जस्टिन सुलिवनगेटी इमेजेज - ऐप्पल ने अभी अपने नए आईफोन मॉडल का खुलासा किया है, और कई फोन की फोटोग्राफी सुविधाओं में डिज़ाइन में बदलाव आया है।
- प्रो और प्रो मैक्स फोन में वास्तव में तीन कैमरा लेंस होते हैं, जो ट्रिपोफोबिया को ट्रिगर कर रहे हैं, कुछ लोगों में छोटे छेद और मंडलियों के समूहों का एक मजबूत डर है।
- मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि ट्रिपोफोबिया क्या हो सकता है और यह कितना आम है।
ऐप्पल ने अभी अपने नए आईफोन मॉडल का खुलासा किया है, और कई फोन की फोटोग्राफी सुविधाओं में डिज़ाइन में बदलाव आया है। NS प्रो और प्रो मैक्स फोन वास्तव में तीन कैमरा लेंस होते हैं, और, जबकि बहुत से लोग इस बात से उत्साहित हैं कि उनकी भविष्य की तस्वीरों के लिए इसका क्या अर्थ हो सकता है, अन्य लोग इसके बारे में थोड़ा परेशान हैं।
ट्विटर पर कुछ लोगों का कहना है कि नया कैमरा डिज़ाइन उनके ट्रिपोफोबिया को ट्रिगर करता है, जो छोटे छिद्रों और मंडलियों के समूहों का एक मजबूत डर है।
मेरा ट्राइपोफोबिया मुझे कभी भी इस आईफोन का मालिक नहीं बनने देगा। छोड़ें! pic.twitter.com/Qtbnu0qEs0
- नांगोसोरा (@ashleytjipitua) 11 सितंबर 2019
नया iPhone 3 छोटे कैमरों के साथ मुझे TF आउट कर रहा है। #ट्रिपोफोबिया pic.twitter.com/9qirqMtz1k
- क्रिस्टीन इमैनुएल (@MiSsChRiS710) सितंबर 10, 2019
लेकिन ट्रिपोफोबिया कितना आम है, और इसका क्या कारण है? हमने इसका पता लगाने के लिए मनोवैज्ञानिकों से बात की।
ट्राइपोफोबिया क्या है, बिल्कुल?
ट्रिपोफोबिया पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, लेकिन यह असामान्य नहीं है भय . जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन मनोवैज्ञानिक विज्ञान लगभग 300 पुरुषों और महिलाओं की छवियां दिखाई गईं जो ट्रिपोफोबिया (जैसे कमल के सिर) वाले लोगों को डरा सकती हैं और पाया कि पांच में से लगभग एक महिला और 10 में से एक पुरुष की तस्वीरों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया थी।
विशिष्ट फ़ोबिया-जिनमें से इसे एक माना जाएगा-काफी सामान्य हैं, लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक कहते हैं एलिसिया एच. क्लार्क, PsyD , के लेखक अपनी चिंता हैक करें . जो लोग है चिंता से ग्रस्त हर तरह के फोबिया के शिकार हो जाते हैं। और फोबिया के साथ किकर यह है कि जितनी अधिक भयभीत स्थिति की पहचान की जाती है, उसके बारे में सोचा जाता है, और उससे बचा जाता है, उसका डर उतना ही मजबूत होता जाता है।
किसके कारण होता है ट्रिपोफोबिया?
विशेषज्ञ वास्तव में नहीं जानते हैं, लेकिन कुछ सिद्धांत हैं। कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि कल्पना के लिए हमारी मानवीय क्षमता को दोष देना है जबकि अन्य का सुझाव है कि आनुवंशिक और शारीरिक आधार भी हैं, क्लार्क कहते हैं।
आमतौर पर, फोबिया खतरे के कुछ तत्वों से जुड़ा होता है, कहते हैं साइमन रेगो, PsyD न्यूयॉर्क के मोंटेफियोर मेडिकल सेंटर / अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन में मनोविज्ञान प्रशिक्षण और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी प्रशिक्षण कार्यक्रम के निदेशक। इस मामले में, ट्रिपोफोबिया लोगों को मकड़ी की आंखों (जो विषैला हो सकता है) या छिद्रों की याद दिला सकता है जहां एक आक्रामक जानवर छिप सकता है।
कैसे ट्रिपोफोबिया का इलाज?
लोगों में ट्रिपोफोबिया की अलग-अलग डिग्री हो सकती है। कुछ लोग छेद देखना पसंद नहीं करते हैं, जबकि अन्य उनसे पूरी तरह से डर सकते हैं। उन लोगों के लिए जो सिर्फ छिद्रों से बंद हो गए हैं, उनके ट्रिपोफोबिया को इलाज की भी आवश्यकता नहीं हो सकती है।
क्लार्क कहते हैं, दूसरों के लिए, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) मददगार हो सकती है। इसमें यह पता लगाना शामिल है कि फोबिया आपके जीवन को कैसे नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है, और जब तक आप छिद्रों के आसपास अधिक सहज महसूस नहीं करते हैं, तब तक आपको धीरे-धीरे उन चीजों से अवगत कराने के लिए कार्य योजना के साथ आना शामिल है जो आपके फोबिया को दूर करती हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि उन चीजों की तस्वीरें देखना जो आपको परेशान करती हैं, वास्तविक जीवन में उन चीजों की ओर बढ़ना और अंत में उन्हें छूना भी। समय के साथ, क्लार्क कहते हैं, ट्रिपोफोबिया बेहतर होना चाहिए।
