ओपेनहेम बर्नहार्ड / गेट्टी छवियां कुछ दशक पहले मानव शकरकंद लुक देने के बाद से सेल्फ-टेनर्स ने एक लंबा सफर तय किया है। और वह भयानक रासायनिक गंध याद है? नई टैनिंग तकनीक के लिए धन्यवाद, आज के सूत्र- स्प्रे, लोशन, फोम, तेल, मास्क और वाइप्स- को ठीक करना पहले से कहीं अधिक आसान है। और फिर भी हम उन्हें गलत करने के दर्जनों तरीके खोज रहे हैं। यहाँ शीर्ष टैनिंग पापों हम प्रतिबद्ध करने के लिए करते हैं कर रहे हैं, और नियमों को हम चाहते हैं कि सही धूप में चूमा चमक के लिए निम्नलिखित किया जाना चाहिए। (२ महीनों में २५ पाउंड तक वजन कम करें—और पहले से कहीं अधिक दीप्तिमान दिखें—नए के साथ 8 सप्ताह में छोटा योजना!)
फैब्रिस लेरौज / गेट्टी छवियां टैनर को केवल दिखाने वाले हिस्सों पर लगाना आप सोच सकते हैं, मैंने काफ्तान/अंगरखा/लंबी पैंट पहनी हुई है, तो अपने पेट या अपने बट को कम करने में समय क्यों बर्बाद करें? सेंट ट्रोपेज़ कमाना और त्वचा परिष्करण विशेषज्ञ सोफी इवांस कहते हैं, 'मुझे लगता है कि 40 से अधिक महिलाएं अपने पूरे शरीर को तन नहीं बनाती हैं, लेकिन ऐसा करने में कुछ और सेकंड लगते हैं।' 'जब आपका पूरा शरीर एक समान कांस्य रंग का होता है, तो आप स्लिमर दिखेंगे और महसूस करेंगे और अधिक आत्मविश्वासी दिखेंगे-भले ही कोई और आपको नग्न न देखे।' यदि आपके पास कमाना के लिए शून्य अतिरिक्त समय है, तो एक सूत्र का प्रयास करें जो मॉइस्चराइजर के रूप में दोगुना हो, ताकि आप एक ही बार में दो काम कर सकें। इवांस अनुशंसा करते हैं सेंट ट्रोपेज़ ग्रैडुअल टैन टिंटेड एवरीडे बॉडी लोशन .
वैलुआ विटिली/शटरस्टॉक रूखी त्वचा पर टैनर लगाना
जब आप रूखी त्वचा पर सेल्फ-टेनर लगाते हैं, तो दो दुर्भाग्यपूर्ण चीजें होती हैं: आपकी त्वचा अतिरिक्त डीएचए (टैनर में सक्रिय तत्व) को अवशोषित करती है, जो आपको नारंगी कर सकती है, और शरीर के अंग जो स्वाभाविक रूप से सूख जाते हैं, जैसे कोहनी, घुटने और टखने , अधिक वर्णक सोख सकते हैं। वर्सास्पा में एक एस्थेटिशियन और मार्केटिंग के निदेशक एलिसा हिलियार्ड कहते हैं, 'किसी भी प्राकृतिक दिखने वाले तन की कुंजी नमी है- और 40 साल की उम्र के बाद यह और भी महत्वपूर्ण है जब त्वचा सूख जाती है। किसी भी सूखे पैच को हटाने के लिए एक्सफोलिएट करके शुरू करें, फिर सेल्फ-टैनर लगाने से पहले पागलों की तरह मॉइस्चराइज़ करें। हिलियार्ड कहते हैं, 'यह हाइड्रेटिंग टैनिंग फॉर्मूला चुनने में भी मदद करता है। वह सिफारिश करती है वर्सा स्पा ग्रैडुअल टैनिंग स्पा बटर , जिसमें अतिरिक्त जलयोजन के लिए हरे और भूरे समुद्री शैवाल होते हैं।
श्विली / गेट्टी छवियां बहुत अधिक उपयोग करना, बहुत जल्द
यदि आप 10 दिनों के लिए बारबाडोस में एक नाव पर लेटते नहीं हैं, तो आप शायद अपने तन के साथ इतना गहरा और स्पष्ट नहीं जाना चाहते हैं। जेम्स रीड टैन के सेल्फ-टैनिंग विशेषज्ञ और संस्थापक जेम्स रीड कहते हैं, 'एक क्रमिक तन पहली बार या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए बहुत अच्छा है जो सिर्फ सूक्ष्म चमक चाहता है। वह धीमी इमारत की सिफारिश करता है जेम्स फेस और बॉडी के लिए ग्रैडुअल डे टैन पढ़ें . और अतिरिक्त बीमा के लिए, हमेशा एक दिन पहले एक पैच परीक्षण करें कि यह देखने के लिए कि एक स्व-टैनर आपके शरीर के रसायन विज्ञान के साथ कैसे प्रतिक्रिया करेगा - व्यक्तिगत पीएच संतुलन और कभी-कभी दवाएं और आपका मासिक धर्म रंग विकास को प्रभावित कर सकता है। यदि आप अभी भी बहुत अधिक ब्रोंज़ेड हैं, तो बेबी ऑयल के साथ स्लीक करें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें; फिर एक गर्म स्नान करें और एक्सफोलिएट करें, जिससे टैन कुछ शेड्स नीचे आ जाए।
ओपेनहेम बर्नहार्ड / गेट्टी छवियां पर्याप्त उत्पाद लागू नहीं करना यदि आप हल्के हाथ से टैनर लगाने के लिए ललचाते हैं, तो यह जान लें: उत्पाद पर कंजूसी करने से अधिक सूक्ष्म प्रभाव नहीं मिलेगा। वास्तव में, यह केवल धारियों और धब्बों को जन्म देगा। इवांस कहते हैं, 'आप कभी भी बहुत अधिक सेल्फ-टेनर का उपयोग नहीं कर सकते क्योंकि त्वचा केवल एक निश्चित मात्रा में कमाना एजेंट को अवशोषित कर सकती है, इसलिए त्वचा को कंबल देने के लिए हमेशा पर्याप्त मात्रा में आवेदन करें। 'आप जानते हैं कि आप पर्याप्त उपयोग कर रहे हैं यदि यह आसानी से ग्लाइड होता है।' रंग विकास के बेहतर नियंत्रण के लिए टिमिड टैनर्स को निश्चित रूप से धीरे-धीरे टैन लोशन का चयन करना चाहिए। धारियों से बचने में मदद के लिए, अपने पैरों से ऊपर की ओर टैनर लगाएं- अन्यथा, यह क्रीज में इकट्ठा हो सकता है और आपके झुकते ही निशान बना सकता है।
छवि बिंदु एफआर / शटरस्टॉक उम्र के धब्बों को छिपाने के लिए टैनर का इस्तेमाल करना
हां, टैन त्वचा को और भी अधिक दिखने देगा, लेकिन यह काले धब्बे नहीं छिपाएगा। वास्तव में, यह उन्हें और भी खराब दिख सकता है। इवांस बताते हैं, 'यदि आप सेल्फ-टेनर की एक परत पूरी तरह से लगाते हैं, तो यह उम्र के धब्बों को काला कर देगा क्योंकि यह आपकी बाकी त्वचा को काला कर देता है। अपनी त्वचा की रंगत को एक समान करने का एक बेहतर तरीका है कि आप धूप के धब्बों को पूरी तरह से हटा दें: डार्क पैच पर पहले एक गैर-तेल-आधारित मॉइस्चराइजर लगाएं- मेकअप ब्रश या कॉटन स्वैब का उपयोग करें- ताकि सेल्फ-टेनर को काला होने से बचाया जा सके।
hxdbzxy/शटरस्टॉक गलती से आपका तन मिटा रहा है कमाना के बाद 6 से 7 घंटे तक अपने हाथ धोने से बचें, पढ़ें कहते हैं, या आप पीले हाथों और भूरे रंग के हथियारों के साथ समाप्त हो जाएंगे-एक अच्छा दिखने वाला नहीं। (यदि आप सोच रहे हैं, लेकिन मुझे अपनी हथेलियों को धोना होगा ताकि वे नारंगी न हो जाएँ! अपने आप को एक विशेष आवेदन मिट के साथ व्यवहार करें जो पहली जगह में आपकी हथेलियों से टैनर को दूर रखेगा।) आप अपने चेहरे को कम करने के बाद सीधे गिलास से निकलने से बचना चाहेंगे- मुंह के चारों ओर पीले निशान बनाने से रोकने के लिए इसके बजाय एक स्ट्रॉ का उपयोग करें, पढ़ें सलाह। यदि आप कुछ सफेद धब्बे के साथ समाप्त होते हैं, तो उत्पाद जैसे स्पर्श करें जेम्स रीड बी बी टैन पेन , जिसमें सटीक अनुप्रयोग के लिए एक आसान पंप-ब्रश है।
PhotoAlto/Frederic Cirou/getty Images अपनी पीठ से परेशान न हों क्योंकि आप उस तक नहीं पहुंच सकते
आपकी मदद करने के लिए आसपास कोई नहीं है? इस समस्या को आपको पूरी तरह से टैन होने से रोकने की अनुमति न दें - यही स्प्रे के लिए है। सेंट ट्रोपेज़ सेल्फ टैन ब्रोंजिंग स्प्रे 360 डिग्री नोजल के साथ एक एरोसोल टैनर है। इवांस कहते हैं, 'बस कंधों पर स्प्रे करें और पीठ के नीचे धुंध करें। 'जब तक त्वचा उत्पाद से ढक जाती है, और आप बिना गीले और पसीने के तन को विकसित होने देते हैं, तब तक रंग भी बाहर आ जाएगा।'
जोशुआ ब्लेक / गेट्टी छवियां आपका चेहरा और शरीर मेल नहीं खाता हम पाते हैं कि फ़ुल-बॉडी ब्रोंजिंग की तुलना में फेस टैनिंग तेज़ और आसान है, इसलिए आप अपने मग को अधिक बार टैन करने की संभावना रखते हैं। लेकिन कभी-कभी यह गति बहुत दूर चली जाती है और आप बेमेल दिखने लगते हैं। इससे बचने के लिए शरीर की कमाना को एक अनुष्ठान से जोड़कर जो आपके पास पहले से है: स्नान। साफ करने और धोने के बाद, पानी बंद कर दें और लगाएं शावर में सेंट ट्रोपेज़ ग्रैडुअल टैन एक परिपत्र गति में लोशन; 3 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें- मीठा बादाम का तेल त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए चिपक जाएगा, और आपके सूखने के बाद रंग विकसित होने लगता है।
जैकलीन बिसेट / गेट्टी छवियां अपनी सर्वोत्तम विशेषताओं को उजागर करने का अवसर चूकना और साथ ही, जिन्हें आप कम पसंद करते हैं, उन्हें नीचा दिखाएँ। हिलियार्ड कहते हैं, 'एक तन वास्तव में आपको 10 पाउंड पतला दिखता है- यही कारण है कि हस्तियां हमेशा स्वयं-टेनर का उपयोग करती हैं।' 'अगर आप अपने शरीर के किसी हिस्से को थोड़ा सा भी काला कर दें, तो वह पतला दिखने वाला है।' और आपको कैसे-कैसे वीडियो देखने की ज़रूरत नहीं है: बस अपने परेशानी वाले स्थानों पर टैनर की एक अतिरिक्त परत लागू करें, जैसे कि आपकी जांघों के बाहरी हिस्से पर, अपने बट गालों के नीचे और अपने धड़ के किनारों पर रिब पिंजरे से कूल्हे तक। विचार छाया बनाने का है जो स्लिमनेस का भ्रम देता है।
कैथी क्रॉफर्ड / गेट्टी छवियां गलत फॉर्मूला चुनना
इवांस कहते हैं, 'कुछ जीवन शैली और त्वचा के प्रकारों के लिए विभिन्न सूत्र बेहतर अनुकूल हैं। यहाँ एक आसान गाइड है:
- मूस या स्प्रे का प्रयोग करें …यदि आप तत्काल परिणाम और सुपर-त्वरित सुखाने की क्रिया की तलाश कर रहे हैं, लेकिन अगर त्वचा निर्जलित है या शुष्क हो जाती है तो स्पष्ट रहें।
- लोशन का प्रयोग करें ... अतिरिक्त हाइड्रेशन के लिए और टैन लाइनों को भरने के लिए, क्योंकि यह गहरा रंग प्रदान कर सकता है। लोशन मूस की तुलना में अधिक समय तक चलेगा, लेकिन यह जल्दी से नहीं सूखेगा और कभी-कभी कपड़े पर स्थानांतरित हो सकता है।
- तेल का प्रयोग करें ...यदि आपकी त्वचा रूखी, निर्जलित है। आपको चापलूसी, प्रकाश-प्रतिबिंबित करने वाली चमक के साथ लंबे समय तक चलने वाला रंग मिलेगा।
- एक्सप्रेस मूस का प्रयोग करें ...यदि आप गर्म जलवायु में रहते हैं, तो अक्सर व्यायाम करें, या गर्म चमकें हों। आपके पसीने को तोड़ने का मौका मिलने से पहले रंग विकसित हो जाएगा।
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