मैं क्यों नहीं रो सकता? विशेषज्ञ बताते हैं कि आंसू क्यों नहीं गिरेंगे

चाहे वह चिकित्सीय या भावनात्मक कारण हों जो आपको रोने में असमर्थ बना देते हैं, हमारे पास कुछ समाधान हैं।

करने के लिए कूद:

• आप क्यों नहीं रो सकते इसके कारण
• यदि आप रो नहीं सकते तो उपचार के विकल्प
• रोना क्यों जरूरी है?
• यदि आप रो नहीं सकते तो डॉक्टर को कब दिखाएँ I

कोई भी भावना एक अच्छे रोने से काफी मेल नहीं खा सकती है, और इसका समर्थन करने के लिए विज्ञान है। दिखाया है कि रोने से ऑक्सीटोसिन और अंतर्जात ओपिओइड निकलते हैं, जिन्हें एंडोर्फिन भी कहा जाता है। ये फील-गुड रसायन शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह के दर्द को कम करने में मदद करते हैं। कहने की बात नहीं, रोना हमारे लिए जरूरी है , हमारी आँखों को चिकनाई देकर और संक्रमणों को रोकने में मदद करके। लेकिन कभी-कभी, आंसू नहीं गिरते, इसलिए आप खुद से पूछ सकते हैं: मैं क्यों नहीं रो सकता?

पता चला है, आपका रोना कई कारणों से रोका जा सकता है। सामान्य तौर पर, किसी व्यक्ति के रोने के कारणों को चिकित्सा या औषधीय या मनोवैज्ञानिक श्रेणियों में विभाजित किया जाता है, कहते हैं , नेत्र रोग विशेषज्ञ और एनवाईसी में केली विजन सेंटर के संस्थापक। इसलिए, हमने नेत्र स्वास्थ्य विशेषज्ञों से आपके रोने की पहेली के सभी संभावित कारणों की व्याख्या करने के लिए कहा है। साथ ही, जब समस्या कुछ अधिक गंभीर हो सकती है और इसे अपने डॉक्टर के पास कब लाना है।

आप क्यों नहीं रो सकते इसके कारण

चिकित्सा कारण

ड्राई आई सिंड्रोम: चिकित्सा के दृष्टिकोण से, ड्राई आई सिंड्रोम बहुत आम है, विशेष रूप से हम उम्र के रूप में, डॉ केली कहते हैं। 'वास्तव में, यह सबसे आम कारणों में से एक है कि मरीज़ नेत्र देखभाल पेशेवरों की तलाश करते हैं।'

उम्र बढ़ने: डायने हिलाल-कैम्पो, एमडी, बोर्ड-प्रमाणित नेत्र रोग विशेषज्ञ और संस्थापक कहते हैं, सरल उम्र बढ़ने से आंसू पैदा करने वाले लैक्रिमल, या आंसू, ग्रंथियां कम प्रभावी ढंग से काम करती हैं और 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को आंसू पैदा करने में परेशानी हो सकती है। .

मधुमेह: दोनों डॉ हिलाल-कैम्पो कहते हैं, सूखी आंख के दो सबसे आम कारण हैं। आपके पास किस प्रकार के होने के बावजूद, “जितने भी हैं आँसू पैदा करने में परेशानी हो सकती है।”

स्जोग्रेन सिंड्रोम: डॉ. हिलाल-कैम्पो कहते हैं, एक ऑटोइम्यून बीमारी जिसमें आपका शरीर आंसू बनाने वाली लैक्रिमल ग्रंथि सहित स्वस्थ ऊतकों पर हमला करता है, आपके रोने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। Sjogren का सिंड्रोम अक्सर 40 से अधिक महिलाओं में दिखाई देता है, डॉ। केली कहते हैं।

अन्य ऑटो-प्रतिरक्षा विकार: , , साथ ही डॉ. हिलाल-कैंपो कहते हैं, एक ऐसी स्थिति जिसके कारण शरीर के विभिन्न अंगों में 'ग्रैनुलोमा' नामक सूजन वाले ऊतक के समूह बन जाते हैं, ये सभी आंसू पैदा करने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।

अत्यधिक संपर्क लेंस पहनना: अत्यधिक संपर्क लेंस पहनना एक और स्थिति है जहां आँसू पैदा करना मुश्किल हो सकता है, डॉ केली कहते हैं।

हाल की सर्जरी: लेजर दृष्टि सुधार के बाद सीमित समय के लिए, या , सूखी आंख भी हो सकती है, डॉ। केली कहते हैं।

औषधीय कारण

डॉ। केली कहते हैं, कई दवाएं हैं, दोनों नुस्खे-आधारित और काउंटर पर, जो शुष्क आंखों का कारण बनती हैं और फाड़ना कम कर देती हैं।

इनमें से कुछ में एलर्जी की दवाएं शामिल हैं, जैसे एंटीहिस्टामाइन और डीकॉन्गेस्टेंट, उच्च रक्तचाप की दवाएं, एसएसआरआई जैसी अवसाद या चिंता की दवाएं, रजोनिवृत्ति के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी और हार्मोनल बर्थ कंट्रोल पिल्स, और प्रिस्क्रिप्शन ओरल एंटी-मुँहासे वाली दवाएं, डॉ. हिलाल-कैम्पो बताते हैं .

मनोवैज्ञानिक कारण

डॉ. हिलाल-कैम्पो बताते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य विकार भी रोने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, जो भावनात्मक कुंदपन पैदा कर सकता है और रोना चुनौतीपूर्ण बना सकता है, या प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरणों से जुड़ा एनाडोनिया हो सकता है।

डॉ. हिलाल-कैंपो कहते हैं, अक्सर रोगियों में उदासीन अवसाद के साथ समस्याएं हो सकती हैं जो भावनात्मक सुन्नता, या लगाव विकार की भावनाओं का कारण बनती हैं, जहां रोगी उदासी और रोने को महसूस करने के लिए पर्याप्त भावनात्मक लगाव नहीं बना पाते हैं।

पिछले आघात और सांस्कृतिक कलंक, विशेष रूप से यह लैंगिक रूढ़ियों से संबंधित है, रोने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है, डॉ. हिलाल-कैंपो कहते हैं। 'पुरुष विशेष रूप से इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं - उन्हें अक्सर बहुत कम उम्र से 'सख्त होने' या 'लड़के रोते नहीं' कहा जाता है, जिससे रोना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।'

यदि आप रो नहीं सकते तो उपचार के विकल्प

डॉ हिलाल-कैम्पो कहते हैं, उपचार, निश्चित रूप से अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। 'यदि यह एक मानसिक स्वास्थ्य विकार से है, तो चिकित्सक या मनोचिकित्सक को देखना मददगार हो सकता है।'

आमतौर पर, शुष्क आंखों के उपचार की पहली पंक्तियों में से एक नियमित आधार पर कृत्रिम आँसू का उपयोग करना है, कहते हैं , ड्यूक हेल्थ में ओकुलोफेशियल प्लास्टिक सर्जन और नेत्र रोग विशेषज्ञ। 'सूखी आंखों के लिए एक और उपचार आंसू नाली प्रणाली में 'प्लग' रखकर आंखों में स्वाभाविक रूप से उत्पादित स्नेहन आंसू को लंबे समय तक फंसाना है।' वह कहती हैं कि सूखी आंखों के अन्य उपचारों का उद्देश्य हमारे चिकनाई वाले आंसू, अर्थात् बलगम और तेल के स्तर में अन्य अवयवों को बढ़ाना है।

चिकनाई का प्रयोग करना सूखी आंखों के लिए आंखों को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी, डॉ. हिलाल-कैंपो कहते हैं, लेकिन आंखों के डॉक्टर को दिखाना जरूरी है। 'नेत्र चिकित्सक टायरवाया जैसी दवाएं लिख सकते हैं, एक नाक स्प्रे जो आंसू पैदा करने के लिए लैक्रिमल ग्रंथि को उत्तेजित करता है। डॉ. हिलाल-कैंपो कहते हैं, अन्य दवाएं आंखों के डॉक्टर रेस्टासिस, सेक्वा और शीद्रा जैसे प्रतिरक्षा मॉड्यूलिंग आंखों की बूंदों को लिख सकते हैं, जो सूजन को नियंत्रित कर सकते हैं और इस तरह आंसू उत्पादन में वृद्धि कर सकते हैं।

रोना क्यों जरूरी है?

डॉ. केली कहते हैं, अगर कोई व्यक्ति रो नहीं सकता है तो चिंतित होने का कारण है। “रोने के शारीरिक और भावनात्मक दोनों फायदे हैं। रोने से हमारी आंखों की सेहत बनी रहती है। यह एक भावनात्मक आउटलेट के रूप में भी कार्य करता है।

डॉ. हिलाल-कैंपो कहते हैं, आम तौर पर बोलना, रोना महत्वपूर्ण है। 'नेत्र स्वास्थ्य के लिए आंख की सतह को हाइड्रेट करना महत्वपूर्ण है।' वह बताती हैं कि आंसुओं में संभावित आंखों के संक्रमण और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करने के लिए एंटीबॉडी होते हैं, और वे विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं और आंखों को चिकनाई देते हैं।

रोना भी आपके शरीर के लिए अच्छा है, डॉ. हिलाल-कैम्पो कहते हैं। 'यह तनाव हार्मोन से राहत देते हुए ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन जारी करता है - यह सब आपको रोने के बाद बेहतर महसूस कराता है, भले ही आप अभी भी दुखी हों।'

यदि आप रो नहीं सकते तो डॉक्टर को कब दिखाएँ I

यदि आपकी आँखें रोने में असमर्थ होने के कारण असहज हैं, चिढ़, जलन, या किरकिरा महसूस करना, विदेशी शरीर सनसनी, तुरंत एक नेत्र स्वास्थ्य पेशेवर को देखें, डॉ. हिलाल-कैम्पो का सुझाव है। 'रोने या आँसू पैदा करने की समस्या वाले रोगियों को यह सुनिश्चित करने के लिए एक नेत्र चिकित्सक की देखरेख में होना चाहिए कि आँख की संरचना पर्याप्त आवश्यक स्नेहन प्राप्त कर रही है।'

डॉ. हिलाल-कैम्पो कहते हैं, अगर आपको मानसिक स्वास्थ्य संबंधी कारणों से रोने में परेशानी हो रही है, तो जल्द से जल्द मदद न लेने का कोई कारण नहीं है। 'रोना आपके लिए अच्छा है।'

मेडेलीन, आटा के सहायक संपादक, वेबएमडी में एक संपादकीय सहायक के रूप में अपने अनुभव से और विश्वविद्यालय में अपने व्यक्तिगत शोध से स्वास्थ्य लेखन के साथ इतिहास रखते हैं। उसने मिशिगन विश्वविद्यालय से बायोसाइकोलॉजी, कॉग्निशन और न्यूरोसाइंस में डिग्री के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की है और वह दुनिया भर में सफलता के लिए रणनीति बनाने में मदद करती है। आटा के सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म।