बीएसआईपी/यूआईजी/गेटी इमेजेज मेरी बेटी के जन्म के बाद, मुझे पिल्ल पर वापस जाने की कोई इच्छा नहीं थी। मुझे कुछ आसान, भरोसेमंद और हार्मोन मुक्त (एक मिनट में इसके बारे में और अधिक)। पैरागार्ड आईयूडी बिल में पूरी तरह फिट बैठता है। और जबकि कुछ कमियां हैं, मुझे कोई पछतावा नहीं है।
एक स्वास्थ्य रिपोर्टर के रूप में, मैंने वर्षों से आईयूडी के बारे में ओब-गाइन्स को सुना है। यह छोटा, प्लास्टिक, टी-आकार का उपकरण - यह लगभग एक चौथाई के आकार का है - आपके गर्भाशय में बैठता है, जहाँ यह शुक्राणु को कई वर्षों तक किसी भी अंडे को निषेचित करने से रोकता है। यह a . द्वारा डाला गया है प्रसूतिशास्री , दाई, या नर्स व्यवसायी एक त्वरित, कार्यालय में प्रक्रिया के दौरान; कोई संज्ञाहरण या अग्रिम तैयारी की आवश्यकता नहीं है।
आईयूडी यूरोप में काफी समय से लोकप्रिय रहे हैं, और अमेरिकी अंततः इस पर पकड़ बना रहे हैं: यहां लगभग 4.4 मिलियन महिलाएं अब या तो आईयूडी या किसी अन्य लंबे समय से अभिनय प्रतिवर्ती गर्भनिरोधक (एलएआरसी) का उपयोग कर रही हैं, जैसे कि प्रत्यारोपण।
फिर भी, आपके पास प्रश्न हो सकते हैं: क्या आईयूडी वास्तव में गोली या कंडोम जितना अच्छा है? क्या वे सुरक्षित हैं? और, महत्वहीन रूप से नहीं, क्या किसी को चोट लगने से चोट लगती है? सीधे स्कूप के लिए पढ़ें। (अपने हार्मोन को संतुलित करना चाहते हैं और वजन कम करना चाहते हैं? फिर देखें हार्मोन रीसेट आहार महसूस करना और बेहतर दिखना शुरू करना।)
1. आईयूडी गोली की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं।
अरेया एन / गेट्टी छवियां यदि आप वास्तव में बच्चा नहीं चाहते हैं, तो आईयूडी एक बहुत ही स्मार्ट शर्त है। यह गर्भावस्था को रोकने में 99% से अधिक प्रभावी है, जो इसे आपकी नलियों को बांधने या आपके लड़के को पुरुष नसबंदी करवाने के साथ वहाँ रखता है। तुलना के लिए गोली 92-97% प्रभावी है। कंडोम पास भी नहीं आते—वे केवल ८४% प्रभावी होते हैं—हालाँकि यदि आपके कई साथी हैं, तो भी आपको उनका उपयोग करना चाहिए (शायद एक आईयूडी के अलावा)।
2. एक डाल देना हमेशा दर्दनाक नहीं होता है।
जब दर्द की बात आती है तो मैं एक बड़ा बच्चा हूं, लेकिन जब मुझे अपना आईयूडी मिला तो मुझे मुश्किल से कुछ भी महसूस हुआ। मैं भी हैरान था कि यह कितनी जल्दी था: प्रक्रिया 5 मिनट से भी कम समय में समाप्त हो गई थी। उस ने कहा, कई महिलाओं को ऐंठन का अनुभव होता है, जो कुछ मिनटों या कुछ दिनों तक रह सकता है। डॉक्स का कहना है कि जिन महिलाओं के बच्चे हुए हैं, उनके पीड़ित होने की संभावना कम हो सकती है, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है: एक माँ मित्र ने कसम खाई थी कि यह प्रसव से अधिक चोट पहुँचाती है। प्लान्ड पेरेंटहुड फेडरेशन ऑफ अमेरिका में बाहरी मामलों के उपाध्यक्ष वैनेसा कलिन्स, एमडी, वैनेसा कलिन्स कहते हैं, कुछ लोगों को चक्कर भी आते हैं, इसलिए आप एक ऐसे दोस्त को लाना चाह सकते हैं जो आपको घर ले जा सके।
इस बात की गारंटी देने का कोई तरीका नहीं है कि आईयूडी सम्मिलन को कौन दर्दनाक लगेगा, लेकिन आप जोखिम को कम करने के लिए 30 मिनट या उससे पहले कुछ एलेव या एडविल ले सकते हैं। येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रसूति, स्त्री रोग और प्रजनन विज्ञान के नैदानिक प्रोफेसर मैरी जेन मिंकिन कहते हैं, 'कुछ महिलाओं के लिए, उनकी अवधि के दौरान सम्मिलन बेहतर काम करता है, क्योंकि गर्भाशय थोड़ा अधिक खुला होता है।
3. एक आईयूडी आपके पीरियड्स को भारी बना सकता है ... या आपका पीरियड पूरी तरह से गायब हो सकता है।
केलीरीकोलिब्री/गेटी इमेजेज़ बाजार में कई आईयूडी हैं, और विचार करने के लिए विभिन्न पक्ष और विपक्ष हैं। सबसे बड़ा कारक यह है कि आप हार्मोन चाहते हैं या नहीं: अधिकांश आईयूडी (मिरेना और स्काईला सहित) प्रोजेस्टेरोन के साथ लेपित होते हैं, इसलिए वे आपके गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को शुक्राणु के प्रति शत्रुतापूर्ण बनाकर काम करते हैं। मिंकिन कहते हैं, 'जैसा कि मैं छोटी महिलाओं को बताता हूं, यह शुक्राणु से कहता है, 'इसके बारे में सोचो भी मत।' हार्मोनल आईयूडी आपके पीरियड्स को हल्का करने के अच्छे लाभ के साथ आते हैं: लगभग 80% महिलाएं जिन्हें मिरेना मिलता है, उन्हें पता चलेगा कि उनकी अवधि केवल एक या दो दिन तक चलती है; मिंकिन कहते हैं, भाग्यशाली 20% की कोई अवधि नहीं होगी।
दूसरी ओर, पैरागार्ड बिना हार्मोन के जन्म नियंत्रण प्रदान करता है। यह तांबे की थोड़ी मात्रा को मुक्त करके शुक्राणु के लिए एक दुर्गम वातावरण बनाकर काम करता है। पैरागार्ड उपलब्ध आईयूडी में से सबसे लंबे समय तक रहता है (10 साल तक!)। नकारात्मक पक्ष: 'महिलाओं को भारी अवधि और अधिक मासिक धर्म की ऐंठन का अनुभव हो सकता है,' कलिन्स कहते हैं। व्यक्तिगत रूप से, मैंने यह भी देखा है कि my पीरियड्स बहुत लंबे समय तक चलते हैं की तुलना में वे करते थे।
4. वे अति सुरक्षित हैं।
आपकी माँ या दादी सोच सकती हैं कि आईयूडी खतरनाक हैं, लेकिन यह सच नहीं है। पुराने आईयूडी, डाल्कन शील्ड पर खराब रैप को दोष दें, जिसके कारण पैल्विक संक्रमण, श्रोणि सूजन की बीमारी और बांझपन हुआ। इस दोषपूर्ण मॉडल को 1974 में बाजार से हटा दिया गया था, और 'आईयूडी के मौजूदा संस्करणों में उन समस्याओं में से कोई भी नहीं है,' कलिन्स कहते हैं। 'विश्व स्वास्थ्य संगठन और अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन दोनों ने आईयूडी को महिलाओं के लिए उपलब्ध जन्म नियंत्रण के सबसे सुरक्षित, सबसे प्रभावी और कम से कम खर्चीले लंबे समय तक चलने वाले प्रतिवर्ती तरीकों में नामित किया है।'
5. वे व्यावहारिक रूप से रखरखाव से मुक्त हैं।
हर दिन एक गोली लेना, हर महीने अंगूठी बदलना, या हर 3 महीने में एक गोली लेना भूल जाइए। एक बार आईयूडी जाने के बाद, आप 3 से 10 साल तक कहीं भी जा सकते हैं (आपके द्वारा चुने गए मॉडल के आधार पर)। यही कारण है कि वे इतने प्रभावी हैं: गड़बड़ करना बहुत मुश्किल है जब आपको वास्तव में पहली जगह में कुछ भी नहीं करना चाहिए था।
कई चिकित्सक रोगियों को यह सुनिश्चित करने के लिए महीने में एक बार आईयूडी स्ट्रिंग्स की जांच करने के लिए कहते हैं कि डिवाइस अभी भी वहीं है जहां उसे होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी उंगली को अपने गर्भाशय ग्रीवा की ओर ले जाना चाहिए और फिर तारों को महसूस करना चाहिए। लेकिन मेरे डॉक्टर ने अनिवार्य रूप से मुझे इसके बारे में चिंता न करने के लिए कहा था; आईयूडी बहुत कम ही निष्कासित होते हैं, और यदि आपका है तो आप शायद इसके बारे में जानते होंगे। (यह आपकी अवधि के दौरान शौचालय में सबसे अधिक दिखाई देगा।) यह विशेष रूप से सच है जब आपके पास कुछ महीनों के लिए आईयूडी हो।
6. हां, अगर आपको कभी बच्चा नहीं हुआ तो भी आप इसे प्राप्त कर सकती हैं।
101 डालमेटियन / गेट्टी छवियां सालों पहले, जिन महिलाओं के बच्चे नहीं थे, उन्हें बताया गया था कि आईयूडी उनके लिए नहीं है। वह नियम अब मौजूद नहीं है। कलिन्स कहते हैं, 'किशोरों सहित अधिकांश महिलाओं के लिए आईयूडी सुरक्षित हैं। यदि आप कभी माँ नहीं बनी हैं, तो मिंकिन का कहना है कि आप स्काईला पर विचार करना चाह सकते हैं क्योंकि यह अन्य आईयूडी की तुलना में शारीरिक रूप से छोटा है। हालांकि उनमें से कोई भी बड़ा नहीं है (चीनी पैकेट के आधे आकार के बारे में सोचें), स्काईला और भी छोटा है - जो उन महिलाओं में सम्मिलन को और अधिक आरामदायक बना सकता है जिनके गर्भाशय ग्रीवा को किसी बच्चे ने नहीं बढ़ाया है।
7. आपका साथी इसे महसूस नहीं कर पाएगा।
जैकब वेकरहौसेन / गेट्टी छवियां यह ईमानदारी से मेरे साथ कभी नहीं हुआ, लेकिन जाहिर तौर पर यह ऐसी चीज है जिसके बारे में कई महिलाएं चिंतित हैं। यह पता चला है कि उत्तर मेरे विचार से थोड़ा अधिक जटिल है, लेकिन ओब-जीन जेनिफर गुंटर, एमडी, अपने ब्लॉग पर इसे समझाने का अच्छा काम करती है। यहां बताया गया है कि यह क्या है: यदि आपके पास पैरागार्ड है, तो आपके लड़के के लिए इसे महसूस करना लगभग असंभव है क्योंकि स्ट्रिंग बहुत नरम है। मिरेना एक मोटी स्ट्रिंग के साथ आती है, इसलिए आपका लड़का सैद्धांतिक रूप से इसका पता लगा सकता है-लेकिन यह केवल तभी सच है जब आपका प्रदाता स्ट्रिंग को बहुत छोटा कर देता है। (यह आपके गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर थोड़ा सा कर्ल करने के लिए पर्याप्त लंबा होना चाहिए; अन्यथा, यह सीधा चिपक जाएगा।) आप एक डॉक्टर को चुनकर इस समस्या से बच सकते हैं, जिसे आईयूडी डालने का बहुत अनुभव है। (यहाँ हैं स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में आपको 10 लाल झंडों से सावधान रहना चाहिए ।)
8. यह सस्ता है।
यदि आपका बीमा इसे कवर करता है - और अधिकांश करते हैं, तो वहनीय देखभाल अधिनियम के लिए धन्यवाद - आपकी लागत $ 0 होगी। यदि आपको भुगतान करना है, तो आप कहीं भी 0 से ,000 तक देख रहे हैं। यह कठिन लग सकता है, लेकिन जब आप इसे वर्षों की संख्या में विभाजित करते हैं तो आप आईयूडी रखेंगे और इसकी तुलना अन्य प्रकार के जन्म नियंत्रण की लागत से करेंगे, यह वास्तव में एक सौदा है।
9. आप बाद में भी गर्भवती हो सकती हैं।
जूलिया व्हीलर और वेरोनिका कानून / गेट्टी छवियां यदि आप अगले एक या दो साल में गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो आईयूडी प्राप्त करना इसके लायक नहीं हो सकता है। लेकिन अगर आप बाड़ पर हैं - या अगर आपको लगता है कि आपका पहला (या अगला) बच्चा कम से कम 3 साल दूर है - तो आपको मना नहीं करना चाहिए: आप किसी भी समय आईयूडी निकाल सकते हैं, और ऐसा नहीं होता है। कोई बात नहीं अगर डिवाइस को 3 साल या 10 साल तक चलने के लिए डिज़ाइन किया गया था। आपकी प्रजनन क्षमता तुरंत अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ जाएगी, इसलिए आप अगले महीने गर्भवती भी हो सकती हैं। कलिन्स कहते हैं, 'अगर 100 महिलाओं ने अपना आईयूडी हटा दिया है, तो 85 साल के भीतर गर्भवती हो जाएंगी।' बस इसे स्वयं निकालने का प्रयास न करें: प्रशिक्षित विशेषज्ञों के लिए प्रक्रिया सरल है, लेकिन इसे स्वयं करने का प्रयास करने से गंभीर क्षति हो सकती है।
