योनि के सूखेपन से कैसे निपटें

डॉ स्ट्रीचर नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रसूति और स्त्री रोग के एक सहयोगी नैदानिक ​​​​प्रोफेसर हैं।

यहां तक ​​​​कि सबसे स्वस्थ, संतोषजनक यौन जीवन योनि के सूखेपन से प्रभावित हो सकता है, चाहे वह अस्थायी हो या लंबे समय तक चलने वाला। स्नेहन की कमी—और योनि में खुजली , जलन, जलन, और दर्दनाक सेक्स जो अक्सर अनुसरण करता है—विभिन्न कारणों से और जीवन के विभिन्न चरणों में हो सकता है।

रजोनिवृत्ति के बाद यह एक विशेष समस्या है, लेकिन स्तनपान, कीमोथेरेपी और विकिरण प्रत्येक के परिणामस्वरूप सेलुलर क्षति और कम एस्ट्रोजन का स्तर हो सकता है, जो बदले में योनि के ऊतकों की चिकनाई और लोचदार रहने की क्षमता को तोड़ देता है। और कुछ दवाएं (उदाहरण के लिए एंटीहिस्टामाइन और डीकॉन्गेस्टेंट) भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

बहुत सी महिलाएं, हालांकि, यह महसूस किए बिना कि यह एक बहुत ही ठीक करने योग्य समस्या है, चुपचाप पीड़ित हैं। और डॉक्टर अक्सर इस विषय पर चर्चा नहीं करते हैं या उपचार के विकल्पों से परिचित नहीं होते हैं। तो चलिए कुछ सामान्य सवालों के जवाब देने में मेरी मदद करते हैं।

मेरे डॉक्टर ने सुझाव दिया कि मैं योनि स्नेहक की कोशिश करूँ। आप इनका उपयोग कैसे करते हैं, और कौन सा सबसे अच्छा है?

स्नेहक संभोग के समय घर्षण को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। मैं सिलिकॉन प्रकारों की सलाह देता हूं: वे अधिक फिसलन वाले होते हैं और पानी आधारित लोगों की तुलना में लंबे समय तक चलते हैं (इसलिए आपको अधिक उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है) और क्षेत्र को परेशान नहीं करते हैं। जबकि पानी आधारित स्नेहक कम खर्चीले होते हैं, कई ग्लॉपी और चिपचिपे होते हैं, और उनमें एक प्रोपलीन ग्लाइकोल संरक्षक हो सकता है, जो परेशान कर सकता है। संभोग से पहले अपने साथी पर और अपनी योनि के उद्घाटन पर स्नेहक लगाएं।

योनि मॉइस्चराइज़र क्या हैं, और वे कैसे भिन्न हैं?

स्नेहक योनि के ऊतकों को नहीं बदलते हैं; वे सिर्फ उन्हें और अधिक फिसलन बनाते हैं। दूसरी ओर, एक लंबे समय तक काम करने वाला ओवर-द-काउंटर मॉइस्चराइजर, कोशिकाओं की पानी की मात्रा को बढ़ाता है, जिससे योनि के ऊतकों को मोटा, अधिक लोचदार और स्नेहन पैदा करने में बेहतर होता है। उन्हें सप्ताह में दो से पांच बार उपयोग करने की आवश्यकता होती है और उन्हें योनि में डाला जाना चाहिए और योनि के उद्घाटन के आसपास लगाया जाना चाहिए। सिद्ध नैदानिक ​​परिणामों के साथ दो: पॉलीकार्बोफिल जेल ( लंबे समय तक चलने वाले वैजाइनल मॉइश्चराइज़र की भरपाई करता है ) और हयालूरोनिक एसिड योनि जेल ( हयालोफेमे )

योनि एस्ट्रोजेन के बारे में क्या?

कभी-कभी एक महिला की योनि की दीवारें इतनी पतली और सूखी होती हैं कि डॉक्टर के पर्चे की दवा की जरूरत होती है। एक विकल्प: स्थानीय योनि एस्ट्रोजेन। आपके सोचने से पहले, ओह, नहीं, एस्ट्रोजेन! स्तन कैंसर , रक्त के थक्के , खराब सामान... , जान लें कि इन उत्पादों के साथ कोई सिद्ध सुरक्षा समस्या नहीं है। तीन प्रकार के होते हैं: योनि क्रीम (बाहरी क्षेत्रों में डाली और फैली हुई), योनि की गोलियां (सप्ताह में दो बार डाली जाती हैं), और योनि के छल्ले (जो पिछले तीन महीनों में होती हैं)।

क्या उन महिलाओं के लिए उपचार हैं जो एस्ट्रोजन से बचना चाहती हैं?

एक विकल्प ओस्पेमीफीन है, जो एक दैनिक गोली है - मौखिक रूप से ली जाती है, योनि से नहीं! - जो रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में दर्दनाक संभोग को कम करने के लिए योनि के ऊतकों में एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स को सक्रिय करती है। एफडीए ने हाल ही में एक दैनिक योनि सपोसिटरी, प्रास्टेरोन या डीएचईए को मंजूरी दी है, जो स्नेहन और लोच बढ़ाने के लिए योनि कोशिकाओं के अंदर भी काम करता है। और अंत में, कई डॉक्टर अब योनि और वुल्वर कोशिकाओं को उत्तेजित और पुन: उत्पन्न करने के लिए अपने कार्यालयों में एफडीए द्वारा स्वीकृत चिकित्सा CO2 लेजर उपचार की पेशकश करते हैं। ये उपचार केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, न कि प्लास्टिक सर्जन या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा।