आपके हाइड्रेशन लक्ष्यों को पूरा करने में आपकी मदद करने के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ फ्रूट इन्फ्यूसर पानी की बोतलें

यदि आपके पास कठिन समय है पर्याप्त पानी गूंथना दिन भर में, अपनी बोतल में कुछ ताजे फल जोड़ने पर विचार करें। आपको पूरे, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर संतरे खाने के समान लाभ नहीं मिलेंगे, स्ट्रॉबेरीज , और नींबू, लेकिन आपके H20 को स्वाद का बढ़ावा मिलेगा (और शायद रस से उन पोषक तत्वों की थोड़ी मात्रा), यदि आप कोशिश कर रहे हैं तो आपको और अधिक पीने के लिए प्रेरित करेंगे उन मीठे पेय से दूर रहें .

फलों से भरा पानी पीने के फायदे नियमित पानी पीने के समान हैं: ऐसा करने से आपको अधिक हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलती है, कहते हैं एमी गोरिन, एम.एस., आर.डी.एन. , एक पौधे आधारित पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और मालिक प्लांट-बेस्ड ईट्स स्टैमफोर्ड, सीटी में।

और वह केवल आपके शरीर को अच्छा कर सकता है। मानव शरीर लगभग 60% पानी है और बेहतर ढंग से काम करने के लिए पूरे दिन लगातार हाइड्रेटेड रहने की जरूरत है, गोरिन बताते हैं। यह बेहतर पाचन, अधिक ऊर्जा, मजबूत कसरत और कम सिरदर्द में अनुवाद कर सकता है। (बढ़ती प्यास, गहरे रंग का पेशाब , रूखी त्वचा, कब्ज, मांसपेशियों में ऐंठन और थकान ये सभी हैं निर्जलीकरण के लक्षण , जिसका अर्थ है कि आपको अपनी बोतल तुरंत भरनी चाहिए।)

एक दिन में कितना पानी पीना है, इसकी कोई सार्वभौमिक सिफारिश नहीं है, क्योंकि यह पूरी तरह से आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर निर्भर करता है, तापमान , और आप व्यायाम कर रहे हैं या नहीं। अंगूठे का सामान्य नियम: जब आप सिप करें प्यास लगने लगती है .

यदि आप अपनी पानी की बोतल में फल जोड़ने के लिए तैयार हैं, तो अपने पानी को अन्य सभी चीजों से प्रभावी ढंग से अलग करने के लिए एक विस्तृत पर्याप्त इन्फ्यूसर के साथ देखें। इसके अलावा, एक हटाने योग्य इन्फ्यूसर हवा की सफाई करता है। कुछ स्वाभाविक रूप से मीठे घूंट के लिए तैयार हैं? आगे, अपने हाइड्रेशन गेम को बढ़ावा देने के लिए सबसे अच्छी फ्रूट इन्फ्यूसर पानी की बोतलें देखें:

इस टॉप-रेटेड, बीपीए-मुक्त बोतल में एक लंबा, ट्विस्ट-ऑन इन्फ्यूसर है, जिससे आप विभिन्न फलों की एक उदार मात्रा में जोड़ सकते हैं। हम इसके एर्गोनोमिक डिज़ाइन और टाइमलाइन मार्करों से प्यार करते हैं जो रिफिलिंग से पहले आपके पास कितना पानी है, इसे ट्रैक करने में आपकी मदद करें . यही जवाबदेही है!

इस सबसे ज्यादा बिकने वाले फ्रूट इन्फ्यूसर बोतल के साथ हाइड्रेटेड रहें, जिसकी अमेज़न पर 5,000 से अधिक समीक्षाएँ हैं। यह बड़ा, 32-औंस पानी की बोतल में लीक-प्रूफ डिज़ाइन, पुश-टॉप ढक्कन और एंटी-स्लिप ग्रिप विशेषताएं हैं , इसे एथलीटों या किसी के भी जाने के लिए एकदम सही बनाता है। एक बोनस के रूप में, यह BPA मुक्त सामग्री के साथ बनाया गया है और एक सफाई ब्रश के साथ आता है - सभी $ 15 से कम के लिए!

इस बोतल का स्टेनलेस स्टील इन्फ्यूसर आपको फ्रूटी फ्लेवर जोड़ने की अनुमति देता है, जबकि बदली जा सकने वाली छलनी भी चाय की पत्तियों को डुबो देती है। दोहरी दीवारों वाले कांच के डिजाइन के साथ, दाग और गंध का कोई मौका नहीं है। इसके अलावा, आप इस बोतल को ठंड से भर सकते हैं या उबला पानी . नींबू के साथ गर्म पानी ? यम।

इस इंसुलेटेड फ्रूट इन्फ्यूसर पानी की बोतल से अपने ड्रिंक को आइस कोल्ड रखें। स्टेनलेस स्टील निर्माण पानी को 24 घंटे तक ठंडा और लगभग 12 घंटे तक गर्म रखता है . लंबा इन्फ्यूसर फलों के बड़े टुकड़ों को जोड़ने के लिए बहुत अच्छा है, और यह चाय के इन्फ्यूसर के साथ भी काम आता है।

यदि आप फ्रूट इन्फ्यूसर बोतल की सफाई से नफरत करते हैं, तो आप इस पिक को पसंद करने वाले हैं। NS इन्फ्यूसर इस बोतल के नीचे स्थित है , बिना बीज या फलों के टुकड़ों के मुखपत्र में फंसने के बिना सामग्री को सोखने देना।

एथलीटों के लिए बिल्कुल सही, यह बोतल स्वाभाविक रूप से आपके एक्वा को मीठा करती है और पानी की एक पागल राशि रखती है —हम H20 के 84 औंस की बात कर रहे हैं! आपको शायद जल्द ही किसी भी समय फिर से भरने की आवश्यकता नहीं होगी। इसमें पानी के वजन का सामना करने के लिए एक मोटा, एर्गोनोमिक हैंडल है, आपको पीने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए टाइम मार्कर और सीलिंग रिंग के कारण लीक-प्रूफ डिज़ाइन है।

एक के लिए धन्यवाद स्वच्छ, स्टेनलेस स्टील देखो और कांच की झाँक से ताजे फल प्रकट होते हैं, यह १६-औंस की बोतल एक सुंदरता है। यह पानी को कई घंटों तक ठंडा रखता है और इसमें दो फिल्टर होते हैं जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपको सर्वोत्तम स्वाद मिल सके।