प्राकृतिक सनस्क्रीन कैसे लगाएं

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जब आप सनस्क्रीन की खरीदारी कर रहे होते हैं, तो उन सामग्रियों की सूची में खो जाना आसान होता है जिन्हें कोई भी उच्चारण नहीं कर सकता है और लेबल वैज्ञानिक मुंबो जंबो में शामिल हैं। लेकिन अगर आप प्राकृतिक सौंदर्य और पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधनों के स्वस्थ विकल्पों को महत्व देते हैं, निवारण मदद कर सकते है। हमने सबसे प्राकृतिक सनस्क्रीन खोजने के लिए सैकड़ों सनस्क्रीन की समीक्षा की, जिसका मतलब है कि वे न केवल आपके लिए अच्छे हैं, बल्कि पर्यावरण के लिए भी अच्छे हैं। अपनी खोज में, हमने ऐसे उत्पादों की तलाश की जो:

• रासायनिक सनस्क्रीन के बजाय भौतिक (कभी-कभी खनिज या प्राकृतिक सनस्क्रीन कहा जाता है) सनस्क्रीन जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड का उपयोग करें (ड्रग फैक्ट्स लेबल पर सूचीबद्ध जो आमतौर पर समाप्त होता है - खाया , - जनवरी , या - एक , जैसे होमोसलेट, ऑक्टोक्रिलीन, या ऑक्सीबेनज़ोन)। हालांकि रासायनिक सनस्क्रीन को मनुष्यों के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन वे समुद्री जीवन के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इसके अलावा, एक अध्ययन से पता चला है कि घटक ऑक्सीबेनज़ोन कैंसर कोशिकाओं के अध्ययन में हार्मोन व्यवधान पैदा कर सकता है।

• रेटिनिल पामिटेट न रखें। मानव के उपयोग के लिए घटक तकनीकी रूप से सुरक्षित है, लेकिन चूहों को बहुत बड़ी खुराक में शीर्ष पर लागू होने पर इसे त्वचा कैंसर से जोड़ा गया है, इसलिए सावधानी के पक्ष में गलती करने लायक है। (नोट: अध्ययन में इस्तेमाल किए गए चूहों की प्रजातियां मनुष्यों की तुलना में त्वचा कैंसर के प्रति अधिक संवेदनशील थीं, और कोई भी मानव अध्ययन नहीं दिखा रहा है कि घटक कैंसर का कारण बनता है)।

• सिंथेटिक सुगंध शामिल न करें (अक्सर सुगंध के रूप में सूचीबद्ध या इत्र ) या parabens (कोई भी सामग्री जिसमें शामिल हैं परबेन ) सुगंध एलर्जी का कारण बन सकती है और साथ ही आपकी आंखों में पानी ला सकती है, जबकि पैराबेंस (विशेष रूप से ब्यूटाइलपरबेन), जो परिरक्षकों के रूप में उपयोग किए जाते हैं, कोरल रीफ क्षति से जोड़ा गया है।

• एसपीएफ़ 30 या अधिक हो। जबकि कम एसपीएफ़ वाले कई सनस्क्रीन हैं जो स्वस्थ विकल्प हैं, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसपीएफ़ 30 की सिफारिश करती है, इसलिए हम भी करते हैं।

नीचे उन सभी प्राकृतिक सनस्क्रीन की सूची दी गई है, जिन्हें हमने आजमाया है, जिन्हें हमारी स्वीकृति की मुहर मिलती है। सिर्फ इसलिए कि एक सनस्क्रीन ने सूची नहीं बनाई, इसका मतलब यह नहीं है कि यह है नहीं स्वाभाविक—हमें शायद इसे परखने का मौका ही न मिला हो। इसलिए, सुनिश्चित करने के लिए हमेशा लेबल पढ़ें!

प्राकृतिक सनस्क्रीन कैसे लगाएं

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