच्चों के लिए मामूली लाभ दिखाया गया है, सर्जरी के वयस्कों के लिए इसकी प्रभावशीलता में मिश्रित परिणाम हैं। गैलप कहते हैं, 'टॉन्सिललेक्टोमी सभी टोनिल मुद्दों के लिए अंतिम उपचार उपाय होना चाहिए क्योंकि सर्जरी के साथ हमेशा जटिलताएं हो सकती हैं।' इसके अलावा, वे कहते हैं, सर्जरी हमेशा आपकी समस्याओं का गारंटीकृत समाधान नहीं होती है। यदि आप नियमित रूप से गले में खराश या इन अन्य टॉन्सिल समस्याओं से पीड़ित हैं, तो एक बोर्ड-प्रमाणित ईएनटी खोजें जो पहले सभी गैर-सर्जिकल विकल्पों का पता लगाने के लिए तैयार हो।
