साइड इफेक्ट हल्के से लेकर गंभीर तक होते हैं - यहाँ क्या जानना है।
करने के लिए कूद:
- आम ओज़ेम्पिक साइड इफेक्ट
- असामान्य ओज़ेम्पिक दुष्प्रभाव
- क्या ओज़ेम्पिक लेने से बचने के लिए कोई खाद्य पदार्थ हैं?
- क्या गर्भवती या स्तनपान कराने वाली ओज़ेम्पिक ले सकती हैं?
- Ozempic साइड इफेक्ट के प्रबंधन के लिए युक्तियाँ
- ओज़ेम्पिक लेते समय किन दवाओं से बचना चाहिए
ओज़ेम्पिक दुष्प्रभाव लगभग उतना ही ध्यान आकर्षित कर रहे हैं जितना स्वयं दवा (शायद आपने 'के बारे में सुना है) ओजम्पिक चेहरा .') उन लोगों के लिए अभिप्रेत है जिनके पास है मधुमेह प्रकार 2 , ओज़ेम्पिक (जिसमें सेमाग्लूटाइड को इसके मुख्य सक्रिय संघटक के रूप में सूचीबद्ध किया गया है) एक इंजेक्टेबल दवा है जो रक्त शर्करा को प्रबंधित करने में मदद करती है। दवा, जो एक दवा वर्ग ग्लूकागन-जैसे पेप्टाइड 1 (जीएलपी -1) का हिस्सा है, हृदय और रक्त वाहिका रोग के साथ-साथ टाइप 2 मधुमेह वाले वयस्कों में स्ट्रोक, दिल का दौरा या मृत्यु के जोखिम को कम कर सकती है।
दवा लेने पर कुछ रोगियों को दवा लेने पर दुष्प्रभाव का अनुभव होता है। ओज़ेम्पिक के सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक वजन घटाना है, हालांकि इसके निर्माता के अनुसार, यह वजन घटाने के लिए अभिप्रेत नहीं है, नोवो नॉर्डिस्क . ओज़ेम्पिक के दुष्प्रभाव रोगियों के लिए उनके उपचार के नियम पर बने रहना मुश्किल बना सकते हैं। 'मेरे लगभग 20% रोगी उपयोग बंद कर देंगे क्योंकि इन दुष्प्रभावों के कारण ओज़ेम्पिक को सहन करने में कठिनाई होती है,' कहते हैं प्रेसिजन मेडिसिन एंड हेल्थ के लिए कॉमाइट सेंटर के संस्थापक।
लेकिन, डॉ कॉमाइट के अन्य 80% रोगियों के लिए, दवा के दुष्प्रभाव बहुत हल्के होते हैं। आगे, ओज़ेम्पिक साइड इफेक्ट्स के बारे में जानने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए उसे ढूंढें।
आम ओज़ेम्पिक साइड इफेक्ट
डॉ कॉमाइट बताते हैं, 'ओज़ेम्पिक का सबसे आम साइड इफेक्ट धीमा क्रमाकुंचन (लहर वाली जीआई तरंगें जो आंत के माध्यम से सामग्री को धक्का देती हैं) से निकलती हैं।'
वह कहती हैं कि आम ओज़ेम्पिक साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं:
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान (पेट खराब)
- जी मिचलाना
- भाटा
- उल्टी करना
- दस्त
- कब्ज़
- पेट दर्द
“ये लक्षण शुरू में ज्यादातर लोगों में होंगे, फिर हल करें। हालांकि, लक्षण बड़ी संख्या में व्यक्तियों में बने रह सकते हैं,' वह कहती हैं, पहली खुराक लेने के ठीक बाद भी। 'दूसरों को खुराक में किसी भी वृद्धि के साथ वृद्धि दिखाई देगी, जो दो से तीन सप्ताह तक दवा लेने के बाद कम होनी चाहिए।'
डॉ। कॉमाइट का कहना है कि ओज़ेम्पिक का एक और दुष्प्रभाव मांसपेशियों का नुकसान है, जिसके नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। वह कहती हैं, 'वजन घटाने, अपर्याप्त आहार प्रोटीन, खाने की इच्छा की कमी, न्यूनतम या कोई प्रतिरोध व्यायाम, या इष्टतम हार्मोन से कम, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन सहित कई कारक सरकोपेनिया (कम मांसपेशियों) में योगदान देते हैं।' 'मांसपेशी युवाओं का फव्वारा है क्योंकि यह आपके चयापचय स्वास्थ्य, आपकी ताकत के लिए महत्वपूर्ण है, और उम्र बढ़ने के विकारों को रोकता है, जैसे [टाइप 2 मधुमेह], हृदय रोग, स्ट्रोक, ऑस्टियोपेनिया, स्मृति और उम्र के रूप में संज्ञानात्मक गिरावट।' वह कहती हैं कि ओज़ेम्पिक लेते समय, रोगी वसा और मांसपेशियों को खो देते हैं जब तक कि वे शक्ति प्रशिक्षण, पर्याप्त प्रोटीन खाने और पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन सुनिश्चित करने के लिए मांसपेशियों को संरक्षित करने के लिए कार्रवाई नहीं करते हैं। 'पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन, एक आवश्यक हार्मोन जो हमारे 30 के दशक में 1-3% तक गिरना शुरू हो जाता है, मांसपेशियों के लिए महत्वपूर्ण है,' वह कहती हैं।
एक और साइड इफेक्ट जिस पर हाल ही में बहुत ध्यान दिया गया है, वह है 'ओज़ेम्पिक फेस', जो वजन घटाने के कारण होने वाली त्वचा की शिथिलता है जो चेहरे को प्रभावित करती है। यह ओज़ेम्पिक के लिए विशिष्ट नहीं है, किसी भी वजन घटाने के कारण जो चेहरे की त्वचा को प्रभावित करेगा।
असामान्य ओज़ेम्पिक दुष्प्रभाव
जबकि विशिष्ट साइड इफेक्ट हल्के पक्ष पर तिरछे होते हैं, नोवो नॉर्डिस्क संभावित थायराइड ट्यूमर, थायराइड कैंसर, और दृष्टि परिवर्तन सहित कई ओज़ेम्पिक साइड इफेक्ट्स सूचीबद्ध करता है।
डॉ. कॉमाइट ने यह भी नोट किया: 'कम सामान्य दुष्प्रभावों में पेट में अत्यधिक हवा या गैस, डकार आना, नाराज़गी, अपच, तेज़ दिल की धड़कन, निम्न रक्त शर्करा, कम ऊर्जा, थकान और पित्त पथरी शामिल हैं।'
असामान्य लेकिन गंभीर साइड इफेक्ट्स में ये भी शामिल हैं:
- अग्नाशयशोथ
- पथरी
- थायराइड कैंसर
- गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी
- एलर्जी
- तीव्रग्राहिता
- वाहिकाशोफ
'यदि आप किसी भी गंभीर या अप्रत्याशित लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो उस चिकित्सक से परामर्श करें जिसने दवा निर्धारित की है,' डॉ। कॉमाइट कहते हैं।
ओज़ेम्पिक लेते समय किन दवाओं से बचना चाहिए
जब संदेह हो, तो हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा होता है। लेकिन, कुछ ऐसी दवाएं हैं जो ओज़ेम्पिक के साथ अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं। 'दवाओं से बचने के लिए इंसुलिन और सल्फोनीलुरिया दवाएं शामिल हैं क्योंकि वे रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं। यदि आप इन दवाओं पर हैं तो अपने व्यवसायी से अन्वेषण करें, क्योंकि यदि ओज़ेम्पिक आपके लिए एक विकल्प है तो उन्हें समायोजित किया जा सकता है। सावधानीपूर्वक निगरानी महत्वपूर्ण है,' डॉ। कॉमाइट कहते हैं।
क्या ओज़ेम्पिक लेने से बचने के लिए कोई खाद्य पदार्थ हैं?
संक्षेप में, नहीं। लेकिन, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आप ओज़ेम्पिक साइड इफेक्ट्स को बढ़ाने से बचने के लिए छोड़ सकते हैं। ओज़ेम्पिक लेते समय कोई भी खाद्य पदार्थ 'ऑफ-लिमिट' नहीं है, लेकिन ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनसे बचना चाहिए, जो पेट खराब कर सकते हैं और तले हुए या चिकना खाद्य पदार्थ, शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ और पेय सहित [रक्त] शर्करा के स्तर को प्रबंधित करना मुश्किल बना सकते हैं। अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और परिष्कृत कार्ब्स, ”डॉ कॉमाइट बताते हैं। “फलों और सब्जियों की उच्च चीनी सामग्री का सेवन सीमित करें और शराब का उपयोग कम करें। अतिरिक्त शक्कर के बिना प्रोटीन और असंसाधित खाद्य पदार्थों में उच्च विविध आहार बनाए रखना सबसे अच्छा है।
क्या गर्भवती या स्तनपान कराने वाली ओज़ेम्पिक ले सकती हैं?
गर्भवती या स्तनपान कराने के दौरान ओज़ेम्पिक की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह संभावित रूप से भ्रूण के विकास और विकास को प्रभावित कर सकता है, डॉ कॉमाइट कहते हैं। 'आमतौर पर, हम अपने मरीजों को गर्भ धारण करने के प्रयास से कम से कम दो महीने पहले ओज़ेम्पिक को रोकने की सलाह देते हैं। यदि आप मधुमेह रोगी हैं, तो वैकल्पिक दवाएं हैं जो गर्भवती या स्तनपान कराने के दौरान सुरक्षित हैं।
Ozempic साइड इफेक्ट के प्रबंधन के लिए युक्तियाँ
डॉ कॉमाइट कहते हैं, अपने पेट को व्यवस्थित करने के लिए क्रैकर्स या पिटा चिप्स की कोशिश करना एक खराब पेट का प्रबंधन करने का एक अच्छा तरीका है। 'बहुत सारा पानी पीना सुनिश्चित करें, अपना भोजन धीरे-धीरे खाएं, और ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करें तुम या गैस-एक्स किसी भी मतली या गैस के दर्द को कम करने के लिए। भूख न होने पर भी कम मात्रा में भोजन करने से फर्क पड़ सकता है,' वह कहती हैं।
मांसपेशियों के नुकसान के लिए, डॉ। कॉमाइट का कहना है कि यह शक्ति-प्रशिक्षण अभ्यास और आहार के बारे में है। 'मांसपेशियों के नुकसान से बचने के लिए, चिकन, मछली, दुबला मांस, टोफू, सेम, और पागल (अखरोट, बादाम, काजू, मैकाडामिया, ब्राजीलियाई, लेकिन मूंगफली नहीं जो फलियां हैं) जैसे दुबला प्रोटीन के साथ हर भोजन शुरू करें। प्रोटीन, मांसपेशियों का आवश्यक निर्माण खंड, आपके चयापचय पर अधिक अनुकूल प्रभाव डालता है,' वह कहती हैं।
एमिली गोल्डमैन वरिष्ठ संपादक हैं आटा . उन्होंने पिछले कुछ वर्षों में Marthastewart.com और Bridalguide.com के लिए स्वास्थ्य, कल्याण, सौंदर्य, भोजन, और बहुत कुछ संपादित और लिखने में बिताया है। द्वि-साप्ताहिक पॉडकास्ट शुरू करने के बाद से उन्हें स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती से जुड़ी सभी चीजें पसंद हैं अग्न्याशय पाल - टाइप 1 मधुमेह के साथ जीवन जीने के उतार-चढ़ाव के बारे में एक श्रृंखला। पॉडकास्टिंग नहीं करने पर, वह अपना ज्यादातर समय एक अच्छी किताब के साथ या बीबीसी पर एक पीरियड पीस देखने में बिताती है।
