चोकजागेटी इमेजेज महिलाओं के लिए प्रसवोत्तर अवधि कठिन होती है इसलिए कई स्तरों पर, लेकिन एक नई माँ ने इंस्टाग्राम पर एक आम बदलाव के बारे में खोला, जिस पर शायद ही कभी चर्चा की जाती है: बाल झड़ना .
सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर और नई माँ जेनेट ओग्डेन ने हाल ही में साझा किया Instagram पर उसके गंजे धब्बों का क्लोज़-अप , और खुलासा किया कि यह उसके लिए चुनौतीपूर्ण अनुभव रहा है। हकीकत यह है कि, मुझे यकीन नहीं था कि मैं इस तस्वीर को साझा करना चाहता हूं, उसने कैप्शन में लिखा है।
ओग्डेन ने कहा कि एक साथी माँ ने उसे प्रसवोत्तर बालों के झड़ने के बारे में एक इंस्टाग्राम कहानी में टैग किया और इसने उसे बोलने के लिए प्रेरित किया। मैंने जवाब दिया, 'तुम अकेली नहीं हो माँ, मैं तुम्हारे साथ हूँ' और उसने उसे यह तस्वीर भेजी, उसने कहा, भले ही वह थोड़ी परेशान हो गई हो।
उसने कहा कि गिरे हुए सभी बालों को देखो। मैं सहानुभूति की तलाश नहीं कर रहा हूं, बस जो मैं कर रहा हूं उसे साझा कर रहा हूं और मुझे शर्म नहीं है। ओग्डेन ने कहा कि वह कभी-कभी उससे शर्मिंदा होती है बालो का झड़ना , लेकिन वह इसके बारे में अपने सोचने के तरीके को बदलने की कोशिश कर रही है।
इन्सटाग्राम पर देखेंइस दुनिया (विशेष रूप से सोशल मीडिया पर होने के कारण) हमें लगता है कि सुंदरता विशिष्ट है जब यह वास्तव में नहीं है, उसने कहा। यह सुंदर का एक रूपांतर है, उस लड़की का कहना है जो अपने बाल खो रही है लेकिन अविश्वसनीय रूप से खुशी से भरी हुई है। परिप्रेक्ष्य ही सब कुछ है और मैं उन लोगों के बारे में सोचता हूं जिनके बाल झड़ रहे हैं या उन्हें स्वास्थ्य संबंधी बड़ी समस्याएं हैं।
रुको, कुछ महिलाओं को बच्चा होने के बाद बालों के झड़ने का अनुभव क्यों होता है?
प्रसवोत्तर बालों का झड़ना वास्तव में आम है, के अनुसार गैरी गोल्डनबर्ग, एम.डी. न्यू यॉर्क शहर में माउंट सिनाई में आईकन स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक प्रोफेसर। यह वास्तव में एक शर्त का एक रूप है जिसे कहा जाता है टेलोजन दुर्गन्ध , जो आमतौर पर गर्भावस्था, बड़ी सर्जरी, भारी वजन घटाने, या यहां तक कि के बाद होता है अत्यधिक तनाव .
बालों पर एक त्वरित प्राइमर: आपके बाल तीन चरणों से गुजरते हैं। पहला एक विकास चरण है, उसके बाद एक संक्रमण चरण (जहां आपके बाल बढ़ना बंद हो जाते हैं), और फिर एक आराम चरण होता है (जहां आपके बाल कुछ नहीं करते हैं)। आराम के चरण के बाद, आपके बाल झड़ते हैं और नए बाल उगते हैं। अधिकांश लोगों के अनुसार, एक दिन में 100 बाल तक झड़ जाते हैं अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी), और यह पूरी तरह से सामान्य है।
लेकिन जब आप प्रसवोत्तर बालों के झड़ने से जूझ रहे होते हैं, तो आप सामान्य से बहुत अधिक बाल झड़ते हैं, डॉ गोल्डनबर्ग बताते हैं। वे कहते हैं कि महिलाएं अपने ब्रश पर, टब में, या बालों के माध्यम से अपने हाथों को चलाने से बालों की एक बड़ी संख्या देख सकती हैं। यह बहुत कष्टदायक हो सकता है।
कारण: आपकी गर्भावस्था के दौरान, उच्च हार्मोन का स्तर आपके बालों को सामान्य रूप से झड़ने से रोकता है। और साथ ही, आपके बाल तेजी से बढ़ने की संभावना है। एक बार जब आप बच्चे को जन्म देती हैं, तो चीजें सामान्य हो जाती हैं और आप एक ही बार में बहुत सारे बाल झड़ सकती हैं।
तो, क्या आपके बाल अंततः वापस उग आएंगे?
ध्यान रखें कि यह हमेशा के लिए नहीं रहेगा, और जब तक आपका शिशु एक वर्ष का नहीं हो जाता, तब तक आपके बाल अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ जाने चाहिए। AAD . के अनुसार (जिसकी वेबसाइट पर प्रसवोत्तर बालों के झड़ने के बारे में एक पूरा खंड है - यह कितना सामान्य है)।
यदि आपका प्रसवोत्तर बालों का झड़ना आपको परेशान करता है, तो AAD उपयोग करने की सलाह देता है वॉल्यूमाइज़िंग शैम्पू और कंडीशनर, केवल अपने बालों के सिरों पर कंडीशनर का उपयोग करना (क्योंकि यह आपके बालों का वजन कम कर सकता है), और ऐसे कंडीशनर से परहेज करें जो बहुत अधिक हैं क्योंकि ये बहुत भारी होते हैं।
आप a taking लेने पर भी विचार कर सकते हैं बाल विकास विटामिन या पूरक , डॉ. गोल्डनबर्ग कहते हैं। वह एक की तलाश करने की सलाह देता है बायोटिन के साथ विटामिन और विटामिन बी, दोनों ही पुन: वृद्धि की गति को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। (और जब आप अपने बालों के सामान्य अवस्था में लौटने की प्रतीक्षा करते हैं, तो आप यह भी कर सकते हैं अपना हिस्सा या केश बदलने पर विचार करें थोड़ी पूर्णता नकली करने के लिए।)
यदि आपके प्रसवोत्तर बालों का झड़ना गंभीर है, तो इसे अपने त्वचा विशेषज्ञ के पास लाना सुनिश्चित करें। वे प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा (पीआरपी) थेरेपी जैसे उपचार की सिफारिश कर सकते हैं, जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करने के लिए आपके अपने रक्त से प्लेटलेट्स की एकाग्रता के इंजेक्शन का उपयोग करता है।
फिर से, बच्चा होने के बाद पतलेपन को नोटिस करना अविश्वसनीय रूप से सामान्य है। और, जबकि यह जीने के लिए बिल्कुल मजेदार नहीं है, कभी-कभी यह जानना अच्छा होता है कि आप अकेले नहीं हैं। ओग्डेन ने इस नोट पर अपनी स्पष्ट पोस्ट समाप्त की: सुंदरता हम में है, इसे देखने के लिए बस एक निश्चित व्यक्ति लेता है। यह मातृत्व है और यह बहुत अच्छा है।
