टोफ्यूमैक्स / गेट्टी छवियां जिस किसी को भी एक्जिमा (सड़क का नाम: एटोपिक जिल्द की सूजन) है, वह जानता है कि यह असहनीय खुजली वाली त्वचा, सूजन और संक्रमण की संभावना से चिह्नित कुल दुःस्वप्न हो सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है जहां त्वचा पर्यावरण से अपनी रक्षा नहीं कर सकती है और इसके परिणामस्वरूप, बाहरी त्वचा की परत जलयोजन खो देती है और सूक्ष्म दरारें और सूजन विकसित करती है, कहते हैं जोशुआ ड्राफ्ट्समैन , एमडी, न्यूयॉर्क के माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान विभाग में कॉस्मेटिक और नैदानिक अनुसंधान के निदेशक।
(इसमें प्रभावी योजना के साथ अपने आहार में बदलाव करके पुरानी सूजन को दूर करने और वजन कम करने का तरीका जानें निवारण 'एस पूरे शरीर का इलाज !)
बाजार में इतने सारे ओटीसी एक्जिमा उपचारों के साथ, अपने विशेष मुद्दों के लिए सबसे अच्छा खोजना कठिन हो सकता है। इसलिए हम विशेषज्ञों के पास यह जानने के लिए गए कि वे बार-बार अपने मरीजों को किन चीजों की सलाह देते हैं। निहारना:
यूकेरिन एक्जिमा राहत फ्लेयर-अप उपचार क्रीम
वॉल-मार्ट काउंटर पर, यूकेरिन कुछ अच्छी गुणवत्ता वाले एक्जिमा उपचार करता है, कहते हैं एलिजाबेथ तंजिक , एमडी, जॉर्ज वाशिंगटन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में त्वचाविज्ञान विभाग में सहायक नैदानिक प्रोफेसर। वह कहती हैं, 'उनमें खुजली वाली त्वचा को शांत करने के लिए कोलाइडल दलिया होता है, त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए सेरामाइड्स, और त्वचा की बाधा को मजबूत करने के लिए लिकोचलकोन नामक कुछ होता है,' वह कहती हैं। आपकी खुजली वाली त्वचा आपको धन्यवाद देगी। (यहाँ हैं छह चीजें जो आपका एक्जिमा आपको बताने की कोशिश कर रहा हो सकता है ।)
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कोर्टिज़ोन -10 प्लस
वॉल-मार्ट कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, शेरिन इड्रिस कहते हैं, 'कोर्टिज़ोन -10 सक्रिय रूप से सूजन को कम करने और अक्सर एक्जिमा से जुड़ी खतरनाक खुजली को शांत करने के लिए बहुत अच्छा है।' यूनियन स्क्वायर त्वचाविज्ञान लेजर न्यूयॉर्क में। 'यदि आपका मामला हल्का है, तो यह एटोपिक जिल्द की सूजन को बनाए रखने वाले खरोंच-खुजली चक्र को तोड़ने में मदद कर सकता है।'
इस क्रीम में 10 अलग-अलग गहन मॉइस्चराइज़र होते हैं जो सूखी और फटी त्वचा को ठीक करते हैं, और यह सबसे मजबूत ओटीसी उपचार है जिसे आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के स्कोर कर सकते हैं। (अगर रूखी त्वचा है आपकी समस्या, तो आजमाएं ये पांच सुपरफूड नुस्खे।)
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झटका नियंत्रण क्रीम खा लिया है
सीवीएस Exederm Flare Control Cream में 1% हाइड्रोकार्टिसोन होता है, जो सूजन और खुजली को कम कर सकता है, जिससे आपकी त्वचा (आखिरकार) ठीक हो जाती है। चूंकि ओटीसी स्टेरॉयड क्रीम नुस्खे-शक्ति के रूप में शक्तिशाली नहीं हैं, इसलिए वे प्रतिकूल दुष्प्रभावों का कारण बनने की अत्यधिक संभावना नहीं रखते हैं, जब तक कि उन्हें निर्देशित के अनुसार उपयोग किया जाता है। राष्ट्रीय एक्जिमा सोसायटी . यह तब होता है जब एक स्टेरॉयड क्रीम - किसी भी ताकत का - बहुत बार या लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, जिसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि त्वचा का पतला होना, बहुत महीन बालों का बालों का बढ़ना और पेरियोरल डर्मेटाइटिस (मुंह के चारों ओर एक त्वचा लाल चकत्ते) )
क्योंकि यह विशेष एक्जिमा क्रीम ओटीसी उपलब्ध एकमात्र पैराबेन-मुक्त स्टेरॉयड उपचार है, इदरीस अक्सर अपने अतिसंवेदनशील रोगियों, या गंभीर रूप से फटे एक्जिमा वाले लोगों को इसकी सलाह देते हैं। वह कहती हैं, 'एक्ज़िमा से पीड़ित मरीज़ जिनमें सूखी और गंभीर दरारें विकसित होती हैं, उनमें कुछ अवयवों के प्रति संवेदनशील होने और समय के साथ एलर्जी विकसित होने का खतरा होता है,' वह कहती हैं। 'इसीलिए, सामान्य तौर पर, मैं सरल और जेंटलर फ़ार्मुलों के साथ एक्जिमा के उपचार की सिफारिश करने की कोशिश करता हूँ।' (इसके अलावा, इस क्रीम में पांच सितारा है स्वीकृति की मुहर राष्ट्रीय एक्जिमा एसोसिएशन से रेटिंग।)
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AmLactin अल्ट्रा हाइड्रेटिंग बॉडी क्रीम
वॉल-मार्ट बोर्ड-प्रमाणित कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ का कहना है कि एटोपिक जिल्द की सूजन के लिए एमलैक्टिन यकीनन सबसे अच्छा ओटीसी उपचार है केनेथ मार्क , एमडी यह एक अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड है, जो त्वचा की कोशिकाओं की मृत परत को हटाकर त्वचा को चिकना बनाता है, जिससे एक्जिमा के रोगियों की परतदार त्वचा को ठीक करने में मदद मिलती है। यह एक humectant भी है, इसलिए यह त्वचा को नमी के स्तर को बनाए रखने और बढ़ाने में मदद करता है।
'यह त्वचा के अवरोध समारोह को बहाल करने में मदद करता है और ट्रान्ससेपिडर्मल पानी के नुकसान को कम करता है, जो एक्जिमा की सूजन में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है,' वे कहते हैं। लेकिन दिल थाम लीजिए: जब लोग पहली बार इसका इस्तेमाल करना शुरू करते हैं, तो यह थोड़ी जलन और लालिमा पैदा कर सकता है।
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थेराप्लेक्स इमोलिएंट
वॉल-मार्ट सूखी, खुजली वाली त्वचा के लिए जो अभी नहीं छोड़ेगी, थेराप्लेक्स इमोलिएंट वह जगह है जहां यह है, रोंडा क्लेन, एमडी, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं कनेक्टिकट त्वचाविज्ञान समूह . लोशन के विपरीत, जो पानी से भरे होते हैं और वाष्पित हो जाते हैं, यह कम करनेवाला विशेष रूप से पुरानी त्वचा की स्थिति का इलाज करने के लिए तैयार किया जाता है, जो लंबे समय तक चलने वाले मॉइस्चराइजेशन और सुरक्षा प्रदान करने के लिए त्वचा की दरारों में गहराई से प्रवेश करता है।
क्लेन कहते हैं, 'जब भी त्वचा सूखी हो (और हमेशा नहाने के कुछ मिनटों के भीतर) मॉइस्चराइजर नियमित रूप से और उदारतापूर्वक इस्तेमाल किया जाना चाहिए। 'त्वचा की रक्षा और हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए प्रति दिन कम से कम दैनिक या कई बार आवेदन करें।' (बस इन्हें बनाने से बचें नौ मॉइस्चराइजर गलतियाँ !)
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वैनीक्रीम स्किन क्रीम
वीरांगना इदरीस कहते हैं, 'जब आपके पास एटोपिक डार्माटाइटिस होता है, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रख रहे हैं, क्योंकि सूखी त्वचा भड़क सकती है। यह एक्जिमा क्रीम आमतौर पर मॉइस्चराइज़र (जैसे फॉर्मलाडेहाइड, लैनोलिन, सुगंध, और रंगों) में पाए जाने वाले रासायनिक परेशानियों से मुक्त होती है, और आपकी खुजली वाली त्वचा को शांत करने के लिए निश्चित है ताकि आप खरोंच का विरोध कर सकें। (जब आपके बॉडी लोशन की बात आती है, तो लेबल की जांच करें और हमेशा इन छह सबसे हानिकारक अवयवों को पास करें।)
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त्वचा कैंसर होने से बचने का # 1 तरीका यहां दिया गया है:
वैसलीन गहन देखभाल उन्नत मरम्मत अनसेंटेड लोशन
वॉल-मार्ट ज़ीचनेर कहते हैं, 'खासकर अगर आपको एटोपिक डर्मेटाइटिस है, तो ऐसे मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जिनमें शुद्ध पेट्रोलेटम हो। 'यह त्वचा पर एक सुरक्षात्मक मुहर बनाता है, जिससे इसे हाइड्रेशन बनाए रखने और खुद की मरम्मत करने की इजाजत मिलती है।'
वे कहते हैं, नवीनतम एक्जिमा उपचारों में से कई हल्के लोशन हैं जिन्हें फैलाना आसान है, जैसे कि वैसलीन गहन देखभाल उन्नत मरम्मत अनसेंटेड लोशन, जो राष्ट्रीय एक्जिमा एसोसिएशन की मुहर रखता है।
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सीएलएन बॉडीवॉश
प्यारी त्वचा ब्लीच बाथ त्वचा पर बैक्टीरिया को मारकर पुराने एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, और बदले में, खुजली, लालिमा और स्केलिंग को कम कर सकता है। यदि ठीक से पतला किया जाता है (सामान्य सिफारिश 1/2 कप घरेलू ब्लीच प्रति 40 गैलन गर्म पानी है), ब्लीच स्नान सुरक्षित हैं - हालांकि, यदि आप बहुत अधिक ब्लीच का उपयोग करते हैं या ब्लीच स्नान करते हैं तो आप अपनी त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर सकते हैं। अक्सर, इसलिए उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है। एक अधिक सुविधाजनक (और कम जोखिम भरा) विकल्प सीएलएन बॉडीवॉश है, एक विशेष क्लीन्ज़र जिसमें ब्लीच होता है, अंततः आपकी त्वचा को एक ठोस करते हुए उन अजीब स्नान की जगह लेता है।
बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, 'सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस क्लीन्ज़र को गीली त्वचा पर लगाएं और एक समृद्ध झाग बनने तक मालिश करें। जोएल श्लेसिंगर , एमडी 'अपनी त्वचा पर एक से दो मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें।' बोनस: यह बॉडी वाश हर दिन उपयोग करने के लिए पर्याप्त कोमल है।
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