वहां है बहुत अच्छी बात है, यहां तक कि जब सफेद मोती सफेद की बात आती है। अपनी कम-से-कम तारकीय मुस्कान को बढ़ाने के लिए, सावधान रहें: आप अपने आप को पैर में गोली मार सकते हैं, है , मुंह। क्या आप इन छह DIY दांतों को सफेद करने वाले पापों के दोषी हैं?
1. आप पहले अपने दंत चिकित्सक से बात न करें हम झूठ नहीं बोलने वाले: डेंटिस्ट के पास जाना मुश्किल हो सकता है। लेकिन हर छह महीने में जाना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप अपनी मुस्कान को सफेद करने की सोच रहे हैं। एकेडमी ऑफ जनरल डेंटिस्ट्री के प्रवक्ता कोनी व्हाइट डीडीएस कहते हैं, 'आपको पहले यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके पास क्षय नहीं है। यदि आपके दांत क्षतिग्रस्त हैं और उनमें छेद हैं, तो विरंजन उत्पाद इन दरारों में रिसने वाले हैं और तंत्रिकाओं को प्रभावित करते हैं - जिसका मतलब आपके दांतों को बड़ा दर्द और गंभीर नुकसान हो सकता है, डॉ। व्हाइट कहते हैं।
2. आप मुंह के धुलाई को सफेद करने पर भरोसा करते हैं दांतों को सफेद करने वाले माउथवॉश के लिए स्प्रिंग लगाने के बजाय अपना पैसा बचाएं। डॉ. व्हाइट कहते हैं, केवल कुल्ला करने से शायद आपको वह परिणाम नहीं मिलेगा जो आप चाहते हैं। इसके अलावा, यह अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है। वह कहती हैं, 'लोगों को मुंह धोने से सावधान रहने की जरूरत है क्योंकि उनमें अल्कोहल की मात्रा बहुत अधिक हो सकती है, जो आपके मुंह के अन्य हिस्सों पर कठोर हो सकती है।
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3. आप स्ट्रिप्स को बहुत लंबे समय तक, बहुत बार छोड़ देते हैं। डॉ. व्हाइट कहते हैं, एक कारण है कि सफेद पट्टियों का आपका बॉक्स समय सीमा निर्देशों के साथ आता है। वह कहती हैं कि जितना आप चाहते हैं उससे अधिक समय तक उनका उपयोग करने से आपके दांतों पर अनाकर्षक छींटे पड़ सकते हैं और संवेदनशीलता बढ़ सकती है, वह कहती हैं। उस घड़ी पर नज़र रखें जब स्ट्रिप्स अंदर हों, और इन उत्पादों के अपने उपयोग को वर्ष में दो बार सीमित करें।
4. आप एफडीए सील की जांच नहीं करते हैं व्हाइटनिंग आपके बटुए से एक बड़ा नुकसान कर सकता है, जिससे ऑनलाइन बजट के अनुकूल विकल्पों का विरोध करना मुश्किल हो जाता है। लेकिन तुरंत 'खरीदें' पर क्लिक करने के आग्रह से लड़ें, डॉ. व्हाइट कहते हैं। 'लोग अक्सर ऑनलाइन ब्रांड खरीदते हैं और यह महसूस नहीं करते कि वे FDA-अनुमोदित नहीं हैं।' समस्या: आपको रासायनिक सांद्रता मिल सकती है जो आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है।
5. आप बहुत दूर जाते हैं जब आप इसे चरम पर ले जाते हैं - अपने हाथी दांत को सफेद करने की कोशिश करते हैं - तो दांत अपनी स्वस्थ चमक खो देते हैं। डॉ. व्हाइट कहते हैं, 'सुंदर दिखने के बजाय, उन्हें चॉकली लुक या सफेद रंग के धब्बे मिलते हैं और वास्तव में खराब दिखते हैं।' अंगूठे का एक अच्छा नियम यह है कि आपके दांतों का रंग आपकी आंखों के गोरे से मेल खाना चाहिए।
6. आप एक आकार-फिट-सभी ट्रे का उपयोग करते हैं जबकि हम सभी जूलिया रॉबर्ट की मेगावॉट मुस्कराहट चाहते हैं, हर किसी की मुस्कान अलग होती है, जिसका अर्थ है कि हमें अपने दांतों को सफेद करने के लिए एक ही आकार की ट्रे का उपयोग नहीं करना चाहिए। कस्टम ट्रे सुनिश्चित करते हैं कि आपको ब्लीच मिल जाए जहाँ आप इसे चाहते हैं - और हर जगह नहीं, डॉ। व्हाइट कहते हैं। वह कहती हैं, 'यदि आप एक ऐसे विकल्प के लिए जाते हैं जो कस्टम आकार का नहीं है, तो आप वास्तव में अपने मसूड़ों पर रासायनिक जलन प्राप्त कर सकते हैं।' कस्टम ट्रे प्राप्त करने के बारे में अपने दंत चिकित्सक से बात करें (आपके पूरे मुंह के लिए ट्रे की कीमत लगभग 0 है)। यदि आप स्टोर-खरीदे गए मार्ग पर जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि ट्रे को ओवरफिल न करें: 'अधिक सामग्री जरूरी नहीं है कि बेहतर हो!' डॉ व्हाइट कहते हैं।
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