सेबस्टियन कौलिट्ज़की / गेट्टी छवियां फर्जी स्वास्थ्य उत्पाद बेचने वाले हकस्टर्स (जैसे रस साफ करता है ) आपके शरीर के सभी 'विषाक्त पदार्थों' के बारे में बात करना पसंद करते हैं- उनके उत्पादों को विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाएगा। लेकिन एक डॉक्टर के पास बैठें, और वह आपको बताएगी कि आपके शरीर में पहले से ही एक अंतर्निहित, अति-प्रभावी टॉक्सिन रिमूवर है: आपका लीवर।
आपका लीवर न केवल आपके रक्त के लिए एक फिल्टर के रूप में कार्य करता है, बल्कि यह हार्मोन का उत्पादन भी करता है, ऊर्जा का भंडारण करता है, और ऐसे यौगिक बनाता है जो आपकी आंत को भोजन पचाने की अनुमति देते हैं। और वे इसके कई आवश्यक कर्तव्यों में से कुछ हैं।
आपको स्वस्थ और स्वस्थ रखने में आपके लीवर की भूमिका को ध्यान में रखते हुए, आपको लगता है कि इसके साथ छोटी-छोटी समस्याएं भी बाहर खड़ी होंगी। लेकिन ऐसा नहीं है, कहते हैं ब्रूस बेकन, एमडी सेंट लुइस यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में आंतरिक चिकित्सा के प्रोफेसर और गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के अध्यक्ष।
बेकन बताते हैं, 'हेपेटाइटिस सी को 'साइलेंट महामारी' कहा जाता था क्योंकि जिन लोगों को यह बीमारी थी, उन्हें इसकी जानकारी नहीं थी। जब तक आप जिगर की समस्याओं के लक्षण या लक्षण दिखा रहे हैं-चाहे हेपेटाइटिस, फैटी यकृत रोग, या कुछ और-संभावना अच्छी है कि सिरोसिस पहले ही सेट हो चुका है, वे कहते हैं। (Rodale's . के साथ आज से शुरू करके बेहतर महसूस करें) थायराइड का इलाज , एक नई किताब जिसने हजारों लोगों को अंततः इस रहस्य को सुलझाने में मदद की है कि उन्हें क्या बीमारी है।)
सिरोसिस एक प्रकार का गंभीर जिगर का बिगड़ना है जो लंबे समय से चली आ रही बीमारी या चोट के परिणामस्वरूप होता है, कहते हैं जमील वाकिम-फ्लेमिंग, एमडी , क्लीवलैंड क्लिनिक में यकृत रोग विशेषज्ञ। सिरोसिस को अपने जिगर के गठिया के रूप में सोचें; एक बार जब यह बस जाता है, तो आप मुश्किल में पड़ जाते हैं। वाकिम-फ्लेमिंग का कहना है कि लीवर सिरोसिस वाले मरीजों को लीवर कैंसर का काफी खतरा होता है और अंततः उन्हें प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।
बेकन कहते हैं, फैटी लीवर की बीमारी - जो अक्सर मोटापे के साथ-साथ चलती है - लीवर की समस्याओं का सबसे आम कारण है। 'कुछ अनुमान बताते हैं कि 25 मिलियन लोगों को फैटी लीवर की बीमारी है,' वे आगे कहते हैं। वे कहते हैं कि हेपेटाइटिस के विभिन्न रूप, साथ ही अत्यधिक शराब पीना, लीवर की समस्याओं के अन्य सामान्य कारण हैं।
वाकिम-फ्लेमिंग कहते हैं, संयम में शराब पीना, स्वस्थ आहार से चिपके रहना और भरपूर व्यायाम करना लीवर की समस्याओं से आपका सबसे अच्छा बचाव है। बेकन आपके डॉक्टर के साथ नियमित जांच की भी सिफारिश करता है, जो उसे अपरिचित या आने वाले जिगर के मुद्दों के रक्त मार्करों को खोजने की अनुमति दे सकता है। (50 से अधिक? सुनिश्चित करें कि आप ये 5 रक्त परीक्षण करवा रहे हैं ।)
यह आपका शरीर शराब पर है:
लीवर की बीमारी से जुड़े कुछ सामान्य लक्षण भी हैं। यदि आप इनमें से किसी का अनुभव करते हैं, तो अपने आप को डबल पर डॉक्टर के पास ले जाएं।
पेट दर्द
छवि बिंदु Fr / शटरस्टॉक बेकन का कहना है कि आपके पेट के 'दाहिने ऊपरी चतुर्थांश' में दर्द, सूजन या दर्द महसूस करना एक संकेत है कि आपका लीवर खतरे में हो सकता है। जबकि आपका जिगर आपके उदर गुहा के अधिकांश भाग को फैलाता है, यह एक पच्चर के आकार का होता है, और इसका मोटा सिरा आपके दाहिनी ओर स्थित होता है। यदि यह क्षतिग्रस्त या सूजन है, तो आप इसे वहां महसूस कर सकते हैं, वे कहते हैं। ( जानिए 7 तरह के पेट दर्द में क्या अंतर है ।)
पीली आँखें या त्वचा (पीलिया)
ग्वेन शॉकी / गेट्टी छवियां जब आपका शरीर पुरानी रक्त कोशिकाओं को तोड़ता है, तो बनाए गए उपोत्पादों में से एक पीले रंग का यौगिक होता है जिसे बिलीरुबिन कहा जाता है। जबकि एक स्वस्थ यकृत को बिलीरुबिन के निपटान में कोई समस्या नहीं होती है, एक रोगग्रस्त यकृत आपके रक्त में बिलीरुबिन का निर्माण करने की अनुमति देता है, जो आपकी त्वचा और आंखों को पीला कर सकता है, वाकिम-फ्लेमिंग बताते हैं। (यहां 10 चीजें हैं जो आपकी आंखों का रंग आपके बारे में बता सकती हैं।) यह पीलिया है। वह आगे कहती हैं, 'गहरे रंग का पेशाब और हल्का मल भी पीलिया के लक्षण हैं।'
व्यर्थ में शक्ति गंवाना
सेबस्टियन कौलिट्ज़की / शटरस्टॉक वाकिम-फ्लेमिंग का कहना है कि पतले, कमजोर बाहों और पैरों के साथ एक बड़ा पेट या सूजन वाली एड़ियों का परिणाम रोगग्रस्त यकृत के कारण द्रव असंतुलन से हो सकता है। यह मांसपेशी बर्बादी आपके गालों के ऊपर और आपके मंदिरों के आसपास भी दिखाई दे सकती है, वह कहती हैं। लेकिन फिर, ये देर से होने वाले यकृत रोग के लक्षण हैं- और ऐसा कुछ नहीं जो आपको एक दिन नीले रंग से नोटिस करने की संभावना है।
