त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, मुँहासे के ब्रेकआउट का इलाज करने के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ फेस मास्क

ब्रेसिज़ पहनने के ठीक बगल में, मुँहासे एक ऐसी चीज़ है जिसे हम सभी अपनी किशोरावस्था में पीछे छोड़ने की उम्मीद करते हैं। पर सच तो यह है, वयस्क मुँहासे कुछ टन महिलाएं अपने 30, 40 या 50 के दशक में अच्छी तरह से संघर्ष करती हैं। वयस्क महिलाओं के लिए मुँहासे एक महत्वपूर्ण समस्या है, जिनमें से कई 25 साल की उम्र के बाद पहली बार टूट रहे हैं, कहते हैं जोशुआ ड्राफ्ट्समैन, एमडी न्यू यॉर्क में माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​​​अनुसंधान के निदेशक।

समस्या यह है कि ब्रेकआउट का अनुभव करने के कई कारण हो सकते हैं। जड़ वयस्क-शुरुआत मुँहासे के कारण किशोर-शुरुआत मुँहासे के समान हैं, जिसमें अतिरिक्त तेल उत्पादन, भरा हुआ छिद्र, बैक्टीरिया और सूजन शामिल है, कहते हैं युनयॉन्ग क्लेयर चांग, ​​​​एमडी , न्यूयॉर्क में यूनियन स्क्वायर लेजर डर्मेटोलॉजी में एक बोर्ड-प्रमाणित कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ। तनाव (जो कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाता है और इसलिए त्वचा में सूजन को बढ़ाता है), एक खराब आहार, अत्यधिक शराब का सेवन, रोमकूपों को बंद करने वाले उत्पादों का उपयोग करना, और हार्मोनल असंतुलन सभी भी मुँहासे का कारण बन सकते हैं।

लेकिन अगर आपने देखा है कि एक दाना अपने बदसूरत सिर को उठा रहा है, तो अभी तक घबराने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, अपने में फेस मास्क जोड़ने का प्रयास करेंमुँहासे से लड़ने वाली त्वचा की देखभाल दिनचर्या, जो दो तरह से आपके ब्रेकआउट का इलाज करने में मदद कर सकता है: सबसे पहले, वे सीधे मुँहासे का इलाज करने के लिए सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जैसे अवयवों का उपयोग करके प्रत्यक्ष चिकित्सीय प्रभाव प्रदान कर सकते हैं, डॉ। ज़िचनेर कहते हैं। दूसरा, वे त्वचा को हाइड्रेट करके और शांत करके आपके मुंहासों के उपचार में मदद कर सकते हैं, जिससे जलन हो सकती है मुँहासे उपचार .

लेकिन इसके साथ इसलिए बाजार में कई फेस मास्क विकल्प हैं, ऐसा मास्क चुनना वास्तव में महत्वपूर्ण है जो वास्तव में आपकी त्वचा को साफ करने में मदद करेगा-न कि केवल ऐसा करने का दावा करने वाला।

मुँहासे के लिए सबसे अच्छा फेस मास्क कैसे चुनें (और उपयोग करें)?

सामग्री को स्कैन करें: क्योंकि मुंहासे बंद छिद्रों और सूजन की विशेषता है, ऐसे फेस मास्क जिनमें एक्सफोलिएटिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं, मुंहासों को सुधारने में मदद कर सकते हैं, डॉ। चांग कहते हैं। ढूंढें चाय के पेड़ की तेल , बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, नियासिनमाइड, सल्फर, और सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड जैसे रासायनिक एक्सफोलिएंट्स।

सही सूत्र खोजें: मुँहासा प्रवण त्वचा के लिए, आमतौर पर मिट्टी या छील-बंद मुखौटा का उपयोग करना बेहतर होता है क्योंकि कई शीट मास्क छिद्र छिड़क सकते हैं, कहते हैं मेघन फीली, एमडी , न्यू जर्सी और न्यूयॉर्क शहर में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, जो माउंट सिनाई में नैदानिक ​​​​प्रशिक्षक के रूप में कार्य करता है। आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, कुछ शीट मास्क यदि आप अत्यधिक शुष्कता से निपट रहे हैं तो सहायक हो सकता है।

रात में मास्क: हालांकि आप दिन में किसी भी समय मास्क लगा सकते हैं, डॉ. ज़िचनेर आमतौर पर शाम को ऐसा करने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पास उन्हें त्वचा पर बैठने और अपना प्रभाव डालने के लिए पर्याप्त समय है, वे कहते हैं। मास्क के निर्देशों की सलाह के आधार पर मास्क को 10 से 20 मिनट तक बैठने दें।

आवृत्ति मायने रखती है : अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर अपने फेस मास्क के उपयोग की आवृत्ति को आधार बनाएं। डॉ चांग कहते हैं, शुष्क त्वचा वाले मरीजों को चेहरे के मास्क के अधिक बार उपयोग से फायदा हो सकता है, खासकर यदि आप हाइड्रेटिंग गुणों के साथ एक के लिए जाते हैं। सक्रिय मुँहासा ब्रेकआउट वाले मरीज़ भड़कने के दौरान शांत करने वाले फेस मास्क के उपयोग को बढ़ा सकते हैं। अगर बार-बार इस्तेमाल किया जाए तो एक्सफोलिएंट वाले फेस मास्क बहुत परेशान कर सकते हैं और इसे हफ्ते में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

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हां, तुमने सही पढ़ा: पर छोड़ दो मुखौटा, जिसका अर्थ है कि आपको कष्टप्रद हटाने के समय के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। अधिकांश मास्क के विपरीत, यह पूरे दिन त्वचा पर छोड़े जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, डॉ ज़िचनेर कहते हैं। साथ ही, इस मास्क में पूरे चेहरे पर चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करने के लिए बेंज़ॉयल पेरोक्साइड की कम सांद्रता होती है। बेंज़ॉयल पेरोक्साइड सूजन को कम करने और ब्रेकआउट का इलाज करने में मदद करने के लिए त्वचा पर मुँहासा पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है, डॉ ज़ीचनेर कहते हैं।

इस मुंहासों से लड़ने वाले मास्क का जादू दो प्रमुख अवयवों में आता है: हाइड्रॉक्सी एसिड और सोया। डॉ. ज़ीचनेर कहते हैं, यह मुखौटा अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए हाइड्रॉक्सी एसिड को जोड़ता है और सोया के साथ त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करता है। इसके अलावा, इसका उपयोग करना बहुत आसान है। बस अपनी त्वचा पर इसके पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करें, फिर इसे छील लें (और उस मुंहासों को अपने साथ ले लें)।

यह मास्क आपकी रात की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने के लिए एकदम सही है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें काओलिन और बेंटोनाइट क्ले सूजन को शांत करते हुए त्वचा से गंदगी और तेल को अवशोषित करने के लिए, डॉ ज़ीचनेर कहते हैं। मिट्टी और लकड़ी का कोयला त्वचा को एक मैट रूप और शांत सूजन देने के लिए अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में मदद करता है, डॉ। ज़िचनेर कहते हैं।

हालाँकि, यदि आपकी त्वचा पर मुंहासे होने की संभावना है, तो आपको शीट मास्क का उपयोग करने में थोड़ा और संकोच करना चाहिए, लेकिन इसके मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण यह डर्म-अप्रूव्ड है। खासकर अगर आपके पास संवेदनशील त्वचा और आपके मुँहासे उपचार से परेशान हो रहे हैं, इस तरह के एक हाइड्रेटिंग मास्क में कोलाइडल दलिया होता है जो त्वचा की बाधा को मॉइस्चराइज और मरम्मत करने में मदद करता है, डॉ ज़ीचनेर कहते हैं। जब आपकी त्वचा स्वस्थ होती है, तो आप चिंता किए बिना अपने मुंहासों का बेहतर इलाज कर सकते हैं लालपन , छीलना, या फड़कना।

यदि आप मुंहासों के अधिक हल्के मामले से निपट रहे हैं, तो यह मास्क आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। सामयिक सल्फर डॉ चांग कहते हैं, त्वचा पर तेल और मुँहासा पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करने में मदद मिल सकती है। एक सल्फर फेस मास्क हल्के मुंहासों के साथ मदद कर सकता है लेकिन अधिक गंभीर मुँहासे के लिए अपने आप में सीमित प्रभावकारी होने की संभावना है। इसलिए यदि आप एक कठोर ब्रेकआउट से निपट रहे हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि किस तरह का फेस मास्क या अन्य त्वचा देखभाल समाधान आपके लिए सबसे अच्छा काम कर सकता है।

यदि आप अपने हिरन के लिए सबसे धमाकेदार तलाश में हैं, तो यह मुखौटा है। इसमें नियासिनमाइड, टी ट्री ऑयल और सैलिसिलिक एसिड होता है, जो अनिवार्य रूप से मुंहासों के इलाज के लिए एक ट्रिपल-खतरा है। डॉ चांग कहते हैं, नियासिनमाइड एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-भड़काऊ एजेंट है जो बैक्टीरिया प्रतिरोध को प्रेरित करने के जोखिम के बिना हल्के सूजन मुँहासे को शांत करने में मदद कर सकता है। चाय के पेड़ के तेल में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और नैदानिक ​​अध्ययनों में हल्के से मध्यम मुँहासे के इलाज में प्रभावी होने के लिए दिखाया गया है। इस बीच, सैलिसिलिक एसिड, त्वचा को एक्सफोलिएट करते समय बंद छिद्रों और दोषों को कम करने में मदद करता है, डॉ चांग कहते हैं। बेचे गए।

जैसे कि आपको अपने रोजमर्रा के जीवन के और भी पहलुओं में ग्रीन टी को शामिल करने के लिए एक कारण की आवश्यकता है, यहां बताया गया है कि यह आपके मुंहासों के फेस मास्क में एक स्टार घटक क्यों होना चाहिए: डॉ। चांग कहते हैं, ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। छोटे अध्ययनों से पता चलता है कि हरी चाय मुँहासे से जुड़ी सूजन और तेल उत्पादन को कम करने में मदद कर सकती है।