वजन घटाने की सफलता की कहानियां

महिलाओं की 12 आदतें जिन्होंने 100+ पाउंड खो दिए हैं — और इसे दूर रखा है

वजन घटाने की सफलता की कहानियां

12 चीजें जो 50 पाउंड खोने पर बिल्कुल नहीं बदलीं

वजन घटाने की सफलता की कहानियां

केटोजेनिक डाइट पर 100 दिनों के बाद मेरे साथ हुई 4 हैरान करने वाली बातें

वजन घटाने की सफलता की कहानियां

6 महिलाएं उन रहस्यों को साझा करती हैं जिन्होंने उन्हें 20 पाउंड या उससे अधिक खोने में मदद की

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5 चीजें जो तब हुई जब मैंने एक दिन में 20,000 कदम चलने की कोशिश की

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यो-यो डाइटिंग के 5 तरीके आपके शरीर को बर्बाद कर सकते हैं और आपके चयापचय के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं

वजन घटाने की सफलता की कहानियां

5 महिलाओं ने खुलासा किया कि उन्होंने 150 पाउंड से अधिक कैसे खो दिया

वजन घटाने की सफलता की कहानियां

5 महिलाओं ने एक बात का खुलासा किया जिससे उन्हें आखिरकार सोडा पीना छोड़ दिया

वजन घटाने की सफलता की कहानियां

'मैंने वजन घटाने के लिए भोजन की तैयारी की कोशिश की और 85 पाउंड गिरा दिया'

वजन घटाने की सफलता की कहानियां

बुलेट जर्नलिंग ने मुझे एक महीने में 10 पाउंड खोने में मदद की

वजन घटाने की सफलता की कहानियां

वास्तव में मैंने 50 पाउंड खोने के लिए कैसे व्यायाम किया

वजन घटाने की सफलता की कहानियां

इस महिला ने प्रतिदिन केवल 10 मिनट व्यायाम करके 15 पाउंड खो दिए

वजन घटाने की सफलता की कहानियां

इस महिला ने 5 ड्रेस साइज़ और लगभग 50 पाउंड खो दिए

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अधिक वसा खाने से इस महिला ने 77 पाउंड वजन कम किया। यहां देखिए यह कैसे काम करता है।

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उसने अंत में भोजन के साथ दोस्ती की- और 150 पाउंड खो दिया

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'कैसे मैंने 10 पाउंड खो दिया केवल 10 मिनट एक दिन में काम करना'

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कैसे इस 45 वर्षीय महिला ने 8 सप्ताह में 16 पाउंड खो दिए

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7 महिलाएं वास्तव में बताती हैं कि उन्होंने 60+ पाउंड खोने के लिए क्या खाया

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१०० पाउंड कैसे कम करें

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8 असली महिलाएं बताती हैं कि उन्होंने 50+ पाउंड कैसे खो दिए