फैंस को ट्रिप डाउन मेमोरी लेन बहुत पसंद आई।
- क्रिस्टी ब्रिंकले ने इंस्टाग्राम पर अपने 80 के दशक के पत्रिका कवर में से एक को साझा किया।
- इसमें, उसने एक चमकीले नीले रंग की यूनिटर्ड को हिलाया और एक पोज़ दिया।
- 'आज सोमवार है ... चलो शारीरिक हो जाओ!' उसने पोस्ट को कैप्शन दिया। फैंस को थ्रोबैक पसंद आया।
ओलिविया न्यूटन-जॉन हो सकता है अब 'लेट्स गेट फिजिकल' गाने के लिए आसपास न हों, लेकिन क्रिस्टी ब्रिंकले 80 के दशक के तेंदुआ-पहनने वाले व्यायाम का क्रेज होने के 40 साल बाद भी खुशी-खुशी इस शब्द का प्रसार कर रहा है। सोमवार को, पूर्व सुपरमॉडल ने 1982 लॉस एंजिल्स पत्रिका कवर ऑन instagram जिसमें उसने चमकीले नीले स्पैन्डेक्स को हिलाया और जाने-माने फिटनेस उपकरण के बारे में बताया जो वह आज भी 68 पर कसम खाता है: कुल जिम . कहने की जरूरत नहीं है कि प्रशंसकों को थ्रोबैक तस्वीर पसंद आई।
'पेशियों की याददाश्त! 😜,” उसने पोस्ट को कैप्शन दिया। 'आज सोमवार है ... चलो शारीरिक हो जाओ! सप्ताह की शुरुआत व्यायाम के साथ करने से ऊर्जा मिलती है और मुझे इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है कि मैं आने वाले सप्ताह में क्या हासिल करना चाहता हूं।
उसने जारी रखा: 'यहाँ बारिश हो रही है इसलिए मैं पिछले 25 वर्षों से अपने बरसात के दिन कूदने जा रही हूँ @totalgymdirect! यह कवर 40 साल पहले था, और मैं अब भी इस तेंदुआ में फिट हो सकता हूं 😜।'
मैग कवर ने ब्रिंकले को 'वर्ष का ऊपरी भाग' कहा, जो ईमानदारी से 40 साल बाद भी सच है।
'क्रिस्टी अब आप पिछले चार दशकों के द शेपर अपर हैं !!! 🥇🏆” एक व्यक्ति ने टिप्पणी की। 'आआआह 80 के दशक .... जेन फोंडा वर्कआउट मेरा जाम था 😉,' एक और जोड़ा। 'मुझे खुशी है कि हमारे पास फिटनेस का क्रेज था क्योंकि दैनिक कड़ी मेहनत के साथ भौतिक शरीर को बनाए रखना इतना महत्वपूर्ण हो गया है,' किसी और ने लिखा।
ब्रिंकले मजबूत और अंग-भंग रहने के लिए रोजाना आंदोलन करने के बारे में बहुत भावुक है- या जैसा कि वह कहती है, 'इसे स्थानांतरित करें या जंग!' वह निश्चित रूप से अपने कुल जिम से प्यार करती है, लेकिन अगर वह 'प्राकृतिक सेटिंग' में है, तो उसने लिखा instagram मार्च में, वह बाहर कसरत करना पसंद करती हैं, चाहे वह बाइक की सवारी के रूप में हो, टहलने के लिए, या समुद्र में डुबकी लगाने के लिए।
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'मैं हमेशा अपने व्यायाम को मज़ेदार तरीके से करने की कोशिश करती हूं, क्योंकि अगर यह मज़ेदार नहीं है तो आप शायद इसके साथ नहीं रहेंगे,' उसने अपनी सुबह की गोद के एक वीडियो को कैप्शन दिया। 'मैं वास्तव में पंखों और काले चश्मे के साथ तटरेखा के साथ तैरना पसंद करता हूं, और फिर बिना पंखों के तैरकर मांसपेशियों का एक अलग सेट काम करता हूं। मुझे लगता है कि दुनिया जितनी अधिक अराजक हो जाती है, उतना ही महत्वपूर्ण हो जाता है कि आप अपने दिमाग और शरीर को आराम देने के तरीके खोजें।'
वह भी अनुसरण करती है a 'इंद्रधनुष आहार' और उसे बहुत ही ऑर्गेनिक पीता है सुंदर अभियोक्ता चीनी पर वापस कटौती करने के लिए जब वह आत्मसात करना चाह रही हो। सबसे महत्वपूर्ण बात, वह हर दिन साथ आती है शान से उम्र के लिए आभार . 'यह और वह सब विरोधी उम्र बढ़ने को भूल जाओ,' उसने कहा लोग अप्रैल में। ' यह वास्तव में कृतज्ञता के बारे में है।'
कायला ब्लैंटन कायला ब्लैंटन एक स्वतंत्र लेखिका हैं जो पुरुषों के स्वास्थ्य, महिलाओं के स्वास्थ्य और एटीटीए के लिए सभी चीजों के स्वास्थ्य और पोषण पर रिपोर्ट करती हैं। उसके शौक में लगातार कॉफी की चुस्की लेना और खाना बनाते समय एक कटा हुआ प्रतियोगी होने का नाटक करना शामिल है।
