पीटर डेज़ली / गेट्टी छवियां मैं क्या समझाते हुए कुछ सौ शब्द खर्च कर सकता हूं श्रृंगीयता पिलारिस (केपी) है, लेकिन यहां क्लिफ्सनोट्स संस्करण है: हाथ, पैर या बट पर छोटे, लाल, या सफेद धक्कों और खुरदुरे पैच जो आपकी त्वचा को हंस के मांस जैसी बनावट देते हैं, और बस जाते नहीं दिखते। जबकि आपको अपनी त्वचा पर पुराने धक्कों के कारण को वास्तव में इंगित करने के लिए डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट सेट करना होगा, एक अच्छा सुराग आपके परिवार को देखना है। केपी एक ऑटोसोमल प्रमुख विरासत में मिला विकार है, जिसका अर्थ है कि यदि माता-पिता में से किसी एक के पास है, तो उनकी संतानों को भी इसे प्राप्त करने में 50-50 शॉट मिलते हैं।
हालांकि केपी पूरी तरह से हानिरहित है (धक्कों केवल आपके बालों के रोम में प्राकृतिक त्वचा प्रोटीन केराटिन के निर्माण का संकेत देते हैं), यह चिकनी त्वचा होने के सभी अवसरों को बर्बाद कर देता है। या तो मैंने सोचा- जब तक मैंने उन उत्पादों के कॉम्बो की कोशिश नहीं की जो मेरे पैरों के पीछे के धक्कों को एक बार और सभी के लिए साफ कर देते हैं।
मेरे लिए क्या काम किया
एक्सफोलिएशन दो प्रकार के होते हैं: फिजिकल (सोचें नमक और चीनी स्क्रब) और रासायनिक (जैसे ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड)। तो जब मैं डर्माडॉक्टर केपी ड्यूटी बॉडी स्क्रब ($ 46; sephora.com ), जो, रन-ऑफ-द-मिल बॉडी पॉलिशर्स के विपरीत, त्वचा को चिकना करने वाले लैक्टिक एसिड और एज़ेलिक एसिड से भी भरा हुआ था, मेरे पास एक कूबड़ था यह बहुत शक्तिशाली सामान था।
मैंने शॉवर में रुकने से पहले हर दिन अपने पैरों (मेरे केपी परेशानी क्षेत्र) के पीछे मालिश करना शुरू कर दिया, और निप + फैब ग्लाइकोलिक फिक्स बॉडी क्रीम (.50, अमेजन डॉट कॉम ) नम त्वचा पर जब मैं बाहर निकला। लगभग दो सप्ताह के दैनिक उपयोग के बाद, मेरे उभार चपटे हो गए थे और किशोरावस्था में आने के बाद पहली बार मेरी त्वचा चिकनी थी। अब मैं सप्ताह में 2 से 3 बार नियमित रूप से धक्कों से मुक्त त्वचा को बनाए रखता हूं।
क्या कहते हैं एमडी
न्यूयॉर्क शहर में स्थित प्लास्टिक सर्जन, एमडी सचिन श्रीधरानी ने पुष्टि की कि मेरी रणनीति सही रास्ते पर थी, क्योंकि नियमित रूप से शारीरिक और रासायनिक छूटना और मॉइस्चराइजिंग त्वचा दोनों को शामिल करना आवश्यक है। सूखी त्वचा केपी को खराब करती है क्योंकि केराटिन, प्रोटीन जो स्केल प्लग बनाता है, बालों के रोम को अवरुद्ध करता है, श्रीधरानी बताते हैं। लेकिन मैं जिन उत्पादों का उपयोग करता हूं वे चिकनी त्वचा का एकमात्र मार्ग नहीं हैं।
श्रीधरानी कहते हैं कि सैलिसिलिक एसिड पैड जैसे रासायनिक एक्सफोलिएंट्स (न्यूट्रोजेना रैपिड क्लियर ट्रीटमेंट पैड की कोशिश करें; $ 6.29, लक्ष्य.कॉम ) या 20% यूरिया लोशन (एक्सीसियल स्किन सॉल्यूशंस 20% यूरिया इंटेंसिव हीलिंग क्रीम का प्रयास करें; , walgreens.com ) अच्छी तरह से काम करते हैं, जैसा कि पारंपरिक भौतिक स्क्रबर्स जैसे बॉडी पॉलिश (हर्बिवोर कोको रोज कोकोनट ऑयल बॉडी पोलिश का प्रयास करें; $ 36, sephora.com ) और एक्सफ़ोलीएटिंग बाथ स्पॉन्ज (बॉडी बेनिफिट्स लूफै़ण बाथ स्पंज आज़माएं; , walmart.com ) और वास्तविक टक्कर कम करने वाले परिणाम देखने के लिए आपको रासायनिक और भौतिक दोनों विकल्पों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी-वे अकेले से अधिक शक्तिशाली हैं।
त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए, वह क्रीमी बॉडी वॉश जैसे मॉइस्चराइजिंग विकल्पों के लिए कठोर, सुखाने वाले साबुन की अदला-बदली जैसे कदम उठाने की सलाह देते हैं (डोव डीप मॉइस्चर बॉडी वॉश का प्रयास करें; $ 5, walgreens.com ), अपने शॉवर में तापमान को गर्म रखने के बजाय गर्म रखें, और जैसे ही आप शॉवर से बाहर निकलें, उस क्षेत्र पर बॉडी लोशन लगाएं।
