एचएलफोटो / गेट्टी छवियां हमने ब्यूटी एंड वेलनेस एक्सपर्ट्स को यह कहते सुना है कि a हरा रस एक दिन उम्र बढ़ने वाली त्वचा को दूर रखता है, लेकिन एक नया चलन इसे दूसरे स्तर पर ले जाता है: मुसब्बर का रस पीना। सनबर्न का गोई जेल तारणहार नहीं, बल्कि एलो प्लांट से निकला एक स्पष्ट, थोड़ा खट्टा रस (स्वादिष्ट लगता है, है ना?) गूप के संस्थापक (और अजीब सौंदर्य अनुष्ठानों के चितकबरे पाइपर) ग्वेनेथ पाल्ट्रो से लेकर प्राकृतिक चिकित्सक तक हर कोई इसके त्वचा में सुधार के लाभों के बारे में बात कर रहा है।
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हालांकि कोई भी रस-या भोजन, उस मामले के लिए-आपकी त्वचा को अकेले-अकेले बदल नहीं सकता है, रस के नए पाए जाने के लिए कुछ ठोस वैज्ञानिक आधार हो सकते हैं। यह बी, सी, और ई, साथ ही फोलिक एसिड सहित विटामिन के साथ पैक किया जाता है, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जिसका स्वास्थ्य अक्सर त्वचा में परिलक्षित होता है, वेंडी बाज़िलियन, डीआरपीएच, आरडी, और लेखक कहते हैं सुपरफूड्सआरएक्स डाइट .
'यदि आपके पास सूखी त्वचा या सोरायसिस समेत अन्य त्वचा के मुद्दों की प्रवृत्ति है, तो आप मुसब्बर के रस जैसे विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों को चुनकर अंदरूनी से उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं,' वह कहती हैं। इसके अलावा, यह एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध है, जो पर्यावरण में त्वचा-हानिकारक मुक्त कणों के खिलाफ कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद करता है (सोचें कि सूर्य, धुंध, और अन्य प्रदूषक आपकी त्वचा दैनिक आधार पर जूझ रही है)।
लेकिन इससे पहले कि आप सामान का एक गैलन चुगें, यह जान लें: हालांकि इसके पोषण संबंधी आँकड़े प्रभावशाली हैं, इस दावे का समर्थन करने वाला कोई शोध नहीं है कि मुसब्बर का रस आपकी त्वचा के रंग-रूप में सुधार कर सकता है।
वाशिंगटन इंस्टीट्यूट ऑफ डर्माटोलॉजिक लेजर सर्जरी के एमडी रेबेका काज़िन कहते हैं, 'यह शायद आपकी त्वचा को सीधे प्रभावित नहीं करता है, लेकिन आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने वाली कोई भी चीज संभावित रूप से आपकी उपस्थिति में सुधार कर सकती है। हालांकि, अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं, रक्त विकार या मधुमेह के लिए दवाएं ले रहे हैं, तो जूस से दूर रहें, क्योंकि मुसब्बर में हल्के रेचक और रक्त को पतला करने वाले प्रभाव हो सकते हैं, और पहले से ही निम्न स्तर वाले मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा में गिरावट का कारण बन सकते हैं।
यदि आप रुचि रखते हैं और सौंदर्य अमृत का परीक्षण स्वयं करना चाहते हैं, तो बाज़िलियन रस का एक जैविक, उच्च गुणवत्ता वाला, फ़िल्टर्ड संस्करण (जिसे एलो वाटर भी कहा जाता है) खोजने का सुझाव देता है, जो स्वाद या शर्करा जैसे किसी भी एडिटिव से मुक्त होता है। (एक कोशिश करने के लिए: लिली ऑफ द डेजर्ट एलो वेरा जूस, $ 8, 16 ऑउंस, अमेजन डॉट कॉम )
