गेटी इमेजेज तीन महीने पहले, मैं काम करने के लिए गाड़ी से जा रहा था और एक एपिसोड सुन रहा था एक असाधारण विवाह पॉडकास्ट। मेजबान एक 60-दिवसीय सेक्स चुनौती के बारे में बात कर रहे थे जो उन्होंने नौ साल पहले की थी - जहाँ उन्होंने 60 दिनों तक हर दिन सेक्स करने के लिए प्रतिबद्ध किया था - और इसने उनकी शादी को बेहतर के लिए कैसे बदल दिया। जैसे ही मैंने सुना, मैंने सोचा कि मेरे पति जॉन के साथ ऐसा ही कुछ करना कैसा होगा।
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उस समय, हम सप्ताह में लगभग एक बार सेक्स कर रहे थे - लगभग उतना नहीं जितना हम दोनों में से किसी ने सोचा था कि हमारी शादी के लिए स्वस्थ है। लेकिन ऐसा इसलिए नहीं था क्योंकि हमें अधिक सेक्स करने में कोई दिलचस्पी नहीं थी। हमारे चार बच्चे हैं—उम्र ९, ७, ५, और १—और हम दोनों पूरे समय काम करते हैं, हम दोनों दिन के अंत में थक जाते हैं। मैं एक एंटीडिप्रेसेंट पर भी हूं जो मेरी कामेच्छा को कम करता है। मैंने इस सब पर विचार किया और विचार किया कि क्या मैं वास्तव में 60-दिन, सेक्स-हर-दिन की चुनौती के लिए प्रतिबद्ध होना चाहता हूं। मैंने सोचा, अगर मैं इसे जॉन तक लाता हूं, तो मैं पीछे नहीं हट सकता .
अंतत: मैंने तय किया कि चुनौती केवल हमारी शादी में मदद कर सकती है, इसलिए जब मुझे काम मिला, तो मैंने जॉन को टेक्स्ट किया और उनके द्वारा विचार मंगाया। वह उत्सुक था और उसने सुझाव दिया कि हम उस रात को शुरू करें। हमने चुनौती के नियमों को सरल रखने का फैसला किया: हम हर दिन 60 दिनों तक सेक्स करेंगे, सिवाय इसके कि अगर हम में से कोई बीमार हो, अगर हम यात्रा कर रहे हों, या अगर मेरी अवधि हो। और हाँ, पहली बार में सेक्स के बारे में इतना व्यावहारिक होना अजीब लगा।
उस पहली रात में, जैसे ही उसने बच्चों के सोने की दिनचर्या पूरी की, मैं बिस्तर पर आ गया और अपने कपड़े उतार दिए। आमतौर पर, हम इस पर थोड़ा काम करते हैं - हम रात के खाने के लिए बाहर जाते हैं; मैं कुछ सुंदर में फिसल जाऊंगा। लेकिन भले ही हम उन हिस्सों को छोड़ रहे थे, फिर भी यह मजेदार था - और स्पष्ट रूप से, बहुत मुक्त! वहाँ नहीं था हम करेंगे? हम नहीं करेंगे? तनाव और इस अवसर के लिए तैयार होने या विस्तृत योजना बनाने का कोई दबाव नहीं। (5 महिलाओं ने खुलासा किया कि क्या हुआ जब उन्होंने एक महीने तक हर दिन अपने पति के साथ सेक्स किया।)
चुनौती में कुछ ही दिनों में एक दिलचस्प बात हुई, और इसका इससे कोई लेना-देना नहीं था हमारी संबंध: जॉन हमारे बच्चों को बिस्तर पर लिटाने पर उनके साथ अधिक आराम से और चंचल हो गया। जब मैंने उससे यह बात कही, तो उसने मुझसे कहा कि उसे इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि अब सोने में कितना समय लगता है, क्योंकि वह जानता था कि चाहे कुछ भी हो, हम बाद में सेक्स करने वाले थे। जैसा कि हमारी सेक्सी दिन चुनौती, जैसा कि हम इसे कॉल करना पसंद करते थे, जारी रहा, मैंने देखा कि जॉन अन्य चीजों के बारे में भी अधिक आराम से था जो आम तौर पर उसे घायल कर देता था। उदाहरण के लिए, पैसे की चिंता एक मुद्दे से कम हो गई। हम अभी भी अपने बजट के बारे में बात करेंगे, लेकिन उन वार्तालापों में हमेशा की तरह चार्ज नहीं लगा। सेक्स से डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन जैसे हैप्पी हार्मोन निकलते हैं, इसलिए शायद वे शांति बनाए रखने में मदद कर रहे थे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कारण क्या है, हालांकि, यह बहुत स्पष्ट हो गया था कि सभी सेक्स उसे और अधिक आराम से बना रहे थे और हमें बेहतर होने में मदद कर रहे थे। (जीत-जीत के बारे में बात करें!)
जहां तक मेरी बात है, हर रात जल्दी से सेक्स करना मेरे पति के साथ आराम करने और फिर से जुड़ने का एक तरीका बन गया। दरअसल, थोड़ी देर बाद मैंने पाया कि मेरी सेक्स ड्राइव मजबूत हो रही थी। मुझे लगता है कि हर रात वांछित महसूस करने से मुझे मूड में आने में मदद मिली। जबकि दैनिक सेक्स सहज प्रकार के रूप में रोमांटिक या मन-उड़ाने वाला नहीं लग सकता है, मैंने पाया कि यह वास्तव में उन रातों को बना देता है जब हमने चीजों को और भी रोमांटिक बना दिया, क्योंकि कोई अंतर्निहित प्रश्न नहीं था, क्या वह यह सारी परेशानी सिर्फ इसलिए उठा रहा है क्योंकि उसे वास्तव में सेक्स की जरूरत है? लब्बोलुआब यह था कि हम निश्चित रूप से सेक्स करने जा रहे थे, इसलिए इसके साथ अधिक समय लेना और मालिश या संगीत जोड़ना सिर्फ इसलिए कि हम एक-दूसरे को अद्भुत महसूस कराना चाहते थे, वास्तव में विशेष था।
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मैं इसे भी स्वीकार करूंगा: एक बार जब जॉन और मैंने हर दिन सेक्स करना शुरू किया, तो कई बार ऐसा भी हुआ जब मुझे दूसरे जोड़ों को देखकर बहुत अच्छा लगा, यह सोचकर, हमारे पास है रास्ता आप से ज्यादा सेक्स !
जब हमारी सेक्सी-डे चुनौती खत्म हो गई थी, तो हम में से कोई भी इसे खत्म नहीं करना चाहता था-इसलिए हमने चलते रहने का फैसला किया! अब, हम सप्ताह में कम से कम छह दिन सेक्स करते हैं, इस समझ के साथ कि जॉन उन तीन दिनों की शुरुआत करता है, मैं अन्य तीन दिनों की शुरुआत करता हूं, और फिर हम में से कोई भी सातवें दिन आरंभ कर सकता है। बारी-बारी से पहल करना महत्वपूर्ण है क्योंकि मेरे पति वांछित और पीछा महसूस करना पसंद करते हैं। यदि वह मुझसे अधिक बार पहल करता है, तो उसके लिए यह विश्वास करना आसान है कि मैं वास्तव में उसके साथ यौन संबंध नहीं बनाना चाहता, लेकिन मैं उसे खुश करने के लिए सहमत हूं। मेरे एंटीडिप्रेसेंट के कारण, मैं वास्तव में सेक्स शुरू करने के बारे में नहीं सोचता जब तक कि मैं इसके बारे में जानबूझकर नहीं हूं, इसलिए यह योजना हमारे लिए सबसे अच्छा काम करती है।
हमारी शादी को पन्द्रह साल हो चुके हैं - हम दोनों की उम्र ४० साल होने वाली है — और अब हम हर दिन सेक्स करने के पाँच महीने बाद जा रहे हैं। इसे इतनी बार सेक्स करने की आदत बनाना अभी हम में एक निवेश है, जो मुझे विश्वास है कि भविष्य में भी हमारी सेवा करता रहेगा- और यह हमारे बंधन को मजबूत करता है और हम दोनों को और अधिक आराम देता है। इसी कारण से, जॉन और मैं निकट भविष्य के लिए इस नई सेक्स-रोजमर्रा की आदत से चिपके रहने के लिए प्रतिबद्ध हैं। ज़रूर, कोई व्यवधान आ सकता है। उदाहरण के लिए, हम में से कोई बीमार हो सकता है, या काम के लिए यात्रा करने की आवश्यकता हो सकती है। बस ऐसे ही जीवन चलता है। अगर हम अपनी लकीर को तोड़ते हैं, तो मुझे पता है कि हम इसे फिर से शुरू करने के बारे में जान-बूझकर करेंगे। हम पहले ही जान चुके हैं कि अगर हम इस आदत को बनाए रखते हैं, तो हमें पुरस्कार मिलते रहेंगे।
