एममार्टिनास्फोटो / गेट्टी छवियां आपका खून आपके बारे में बहुत कुछ कह सकता है। . . और बहुत कुछ यह नहीं कर सकता। वेब पर खोज करें, और आप चार प्रमुख रक्त प्रकारों (ए, बी, एबी, ओ) में से एक को आहार में क्या करें और क्या न करें से लेकर साथी संगतता तक सब कुछ से जोड़ने वाले लेखों को खोदेंगे। लेकिन उन दावों का समर्थन करने के लिए अभी बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है।
दूसरी ओर, कुछ ठोस शोधों ने विभिन्न रक्त प्रकारों को कुछ बीमारियों की उच्च दर से जोड़ा है। (उन लोगों के बारे में और पढ़ें चीजें आपका ब्लड ग्रुप आपके बारे में कहता है ।) और ऐसे और भी सूक्ष्म तरीके हैं जिनसे आपका रक्त आपके जीवन को प्रभावित कर सकता है:
1. मच्छरों के लिए आपका आकर्षण
जापान के इंस्टीट्यूट ऑफ पेस्ट कंट्रोल टेक्नोलॉजी के एक अध्ययन में पाया गया है कि O ब्लड ग्रुप वाले लोगों में अन्य ब्लड ग्रुप वाले लोगों की तुलना में मच्छरों की कुछ प्रजातियों को आकर्षित करने की संभावना दोगुनी हो सकती है। लेकिन ओ के लिए यह सब बुरी खबर नहीं है: अन्य शोध से पता चलता है कि आपको मलेरिया के सबसे घातक रूपों से पीड़ित होने की संभावना कम है - मच्छरों द्वारा प्रसारित एक बीमारी - संभवतः क्योंकि घातक मलेरिया प्रोटीन ओ रक्त कोशिकाओं को टाइप करने के लिए चिपकते नहीं हैं जिस तरह से वे करते हैं अन्य प्रकार के लिए। (इन्हें देखें 8 पौधे जो प्राकृतिक रूप से मच्छरों को दूर भगाते हैं ।)
2. आपके आंत में बैक्टीरिया
लोग प्रोबायोटिक्स, आंत रोगाणुओं और आपके पाचन तंत्र में रहने वाले बैक्टीरिया के कई तरीकों के बारे में बात करना बंद नहीं कर सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ साल पहले, यूरोपीय शोधकर्ताओं ने पाया कि लोगों की आंतों में बैक्टीरिया की प्रजातियां तीन अलग-अलग श्रेणियों में टूट जाती हैं। शोधकर्ताओं ने परिकल्पना की - लेकिन यह साबित नहीं किया - कि यह किसी व्यक्ति के रक्त प्रकार पर आधारित हो सकता है। तब से, फिनलैंड की एक अलग टीम ने रक्त के प्रकार और आंत बैक्टीरिया के विशिष्ट उपभेदों के बीच संबंध पाया। इसके निहितार्थ बहुत बड़े हैं; यदि कोई डॉक्टर भविष्यवाणी कर सकता है कि आपके रक्त के प्रकार के आधार पर बैक्टीरिया के कौन से उपभेद आपके आंत में रहते हैं, तो वह संभावित रूप से अधिक सटीक आहार और उपचार अनुशंसाएं कर सकती है-हालांकि फिनिश अध्ययन लेखकों का कहना है कि बहुत से अनुवर्ती शोध की आवश्यकता है। (पहले से आसान वजन घटाने के लिए अपने पेट के बैक्टीरिया को हैक करें द गुड गट डाइट ।)
3. शराबबंदी के लिए आपका जोखिम
फिल एशले / गेट्टी छवियां कई पुराने अध्ययन - हम 1970 और 80 के दशक की बात कर रहे हैं - रक्त प्रकार ए और शराब की उच्च दर के बीच कमजोर संबंध पाए गए। अधिक शोध ने विशिष्ट रक्त घटकों को जोड़ा है जिन्हें कहा जाता है एंटीजन रोग को। इन अध्ययनों से पता चलता है कि टाइप ए एंटीजन शराब के प्रति आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को ऐसे तरीके से बदल सकते हैं जो नशा को प्रभावित करते हैं। साथ ही, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, आनुवंशिक कारक शराब के लिए आपके जोखिम का लगभग 50% हिस्सा बनाते हैं। यह सब बताता है कि जीव विज्ञान आपके जोखिम में एक भूमिका निभाता है, हालांकि बारीकियां अस्पष्ट हैं।
4. तनाव से आपका संघर्ष
अध्ययनों ने तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के ऊंचे स्तर को तेजी से उम्र बढ़ने से लेकर हर चीज से जोड़ा है जंक फूड की लालसा . शोध से पता चलता है कि आपके शरीर के कोर्टिसोल के स्तर में लंबे समय तक वृद्धि - पुराने तनाव से जुड़ी ऊंचाई का प्रकार - विशेष रूप से हानिकारक हो सकता है। टाइप ओ के लिए यह बुरी खबर हो सकती है। यूएस डिपार्टमेंट ऑफ वेटरन्स अफेयर्स के एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि तनावपूर्ण घटना के बाद ओ के कोर्टिसोल का स्तर अन्य रक्त प्रकारों की तुलना में अधिक समय तक बना रह सकता है।
पीटर डेज़ली / गेट्टी छवियां
जर्नल में एक अध्ययन के अनुसार, ब्लड ग्रुप ए वाले लोगों में जुनूनी-बाध्यकारी विकार और व्यवहार होने की संभावना अधिक हो सकती है। न्यूरोसाइकोबायोलॉजी . जबकि कुछ अनुवर्ती शोध ओसीडी व्यवहार और विशिष्ट रक्त प्रकारों के बीच संबंध खोजने में विफल रहे, जापानी शोधकर्ताओं का एक नया अध्ययन किया था रक्त प्रकार ए और 'दृढ़ता' के बीच एक संबंध खोजें, जिसे लेखक 'निराशा और थकान के बावजूद मेहनती, परिश्रम और स्थिरता' के रूप में परिभाषित करते हैं।
