सीमाइंड पनाड्डा / आईईईएमगेटी इमेजेज हमारे बाल बहुत कुछ सहते हैं: हम इसे गर्म औजारों से गाते हैं, हम इसे ऐसे उत्पादों के साथ छिड़कते हैं जो नमी को दूर करते हैं, और हम इसे हर आठ सप्ताह में घड़ी की कल की तरह रंगते हैं। इसके अलावा, वहाँ पूरी पुरानी बात हो रही है। 'बाल उम्र के साथ अधिक मोटे और भंगुर हो जाते हैं,' नोट रेबेका काज़िन, एमडी वाशिंगटन इंस्टीट्यूट ऑफ डर्माटोलॉजिक लेजर सर्जरी में एक सहयोगी निदेशक और जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर।
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारे बाल सूखे और नाजुक महसूस करते हैं-लेकिन सारी आशा खो नहीं जाती है। ये सूखे बालों के समाधान मदद कर सकते हैं।
सही सामग्री चुनें
सूखे, भंगुर बाल अक्सर सूखे होते हैं, इसलिए ऐसे उत्पादों को चुनना जो इसे कुछ आवश्यक हाइड्रेशन से भर देते हैं, महत्वपूर्ण है। 'आप ऐसे उत्पादों का उपयोग करना चाहते हैं जिनमें सामग्री जैसेएक प्रकार का वृक्ष मक्खन,जतुन तेल,आर्गन का तेल, यानारियल का तेल,' एक स्टाइलिस्ट जोनाथन डी पाका कहते हैं फ्रेडरिक फ़ेकाई पाम बीच .
हाइड्रेटिंग सामग्री के साथ 4 बाल उत्पाद
नारियल तेल हेयर मास्क कंडीशनर इसे खरीदें 
सूखे और मोटे बालों के लिए ऑर्गेनिक्स मोरक्कन आर्गन ऑयल$ 5.42 इसे खरीदें 
रेजिस डिजाइनलाइन ऑलिव ऑयल EVOO लीव-इन लाइट इसे खरीदें 
शियामॉइस्चर रॉ शीया बटर शैम्पू और कंडीशनर सेट .99 इसे खरीदें सूखे बालों को रूखा बनाने वाली सामग्री से बचें
डी पाका के अनुसार, दो सामग्री जिन्हें आप अपने उत्पादों में साफ़ करना चाहते हैं: सिलिकॉन और अल्कोहल। वह बताते हैं, 'सिलिकॉन बालों पर अवरोध पैदा कर सकते हैं जो मूल रूप से बालों को नमी को अवशोषित करने की इजाजत नहीं देते हैं, जबकि अल्कोहल वास्तव में बालों को निर्जलित करता है।' काज़िन उस सूची में सल्फेट्स जोड़ता है, जो सूख रहे हैं।
अपने बालों को कम धोएं।
काज़िन कहते हैं, 'कोशिश करें कि हर दिन अपने बाल न धोएं। 'अपने बालों में प्राकृतिक तेलों को बनाए रखने के बजाय इसे हर दूसरे दिन करें।' यदि आपके सिर की खोपड़ी पर कोई तेल है जिसे आप बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो किस्में को वर्गों में उठाएं और कुछ पर स्प्रे करेंसुखा शैम्पू, उत्पाद निर्माण को रोकने के लिए कैन को अपने स्कैल्प से 8 से 12 इंच दूर रखें।
4 संपादक-परीक्षित ड्राई शैंपू
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रणनीतिक रूप से शैम्पू का प्रयोग करें
जब आप शैम्पू करते हैं, तो पूरी तरह से झाग देने के बजाय, केवल जड़ों को धोएं। काज़िन कहते हैं, 'सभी तेल वहीं केंद्रित होते हैं, इसलिए आप सिरों को अकेला छोड़ सकते हैं। कंडीशनर के साथ विपरीत करें, खोपड़ी से परहेज करते हुए उत्पाद के साथ संतृप्त प्यास समाप्त होती है।
समस्या का मुखौटा
मोटे किस्में को नरम करने और नमी जोड़ने के लिए, डी पाका एक डीप-कंडीशनिंग हेयर मास्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जैसे कि फेक्काई एसेंशियल शीया रिच मॉइस्चर मास्क , कम से कम सप्ताह में एक बार। अपने बालों पर मास्क लगाएं, इसे समान वितरण के लिए कंघी करें, और इसे धोने और स्टाइल करने से पहले 20 से 30 मिनट के लिए एक बन में रखें। एक आसान हेयर मास्क के लिए आप अपनी रसोई में ही बना सकते हैं, नीचे दिया गया वीडियो देखें।
तत्वों से बालों को ढालें
गर्म उपकरण और सूरज दोनों पहले से सूखे बालों को पुआल में बदल सकते हैं। जब भी आप बाहर हों तो टोपी पहनकर अपने बालों को सुरक्षित रखें, या बालों के लिए डिज़ाइन किए गए स्प्रे-ऑन एसपीएफ़ का उपयोग करें, जैसे अवेदा सन केयर प्रोटेक्टिव हेयर वेइल तथा Phyto Plage प्रोटेक्टिव सन Veil . गर्म उपकरणों का उपयोग करने से पहले, डी पाका हमेशा थर्मल रक्षक स्प्रे पर छिड़काव करने की सलाह देते हैं, जैसे कि ओरिबे रॉयल ब्लोआउट हीट स्टाइलिंग स्प्रे तथा फेक्कई ब्लोआउट प्राइमर , टूटने से बचाने के लिए। वे कहते हैं, 'इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि फ्लैट आयरन या कर्लिंग आयरन का उपयोग करने से पहले बाल 100% सूखे हों,' अन्यथा बाल झड़ सकते हैं और तल सकते हैं।
4 उत्पाद जो आपके बालों को नुकसान से बचाते हैं
अवेदा सन केयर प्रोटेक्टिव हेयर वेइल$ 31.63 इसे खरीदें 
Phyto PhyTOPLAGE सुरक्षात्मक सूर्य घूंघट इसे खरीदें 
ओरिबे रॉयल ब्लोआउट हीट स्टाइलिंग स्प्रे इसे खरीदें 
फेक्कई ब्लोआउट प्राइमर$ 39.99.99 (25% छूट) इसे खरीदें गर्म उपकरणों का उपयोग करते समय इसे चलते रहें
एक सेक्शन में ज्यादा देर तक रहने से आपके पहले से कमजोर बाल झुलस सकते हैं। डी पाका कहते हैं, 'सपाट लोहे के साथ एक या दो पास पर्याप्त हैं। 'इससे ज्यादा कुछ भी सिर्फ बालों को ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा है।'
या हॉट टूल्स से कभी-कभार टाइम-आउट लें
अपने बालों को ऊपर खींचकर एक चिकना बन बनाकर, चोटी बनाकर, या इसे स्वाभाविक रूप से सूखने दें .
अपने बालों को रंगने से पहले सुरक्षित रखें
डी पाका कहते हैं, चाहे आप भूरे बालों को मास्क कर रहे हों या कुछ हाइलाइट्स जोड़ रहे हों, रासायनिक प्रक्रियाएं बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। 'मैं आपकी रासायनिक सेवा के समय हमेशा कंडीशनिंग उपचार करने की सलाह देता हूं,' वे कहते हैं। 'जब आपके बाल रंगे होते हैं, तो आपका क्यूटिकल खुल जाता है, जो नुकसान पहुंचा सकता है। जब आप इन-सैलून कंडीशनिंग उपचार प्राप्त करते हैं, तो आप तुरंत छल्ली को नमी से भर देते हैं और बालों की मरम्मत करते हैं।' उपचार के बाद बालों को स्वस्थ और जीवंत बनाए रखने के लिए, डी पाका घर पर मॉइस्चराइजिंग, रंग-सुरक्षित उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
