यदि आप पीते समय आपका चेहरा लाल हो जाता है, तो वह गर्म, निस्तब्धता महसूस करना आपकी समस्याओं में से कम से कम हो सकता है। दक्षिण कोरिया के चुंगनाम नेशनल यूनिवर्सिटी के एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जिन लोगों को शराब से चेहरे की लाली का अनुभव होता है, उनमें उच्च रक्तचाप होने की संभावना अधिक होती है।
शोधकर्ताओं ने 1,700 से अधिक प्रतिभागियों से डेटा एकत्र किया और पाया कि जिन लोगों ने पीने के बाद चेहरे की लाली की सूचना दी थी, उन लोगों की तुलना में उच्च रक्तचाप होने की संभावना 2.27 गुना अधिक थी, जिन्होंने शराब से संबंधित लाली का अनुभव नहीं किया था।
विशेषज्ञ लंबे समय से जानते हैं कि शराब पीने से रक्तचाप में अस्थायी वृद्धि होती है। एक बार जब शराब आपके सिस्टम में चली जाती है, तो आपका शरीर इसे एसिटालडिहाइड नामक यौगिक में मेटाबोलाइज करना शुरू कर देता है। यौगिक का आराम प्रभाव पड़ता है जिससे रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप कम हो जाता है। लेकिन एक बार जब शराब आपके सिस्टम को छोड़ देती है, तो आपका शरीर आपके रक्तचाप को वापस पीने से पहले के स्तर तक तेजी से बढ़ाने का काम करता है, जिसके परिणामस्वरूप सामान्य से अधिक स्तर हो सकते हैं। चेहरे की निस्तब्धता तब होती है जब आपका शरीर एसीटैल्डिहाइड को तोड़ने में सक्षम नहीं होता है। इसलिए, लोगों के उस समूह में उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि एसिटालडिहाइड को शरीर से कुशलता से हटाया नहीं जाता है, अध्ययन के सह-लेखक जोंग-सुंग किम, एमडी, पीएचडी कहते हैं।
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रेड वाइन और डार्क स्पिरिट सबसे अधिक लाली-उत्प्रेरण प्रतीत होते हैं, लेकिन सभी प्रकार के अल्कोहल का प्रभाव हो सकता है। और वे एकमात्र ऐसी चीजें नहीं हैं जो लाल चेहरे को ट्रिगर कर सकती हैं। येल स्कूल ऑफ मेडिसिन के एमडी, मोना गोहारा कहते हैं, गर्म या मसालेदार भोजन खाने, तापमान में बदलाव या भावनाओं में बदलाव का अनुभव करने से भी फ्लशिंग हो सकती है। क्या अधिक है, यह समस्या कम उम्र या अधिक उम्र के लोगों की तुलना में गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों, पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं और 30 से 60 वर्ष की आयु के महिलाओं को अधिक प्रभावित करती है।
जबकि लालिमा को प्रबंधित करने के बहुत सारे तरीके हैं, अभी तक कोई इलाज नहीं है। गोहर कहते हैं, हरे रंग का कंसीलर लाल रंग को रद्द करने में मदद कर सकता है, और लेजर उपचार त्वचा की सतह के पास रक्त वाहिकाओं को कम करने में मदद कर सकता है। वह कहती हैं कि आप रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करके और कठोर एक्सफोलिएटर, माइक्रोडर्माब्रेशन और रेटिनॉल जैसे उत्पादों से बचकर त्वचा को परेशान करने से बचना चाहती हैं।
निस्तब्धता और उच्च रक्तचाप को दूर रखने का सबसे अच्छा तरीका जो इसके साथ आ सकता है? अपने ट्रिगर्स को पहचानें और जितना हो सके उनसे बचें। अगर इसका मतलब अपने पसंदीदा पेय को अलविदा कहना है, तो इसके बजाय इन 15 स्वादिष्ट अल्कोहल-मुक्त मॉकटेल को आज़माएं।
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