एंड्रीपोपोवगेटी इमेजेज जैसे ही आपका पेट एक तरबूज जैसा दिखने लगता है, गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा तकिया ढूंढना केवल रात की अधिक आरामदायक नींद लेने के बारे में नहीं है। बोर्ड-प्रमाणित ओबी-जीवाईएन की एमडी और संस्थापक अदिति गुप्ता कहती हैं, 'गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को छह महीने के बाद अपनी पीठ के बल नहीं सोना चाहिए।' GYN . में चलो न्यूयॉर्क में देखभाल। 'यह गर्भाशय में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है और गर्भावस्था पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
चूंकि प्रमुख रक्त वाहिकाएं आपके पेट के दाईं ओर स्थित होती हैं, इसलिए अधिकांश डॉक्टर आपके बाईं ओर सोने की सलाह देते हैं। एक बोर्ड, एमडी, नेरिसा गुबल्ला कहते हैं, 'गर्भाशय को बाईं ओर 'फिसलने' की अनुमति देकर, यह गर्भाशय के वजन को महाधमनी और वेना कावा से दूर ले जाने देता है, बड़ी रक्त वाहिकाएं जो रक्त को गर्भाशय में ले जाती हैं। न्यू यॉर्क में वेइल कॉर्नेल मेडिकल कॉलेज में प्रमाणित ओबी-जीवाईएन और स्वैच्छिक संकाय सदस्य। सबसे अच्छा गर्भावस्था तकिया रक्त प्रवाह से समझौता किए बिना आपको आराम से सोने में मदद कर सकता है।
यहाँ अमेज़न पर कुछ उच्चतम-रेटेड गर्भावस्था के तकिए हैं, इसलिए आप बेहतर रात की नींद के लिए आवश्यक प्रकार के समर्थन को चुन सकते हैं।
अधिक समर्थन के लिए, समीक्षकों ने क्वीन रोज़ तकिया को इसकी दृढ़ता के लिए नोट किया। एक समीक्षक का कहना है, 'अब तक का सबसे फुलदार अभी तक दृढ़ तकिया। सुपर-बहुमुखी होने के अलावा, क्वीन रोज यू तकिया भी 100 प्रतिशत हाइपोएलर्जेनिक है। और यदि आप शरीर के तकिए पर डुबकी लगाने के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो क्वीन रोज़ 90-दिन का धनवापसी या विनिमय प्रदान करता है।
वीरांगना $ 24.92 अभी खरीदेंइस वेज प्रेग्नेंसी पिलो में एक अंडर-द-रडार फीचर है, जिसके बारे में समीक्षकों ने कहा- यह दो तरफा है, एक तरफ एक नरम कुशन और रिवर्स एक मजबूत महसूस होता है जो अधिक समर्थन प्रदान करता है। क्योंकि यह इतना कॉम्पैक्ट है, बेहतर कूल्हे समर्थन के लिए अपनी तरफ सोते समय काठ का समर्थन करने के लिए या अपने घुटनों के बीच अपनी पीठ के पीछे तकिए को पॉप करना आसान है।
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एक पंजीकृत नर्स और माँ द्वारा विकसित, स्नूगल का पेटेंटेड स्क्विगली सी-शेप आपकी पीठ को पालने और सोते समय पैरों के बीच हिप सपोर्ट प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। '26 सप्ताह की गर्भवती होने पर, मेरी पीठ और घुटने मुझे मार रहे हैं,' एक समीक्षक ने कहा। 'यह तकिया मेरे लिए नींद बचाने वाला रहा है।' समीक्षकों ने उल्लेख किया है कि यदि आप रात के दौरान टॉस और टर्न करते हैं तो सी-आकार का डिज़ाइन मुश्किल हो सकता है। यू-आकार और समोच्च तकिए के विपरीत, जो दो तरफा नींद का समर्थन प्रदान करते हैं, आपको हर बार मुड़ने पर सी-आकार के तकिए को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाना होगा।
वीरांगना अभी खरीदेंMeiz का समोच्च तकिया पूरी तरह से अनुकूलन योग्य है। यह तीन आकारों में आता है- 55-इंच, 60-इंच और 65-इंच- विभिन्न प्रकार की विभिन्न ऊंचाइयों को फिट करने के लिए। तकिए को और भी अधिक एडजस्ट करने के लिए, आप कुछ स्टफिंग को हटाने के लिए कॉटन कवर को ज़िप करके फुलनेस या तकिए की लंबाई को बदल सकते हैं। 'मैं इस बॉडी पिलो का इस्तेमाल लगभग चार हफ्तों से कर रहा हूं। इसने ईमानदारी से गर्भावस्था के दौरान मेरी पीठ के लिए चमत्कार किया है, 'एक समीक्षक ने कहा। समीक्षक यह भी ध्यान दें कि पॉलिएस्टर भरना विशेष रूप से सांस लेने योग्य नहीं है, जो समस्याग्रस्त हो सकता है यदि आप रात में गर्म दौड़ो .
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हिचकी प्रेग्नेंसी पिलो वेज की तरह इस तकिए के भी दो पहलू हैं। गर्म स्लीपरों के लिए, इसमें एक विशिष्ट विशेषता है: तकिए के भीतरी फोम में 'सूक्ष्म छेद' आपको अधिक गर्मी से बचाने में मदद करने के लिए वेंटिलेशन को बढ़ावा देते हैं। यदि आपको पसीना आता है, तो समीक्षक अल्ट्रा-सॉफ्ट कवर को भी कहते हैं जो धुलाई को आसान बनाने के लिए बंद हो जाता है।
वीरांगना .99 अभी खरीदेंसमीक्षकों ने ज़ीनी के तकिए की दृढ़ता पर ध्यान दिया- 'यह किसी भी तरह से नरम नहीं है,' एक ने लिखा- जो कई लोगों को तकिया प्रदान करने वाले मजबूत बैक सपोर्ट के लिए पसंद आया। एक अन्य समीक्षक ने कहा, 'जब मैं रात में बिस्तर पर रेंगता हूं तो मैं इस बिंदु पर तुरंत सहज हो जाता हूं कि मैं यह भी भूल जाता हूं कि मैं गर्भवती हूं।
वीरांगना अभी खरीदेंयदि आप अपने तकियों को फुलाना पसंद करते हैं, तो समीक्षकों ने PharMeDoc तकिया की 'बादल जैसी' कोमलता पर ध्यान दिया। समीक्षाओं में एक आवर्ती दोष? गर्मी। समीक्षकों ने नोट किया कि नरम जर्सी कवर और सिंथेटिक फिलिंग इस तकिए को अल्ट्रा आरामदायक लेकिन बहुत स्वादिष्ट भी बनाती है।
वीरांगना .99 अभी खरीदेंबड़े और फ्लॉपी डिज़ाइन के कारण, सबसे अच्छे यू-आकार के गर्भावस्था तकिए बहुक्रियाशील होते हैं। थोड़े समोच्च आकार के साथ, यह टॉप-रेटेड तकिया साइड स्लीपिंग (तीसरी तिमाही में भी) को आरामदायक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन इसका उपयोग आपके शरीर के चारों ओर एक 360 रैप बनाने के लिए भी किया जा सकता है ताकि बिस्तर पर बैठकर आपकी पीठ को सहारा दिया जा सके। . गर्भावस्था के बाद यह स्थिर समर्थन बना सकता है नर्सिंग माताओं के लिए , बहुत।
