एक चिकित्सक से पूछें: मेरे पति और मैं अब और सेक्स नहीं करते। क्या हम तलाक के लिए जा रहे हैं?

में स्वागत एक चिकित्सक से पूछें , एक नया मासिक कॉलम जहां एक लाइसेंसशुदा पेशेवर—डॉ. Google नहीं, आपका निर्णय करने वाला सहकर्मी नहीं, न ही आपका कॉलेज रूममेट जो कूल्हे से गोली मारता है—उन बड़े सवालों के ईमानदार जवाब देता है जो आपको रात में जगाए रखते हैं। वे आपको बताएंगे कि आप कब जहरीले रिश्ते में हैं, एक दर्दनाक स्मृति से कैसे आगे बढ़ना है, अपने वित्त को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए तकनीकें और वेतन-दिवस के बीच कम चिंता करें- और वे आपको कोई बकवास * टी वास्तविकता जांच भी नहीं देंगे जब आपके पास सामना करने की कमी है। यहाँ, हमारे पास शेरी अमाटेनस्टीन, एक NYC-आधारित चिकित्सक, लेखक, और संकलन के संपादक हैं यह आपको कैसा महसूस कराता है: थेरेपी काउच के दोनों ओर से सच्चा इकबालिया बयान . आज वह आपके सभी सबसे बड़े रिश्ते के सवालों में गोता लगा रही है।

मेरे पति और मैंने लंबे समय से सेक्स नहीं किया है। और मुझे स्वीकार करना होगा, मेरे पास इस पर वर्षों से निर्मित आक्रोश है। क्या इसका मतलब यह है कि हम तलाक की ओर जा रहे हैं, या क्या हमारी सेक्स लाइफ को पुनर्जीवित किया जा सकता है?

आपने शायद अभिव्यक्ति सुनी होगी, मस्तिष्क मूल एरोजेनस ज़ोन है। शारीरिक और भावनात्मक रूप से घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है, इस प्रकार आपके रेंगने वाले साथी के खिलाफ 'निर्मित असंतोष के वर्षों' के साथ, यदि एक मजबूत यौन इच्छा बनी रहती है तो मैं जोड़ों के उपचार का अभ्यास करने के लिए अपना लाइसेंस खाऊंगा!

ऐसा लगता है कि कई वर्षों तक बेरोकटोक जारी रहने वाले डीप फ्रीज की शुरुआत किसने की? क्या आपके साथी द्वारा एक कथित विश्वासघात था, या ड्रिप, ड्रिप, लगातार निराशाओं और चिड़चिड़ेपन का टपकना था? क्या आप दोनों ने यह संवाद करने का प्रयास किया है कि शांत मुस्कान के नीचे क्या चल रहा है और कृपया दूध, शहद को पास करें जो आपके घर में मौखिक संभोग के लिए लगता है?

आप में से किसी का भी इस विवाह-नाम-मात्र व्यवस्था में मौजूद होना उचित नहीं है। लेकिन स्पष्ट रूप से कुछ ऐसा है जो आपको एक साथ रखता है - चाहे वह एक लंबे समय से साझा इतिहास हो, बच्चे हों, और / या इस बात का डर हो कि तलाक क्या ला सकता है।

मैं आपको एक दूसरे के दृष्टिकोण के लिए सहानुभूति विकसित करने में मदद करने के लिए चिकित्सा की सलाह देता हूं - वास्तव में यह सुनने के लिए कि दूसरा क्या कह रहा है, और शादी को इस मुकाम तक पहुंचाने में अपनी भूमिकाओं का स्वामित्व लेना सीखें। थेरेपी उन बोतलबंद विचारों और भावनाओं को बाहर निकालने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकती है जो भावनात्मक शुद्धता बेल्ट बन गए हैं।

एक बार जब बांध टूट जाता है और आप दोनों के बीच सतही बातचीत के बजाय मायने रखने वाली चीजें हो सकती हैं, तो यह संभव है कि रिश्ते को नए और ईमानदार तरीके से फिर से बनाना शुरू करें या यह तय करें कि आपकी शादी ने अपना कोर्स चलाया है या नहीं।

मैंने ऐसे जोड़ों को देखा है जो यह काम करते हैं और वे एक लंबे, व्यावहारिक रूप से सेक्स रहित मिलन के बाद रोमांस और जुनून को फिर से जगाने में सक्षम हैं। लेकिन यह होना चाहिए नया शादी-एक है कि आप प्रदान करने के लिए एक-दूसरे को, और वह है जहां जोड़ों इस तरह, गुड मॉर्निंग और अच्छा रात चुंबन मुबारकबाद दे रही है, और अन्य के लिए विचारशील कार्रवाई कर रही है के रूप में छोटे लेकिन महत्वपूर्ण परिवर्तन करने के लिए प्रतिबद्ध लेने को शामिल नहीं करता। चूंकि उस ओले एरोजेनस ज़ोन, मस्तिष्क को नवीनता और उत्साह की आवश्यकता होती है, इसलिए नियमित रूप से साझा किए गए रोमांच जैसे कि दिन की यात्राएं और एक फोटोग्राफी क्लास (शायद कुछ सेक्सी बॉउडर शॉट्स लें!)

क्या आपकी सेक्स लाइफ बचाई जा सकती है? यह अभी तय होना बाकी है। लेकिन अगर आप कम से कम कोशिश नहीं करते हैं, तो आग कभी नहीं बुझ सकती।

मैं 35 वर्ष का हूं और मेरी कभी शादी नहीं हुई है, कोई बच्चा नहीं है। मैं ऑनलाइन डेटिंग कर रहा हूं लेकिन सब कुछ ठीक है। क्या मुझे बहुत सारी तारीखों पर जाने के लिए खुद को आगे बढ़ाना चाहिए या अपने समय की रक्षा के लिए चयनात्मक होना चाहिए?

मैं आपकी खुद की ब्लाइंड डेट्स सेट करने के लिए ऑनलाइन डेटिंग की तुलना करता हूं। (यहां तक ​​​​कि जब कोई तस्वीर पोस्ट करता है, तो संभावना है कि यह 10 साल और/या 20 पाउंड गलत है!) कोई चाची सैडी या आकस्मिक परिचित उस अजनबी के लिए वाउचर नहीं है जिसे वह मानता है कि वह आपके सपनों का व्यक्ति हो सकता है। किसी फोटो पर क्लिक या स्वाइप करना है या नहीं, इस पर आपको अपने निर्णय का उपयोग करना चाहिए।

साइबर 'रिश्ते' को वास्तविक जीवन में ले जाने से पहले, कुछ सुरक्षा सावधानियां बरतें। उदाहरण के लिए, अपनी व्यक्तिगत जानकारी देने के बजाय Google वॉइस नंबर का उपयोग करने पर विचार करें। एक संक्षिप्त फ़ोन या वीडियो चैट प्री-डेट करें। (आखिरी चीज जो आपको चाहिए वह है कैटफ़िश!) अपनी बैठक को सार्वजनिक स्थान के लिए निर्धारित करें; अलग-अलग पहुंचें और प्रस्थान करें। आमने-सामने की पहली मुलाकात को छोटा और सस्ता रखना सबसे अच्छा है—स्टारबक्स का आविष्कार मुलाकात और स्वागत के लिए किया गया था।

पहले आमने-सामने मिलने-जुलने को छोटा और सस्ता रखना सबसे अच्छा है।

हो सकता है कि आपका रवैया आपके रास्ते में आ रहा हो, जिसमें आप नकारात्मक ऊर्जा को किसी ऐसी चीज़ की ओर लक्षित कर रहे हों, जिसे किसी से मिलने के लिए एक सक्रिय प्रयास के रूप में देखा जाता है। कुछ अन्य सक्रिय प्रयासों के साथ-साथ एक व्यापक जाल डालने पर विचार करें: एक लंबी पैदल यात्रा समूह में शामिल हों; पुस्तक पर हस्ताक्षर और व्याख्यान में भाग लें; अपने दैनिक जीवन में जिन लोगों से आपका सामना होता है, उनके प्रति मैत्रीपूर्ण रहें; हां, दोस्तों को बताएं कि आप एक महान व्यक्ति से मिलने में रुचि रखते हैं।

सफल ऑनलाइन डेटिंग में एक महत्वपूर्ण कारक परिणामों पर दबाव नहीं डालना है। अगर आपको किसी लड़के की प्रोफाइल और उसके बाद के इंटरैक्शन से अच्छी वाइब मिलती है, तो साथ में कॉफी पीएं। जब आप 'वह वही व्यक्ति है जिससे मैं शादी करूंगा या यह समय की बर्बादी है' मानसिकता को दबा सकता है, तो किसी अन्य इंसान के साथ बातचीत से हमेशा कुछ दिलचस्प होता है। जबकि मुझे मैच डॉट कॉम पर अपने समय के माध्यम से द वन नहीं मिला, मैंने कुछ करीबी दोस्त बनाए और ध्यान और बौद्ध धर्म की खोज की - जो चीजें मुझे आज तक मूल्यवान लगती हैं।

अब, किसी लड़के से मिलने में अपना समय बर्बाद करने की कोई आवश्यकता नहीं है यदि वह उबाऊ, चॉकबोर्ड पर नाखून चॉकबोर्ड पर कष्टप्रद या अनाकर्षक लगता है। लेकिन जब आप किसी ऐसे साइबर व्यक्ति से मिलते हैं जो एक दिलचस्प व्यक्ति की तरह लगता है, तो किसी नए और मजेदार व्यक्ति के साथ समय साझा करने की उम्मीद के साथ एक मौका लें। यदि इससे अधिक आता है तो बहुत अच्छा है; यदि नहीं, कोई नुकसान नहीं, कोई बेईमानी नहीं।

हाल ही में, मैंने अपने साथी को दोस्तों से यह कहते हुए सुना कि वह हर चीज के लिए भुगतान करता है। यह मुझे निराश करता है क्योंकि मैं खुद को मितव्ययी मानता हूं- मैं डॉलर स्टोर पर भी खरीदारी करता हूं। इसके बारे में मुझे क्या करना चाहिए?

2017 . के अनुसार अध्ययन अमेरिकी परिवार में वित्त राज्य द्वारा कमीशन किया गया, नंबर एक मुद्दा जो जोड़े लड़ते हैं और/या चर्चा से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं वह पैसा है।

प्रत्येक व्यक्ति की अपनी पृष्ठभूमि के आधार पर एक अलग धन व्यक्तित्व होता है। उदाहरण के लिए, एक मरीज जिसे मैं ब्रिजेट कहूंगा, अपने माता-पिता को महीने-दर-महीने किराए पर लेने के लिए संघर्ष करते हुए बड़ी हुई है। नतीजतन वह कुछ भी चार्ज करने से डरती है जब तक कि वह मासिक क्रेडिट कार्ड स्टेटमेंट का पूरा भुगतान नहीं कर सकती। उसका पति, जिसे हम बिल कहते हैं, माता-पिता से निराश होकर बड़ा हुआ, जिन्होंने उसे कभी भी ज़रूरतों के अलावा कुछ नहीं खरीदा। एक वयस्क के रूप में उनके पास शून्य बिक्री प्रतिरोध है। स्पष्ट रूप से इस जोड़े को अपने स्वयं के साथ-साथ एक-दूसरे के पैसे ट्रिगर के साथ आने और अपने डर और आवेगों के बारे में संवाद करने और एक स्वस्थ वित्तीय साझेदारी बनाने के बारे में जानने की जरूरत है।

आपकी धारणा में, आपका साथी अनावश्यक रूप से चीजों के लिए भुगतान करने की पेशकश कर रहा है जब आप अपने खर्चों का ख्याल रखने में सहज महसूस करते हैं। उनकी धारणा पूरी तरह से अलग हो सकती है: शायद उन्हें लगता है कि आर्थिक रूप से प्रबंधन करने के लिए आपको उनकी मदद की ज़रूरत है, या कि एक आदमी के रूप में मदद करना उसका काम है। या कि आप विरोध कर रहे हैं, उसे भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है, तो पैसे स्वीकार करने का मतलब है कि उसे भेंट करते रहना चाहिए। या शायद उसके पास असुरक्षा है जिसके कारण वह आपके लिए भुगतान करने पर जोर देता है, फिर सभी बिलों को दूसरों को देने के बारे में 'शिकायत' करें। (यह कुछ हद तक निष्क्रिय आक्रामक लगता है।)

जोड़ों के बीच पैसे की गतिशीलता अहंकार, शक्ति और कथित यौन भूमिकाओं के इर्द-गिर्द लिपटी हो सकती है। अनपैक करने के लिए बहुत कुछ के साथ, पैसे के मूल्यों, लक्ष्यों और आशंकाओं को साझा करना आवश्यक है।

अपने मतभेदों को दूर करें, दोष से बचने के लिए सावधानी बरतें, और फिर कुछ वित्तीय सीमाएं निर्धारित करें जो आप दोनों के लिए समझ में आती हैं। अगर आपको ऐसा करने में मदद करने के लिए किसी तीसरे पक्ष की ज़रूरत है, तो वह अच्छी तरह खर्च किया गया धन हो सकता है!

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