चंपजा / गेट्टी छवियां हाल के एक के अनुसार, हममें से 30% से अधिक बार-बार सूजन की शिकायत करते हैं डार्टमाउथ अध्ययन। जबकि पीएमएस या आहार बू-बू (कुछ बहुत अधिक गैसी सब्जियां खाने या कार्बोनेटेड पेय पीने) को अक्सर दोष दिया जाता है, कभी-कभी यह अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है, शेरी रॉस, एमडी, ओब-जीन और प्रोविडेंस में महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं सांता मोनिका, सीए में सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर। अपने चिकित्सक को जल्द से जल्द देखें यदि आपको पुरानी सूजन के साथ निम्न में से कोई भी दिखाई देता है:
(एक सरल, प्राकृतिक समाधान खोजें जो आपको पुरानी सूजन को दूर करने और 45 से अधिक बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकता है। कोशिश करें पूरे शरीर का इलाज आज!)
पेडू में दर्द
योडियिम / गेट्टी छवियां हालांकि दुर्लभ, यह डिम्बग्रंथि के कैंसर का संकेत दे सकता है, खासकर अगर यह अन्य लक्षणों के साथ होता है जैसे कि खाने के दौरान जल्दी से भरा हुआ महसूस करना और अचानक बहुत अधिक पेशाब या शौच करना। यह पेट में तरल पदार्थ के संचय के कारण होता है, जलोदर नामक एक स्थिति, और / या आपके पेट या श्रोणि के खिलाफ एक डिम्बग्रंथि द्रव्यमान से दबाव, स्टीव वासिलिव, एमडी, स्त्री रोग ऑन्कोलॉजिस्ट और जॉन वेन कैंसर में एकीकृत स्त्री रोग ऑन्कोलॉजी के चिकित्सा निदेशक बताते हैं। सांता मोनिका, सीए में संस्थान। लेकिन सभी महिलाओं में से केवल एक तिहाई ही इस बात से अवगत हैं कि इनमें से कोई भी लक्षण डिम्बग्रंथि के कैंसर का संकेत है, जैसा कि पिछले अप्रैल में जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार है। क्लिनिकल नर्सिंग रिसर्च . (ये आठ चीजें हैं जो हर महिला को डिम्बग्रंथि के कैंसर के बारे में जानने की जरूरत है।)
क्या करें: घबराएं नहीं, क्योंकि ज्यादातर समय ये लक्षण फाइब्रॉएड जैसी अधिक सौम्य स्थिति की ओर इशारा करते हैं। लेकिन आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए। डिम्बग्रंथि के कैंसर की जांच के लिए सबसे अधिक बार उपयोग किए जाने वाले दो परीक्षण हैं ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड (एक परीक्षण जो आपके अंडाशय पर द्रव्यमान देखने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है) और सीए-125 रक्त परीक्षण (यदि आपको डिम्बग्रंथि का कैंसर है, तो प्रोटीन का स्तर सीए-125) ये ऊंचे हैं)।
वजन घटना
साइंस फोटो लाइब्रेरी - IAN HOOTON./Getty Images लगभग 1% आबादी को सीलिएक रोग है, एक ऐसी स्थिति जिसमें आपके शरीर में ग्लूटेन के प्रति एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया होती है जो आपकी आंतों की परत को नुकसान पहुंचाती है। लेकिन यह अनुमान लगाया गया है कि वकालत समूह के अनुसार, सीलिएक वाले 83% अमेरिकियों को या तो निदान नहीं किया गया है या गलत निदान किया गया है सीलिएक से परे . जबकि सबसे आम लक्षण दस्त और वजन घटाने हैं, सभी वयस्कों में से लगभग आधा सीलिएक के कुछ संकेत हैं जो उनके जीआई पथ से संबंधित नहीं हैं मैनहट्टन के मेडिकल ऑफिस में फैमिली मेडिसिन फिजिशियन, एमडी, देव्या नारायणन कहते हैं, एनीमिया, त्वचा पर चकत्ते, सिरदर्द और शुरुआती चरण के ऑस्टियोपोरोसिस सहित।
क्या करें: एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट देखें, जो रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है जो आपके रक्त में कुछ एंटीबॉडी की तलाश करता है जो सीलिएक रोग का संकेत देते हैं। यदि यह सकारात्मक है, तो आपको एक एंडोस्कोपी की आवश्यकता होगी ताकि आपका डॉक्टर क्षति के लिए विश्लेषण करने के लिए आपकी छोटी आंत से एक छोटा ऊतक नमूना ले सके। यदि आपके पास सीलिएक है, तो उपचार एक सख्त लस मुक्त आहार है। लेकिन इस परीक्षण को करने और अपने डॉक्टर से बात करने से पहले ग्लूटेन पर ठंडे टर्की जाने की कोशिश न करें, या आप एक झूठी नकारात्मक के साथ समाप्त हो सकते हैं। (यदि आप लस मुक्त खा रहे हैं और आपको सीलिएक रोग नहीं है, तो यहां आप अपने दिल के लिए क्या कर सकते हैं।)
मेगा पेट में ऐंठन
माइकल हेम / आईईईएम / गेट्टी छवियां महीने के अपने समय के हिस्से के रूप में या यहां तक कि पेट की बग के रूप में इन दर्द को खारिज करना आसान है, लेकिन अगर वे आपके पेट के निचले बाएं हिस्से में हैं तो आपके पास हो सकता है विपुटीशोथ , एक ऐसी स्थिति जिसमें आपके बृहदान्त्र के निचले हिस्से की परत में छोटे पाउच विकसित होते हैं और सूजन हो जाते हैं, रॉस कहते हैं। जबकि इसे पारंपरिक रूप से वृद्ध लोगों के लिए एक बीमारी के रूप में माना जाता है, 40 वर्ष से कम आयु के लोगों में मामलों में वृद्धि हुई है, जैसा कि एक समीक्षा में प्रकाशित हुआ है। गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के कनाडाई जर्नल . (शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है कि क्यों, लेकिन एक सिद्धांत यह है कि यह मोटापे और कम फाइबर वाले पश्चिमी आहार के कारण है।)
क्या करें: भयानक ऐंठन, खासकर अगर यह बुखार के साथ है, तो आपके डॉक्टर के कार्यालय की तत्काल यात्रा की गारंटी है। संक्रमण के अन्य स्रोतों का पता लगाने के लिए आपको रक्त, मूत्र और मल परीक्षण की आवश्यकता होगी, और यदि डायवर्टीकुलिटिस अभी भी सबसे संभावित अपराधी है तो आपको शायद सीटी स्कैन मिल जाएगा। उपचार एंटीबायोटिक है; आपको कुछ दिनों के लिए तरल आहार पर रखा जाएगा, जबकि आपका आंत्र ठीक हो जाएगा।
ठीक होने के बाद, आप अधिक फाइबर खाने से पुनरावृत्ति को रोक सकते हैं। (यहां बताया गया है कि आप कैसे कर सकते हैं अपने आहार में अधिक फाइबर शामिल करें शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न मेडिकल सेंटर में डाइजेस्टिव हेल्थ सेंटर के मेडिकल डायरेक्टर, एमडी, स्टीफन हनौएर का सुझाव है कि आप लो-एफओडीएमएपी आहार पर भी विचार करना चाहेंगे, जो कि किण्वित ओलिगो-डी-मोनोसेकेराइड और पॉलीओल्स के लिए खड़ा है। इसका मतलब है कि कार्बोहाइड्रेट फ्रक्टोज (फल और शहद में पाए जाने वाले), लैक्टोज (डेयरी में), फ्रुक्टेन (गेहूं, लहसुन और प्याज में), गैलेक्टन (फलियां में), और पॉलीओल्स (चीनी मुक्त मिठास) में कम खाद्य पदार्थ खाने से, और पत्थर के फल, जैसे खुबानी, चेरी और अमृत।
फंकी-महक योनि स्राव
नेनोव / गेट्टी छवियां सभी प्रजनन-आयु वर्ग की महिलाओं में से लगभग 5% (18-44 वर्ष की आयु) ने पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (PID) का अनुभव किया है CDC , एक ऐसी स्थिति जिसमें एक अनुपचारित एसटीडी जैसे क्लैमाइडिया या गोनोरिया योनि से फैलोपियन ट्यूब या गर्भाशय में जाता है जहां यह बुखार, ठंड लगना और - अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है - बांझपन का कारण बनता है। लेकिन शुरुआती चरणों में, लक्षण अधिक सूक्ष्म हो सकते हैं, जैसे कि हल्का पैल्विक दर्द, अनियमित रक्तस्राव, या पेशाब करने में परेशानी, रॉस नोट करता है। ( इन टिप्स से अपनी योनि को रखें खुश और स्वस्थ ।)
क्या करें: अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें, शीघ्र। आपका डॉक्टर एक पैल्विक परीक्षा करेगा, क्लैमाइडिया और गोनोरिया के लिए आपका परीक्षण करेगा, और संक्रमण की जांच के लिए मूत्र और रक्त परीक्षण चलाएगा। कभी-कभी उन्हें यह पता लगाने के लिए कि संक्रमण कितनी दूर तक फैल चुका है, अल्ट्रासाउंड या यहां तक कि एक लैप्रोस्कोपी (आपके पेट के बटन में एक कट के माध्यम से एक छोटा कैमरा डालना) करने की आवश्यकता होगी। उपचार एंटीबायोटिक्स है, और, बहुत ही दुर्लभ मामलों में, सर्जरी।
गर्भावस्था के अलावा आपकी अवधि देर से आने के सात कारण यहां दिए गए हैं:
खूनी दस्त
रयानकिंग 999 / गेट्टी छवियां बार-बार पेट में दर्द के साथ सूजन और रन अक्सर एक सूजन आंत्र रोग का संकेत हो सकता है जैसे कि क्रोहन रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस, जो दोनों आपके पाचन तंत्र की सूजन का कारण बनते हैं, नारायणन नोट करते हैं। 40% तक रोगियों में गैर-जीआई लक्षण भी होते हैं जैसे दृष्टि समस्याएं (आमतौर पर आंखों में दर्द और धुंधली दृष्टि), त्वचा पर चकत्ते और थकान। (यह वही है जो क्रोहन रोग के साथ रहना पसंद करता है।)
क्या करें: आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपको एक जीआई विशेषज्ञ के पास भेज सकता है, जो सूजन को देखने के लिए रक्त परीक्षण सहित परीक्षणों की एक बैटरी चलाएगा; बैक्टीरिया या परजीवी संक्रमण के लिए मल परीक्षण; और आपके पाचन तंत्र के भागों की जांच और बायोप्सी करने के लिए एक एंडोस्कोपी। अच्छी खबर यह है कि वहाँ कई नए, प्रभावी उपचार हैं, जैसे कि एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं जैसे सल्फासालजीन (एज़ुल्फिडाइन) और प्रतिरक्षा-प्रणाली को दबाने वाली दवाएं जैसे इन्फ्लिक्सिमैब (रेमीकेड) या एडालिमैटेब (हमिरा)।
आरएक्स फिक्स के अलावा, आप अपने आहार में कुछ टोफू या टेम्पेह को शामिल करने पर विचार कर सकते हैं: सोया प्रोटीन सूजन आंत्र रोग की गंभीरता को कम करता है, जैसा कि पिछले अप्रैल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार है। जर्नल ऑफ न्यूट्रिशनल बायोकैमिस्ट्री।
