त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार चमकदार त्वचा के लिए कद्दू का फेस मास्क कैसे बनाएं?

फॉल का ट्रेंडिएस्ट इंग्रीडिएंट स्किनकेयर में भी हिट है, इसके विविध पोषक तत्व प्रोफाइल के लिए धन्यवाद। शीर्ष पर, कद्दू लाभ में समृद्ध है, कहते हैं अवा शंबन, एम.डी. , कैलिफोर्निया में एक बोर्ड-प्रमाणित कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ। इसमें विटामिन ए, सी और ई होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट, फर्म और सुरक्षा प्रदान करते हैं; विरोधी भड़काऊ यौगिक जो शांत करते हैं; और एंजाइम जो धीरे से छूट जाते हैं। जब आप छुट्टी के लिए खाना बना रहे होते हैं, तो एक बेहतरीन DIY मास्क के लिए आपको जो चाहिए होता है उसे तैयार करना आसान होता है, डॉ। शंबन कहते हैं। फ्रिज में स्टोर करने पर उसकी गो-टू रेसिपी एक हफ्ते के लिए अच्छी होती है (बस गलती से इसे न खाएं!)

कद्दू का फेस मास्क कैसे बनाएं

अवयव

• 2 कप शुद्ध या डिब्बाबंद कद्दू
• ४ बड़े चम्मच सादा, बिना स्वाद का दही (लैक्टिक एसिड होता है, एक सौम्य एक्सफ़ोलीएटर)
• १/३ कप बारीक पिसे बादाम (एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, एक्सफोलिएशन में भी मदद करता है)
• 4 बड़े चम्मच शहद (एक महान जीवाणुरोधी)
• 1/4 छोटा चम्मच जैतून का तेल (हाइड्रेटिंग और विटामिन से भरपूर)

दिशा-निर्देश

1. मध्यम कटोरे में, पूरी तरह से शामिल होने तक सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं।
2. साफ त्वचा पर लगाएं और नहाने या शॉवर का आनंद लेते समय 5 से 10 मिनट तक बैठने दें। (नम होने पर एंजाइम सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, डॉ। शंबन कहते हैं।)
3. एक सफाई के साथ निकालें सूक्ष्म रेशम कपड़ा और अपने पसंदीदा के साथ पालन करें मॉइस्चराइज़र .

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यह लेख मूल रूप से . के नवंबर 2020 के अंक में छपा था निवारण।

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