दांत दर्द से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम तरीके

जब आपके दांत स्वस्थ होते हैं तो आप उनके बारे में ज्यादा नहीं सोचते हैं। आप अपने चॉपर द्वारा किए जा रहे सभी कामों पर ध्यान दिए बिना खाद्य पदार्थों में काटते हैं, आप उन्हें दिन में दो बार ब्रश करते हैं (और यदि आप अपने दंत चिकित्सक को सुन रहे हैं, तो आप भी फ्लॉसिंग कर रहे हैं)। लेकिन जब आपके दांत में दर्द हो, आप —उस दर्द को सुन्न करना आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता बन जाता है।

दांत दर्द तब होता है जब तंत्रिका जड़ चिड़चिड़ी हो जाती है। दांतों की सड़न, दांतों में संक्रमण, चोट और मसूड़े की बीमारी (जिसके कारण मसूढ़ों का हटना और दांतों की जड़ों को बेनकाब करना) सबसे आम कारण हैं।

अन्य मामलों में, दर्द का प्रकार कारण के बारे में सुराग देता है।यदि आपको चबाते समय ठंड और/या रुक-रुक कर होने वाले दर्द के प्रति क्षणिक संवेदनशीलता है, तो यहएक दांत में फ्रैक्चर के कारण होने की संभावना है,सामान्य दंत चिकित्सा अकादमी के प्रवक्ता, एफएजीडी के डीएमडी, गिगी मीनके कहते हैं।यदि आप चबाते समय निश्चित समय पर दर्द करते हैं, तो यह एक दरार हो सकती है।कम सामान्यतः, साइनस संक्रमण जड़ों पर दर्दनाक दबाव डाल सकता है।

अच्छी खबर यह है कि आपको हमेशा के लिए दर्द का सामना नहीं करना पड़ेगा। यहां बताया गया है कि आप दांत दर्द से कैसे तेजी से राहत पा सकते हैं - और इसे फिर से होने से कैसे रोकें।

दांत दर्द का सबसे अच्छा इलाज

NSAIDs के लिए जाएं

ओवर-द-काउंटर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन सोडियम) संक्रमण, चोट या साइनसाइटिस के कारण सूजन और दर्द को कम करती हैं। यदि आपको दो दिनों से अधिक समय तक उनकी आवश्यकता है, तो यह अधिक गंभीर समस्या का संकेत देता है, कहते हैं ब्रैडफोर्ड जॉनसन, डीडीएस शिकागो कॉलेज ऑफ डेंटिस्ट्री में इलिनोइस विश्वविद्यालय में एंडोडोंटिक्स के प्रमुख।

एक सुन्न करने वाले एजेंट का प्रयास करें

बेंज़ोकेन जैसे ओटीसी सामयिक संवेदनाहारी के साथ दांतों या मसूड़ों को डब करने से तंत्रिका तंतुओं को निष्क्रिय करके दर्द से राहत मिलती है (हालांकि यह अंतर्निहित समस्या का इलाज नहीं करता है)। एक 2013 . में अध्ययन दर्द वाले दांत पर और उसके आस-पास 20 प्रतिशत बेंज़ोकेन लगाने से दर्द 87 प्रतिशत कम हो जाता है।

अपने दंत चिकित्सक पर जाएँ

जब वे जल्दी पकड़े जाते हैं, तो दर्द पैदा करने वाली गुहाओं को भरने के साथ बहाल किया जा सकता है। लुगदी तक पहुंचने वाले अधिक उन्नत संक्रमणों के लिए रूट कैनाल की आवश्यकता होती है: दंत चिकित्सक संक्रमित लुगदी को हटा देता है, फिर उस स्थान को भर देता है और सील कर देता है। फटे या टूटे हुए दांतों को आमतौर पर एक मुकुट, एक रूट कैनाल, या - यदि आवश्यक हो - एक निष्कर्षण के साथ इलाज किया जाता है। (यदि आप गर्म या ठंडे खाद्य पदार्थ खाने के बाद 30 सेकंड से अधिक समय तक दर्द महसूस करते हैं, तो यह आपके दंत चिकित्सक ASAP को देखने के लिए आपका संकेत है। अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ एंडोडॉन्टिस्ट्स ।)

दांत दर्द को कैसे रोकें

अपने दांतों की स्वच्छता बनाए रखें

पट्टिका को हटाने के लिए दिन में दो या तीन बार ब्रश करें - एक नरम, चिपचिपा बिल्डअप जो दांतों को खराब करने वाले बैक्टीरिया को परेशान करता है - और इसे दांतों के बीच से हटाने के लिए रोजाना फ्लॉस करें। डॉ मीनके कहते हैं, फ्लॉस को सी की तरह दांत के चारों ओर लपेटना चाहिए।

एक माउथगार्ड पर विचार करें

दांत पीसना (ब्रक्सिज्म), जो अक्सर नींद के दौरान होता है, दरारें पैदा कर सकता है और दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है। एक माउथगार्ड ऊपरी और निचले दांतों को अलग करता है, बल को अधिक समान रूप से वितरित करके क्षति से बचाता है।

धीरे से ब्रश करें

अनुसंधान से पता चलता है कि आक्रामक टूथ ब्रशिंग इनेमल को खराब कर सकती है, इसलिए ब्रश का उपयोग करें - मैनुअल या इलेक्ट्रिक - नरम ब्रिसल और हल्के स्पर्श के साथ। इसे 45 डिग्री के कोण पर पकड़ें और कम से कम 2 मिनट के लिए छोटे गोलाकार गति में ब्रश करें।

अपना चेकअप न छोड़ें

नियमित यात्राओं से आपके दंत चिकित्सक को समस्याओं का पता लगाने में मदद मिलती है, इससे पहले कि वे उन्नत और दर्दनाक हो जाएं। साथ ही, पेशेवर सफाई घर पर नियमित ब्रश से दुर्गम क्षेत्रों तक पहुंच सकती है।