45 वर्षीय मोना श्लेटर-हेवलेट, जिम में एरोबिक्स क्लास के बीच में थीं, जब उन्हें एक भेदी दर्द महसूस हुआ और वह फर्श पर गिर गईं। लेकिन यह उसकी मांसपेशियों में खिंचाव नहीं था जिसने उसे नीचे लाया - यह उसके दांत थे। लॉस एंजिल्स स्कूल डिस्ट्रिक्ट के कार्यक्रम सलाहकार श्लेटर-हेवलेट याद करते हैं, 'यह कहीं से भी निकला। 'अचानक, मैं अपने मुंह पर हाथ रख कर झुक गया, इस तरह के दर्द के साथ। लोग मेरे पास आए और पूछा, 'क्या तुम ठीक हो?' '
उसके दुख का स्रोत: टूथ ब्लीच से भरी एक ट्रे जिसे उसने पिछली रात सोने के लिए पहना था।
Schlater-Hewlett एक कस्टम-फिट ब्लीचिंग ट्रे में 10% कार्बामाइड पेरोक्साइड जेल का उपयोग कर रहा था - यह सब उसके दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया था। यद्यपि आप मजबूत दांत सफेद करने वाले जैल खरीद सकते हैं, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन की स्वीकृति की मुहर अर्जित करने के लिए यह एकमात्र घरेलू दांत सफेदी उपचार है। ब्लीचिंग के अपने शेड्यूल पर लौटने से पहले उसने एक महीने की छुट्टी लेने की कोशिश की। उसने इलाज से पहले और बाद में भी डिसेन्सिटाइजिंग जेल का इस्तेमाल किया।
लेकिन उसके 'ज़िंगर्स' - शब्द दंत चिकित्सक दांतों में इन तेज दर्द के लिए उपयोग करते हैं, जो कई मिनटों तक रह सकता है - जारी रहा, और उसे इसे छोड़ना पड़ा। श्लेटर-हेवलेट को अंततः अपने दांतों के लिए लिबास मिला, एक अधिक विस्तृत और महंगा विकल्प। वह कहती हैं, '' मैं फिर कभी ब्लीचिंग की कोशिश नहीं करूंगी।
दांत सफेद करना एक बड़ा व्यवसाय बन गया है। एडीए द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, अमेरिकी दांत सफेद करने वाले उत्पादों पर सालाना अरबों खर्च करते हैं, और दंत चिकित्सकों के कार्यालयों में, विरंजन 40 से 60 वर्ष की आयु के रोगियों में सबसे अधिक अनुरोधित प्रक्रिया है। और दांतों को सफेद करने वाले टूथपेस्ट अब किसी भी अन्य प्रकार की तुलना में अधिक लोकप्रिय हैं। ब्लीचिंग अपने सुनहरे-या हम चीनी मिट्टी के बरतन-युग कहेंगे।
लेकिन दांतों के सफेद होने के खतरे समस्या पैदा कर रहे हैं। श्लेटर-हेवलेट के दंत चिकित्सक (जो उसके पति होते हैं) अनिश्चित है कि उसके दर्द का कारण क्या है, लेकिन उसका अनुभव उतना दुर्लभ नहीं है जितना आप उम्मीद कर सकते हैं। २००२ में यूनिवर्सिटी ऑफ सदर्न कैलिफोर्निया स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री के सर्वेक्षण में १०० लोगों को, बिना पर्ची के मिलने वाले वाइटनिंग जेल (१५% कार्बामाइड पेरोक्साइड) का उपयोग करने के बाद, आधे ने हल्के से मध्यम संवेदनशीलता का अनुभव किया, जबकि २५ में से १ को इस तरह का दर्द था। -हेवलेट का सामना करना पड़ा।
जैसे-जैसे अधिक से अधिक रोगी परेशानी की रिपोर्ट करते हैं, दंत चिकित्सक यह पहचानने के लिए हाथ-पांव मार रहे हैं कि कौन अच्छा उम्मीदवार बनाता है और किसे प्रक्रिया को छोड़ना चाहिए। उत्तर स्पष्ट होते जा रहे हैं, लेकिन शोधकर्ता यह भी उजागर कर रहे हैं कि सफेद होने का असली खतरा क्या हो सकता है - प्रक्षालित पूर्णता की खोज जो इन रसायनों के अति प्रयोग की ओर ले जाती है।
हालांकि एक तिहाई से अधिक वयस्कों को चिंता है कि पेशेवर दांतों को सफेद करने से उनके इनेमल को नुकसान होगा, शोध से पता चलता है कि उनका डर निराधार है। एडीए के उपभोक्ता सलाहकार और यूसीएलए स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री (और श्लेटर) में एक सहयोगी प्रोफेसर एडमंड आर। हेवलेट, डीडीएस, एडमंड आर। हेवलेट कहते हैं, 'इस बात के भारी सबूत हैं कि, जब निर्देशित के रूप में उपयोग किया जाता है, तो ब्लीचिंग दांतों या मसूड़ों को स्थायी नुकसान नहीं पहुंचाती है। -हेवलेट के पति)।
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[पेजब्रेक] अध्ययनों से पता चला है कि विरंजन का कोर्स करना सुरक्षित है—दवा की दुकान की विधि या दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित नाइट गार्ड के साथ २ सप्ताह, या कार्यालय में एकल पावर-ब्लीचिंग सत्र—साल में एक या दो बार। लेकिन दंत चिकित्सक रसायनों का उपयोग करने की सुरक्षा के बारे में कम आश्वस्त हैं क्योंकि सुबह के शॉवर-शेव-ब्रश सौंदर्य दिनचर्या का एक और हिस्सा है।
दांतों की संवेदनशीलता के अलावा, दंत चिकित्सक साइड इफेक्ट देखने की रिपोर्ट करते हैं जिसमें मसूड़े की जलन, नीले रंग का तामचीनी, असमान सफेदी, और - यदि रसायन एक टूटे हुए दांत या एक अधूरी गुहा में रिसने का प्रबंधन करता है - दर्दनाक आंतरिक क्षति जो रूट कैनाल को जन्म दे सकती है। उस आखिरी को छोड़कर, दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों के दुष्प्रभाव आमतौर पर कुछ हफ़्ते के भीतर दूर हो जाते हैं, बशर्ते आप रसायनों का उपयोग बंद कर दें।
दुर्भाग्य से, बहुत से लोग नहीं रुकते जब उन्हें करना चाहिए। अमेरिकन सोसाइटी फॉर डेंटल एस्थेटिक्स के अध्यक्ष, डीडीएस, इरविन स्मिगेल कहते हैं, 'दस साल पहले, लोगों को ब्लीचिंग के बारे में पता भी नहीं था। 'अब मुझे पता है कि हर दंत चिकित्सक को अधिक ब्लीचिंग के कारण कम से कम एक मरीज को काटना पड़ा है। लोग बड़े, बड़े दर्द के साथ आते हैं, और मैं उनके दांतों के रंग और मसूड़ों में जलन से तुरंत देख सकता हूं कि वे ब्लीचिंग और ब्लीचिंग कर रहे हैं।'
सफेद रखने की इच्छा इस तथ्य से उत्पन्न हो सकती है कि दांत लंबे समय तक अपनी समान चमकदार चमक बनाए रखने के लिए हठपूर्वक मना कर देते हैं। स्मिगेल कहते हैं, 'एक बार जब आप ब्लीच के साथ रुक जाते हैं, तो यह वापस आ जाता है - आपके दांत अपने मूल रंग में लौटने लगते हैं। 'बहुत कम लोग रंग से खुश होते हैं जब एक बार यह वापस आना शुरू हो जाता है, इसलिए वे बार-बार दांतों को सफेद करने का काम करते हैं।' डेंटल लैबोरेट्रीज़ नए कैप, फिलिंग और क्राउन को हमेशा-उज्ज्वल रंगों में बनाकर गति बनाए रखने के लिए काम कर रही हैं।
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कुछ व्यक्तियों के लिए, अंधाधुंध सफेद दांतों का पीछा करना एक सच्चा जुनून बन सकता है। न्यू यॉर्क शहर के दंत चिकित्सक, डीडीएस जॉन डब्ल्यू सीगल कहते हैं, 'कुछ लोगों में एनोरेक्सिया नर्वोसा है जो सख्त रूप से पतला होना चाहते हैं, और उन लोगों के लिए भी एक समान सिंड्रोम है जिनके दांत कभी सफेद नहीं होते हैं।' इसे बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (BDD) के एक रूप के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है - किसी की विशेषताओं के बारे में एक विकृत दृष्टिकोण जो इतना उपभोग करने वाला हो जाता है कि यह दैनिक कामकाज में बाधा डालता है और मनोरोग उपचार की आवश्यकता होती है - कैथरीन ए। फिलिप्स, एमडी, एक प्रोफेसर कहते हैं ब्राउन मेडिकल स्कूल में मनोचिकित्सा के।
एक अध्ययन में उन्होंने बीडीडी के साथ 200 व्यक्तियों का आयोजन किया, उनमें से 59, या लगभग एक-तिहाई, अपने दांतों की उपस्थिति पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करने और असुविधाजनक दुष्प्रभावों की परवाह किए बिना, अनिवार्य रूप से प्रक्षालित पाए गए।
मैनहट्टन के एक ग्राफिक डिजाइनर, 54 वर्षीय लॉरी हार्डजोविरोगो कहते हैं, 'मैं देख सकता हूं कि लत कैसे होती है। उसने पहली बार 5 साल पहले अपने दांतों को सफेद किया था, जब उसके दंत चिकित्सक ने उसे एक कस्टम-फिट ब्लीचिंग ट्रे बनाया था। वह महीने में एक बार उन्हें छूती है (अधिकांश दंत चिकित्सक हर 4 से 6 महीने में टच-अप की सलाह देते हैं)।
वह कहती हैं, 'अब मेरे बहुत सफ़ेद दांत ऐसे लगते हैं जैसे वे वैसे ही हैं जैसे उन्हें होना चाहिए था।' 'लेकिन मुझे नहीं पता कि अब मेरे पास निष्पक्ष मूल्यांकन है या नहीं क्योंकि बहुत सारे लोग ऐसा कर रहे हैं। मुझे नहीं पता कि बार अब कहां है—मैं अन्य लोगों को देखता हूं और सोचता हूं, 'क्या यह सामान्य है? क्या यह बहुत ज्यादा है?' '
अच्छी खबर: जब तक आप अपनी अपेक्षाओं को यथार्थवादी रखते हैं और समझते हैं कि इन मजबूत रसायनों को सावधानी से संभालने की आवश्यकता है, तब तक प्रक्रिया सुरक्षित लगती है। सबसे अच्छा तरीका यह है कि दंत चिकित्सक या उत्पाद लेबल की सलाह पर ध्यान दें और कुछ परिप्रेक्ष्य रखें। स्मिगेल कहते हैं, 'आप ब्लीचिंग के साथ केवल इतना सफेद जा सकते हैं।
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यह जानकर कि क्या उम्मीद करनी है और आपको थोड़ा आत्म-नियंत्रण क्यों करना चाहिए, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि दांतों को सफेद करने का कौन सा तरीका आपके लिए सबसे अच्छा है, जोखिम कम करें, तथा अपने दांतों को सफेद चमकाएं। यहां उन विकल्पों, जोखिमों और परिणामों पर एक नज़र डालें जो आपको दांतों को सफेद करने से मिलने की संभावना है।
ओवर-द-काउंटर स्क्रब
हम में से बहुत से लोग सुस्त जबड़े वाले मूर्खता को जानते हैं जो ब्लीच किट से भरे दवा भंडार शेल्फ को देखने के परिणामस्वरूप हो सकता है। फिर भी, इन ओवर-द-काउंटर दांतों को सफेद करने के तरीके - अब तक का सबसे किफायती प्रकार - इन-ऑफिस प्रक्रियाओं पर बड़ा पैसा खर्च करने से पहले प्रयास करने लायक हैं।
वे कितने सुरक्षित हैं? आप लेबल पर दिए गए निर्देशों का जितना अधिक बारीकी से पालन करेंगे, साइड इफेक्ट से बचने की संभावना उतनी ही बेहतर होगी। लेकिन अपने दंत चिकित्सक से पहले अपने मुंह की जांच करवाएं, भले ही आप केवल थोड़ा-सा ओवर-द-काउंटर ब्राइटनिंग चाहते हों। एडीए ने किसी भी ओटीसी ब्लीचिंग विधि को आंशिक रूप से स्वीकृति की मुहर नहीं दी है क्योंकि अगर ब्लीच पेश किए जाने पर मुंह स्वस्थ नहीं है, तो गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
स्मिगेल कहते हैं, 'आज एक महिला बहुत दर्द के साथ मुझसे मिलने आई थी।' 'उसने एक होम-ब्लीचिंग किट खरीदी, और जब उसे कैविटी हुई तो उसने इसका इस्तेमाल किया। अब उसे रूट कैनाल की जरूरत है।' इसी तरह की रिपोर्टों ने संकेत दिया है कि अगर ब्लीच दांत के गूदे (तंत्रिका कक्ष) में दरार या भरने के माध्यम से जाता है, तो यह गंभीर दर्द का कारण बन सकता है और उपचार की आवश्यकता होती है।
चेतावनी का एक और शब्द: 'ये उत्पाद खुद को निरंतर उपयोग के लिए उधार देते हैं,' स्मिगेल कहते हैं, 'और वह तब होता है जब आप वास्तव में दर्द, दांतों के चारों ओर चिड़चिड़े ऊतकों और दांतों को एक अप्राकृतिक, नीला, पारभासी रूप लेना शुरू करते हैं।' हालांकि हानिरहित, टिंट स्थायी हो सकता है। माउथ गार्ड वाली किट में अतिरिक्त जोखिम हो सकता है क्योंकि गलत फिटिंग वाली ट्रे मसूड़ों पर पेरोक्साइड दबा सकती हैं या घोल को बाहर निकलने दे सकती हैं, जिससे जलन हो सकती है। जाहिर है, उत्पाद का उपयोग करना बंद कर दें और यदि आपको कोई दर्द महसूस हो तो अपने दंत चिकित्सक से मिलें।
वह कितना अच्छा काम करते हैं? हेवलेट कहते हैं, 'कुछ लोग बिना पर्ची के मिलने वाले उत्पाद से अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय में स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री के एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि ओवर-द-काउंटर दांतों को सफेद करने वाली स्ट्रिप्स, दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित ब्लीचिंग ट्रे और इन-ऑफिस ब्लीचिंग सत्र अंततः एक ही मोती की छाया का उत्पादन कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये सभी दांत सफेद करने के तरीके दो सक्रिय अवयवों में से एक पर निर्भर करते हैं: हाइड्रोजन पेरोक्साइड या कार्बामाइड पेरोक्साइड (जो कुछ घंटों में हाइड्रोजन पेरोक्साइड में टूट जाता है)।
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डेंटिस्ट-डिज़ाइन ब्राइटनिंग
मिनटों में, एक दंत चिकित्सक एक ब्लीचिंग ट्रे को किसी व्यक्ति के मुंह में ढाल सकता है और उसके साथ जाने के लिए एक ब्लीचिंग जेल लिख सकता है। और जब आपका दंत चिकित्सक शामिल होता है, तो आप जोखिमों को कम करते हैं - और यदि परेशानी होती है तो आप त्वरित उपचार प्राप्त करने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।
यह कितना सुरक्षित है? कस्टम-फिट ट्रे के साथ 10% कार्बामाइड पेरोक्साइड समाधान दांतों को सफेद करने वाला एकमात्र उपचार है जिसकी सिफारिश एडीए सहज महसूस करता है। यहाँ क्यों है: टफ्ट्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ़ डेंटल मेडिसिन के 2004 के एक अध्ययन सहित बहुत सारे शोधों से पता चला है कि अनुकूलित माउथ गार्ड यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि ब्लीच दांतों के संपर्क में रहता है, जबकि संभावित रूप से परेशान करने वाले ब्लीच की मात्रा को कम करता है। मसूड़ों और मुंह के कोमल ऊतकों पर ड्रिबल कर सकते हैं (दवा की दुकानों में बेची जाने वाली एक आकार की ट्रे के विपरीत)।
इसके अलावा, यदि कोई रोगी संवेदनशीलता का अनुभव करता है, तो एक दंत चिकित्सक ब्लीच की कम सांद्रता लिख सकता है या रोगी को ब्लीचिंग से ठीक पहले या ठीक बाद कुछ मिनट के लिए उपयोग करने के लिए एक डिसेन्सिटाइज़िंग जेल दे सकता है।
दंत चिकित्सक प्रति वर्ष एक 2-सप्ताह के उपचार के लिए पर्याप्त जेल प्रदान करते हैं, साथ ही प्रत्येक 4 से 6 महीने में 1- या 2-दिवसीय टच-अप प्रदान करते हैं। यह सीमित आपूर्ति आपको ओवरबोर्ड जाने से बचाने में मदद कर सकती है-बशर्ते आप अंतरिम में अपने हाथों को ओवर-द-काउंटर टूथ व्हाइटनर से दूर रख सकें। यदि आप ओटीसी विकल्प के साथ नुस्खे-शक्ति ब्लीच को बारी-बारी से शुरू करते हैं - महीनों तक दैनिक ब्लीचिंग जारी रखने के लिए - गम जलन, संवेदनशीलता और पारभासी दांतों का खतरा बढ़ जाता है, स्मिगेल कहते हैं।
यह कितनी अच्छी तरह काम करता है? विरंजन के इस तरीके को नाटकीय रूप से सफेद करने के लिए दिखाया गया है, रात के उपचार के 2 सप्ताह के बाद दांतों को पीले से अधिक सफेद रंग में ले जाना। विशिष्ट सुधार लगभग चार या पाँच रंगों का होता है।
पावर वॉश
दंत कार्यालयों में पेश किए जाने वाले 'पावर ब्लीचिंग' उपचार और ब्राइटस्माइल जैसी दांतों को सफेद करने वाली श्रृंखलाएं कम से कम समय में - एक घंटे से थोड़ा अधिक समय में परिणाम देती हैं। विशेष रोशनी दांतों पर लगाए गए अत्यधिक केंद्रित ब्लीचिंग जेल की क्रिया को गति देती है।
वे कितने सुरक्षित हैं? कार्यालय में प्रयुक्त, जैल जिसमें 35% हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है, ने सुरक्षा और प्रभावकारिता के लिए स्वीकृति की एडीए मुहर अर्जित की है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे दुष्प्रभावों से मुक्त हैं।
सीगल कहते हैं, 'इन तकनीकों से दांतों के बीच में पल्प चैंबर की संवेदनशीलता बढ़ने की खबरें आई हैं। दंत चिकित्सकों का कहना है कि ऐसी संवेदनशीलता से बचने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, जो कुछ दिनों तक चल सकता है; कुछ रोगियों ने 3 महीने बाद तक असुविधा की सूचना दी है। हेवलेट कहते हैं, और इस्तेमाल किए गए ब्लीच इतने मजबूत होते हैं कि वे 'मुंह, मसूड़े, त्वचा, जीभ' में बहुत आसानी से रासायनिक रूप से किसी भी नरम चीज को जला सकते हैं।
इसलिए डेंटिस्ट या हाइजीनिस्ट को सावधानी बरतनी चाहिए, जैसे कि मसूड़ों पर सुरक्षात्मक, प्लास्टिक जैसे जेल को सावधानी से लगाना और होठों को पीछे खींचने और मसूड़ों की सुरक्षा के लिए रिट्रैक्टर, रबर शील्ड या डेंटल डैम का उपयोग करना।
वह कितना अच्छा काम करते हैं? हल्के उपचार से बड़े परिणाम मिलते हैं—एक से पांच सत्रों में दांतों को आठ रंगों तक चमकाते हैं—और पावर-ब्लीचिंग सत्र से प्राप्त अधिकांश हल्कापन एक वर्ष या उससे अधिक समय तक रहता है। लेकिन टफ्ट्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ डेंटल मेडिसिन के एक अध्ययन से पता चला है कि दांतों को सफेद करने के एक हफ्ते बाद, विषयों में दो रंगों का औसत 'शेड रिबाउंड' देखा गया।
दंत चिकित्सकों का कहना है कि यह आंशिक रूप से इसलिए है क्योंकि विरंजन के ठीक बाद दांत विशेष रूप से दागों की चपेट में आ जाते हैं। सीगल कहते हैं, 'आपके दांत एक सुरक्षात्मक परत से ढके होते हैं जिसे पेलिकल कहा जाता है। 'पावर-ब्लीचिंग प्रक्रिया इसे हटा देती है, इसलिए दांत दागों को अधिक आसानी से अवशोषित कर लेते हैं।' कम से कम 24 घंटों के लिए डार्क फूड और पेय-चाय, कॉफी, कोला, ब्लूबेरी, डार्क चॉकलेट, रेड वाइन (और धूम्रपान) से बचना आवश्यक है, क्योंकि पेलिकल में सुधार होने लगता है।
उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करने के ठीक बाद ब्रश करना - या कम से कम थोड़ा पानी मुंह में घुमाना - दाग को दूर रखने में मदद कर सकता है। इसे अपनी नियमित मुस्कान देखभाल का हिस्सा बनाएं, और आप अपने परिणामों में महीनों को जोड़ देंगे।
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