संस्कृति / जलपीनो / गेट्टी छवियां त्वचा कैंसर एक तरफ, प्रोस्टेट कैंसर अमेरिकी पुरुषों में कैंसर का सबसे आम रूप है। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के अनुसार, मोटे तौर पर हर सात लोगों में से एक को अपने जीवनकाल में इसका निदान किया जाएगा। जब आप बहुत सारे पुरुषों पर विचार करते हैं तो यह बहुत पागल होता है- ज्यादातर आदमी , वास्तव में—यह भी सुनिश्चित नहीं हैं कि उनका प्रोस्टेट कहां है या यह क्या करता है।
तो यहाँ एक त्वरित प्राइमर है: प्रोस्टेट एक अखरोट के आकार की ग्रंथि है जो एक आदमी के मूत्राशय के ठीक नीचे, उसके लिंग के आधार के पास स्थित होती है। यह प्रजनन प्रणाली का हिस्सा है, और इसका काम - अधिक सरलीकृत शब्दों में - यह सुनिश्चित करना है कि शुक्राणु एक महिला के योनि पथ के माध्यम से भरी हुई यात्रा से बचे, टोबीस कोहलर, एमडी, चेस्टर, आईएल में मेमोरियल अस्पताल में यूरोलॉजी चेयर कहते हैं। प्रोस्टेट थोड़ा क्षारीय तरल पदार्थ का उत्पादन करके ऐसा करता है जो थोड़ा एसिड-अवरोधक ढाल की तरह काम करता है क्योंकि शुक्राणु एक महिला के अंडे में अपना रास्ता बनाते हैं। कोहलर कहते हैं, यह स्खलन के दौरान वीर्य को आगे बढ़ाने में भी मदद करता है।
जबकि प्रोस्टेट कैंसर के लिए नंबर 1 जोखिम कारक उम्र है, कोहलर कहते हैं, ऐसे कई अन्य कारक हैं जो किसी व्यक्ति के कैंसर के जोखिम को बढ़ा या कम कर सकते हैं। यहाँ उनमें से आठ हैं।
उनका पारिवारिक इतिहास
सोलिना इमेज/गेटी इमेजेज अगर उसके पिता या भाई को प्रोस्टेट कैंसर का पता चला है, तो बीमारी के लिए एक लड़के का जोखिम लगभग दोगुना हो जाता है, कोहलर कहते हैं। जीन को दोष दें। जिस तरह एक परिवार में हृदय रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं चल सकती हैं, उसी तरह प्रोस्टेट कैंसर का खतरा भी हो सकता है एक खोज पत्रिका में उरोलोजि .
उसकी जाति
अन्य जातियों के पुरुषों की तुलना में अफ्रीकी-अमेरिकी पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना पांच गुना अधिक हो सकती है, के अनुसार राष्ट्रीय कैंसर संस्थान। शोधकर्ताओं ने कुछ विशिष्ट डीएनए 'वेरिएंट्स' को प्रोस्टेट कैंसर से जोड़ा है। और ऐसा लगता है कि अफ्रीकी-अमेरिकी पुरुष इनमें से अधिक प्रकार के होते हैं, के अनुसार अनुसंधान जर्नल में प्रकाशित प्रकृति आनुवंशिकी .
उसकी हस्तमैथुन की आदत
20, 30 और 40 की उम्र में एक आदमी जितनी बार हस्तमैथुन करता है, प्रोस्टेट कैंसर का खतरा उतना ही अधिक होता है। एक खोज पत्रिका में बीजू इंटरनेशनल . अध्ययन के लेखकों का कहना है कि हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के ऊंचे स्तर को प्रोस्टेट कैंसर की उच्च दर से जोड़ा गया है- और कामेच्छा में भी वृद्धि हुई है।
वह कितनी बार सेक्स करता है
दूसरी ओर, एक पुरुष जितना अधिक संभोग करता है, प्रोस्टेट कैंसर के लिए उसका जोखिम उतना ही कम होता है - खासकर यदि वह 50 वर्ष से अधिक का हो। यह उसके अनुसार है एक खोज में जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन . लैब परीक्षणों से पता चला है कि एक आदमी के वीर्य की जैव रासायनिक सामग्री अलग होती है जब वह सेक्स के दौरान स्खलन करता है बनाम हस्तमैथुन के दौरान। अध्ययन के लेखकों का सुझाव है कि यह संभव है कि संभोग प्रोस्टेट को उत्तेजित करता है और संभावित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिस तरह से हस्तमैथुन मेल नहीं खा सकता है। (अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण वापस लेना चाहते हैं? निवारण पत्रिका के पास स्मार्ट उत्तर हैं—निःशुल्क परीक्षण प्राप्त करें + 12 मुफ़्त उपहार ।)
उसका वजन
कोहलर का कहना है कि अधिक वजन या मोटापे से प्रोस्टेट कैंसर सहित कई प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। विशेष रूप से, मोटापा पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर के विशेष रूप से आक्रामक रूपों के लिए जोखिम में डाल सकता है, निष्कर्ष निकाला है एक खोज सैन डिएगो में यूएस नेवी मेडिकल सेंटर से। अध्ययन के लेखकों का कहना है कि शरीर में वसा- विशेष रूप से वह प्रकार जो मध्य भाग के आसपास बनता है- चयापचय रूप से सक्रिय होता है, और इसलिए हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है जो कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को प्रोत्साहित कर सकता है।
वह कितना (या कितना छोटा) व्यायाम करता है
Westend61/Getty Images प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करने के लिए थोड़ा सा पसीना बहुत मददगार हो सकता है। ए समीक्षा अध्ययन हार्वर्ड मेडिकल स्कूल का तर्क है कि, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करके, मध्यम (लेकिन अत्यधिक नहीं) व्यायाम शरीर के 'प्राकृतिक हत्यारे कोशिकाओं' और अन्य प्रतिरक्षा प्रणाली रसायनों के स्तर को बढ़ावा दे सकता है जो कैंसर को रोकते हैं। यह भी संभव है कि व्यायाम शरीर की चर्बी कम करके कैंसर से लड़ता है।
क्या उसका पुरुष नसबंदी हुआ है
जिन पुरुषों को 'स्निप्ड' किया गया है, उनमें प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना उन लोगों की तुलना में 10% अधिक हो सकती है, जिनका पुरुष नसबंदी नहीं हुआ है, सुझाव देता है हाल का अध्ययन हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ से। अध्ययन के आंकड़ों से संकेत मिलता है कि एक आदमी जितना छोटा होगा, जब उसकी प्रक्रिया होगी, प्रोस्टेट कैंसर का खतरा उतना ही अधिक हो सकता है। उसी समय, कुछ अन्य सार्वजनिक स्वास्थ्य संगठन-अर्थात् अमेरिकन यूरोलॉजिकल एसोसिएशन- मुद्दा उठाया है हार्वर्ड अध्ययन के निष्कर्षों के साथ।
उसका पीने का व्यवहार
स्मिथ संग्रह / गेट्टी छवियां शराब मदद कर रही है या चोट पहुँचा रही है, यह तय करना कठिन और कठिन होता जा रहा है। जबकि अध्ययनों ने शराब को दिल के स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा है, जब शराब और कैंसर के जोखिमों की बात आती है तो चीजें इतनी तेज नहीं होती हैं। भारी शराब पीना - या सप्ताह में 5 दिन लगभग चार या अधिक पेय पीना - प्रोस्टेट कैंसर के आक्रामक रूप के जोखिम को दोगुना करने के लिए प्रकट होता है, अनुसंधान दिखाता है कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को से। हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि अल्कोहल किसी व्यक्ति के कैंसर के खतरे को कैसे बढ़ा सकता है, ऐसा लगता है कि संभावित रूप से कैंसर पैदा करने वाले तरीकों से शरीर की डीएनए-मरम्मत प्रक्रियाओं को कम करता है, अध्ययन लेखकों का कहना है। (यहाँ हैं आठ चीजें जो तब होती हैं जब आप शराब पीना बंद कर देते हैं ।)
तो प्रोस्टेट कैंसर को रोकने के लिए पुरुष क्या कर सकते हैं?
कोहलर कहते हैं, 'प्रोस्टेट कैंसर के अधिकांश स्थापित जोखिम कारक दुर्भाग्य से अनुवांशिक हैं। लेकिन एक स्वस्थ आहार के साथ चिपके रहना सभी कैंसर के जोखिम को कम करने का एक तरीका है, जिसमें प्रोस्टेट पर हमला करने वाले प्रकार भी शामिल हैं, वे कहते हैं। 'कुछ शोध से पता चलता है कि रेड मीट और डेयरी को काटना विशेष रूप से अच्छा हो सकता है, लेकिन कोई भी आहार जो हृदय की मदद करता है, प्रोस्टेट की भी मदद करता है,' वे कहते हैं। डिचिंग सोडा- दोनों नियमित और आहार-और जैसे खाद्य पदार्थ खाना अखरोट और सामन दिल के लिए महान हैं, और इसलिए प्रोस्टेट की रक्षा भी कर सकते हैं।
