दिमित्री ओटिस / गेट्टी छवियां आप कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के साथ झुर्रियों को मिटाने की कोशिश कर सकते हैं, या आप उन्हें उम्र बढ़ने के बैज के रूप में स्वीकार कर सकते हैं-एक संकेत है कि आपने अपना जीवन लंबा और अच्छी तरह से जिया है। आप शायद जानते हैं कि कुछ क्रीज एक त्वरित मुस्कान और एक मिलनसार स्वभाव का संकेत दे सकते हैं; अन्य, जीवन भर धूप में रहने का। आप जो नहीं महसूस कर सकते हैं वह यह है कि आपकी झुर्रियाँ संभावित स्वास्थ्य चिंताओं को भी प्रकट कर सकती हैं। निम्नलिखित 5 पर एक नज़र डालें:
1. आपको ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा है।
स्टीफन स्मिथ / गेट्टी छवियां 2011 के येल अध्ययन के अनुसार, आपकी त्वचा वास्तव में आपकी हड्डियों के लिए एक खिड़की हो सकती है। शोधकर्ताओं ने अपने 40 के दशक के अंत और 50 के दशक की शुरुआत में 100 से अधिक महिलाओं को देखा जो रजोनिवृत्ति के पहले तीन वर्षों में थीं और उन्होंने पाया कि सबसे अधिक और गहरी झुर्रियों वाली महिलाओं में वास्तव में सबसे कम हड्डियों का घनत्व था। (कोई भी महिला हार्मोन थेरेपी पर नहीं थी।) पॉलीसिस्टिक के कार्यक्रम के निदेशक, अध्ययन लेखक लुबना पाल, एमडी, अध्ययन लेखक लुबना पाल बताते हैं, 'हड्डी और त्वचा दोनों आम बिल्डिंग ब्लॉक, कोलेजन के रूप में जाने वाले प्रोटीन का एक समूह साझा करते हैं, जो कम हो जाते हैं।' येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में डिम्बग्रंथि सिंड्रोम और रजोनिवृत्ति। (यहां जीवन के लिए अपनी हड्डियों को मजबूत करने के 12 आसान तरीके दिए गए हैं।)
2. आपको प्रारंभिक अवस्था में हृदय रोग है।
आपके कान के लोब में एक विकर्ण शिकन ( देखें कि यह यहाँ कैसा दिखता है ) टिकर परेशानी का एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है। वास्तव में, इस कान की क्रीज वाले लोग (शोधकर्ता, सैंडर्स टी। फ्रैंक के बाद फ्रैंक के संकेत के रूप में जाना जाता है, जिन्होंने इसे 1973 में खोजा था) सीटी स्कैन के दौरान हृदय रोग के लक्षण दिखाने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक थी, जिनके पास नहीं था 2012 में लॉस एंजिल्स में सीडर-सिनाई मेडिकल सेंटर में किए गए एक अध्ययन के अनुसार क्रीज। एक सिद्धांत यह है कि झुर्रियाँ कान की लोब में छोटी रक्त वाहिकाओं के पतन के कारण होती हैं, और यह हृदय के चारों ओर रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन का प्रतिबिंब है, माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन के त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, डेबरा जालिमन बताते हैं।
3. आपको उच्च रक्तचाप है।
नीदरलैंड में लीडेन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में किए गए 2013 के एक अध्ययन के मुताबिक, जो महिलाएं अपने वर्षों से छोटी दिखती हैं-जिसका अर्थ है कि उनके चेहरे की कमी कम होती है- कम रक्तचाप होता है। अध्ययन में यह भी पाया गया कि लंबी उम्र वाले परिवारों के पुरुषों और महिलाओं दोनों में समान उम्र के अन्य लोगों की तुलना में उनकी ऊपरी बांहों पर त्वचा पर झुर्रियां पड़ने की संभावना कम थी।
4. आप एक टन तनाव में हैं।
डॉक्टरों का कहना है कि चिंता करने से आपको झुर्रियां पड़ सकती हैं। एनवाईसी त्वचा विशेषज्ञ जेनेट प्रिस्टोस्की, एमडी, पीएचडी कहते हैं, 'मैं अक्सर बता सकता हूं कि एक नया मरीज उसके चेहरे की रेखाओं से कितना चिंतित है। जब आप तनाव में होते हैं, तो आप अपनी भौंहों को झुका लेते हैं, जो समय के साथ स्थायी हो सकता है माथे की झुर्रियाँ . लेकिन आप उन्हें अपने चेहरे पर कहीं और भी देखेंगे: जब आप लगातार चिंतित रहते हैं, तो आपका शरीर बड़ी मात्रा में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को पंप करता है, जो कोलेजन को कम करता है आपकी त्वचा में। (क्या आप सिर्फ तनाव में हैं, या यह एक चिंता विकार है? इस तरह के विकार आपके विचार से कहीं अधिक सामान्य हैं।)
5. आप बहुत ज्यादा चीनी खा रहे हैं।
जिंजर एडम्स / गेट्टी छवियां जब आप मीठी चीजों का सेवन करते हैं, तो चीनी आपके शरीर में प्रोटीन से जुड़कर एजीई बनाती है-उन्नत ग्लाइकेशन एंड उत्पादों के लिए एक उपयुक्त संक्षिप्त नाम। मोंटेफियोर हेल्थ सिस्टम में फार्माकोलॉजी के निदेशक और अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन में मेडिसिन के सहायक प्रोफेसर होली कानावी कहते हैं, एजीई कोलेजन और इलास्टिन को तोड़ते हैं, और इससे और भी महीन रेखाएं और झुर्रियां हो सकती हैं। यदि आपके पास एक मीठा दांत है, तो इसे फलों से बुझाने का प्रयास करें: शोध से पता चलता है कि अधिकांश फलों (लेकिन विशेष रूप से अनार और आम) में एंटीग्लाइकेटिंग गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपकी त्वचा को हुए नुकसान को उलट सकते हैं। (चेक आउट शुगर स्मार्ट एक्सप्रेस अपनी चीनी की लत को तोड़ने, पाउंड ड्रॉप करने और अपनी त्वचा को बचाने के लिए 21 दिनों की योजना के लिए।)
