विशेषज्ञों के अनुसार, पतले बालों को फिर से उगाने में मदद करने के लिए 13 सर्वश्रेष्ठ ओटीसी उत्पाद

सबसे अच्छा बाल पतला करने वाले उत्पाद ब्रांडों की सौजन्य

इस लेख की चिकित्सकीय समीक्षा कैरोलीन चांग, ​​​​एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और रोकथाम चिकित्सा समीक्षा बोर्ड के सदस्य द्वारा की गई थी।

यदि आपके पास है बालो का झड़ना , आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। वास्तव में, हर दिन औसतन 50 से 100 बाल झड़ना पूरी तरह से सामान्य है अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी . आपके बालों की मात्रा (साथ ही आपके बालों का प्रकार) आपके आनुवंशिक मेकअप से पूर्व निर्धारित होती है। मूल रूप से सब लोग उम्र के साथ कुछ बालों के झड़ने का अनुभव करता है, क्योंकि विकास दर भी धीमी जैसे तुम बड़े होगे।



लेकिन बालों के झड़ने की प्राकृतिक प्रगति के अलावा, कई अन्य कारक पतले किस्में को बढ़ा सकते हैं। महिलाओं में सबसे आम अपराधियों में से एक? हार्मोनल परिवर्तन।



ऐसा अक्सर तब होता है जब आप शुरू या बंद करते हैं मौखिक जन्म नियंत्रण , आपका बच्चा होने के बाद (लगभग चार महीने का प्रसवोत्तर), और इस दौरान रजोनिवृत्ति , फ्रांसेस्का फुस्को, एम.डी., एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं वेक्स्लर त्वचाविज्ञान न्यूयॉर्क शहर में। हार्मोन से प्रभावित स्थितियां, जैसे पीसीओ , थायरॉयड समस्याएं , और भी तनाव बहा भी कर सकता है।

एक और बहुत बाल पतले होने के सामान्य कारण खोपड़ी की सूजन है। यह आमतौर पर में देखा जाता है रूसी , रोगी के अनुभव के साथ खुजली वाली खोपड़ी , फ्लेकिंग, और जलन, डॉ. फुस्को बताते हैं, कि शर्तों को जोड़ते हुए सोरायसिस और यहां तक ​​कि फंगल संक्रमण से भी बाल पतले हो सकते हैं जब लक्षणों का इलाज नहीं किया जाता है।



आपका पहला कदम: अपने पतले बालों का कारण जानने के लिए डॉक्टर से मिलें। यदि आपके पास खेल में एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति है, तो आपको अपने तालों को फिर से विकसित करने के लिए विशिष्ट दवाओं या उपचार की आवश्यकता हो सकती है। फिर, ओवर-द-काउंटर उत्पादों की ओर मुड़ें जो कुछ मात्रा, ताकत और चमक को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, बालों को पतला करने के लिए निम्नलिखित शैंपू, बालों के तेल और पूरक कुछ सबसे प्रभावी उत्पाद हैं।

मिनोक्सिडिल के अलावा, रोगाइन में स्वस्थ, वातानुकूलित खोपड़ी को बनाए रखने में मदद करने के लिए वनस्पति के अर्क होते हैं, जो बालों को फिर से उगाने के लिए एक इष्टतम वातावरण प्रदान करता है। फिर, प्राकृतिक त्वचा छूटने को बढ़ावा देने और आपके बालों के रोम को खुला रखने के लिए अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) है।



से ज्यादा 80% महिलाओं ने बाल विकास का अनुभव किया एक के दौरान एक प्लेसबो की तुलना में रोगाइन का उपयोग करने के बाद क्लिनिकल पढ़ाई ब्रांड द्वारा वित्त पोषित, इसलिए यह एक कोशिश के काबिल है।

2पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ समग्रपुरुषों की अतिरिक्त शक्ति बालों के झड़ने और बालों के पुनर्विकास के लिए 5% मिनोक्सिडिल सामयिक समाधान Rogaine अमेजन डॉट कॉम $ 54.00.99 (13% छूट) अभी खरीदें

Rogaine बालों के झड़ने का इलाज करने वाला पहला FDA-अनुमोदित ब्रांड था पुरुषों और महिलाओं दोनों में आपके बालों के रोम को मोटा, भरा हुआ बाल फिर से उगाने के लिए उत्तेजित करके। मिनॉक्सिडिल पुरुषों के पतले बालों और दोनों को संबोधित करता है महिला एंड्रोजेनेटिक खालित्य , जो मुकुट और भाग के आसपास के बाल पतले होने के साथ-साथ एक घटती हुई हेयरलाइन है, डॉ. फुस्को कहते हैं।

माना जाता है कि मिनोक्सिडिल की क्रिया का तंत्र बालों की कोशिकाओं में कैल्शियम चैनलों पर प्रभाव के कारण होता है, डेंडी एंगेलमैन, एम.डी., एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं। मैनहट्टन त्वचाविज्ञान और कॉस्मेटिक सर्जरी . यह त्वचा के डर्मिस में केशिका रक्त प्रवाह को बढ़ाता है जहां कूप उन्हें मजबूत बनाने और बालों को फिर से उगाने में मदद करता है।

3बेस्ट डैंड्रफ शैम्पूडर्माकेयर स्कैल्प ड्रायनेस एंड इच रिलीफ एंटी-डैंड्रफ शैम्पू वॉल-मार्ट कहाँ है walmart.com$ 4.68 अभी खरीदें

इसकी सुपर किफायती कीमत और जबरदस्त समीक्षाओं को देखते हुए, आप त्वचा विशेषज्ञ-अनुशंसित को हरा नहीं सकते हैं रूसी शैम्पू जो बालों का पतला होना कम करने में भी मदद करता है। यह वह उत्पाद है जिसे डॉ। फुस्को रोगियों को तब खरीदने के लिए कहते हैं जब वे बहा से निपट रहे हों।

इसका प्रमुख घटक जिंक पाइरिथियोन है, जो मदद करता है स्कै के आसपास मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को हटा दें एलपी जो बालों के विकास को रोक सकती है , उसने स्पष्ट किया। जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह फ्लेकिंग, खुजली (और बाद में खरोंच) बंद कर देता है, जिससे अत्यधिक शेडिंग और पतला हो सकता है।

4प्राकृतिक बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ डैंड्रफ शैम्पूरॉयल ऑयल्स मॉइस्चर बूस्ट शैम्पू, मॉइस्चर रिन्यूअल कंडीशनर वीरांगना सर कंधे अमेजन डॉट कॉम .99.79 (16%) अभी खरीदें

इस किफ़ायती एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू और कंडीशनर में ज़िंक पाइरिथियोन होता है , जो हमारे स्कैल्प पर रहने वाले डैंड्रफ पैदा करने वाले माइक्रोब मालासेज़िया ग्लोबोसा से लड़ता है। इस लाइन को काले वैज्ञानिकों के साथ तैयार किया गया था ताकि गुच्छे से लड़ते समय घुंघराले, गांठदार या कुंडलित बालों के प्रकारों की सुरक्षा सुनिश्चित की जा सके। कई डैंड्रफ उत्पाद कठोर हो सकते हैं, लेकिन यह नारियल के तेल जैसे हाइड्रेटिंग अवयवों को पैक करता है और आपके स्कैल्प को लाड़ करने के लिए एक मलाईदार झाग के साथ बिल्ड-अप को हटाता है। तथा किस्में।

5बालों को पतला करने के लिए सर्वश्रेष्ठ पूरकNutrafol बालों के झड़ने को पतला करने वाला पूरक वीरांगना अमेजन डॉट कॉम$ 88.00 अभी खरीदें

यह चिकित्सक-तैयार बाल पूरक वनस्पति का उपयोग करता है जो बाल विकास चक्र के हर चरण को संबोधित करता है। डीएचटी अवरोधक और एंटी-स्ट्रेस एडाप्टोजेन्स रिबैलेंस हार्मोन का स्तर कूप क्षति को कम करने के लिए, और विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट क्षति को कम करते हैं, डॉ। एंगेलमैन बताते हैं। विटामिन, खनिज, और अमीनो एसिड बालों के निर्माण के ब्लॉकों का पुन: विकास और समर्थन करते हैं। यदि आप अधिक प्राकृतिक उपचारों की ओर देखना चाहते हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प है, हालांकि कई महीनों में लगातार उपयोग के बाद सर्वोत्तम परिणाम देखे जाते हैं।

6सर्वश्रेष्ठ विक्रेताएक्स्ट्रा स्ट्रेंथ हेयर न्यूट्रिएंट टैबलेट्स VIVISCAL Viviscal ulta.com$ 39.99 अभी खरीदें

इन दैनिक सप्लीमेंट्स में बायोटिन, सेब का अर्क, जैसे तत्व होते हैं। विटामिन सी और अमीनोमार नामक एक समुद्री परिसर बालों को पोषण देने और भीतर से स्वस्थ विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है, डॉ। एंगेलमैन कहते हैं। विविस्कल सप्लीमेंट काम करते हैं बाल विकास चक्र के एनाजेन चरण का विस्तार करें (उर्फ विकास चरण)। उनके पूरक के अलावा, विविस्कल बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है, जिसमें a . भी शामिल है शैम्पू तथा कंडीशनर जो बालों को पतला करने का काम करते हैं।

7नाजुक बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ शैम्पूकैवियार एंटी-एजिंग क्लिनिकल डेंसिफाइंग शैम्पू वीरांगना एकांतर अमेजन डॉट कॉम.00 अभी खरीदें

सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट एंड्रयू फिट्ज़सिमोंस , जिनके ग्राहकों में कार्दशियन शामिल हैं, बालों के पतले होने या कमजोर बालों के बारे में चिंतित किसी भी व्यक्ति के लिए इस शैम्पू की सिफारिश करते हैं। यह खोपड़ी की सतह पर- बालों के झड़ने के लिए एक प्रमुख योगदानकर्ता DHT की कमी का समर्थन करता है और कूप-क्लोजिंग गंदगी, अतिरिक्त सेबम, और पर्यावरणीय अवशेषों को भी समाप्त करता है, जिससे स्वस्थ, घने दिखने वाले बाल सतह पर आते हैं, वे कहते हैं। सूत्र में स्वाभाविक रूप से घने, भरे हुए, मजबूत बालों को प्रोत्साहित करने के लिए एक मालिकाना रेड क्लोवर डेंसिफाइंग कॉम्प्लेक्स भी शामिल है जो अंदर से बाहर से घने दिखाई देते हैं और महसूस करते हैं।

8सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक खोपड़ी उपचारटी ट्री स्कैल्प केयर एंटी-थिनिंग शैम्पू Ulta पॉल मिशेल ulta.com$ 20.00 अभी खरीदें

डॉ. एंगेलमैन के अनुसार, बालों को पतला होने और झड़ने से रोकने के लिए, आप स्कैल्प केयर सेक्शन को परिमार्जन करने के बारे में नहीं सोच सकते हैं, लेकिन आपको समझदारी होगी। खोपड़ी में कई वसामय ग्रंथियां होती हैं, जो बालों की रक्षा करने वाले तेल या सीबम का उत्पादन करती हैं। वसामय ग्रंथियों की प्रचुरता के कारण, यह है अपने स्कैल्प को अच्छी तरह से साफ करना महत्वपूर्ण है , वह कहती है। यदि तेल जमा हो जाता है, तो आप बंद बालों के रोम या रूसी के साथ समाप्त हो सकते हैं।

इसलिए वह इस लाइन की सिफारिश करती हैं जिसमें एक वानस्पतिक मिश्रण होता है जिसमें खोपड़ी को उत्तेजित करने और टूटने से बचाने के लिए तिपतिया घास के फूल का अर्क, मटर पेप्टाइड्स, हल्दी, काकाडू प्लम और जिनसेंग होता है। ढूंढें चाय के पेड़ की तेल स्कैल्प बिल्डअप को ठीक करने के प्राकृतिक तरीके के रूप में , उसने मिलाया।

9बेस्ट स्कैल्प एक्सफ़ोलीएटरस्कैल्प रिवाइवल चारकोल + नारियल तेल माइक्रो-एक्सफ़ोलीएटिंग शैम्पू डर्मस्टोर ब्रियोगियो dermstore.com$४२.०० अभी खरीदें

आपके चेहरे की तरह ही आपके स्कैल्प में भी तेल पैदा करने वाली ग्रंथियां होती हैं। जब वे बंद हो जाते हैं, तो बिल्ड-अप खुजली, फ्लेकिंग और सूजन जैसी सभी प्रकार की समस्याओं का कारण बन सकता है। यह बालों के टूटने और नाजुकता का कारण बन सकता है। अगर खोपड़ी में सूजन गहरी है, तो इससे बालों का झड़ना भी हो सकता है, कहते हैं गैरी गोल्डनबर्ग, एम.डी. माउंट सिनाई अस्पताल में इकन स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक ​​​​प्रोफेसर।

यहीं से एक अच्छा स्कैल्प स्क्रब आता है। यह ब्रियोगियो का है इसमें गंदगी को निकालने और तोड़ने के लिए बारीक चारकोल कण होते हैं , नारियल का तेल मॉइस्चराइज़ करने के लिए, और पुदीना और चाय के पेड़ के तेल जलन को कम करने और खुजली को कम करने के लिए। खोपड़ी उपचार के रूप में साप्ताहिक उपयोग करें।

10सर्वश्रेष्ठ बाल विकास तेलमैजिक इलीक्सिर हेयर रिस्ट्रक्चरिंग कॉन्सेंट्रेट किहल की किहल की kiehls.com$ 32.00 अभी खरीदें

डॉ. फुस्को के अनुसार, मेंहदी का तेल हाल ही में त्वचा विशेषज्ञों और स्कैल्प विशेषज्ञों के ध्यान में आश्चर्यजनक रूप से शानदार बालों के उपचार के रूप में आया है। आपके शैम्पू या कंडीशनर या मास्क में कुछ बूँदें हैं खोपड़ी के परिसंचरण में सुधार करने में बहुत प्रभावी , वह कहती है।

आप इस पूर्व-शैम्पू उपचार को आजमा सकते हैं जिसमें स्वस्थ दिखने वाले बालों को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए मेंहदी के पत्ते के साथ-साथ अन्य प्राकृतिक अवयवों का मिश्रण होता है। आप अपने बालों को धोने से 10 मिनट पहले इस उत्पाद को सीधे खोपड़ी पर लागू करते हैं, रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने में मदद के लिए धीरे-धीरे अपने खोपड़ी को मालिश करते हैं, फिट्ज़सिमन्स कहते हैं।

ग्यारहसर्वश्रेष्ठ सुदृढ़ीकरण शैम्पूपूर्ण संभावित शैम्पू भौंरा और भौंरा नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम$ 31.00 अभी खरीदें

यह शैम्पू धीरे-धीरे दीर्घकालिक परिणामों का वादा करता है अपने बालों की तीन मुख्य संरचना को मजबूत बनाना : खोपड़ी, जड़ें, और मध्य-शाफ्ट से सिरे तक। जब आपके पतले बाल घने होने की प्रक्रिया शुरू करते हैं, तो हेयर स्टाइलिस्ट के इस टिप का उपयोग करें लुसी फ्लिंट : जब आपके बाल रूखे दिख रहे हों, तो इसे पानी से हल्के से स्प्रे करें और फिर रूट-लिफ्टिंग बूस्टर स्प्रे (जैसे) से स्प्रे करें। यह वाला ) अपने बालों को तब तक रफ-ड्राई करने के लिए अपने हाथों और एक तौलिये का इस्तेमाल करें, जब तक कि यह ज्यादातर सूख न जाए। फिर, एक गोल ब्रश का उपयोग करके, बालों की ऊपरी परत के साथ-साथ अपने चेहरे के चारों ओर के टुकड़ों को आगे की ओर सुखाकर चिकना करें। अपने सिर को उल्टा कर लें और हर तरफ हेयरस्प्रे छिड़कें।

12बेस्ट हेयर मास्कउपचार मुखौटा सेफोरा हां sephora.com$ 32.00 अभी खरीदें

हालांकि यह हेयर मास्क जरूरी नहीं है इलाज बालों को पतला करता है, यह दोमुंहे बालों को ठीक करता है और भविष्य में होने वाले नुकसान के खिलाफ आपके स्ट्रैंड को मजबूत बनाता है द्वारा गहरी कंडीशनिंग . आर्टिचोक लीफ एक्सट्रैक्ट बालों के क्यूटिकल्स की रक्षा करता है, जो बालों की सबसे बाहरी परत है। हेयर क्यूटिकल केराटिन नामक प्रोटीन से बना होता है, जिसे आपके बालों के स्ट्रक्चरल बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में भी जाना जाता है। आप बालों के क्यूटिकल्स को मजबूत करना चाहेंगे ताकि आपके स्ट्रैंड्स के टूटने की संभावना कम हो, जिससे यह बहुत पतले हो जाएँ।

१३बेस्ट हेयर सिस्टम किट3 भाग प्रणाली किट निओक्सिन अमेजन डॉट कॉम .00.25 (15% छूट) अभी खरीदें

कीथ आर. दुरांटे, एमडी, एफएसीएस, एक माइक्रोवैस्कुलर हेयर सर्जन और बालों के कायाकल्प के निदेशक कहते हैं, Nioxin कुछ उन्नत तकनीकों का उपयोग करता है ताकि आपके बालों का अधिकतम लाभ उठाया जा सके। राख केंद्र . यह है मुख्य रूप से गंदगी और मलबे को हटाने के लिए उपयोग किया जाता है जो रोम और अतिरिक्त सेबम को रोक सकता है , जो डायहाइड्रॉक्सी टेस्टोस्टेरोन (DHT) का सूचक है। डीएचटी को आनुवंशिक प्रकार के बालों के झड़ने के लिए मुख्य दोषियों में से एक के रूप में पहचाना गया है, विशेष रूप से पुरुषों या महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के साथ, वे बताते हैं।

निओक्सिन में ध्यान देने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्व बिछुआ जड़ निकालने, नियासिन, बायोटिन, बी विटामिन और देखा पाल्मेटो हैं, जो डीएचटी को बाधित करने में मदद करता है। इसका उपयोग करना आसान और सुरक्षित है; हालांकि, किसी भी परिणाम को देखने से पहले लंबे समय तक उपयोग की आवश्यकता होती है, डॉ। दुरांटे कहते हैं। यह तभी तक काम करता है जब तक आप इसका इस्तेमाल करते हैं और यह निश्चित रूप से आनुवंशिक पैटर्न गंजापन को नहीं रोकता है।

कोरिन मिलर द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग