3 में से 1 व्यक्ति जो सोचते हैं कि उन्हें अस्थमा है, उन्हें नहीं है। यहाँ आपकी वास्तविक समस्या क्या हो सकती है।

साँसों की कमी। घरघराहट। खाँसना। सीने में जकड़न। अगर आपको अस्थमा होता, तो आपको पता होता, है ना? यह पता चला है कि यह हमेशा इतना आसान नहीं होता है, और यहां तक ​​​​कि आपका डॉक्टर भी इसे गलत कर सकता है। जब कनाडा के शोधकर्ताओं ने 700 से अधिक लोगों का अध्ययन किया, जिन्हें पिछले पांच वर्षों में अस्थमा का पता चला था, तो उन्होंने निर्धारित किया कि उनमें से एक तिहाई को अस्थमा नहीं था। उनका अध्ययन , में प्रकाशित जामा , यह सुझाव देता है कि आप एक ऐसी स्थिति का अच्छी तरह से इलाज कर रहे हैं जो आपके पास भी नहीं है - साथ ही साथ अपने वास्तविक मुद्दे की उपेक्षा भी कर रहे हैं।

यह कैसे हो सकता है? ओटावा हॉस्पिटल रिसर्च इंस्टीट्यूट के एक वरिष्ठ वैज्ञानिक, एमडी, लीड स्टडी लेखक शॉन आरोन को संदेह है कि डॉक्टर अक्सर निदान करने के लिए लक्षणों पर भरोसा करते हैं, लेकिन 'अस्थमा' के लक्षण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होने वाले लक्षणों के साथ ओवरलैप हो सकते हैं। उनका कहना है कि चिकित्सकों को ऑब्जेक्टिव स्पिरोमेट्री टेस्ट कराना चाहिए, लेकिन कुछ इस कदम को छोड़ रहे हैं।

परीक्षण सरल है - आप एक ट्यूब में उड़ाते हैं, और डॉक्टर मापता है कि आप कितनी जल्दी हवा को बाहर निकालते हैं - लेकिन हारून के अध्ययन में केवल आधे रोगियों को ही दिया गया था। 'हमें लगता है कि डॉक्टर शॉर्टकट ले रहे हैं,' वे कहते हैं। 'हालांकि हम यह नहीं कह सकते हैं कि शुरू में कितने गलत निदान किए गए थे छंद कितने छूट में चले गए, हमें लगता है कि शुरुआत से ही एक बड़ा अनुपात गलत निदान किया गया था।'

यदि आपको बताया गया है कि आपको अस्थमा है, लेकिन आपने स्पिरोमेट्री परीक्षण नहीं कराया है, तो अभी परीक्षण करवाने के लिए किसी अस्थमा/इम्यूनोलॉजी विशेषज्ञ से मिलें। हारून कहते हैं, 'आप अपने रक्त शर्करा का परीक्षण किए बिना एक चिकित्सक को मधुमेह के इलाज के लिए आपको इंसुलिन नहीं देने देंगे।' 'मरीजों को हर समय अस्थमा के लिए इनहेलर की पुष्टि करने के लिए उचित परीक्षण किए बिना स्वीकार कर रहे हैं।'

यदि यह पता चलता है कि अस्थमा वास्तव में आपको खांसी और घरघराहट का कारण नहीं बना रहा है, तो यह थोड़ा जासूसी का काम करने का समय है। इसके बजाय आपके पास निम्न में से कोई एक स्थिति हो सकती है। (इससे अपने शरीर को अंदर से ठीक करें 12 दिन का लीवर डिटॉक्स प्लान ।)

यह शीर्ष दावेदार है, क्योंकि अध्ययन में शामिल लगभग 25% लोगों को अस्थमा नहीं था। हे फीवर (उर्फ एलर्जिक राइनाइटिस) के लिए नाक बहना असामान्य नहीं है, जो बदले में आपको खांसी का कारण बनता है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको डॉक्टर के पर्चे की दवाओं या शॉट्स की आवश्यकता है, या यदि कुछ ओटीसी विकल्प ट्रिक कर सकते हैं, तो किसी एलर्जी विशेषज्ञ से मिलें। (इन 4 योगासन को भी आजमाएं जो एलर्जी या अस्थमा के लक्षणों को कम कर सकते हैं।)

Gastroesphoageal भाटा रोग (GERD) पेट के एसिड को आपके अन्नप्रणाली में ऊपर उठने की अनुमति देता है। जबकि नाराज़गी - आपके स्तन की हड्डी के पीछे जलन - सबसे आम शिकायत है, यह आपको खाँसी भी दे सकती है या ऐसा महसूस कर सकती है कि आपको अपना गला साफ़ करना है। और यदि आप हर समय ऐसा कर रहे हैं, तो यह अस्थमा जैसे लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है, रिचर्ड एफ। लॉकी, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी विशेषज्ञ जो अध्ययन से जुड़े नहीं हैं, कहते हैं।

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नहीं, सभी लक्षण आपके सिर में नहीं हैं, लेकिन अगर आप घबरा जाते हैं तो आप हाइपरवेंटीलेट (बहुत जल्दी और गहरी सांस) ले सकते हैं, जिसके कारण आपके रक्त में बहुत अधिक कार्बन डाइऑक्साइड होता है। परिणाम: आपको ऐसा लगता है कि आपको पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है।

जबकि अस्थमा से पीड़ित कुछ लोग चिंता के मुद्दों से भी पीड़ित होते हैं (और वे एक-दूसरे को बढ़ा सकते हैं), यह भी संभव है कि आपको अस्थमा बिल्कुल भी न हो। हाल ही में एक मरीज लॉकी ने देखा, जो अस्थमा के लिए कई दवाएं ले रहा था। वह कहता है, 'मैंने उसे [अस्थमा] की सारी दवाएँ दीं और उसे एक मनोचिकित्सक के पास ले आया। 'उसे पुरानी चिंता और घबराहट के दौरे पड़ते हैं। यह हमारे क्लिनिक में बिल्कुल भी असामान्य नहीं है।' इसे हल करने के लिए आपको एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखने की आवश्यकता हो सकती है। (चिंता को दूर करने के ये 16 प्राकृतिक तरीके भी मदद कर सकते हैं।)

इसका मतलब है कि आप केवल इसलिए हफ और फुफकार रहे हैं क्योंकि आप खराब आकार में हैं, और यह आमतौर पर अधिक वजन से संबंधित है। लॉकी कहते हैं, 'मैं हर महीने एक व्यक्ति को बेरिएट्रिक सर्जरी क्लिनिक में भेजता हूं ताकि उनका वजन 100 पाउंड कम हो सके। एक बार जब वजन कम हो जाता है, तो अस्थमा भी होता है।

अस्थमा और अधिक वजन के बीच संबंध के बारे में अनुसंधान समुदाय में बहुत रुचि रही है। के अनुसार लॉरेल स्टीफेंसन , एमडी, मिनेसोटा विश्वविद्यालय में एक पल्मोनोलॉजिस्ट, अस्थमा अक्सर मोटापे के साथ हाथ से जाता है, लेकिन यह सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं कि कभी-कभी यह केवल वजन ही समस्या है। (अस्थमा, परिभाषा के अनुसार, वायुमार्ग में ऐंठन की विशेषता है।)

एक गंभीर हृदय या फेफड़ों की बीमारी 7activestudio/Getty Images

हालांकि इसकी विशेष रूप से संभावना नहीं है, लेकिन जिन लोगों का मानना ​​है कि उन्हें अस्थमा है, उनमें से एक छोटा प्रतिशत एनजाइना, एक अवरुद्ध श्वासनली, फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस या फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप जैसी हृदय स्थिति से पीड़ित हो सकता है। (ये 7 महिलाएं 35 साल की उम्र से पहले दिल की समस्याओं को साझा करती हैं।) आपको सीओपीडी (वातस्फीति या पुरानी ब्रोंकाइटिस) भी हो सकती है, हालांकि शोधकर्ताओं ने इस पर काम किया है। जामा अध्ययन ने सीओपीडी वाले लोगों को पूल से बाहर करने की कोशिश की।