नोप्पोनपाटगेटी इमेजेज 11 जुलाई, 2019 को बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और प्रिवेंशन मेडिकल रिव्यू बोर्ड की सदस्य मोना गोहारा द्वारा इस लेख की चिकित्सकीय समीक्षा की गई।
हम सब वहाँ रहे हैं - एक कॉफी टेबल के लिए एक पिंडली या फुटपाथ पर एक यात्रा आपको एक काले और नीले या दो के साथ छोड़ सकती है। लेकिन खरोंच क्या है, बिल्कुल? एक खरोंच त्वचा की सतह के नीचे रक्त वाहिकाओं को मामूली चोट का प्रतिबिंब है। यदि ये वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो रक्त की थोड़ी मात्रा लीक हो सकती है, जिससे क्लासिक नीला, काला या बैंगनी रंग का मलिनकिरण हो सकता है, कहते हैं कोरी फिशर, डीओ , क्लीवलैंड क्लिनिक में पारिवारिक चिकित्सा चिकित्सक।
लेकिन क्या होगा अगर आपको आसानी से चोट लग जाती है, आपके पैरों, बाहों और आपके शरीर के अन्य हिस्सों पर थोड़ी सी भी टक्कर से चोट लगती है, या कहीं से भी प्रतीत होता है? क्या आपको चिंतित होना चाहिए? यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि आपके अस्पष्टीकृत चोट के कारण क्या हो सकते हैं - और चोट को तेजी से कैसे ठीक किया जाए।
कुछ आहार अनुपूरक अस्पष्टीकृत चोट लगने में योगदान दे सकता है फीवरफ्यू, लहसुन, अदरक, जिन्को, जिनसेंग, ओमेगा -3 फैटी एसिड (मछली का तेल), पाल्मेटो, और विटामिन ई सहित, रक्त प्लेटलेट्स पर उनके संभावित प्रभावों के कारण। लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करने के लिए यह एक अच्छा अनुस्मारक है कोई भी किसी भी कारण से पूरक - न केवल वे आपके द्वारा निर्धारित अन्य मेड के साथ बातचीत कर सकते हैं, लेकिन वे एफडीए-विनियमित भी नहीं हैं, इसलिए आप ठीक वही निगल नहीं सकते हैं जो आप उम्मीद करते हैं।
गेटी इमेजेज अनुचित, लेकिन सत्य: पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक आसानी से चोट लग जाती है। लड़कों की त्वचा मोटी होती है, और उनके पास अधिक कोलेजन भी होता है, जो त्वचा में रक्त वाहिकाओं को अधिक सुरक्षित रखता है और उन्हें आघात से बचाता है।
एस्ट्रोजन भी आसानी से चोट लगने में भूमिका निभाता है, क्योंकि हार्मोन रक्त वाहिकाओं की दीवारों को बनने से रोक सकता है। और यह वासोडिलेटर के रूप में भी कार्य करता है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त वाहिकाओं को खोलता है। यदि आघात होता है, तो थक्का बनने से पहले अधिक रक्त निकल सकता है।
गेटी इमेजेज 60+ आबादी में आसान चोट लगना अविश्वसनीय रूप से आम है, कहते हैं गैरी गोल्डनबर्ग, एमडी माउंट सिनाई अस्पताल में इकन स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक प्रोफेसर। आपके जीवन में पहले की तुलना में खरोंच पैदा करने में बहुत कम आघात लगता है।
क्यों? जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, त्वचा पतली होती जाती है, और रक्त वाहिकाएं अधिक भुरभुरी हो जाती हैं, जिससे आपको आसानी से चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है, डॉ। फिशर कहते हैं। पतली त्वचा के साथ, आप वसा और कोलेजन खो देते हैं जो पहले आपकी रक्त वाहिकाओं की रक्षा करता था। और आपकी रक्त वाहिकाएं भी लोच खो देती हैं, जिससे उनके टूटने की संभावना बढ़ जाती है।
गेटी इमेजेज यदि आप हृदय अतालता के इलाज के लिए रक्त को पतला करने वाली दवा ले रहे हैं या रक्त के थक्के , यह अस्पष्टीकृत चोट के लिए एक सरल व्याख्या है, डॉ. फिशर कहते हैं। लेकिन आप इबुप्रोफेन या एस्पिरिन जैसी अन्य दवाएं भी ले रहे होंगे जिनका रक्त-पतला करने वाला प्रभाव बिना एहसास के भी होता है। ये आपके रक्त के थक्के जमने की क्षमता को कम कर देते हैं, इसलिए केशिका (रक्त वाहिका) की क्षति के कारण रक्तस्राव सामान्य से अधिक समय तक चल सकता है, जिससे रक्त का रिसाव हो सकता है और चोट लग सकती है।
गेटी इमेजेज डॉ फिशर कहते हैं, हेमोफिलिया और वॉन विलेब्रांड रोग दोनों रक्त विकार हैं जो आसानी से चोट लगने का कारण बन सकते हैं। हीमोफिलिया एक दुर्लभ स्थिति है जो रक्त के थक्के जमने की क्षमता को प्रभावित करती है, जिससे किसी को मामूली चोट से गंभीर रक्तस्राव का खतरा होता है। वॉन विलेब्रांड रोग एक मामूली और कुछ हद तक अधिक सामान्य क्लॉटिंग डिसऑर्डर है, जिसे अक्सर दंत चिकित्सा के दौरान रक्तस्राव, लंबे समय तक नाक से खून आना, मूत्र या मल में रक्त और भारी अवधि के दौरान होता है।
गेटी इमेजेज चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (उर्फ एसएसआरआई) एंटीडिपेंटेंट्स का एक सामान्य वर्ग है जो मस्तिष्क से परे प्रभाव डालता है। डॉ। फिशर कहते हैं, कुछ सबसे अच्छी तरह से अध्ययन किए गए एसएसआरआई, जैसे फ्लूक्साइटीन, सर्ट्रालीन, सीटलोप्राम और बुप्रोपियन, प्लेटलेट्स के साथ बातचीत कर सकते हैं, जो क्लोटिंग प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।
गेटी इमेजेज कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स-विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली सामयिक या प्रणालीगत दवाएं-आपको आसानी से चोट पहुंचा सकती हैं क्योंकि वे कर सकते हैं त्वचा को पतला होने का कारण . इन दवाओं का उपयोग अक्सर सूजन, लालिमा, खुजली और अन्य एलर्जी-प्रकार के लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता है। आमतौर पर, सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स त्वचा की स्थितियों के लिए निर्धारित किए जाते हैं जैसे खुजली तथा सोरायसिस , जबकि अस्थमा, एलर्जी और अन्य सूजन संबंधी स्थितियों के लिए मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की सिफारिश की जा सकती है।
गेटी इमेजेज विटामिन सी और के की कमी अस्पष्टीकृत चोट का कारण बन सकती है - लेकिन यदि आप एक विकसित देश में रहते हैं और स्वस्थ भोजन तक नियमित पहुंच रखते हैं, तो यह बहुत कम संभावना है कि यह आप पर लागू हो। डॉ. फिशर बताते हैं कि ये कमियां आमतौर पर केवल गंभीर रूप से कुपोषित आबादी में ही होती हैं।
विटामिन सी , विशेष रूप से, घाव भरने और त्वचा के एक महत्वपूर्ण संरचनात्मक घटक कोलेजन के उत्पादन में महत्वपूर्ण है। इसके पर्याप्त मात्रा के बिना, आपकी रक्त वाहिकाएं खुले में बाहर हो जाती हैं और उनके फटने की संभावना अधिक होती है।
लोहे की कमी से एनीमिया यह अधिक सामान्य है, और आसानी से चोट लगने का कारण भी बन सकता है, क्योंकि आपके शरीर को हीमोग्लोबिन बनाने के लिए आयरन की आवश्यकता होती है, जो आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन को प्रसारित करने में मदद करता है। अन्य लक्षणों को देखने के लिए सूखे और फटे होंठ, अजीब भोजन की लालसा, और नाज़ुक नाखून .
सबसे पहले, बुरी खबर: चोट के निशान को ठीक होने में दो सप्ताह तक का समय लग सकता है, और आप उन्हें तेजी से गायब करने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकते। जैसे ही शरीर इस खोए हुए रक्त को अवशोषित करता है, यह कुछ चरणों से गुजरता है। डॉ फिशर कहते हैं, कुछ ही दिनों के बाद, नीला/काला/बैंगनी मलिनकिरण और किसी भी सूजन में आम तौर पर सुधार होगा और रंग हरे या पीले रंग में बदल जाएगा। यह पूरी तरह से ठीक होने से पहले हल्का भूरा दिख सकता है।
हालाँकि, आप अपने घुटने को थपथपाने या अपनी कोहनी से टकराने के ठीक बाद उपचार को गति दे सकते हैं। एक आइस पैक लें—इस तरह अमेज़ॅन से पुन: प्रयोज्य एक या बस जमे हुए मटर का एक बैग- और इसे प्रभावित क्षेत्र पर दिन में कुछ बार 10 मिनट के लिए रखें। यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देगा, बदले में पहले स्थान पर बैंगनी मलिनकिरण के प्रसार को धीमा कर देगा।
और अगर आपके घाव विशेष रूप से भड़कीले लगते हैं? अपने चिकित्सक को देखें यदि आपके घाव लंबे समय तक हैं, बहुत दर्दनाक हैं, आंदोलन को सीमित करते हैं, अचानक आते हैं, या अक्सर होते हैं। सर्जरी होने के बाद एक गंभीर, सूजे हुए घाव का विकास करना भी ASAP के लिए एक नियुक्ति का वारंट होना चाहिए।
