विशेषज्ञों के अनुसार बेहतर सेक्स के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत स्नेहक

आप पहले से ही जानते हैं कि व्यक्तिगत स्नेहक सेक्स को बेहतर महसूस करा सकते हैं यदि आप या आपका साथी इससे पीड़ित हैं योनि का सूखापन या लगातार अनुभव दर्दनाक सेक्स . पर सच तो यह है, किसी को चिकनाई लगाकर अपनी सेक्स लाइफ को बढ़ा सकते हैं।

सेक्स और संबंध विशेषज्ञ जेस ओ रेली का कहना है कि ल्यूब 'हॉट सेक्स' धूम्रपान करने के लिए मौलिक है। @SexWithDrJess पॉडकास्ट . इसका कारण यह है, पथपाकर pulsing, फैलाएंगे, घुमा, मलाई, पीसने, और गुणा तेजी से चुंबन जब आप दोनों अच्छी और गीला कर रहे हैं के लिए अपने विकल्पों। वास्तव में, कई तकनीकों और पदों को चिकनाई के बिना आसानी से संभव नहीं है क्योंकि यह आपके शरीर को बिना चफिंग के अधिक आसानी से ग्लाइड करने में मदद करता है, वह कहती हैं।

विज्ञान इस पर उसका समर्थन करता है: एक 2014 में अध्ययन में प्रकाशित द जर्नल ऑफ़ सेक्सुअल मेडिसिन , शोधकर्ताओं ने पाया कि सर्वेक्षण में शामिल 1,000 महिलाओं में से 65 प्रतिशत ने एक व्यक्तिगत स्नेहक की कोशिश करने की सूचना दी, जो आमतौर पर किसी भी असुविधा को कम करने और सेक्स को अधिक मजेदार और आनंददायक महसूस कराने के लिए किया जाता है।

सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत स्नेहक कैसे चुनें

चाहे आपको चीजों को नीचे ले जाने में सहायता की आवश्यकता हो या बस चीजों को हिलाने का मन हो, आपके लिए एक व्यक्तिगत स्नेहक है। मुश्किल हिस्सा? सभी ल्यूब समान नहीं बनाए जाते हैं। आपके लिए काम करने वाला फॉर्मूला चुनने की हमारी त्वरित मार्गदर्शिका यहां दी गई है:

• योनि सूखापन के लिए: सिलिकॉन स्नेहक के साथ चिपकाओ। वे सबसे लंबे समय तक चलते हैं और अधिक फिसलन वाले होते हैं।
• गर्भ धारण करने की कोशिश करने वालों के लिए: अनुसंधान दर्शाता है कि कुछ ल्यूब शुक्राणु की गतिशीलता को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए प्रजनन क्षमता के अनुकूल विकल्पों की तलाश करें, जैसे पूर्व बीज .
• कंडोम के उपयोग के लिए: तेल आधारित स्नेहक का प्रयोग न करें। वे लेटेक्स कंडोम को खराब कर देंगे, जिससे आपके गर्भावस्था और एसटीआई का खतरा बढ़ जाएगा।
• सेक्स टॉय के उपयोग के लिए: सेक्स टॉयज के साथ पानी आधारित लुब्रिकेंट आपका सबसे सुरक्षित दांव होगा। सिलिकॉन ल्यूब सिलिकॉन सेक्स टॉय को नीचा दिखाएंगे, और तेल आधारित ल्यूब लेटेक्स सेक्स टॉय को नीचा दिखाएंगे।
• शावर प्ले के लिए: शॉवर सेक्स का चुनाव करते समय सिलिकॉन ल्यूब चुनें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह तुरंत धुल न जाए।
• खमीर संक्रमण से ग्रस्त लोगों के लिए: ऐसे लुब्रिकेंट्स से बचें जिनमें ग्लिसरीन, अल्कोहल, फ्लेवर या वार्मिंग एजेंट होते हैं, क्योंकि ये यीस्ट के बढ़ने और जलन का कारण बन सकते हैं।

इसके बाद, यहां प्रत्येक प्रकार के स्नेहक के विशिष्ट पेशेवरों और विपक्ष हैं, और उत्पाद जो आपके बेडसाइड दराज में एक स्थान के लायक हैं।

सर्वश्रेष्ठ समग्र: सिलिकॉन व्यक्तिगत स्नेहक

पेशेवरों: ज्यादातर महिलाएं सिलिकॉन स्नेहक के साथ बेहतर करती हैं, कहती हैं लॉरेन स्ट्रीचर, एमडी नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में क्लिनिकल प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर और लेखक सेक्स आरएक्स . वे अधिक फिसलन वाले होते हैं, लंबे समय तक चलते हैं, और परेशान नहीं होते हैं।

O'Reilly कहते हैं, सिलिकॉन सूत्र आमतौर पर अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक मोटे और रेशमी होते हैं। वह कहती हैं कि सिलिकॉन ल्यूब शॉवर और हाथ की नौकरियों में सेक्स के लिए बहुत अच्छा होता है। कुछ लोग इसे इसके लिए भी पसंद करते हैंगुदा प्रवेश, क्योंकि यह लंबे समय तक चलने वाला है। बाजार में बहुत सारे बेहतरीन विकल्प हैं और वे कंडोम के अनुकूल हैं - बिना उस चिपचिपे एहसास के।

दोष: आप एक सिलिकॉन व्यक्तिगत स्नेहक का उपयोग एक सेक्स टॉय के साथ नहीं करना चाहते हैं जिसमें सिलिकॉन होता है क्योंकि यह सामग्री को खराब कर देगा। यदि आपके पास एक ज्ञात सिलिकॉन एलर्जी है तो सिलिकॉन ल्यूब से दूर रहें।

सर्वश्रेष्ठ समग्र: यह व्यक्तिगत स्नेहक अपनी रेशमी-चिकनी बनावट के साथ सूखापन के कारण होने वाली किसी भी परेशानी से तुरंत राहत देगा।

सबसे अच्छा मूल्य: यह सस्ती सिलिकॉन स्नेहक हाइपोएलर्जेनिक और सुगंध मुक्त है, इसलिए यह संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।

यह लंबे समय तक चलने वाला स्नेहक उच्च ग्रेड, शुद्ध सिलिकॉन के साथ एक फिसलन सूत्र के लिए बनाया गया है जो कभी चिपचिपा महसूस नहीं करता है।

गुणगान से भरी समीक्षाएं: परीक्षकों को यह आसानी से इस्तेमाल होने वाला ल्यूब पसंद आता है, इसके प्राकृतिक अहसास, गंधहीन फॉर्मूले और हाई-एंड पैकेजिंग के लिए धन्यवाद।

आसान सफाई के लिए सर्वश्रेष्ठ: पानी आधारित व्यक्तिगत स्नेहक

पेशेवरों: पानी आधारित ल्यूब जैल, क्रीम और तरल पदार्थ सहित कई फॉर्मूलेशन में आते हैं, ओ'रेली कहते हैं। क्योंकि वे मुख्य रूप से पानी से बने होते हैं, वे आसानी से धुल जाते हैं और दाग या अवशेष नहीं छोड़ते हैं।

यदि आप कंडोम का उपयोग कर रहे हैं तो वे भी अच्छे हैं, सेक्स चिकित्सक कहते हैं डेबरा लैनो , डीएचएस। और, यदि आप एक सिलिकॉन सेक्स टॉय का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे अच्छे आकार में रखने के लिए पानी आधारित चिकनाई का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

दोष: डॉ. स्ट्रीचर का कहना है कि ये ल्यूब मुश्किल हो सकते हैं क्योंकि कुछ योनि ऊतक को सुखा सकते हैं-खासकर यदि उनमें उच्च ऑस्मोलैलिटी है, जो स्नेहक के घनत्व का वर्णन करता है। वे थोड़े चिपचिपे भी हो सकते हैं और अन्य विकल्पों की तरह लंबे समय तक नहीं चल सकते।

सबसे अच्छा मूल्य: यह सुगंध-मुक्त और गैर-चिकना स्नेहक अत्यधिक आवश्यक नमी को बढ़ाता है, लेकिन केवल लेटेक्स कंडोम के साथ उपयोग करें।

गुणगान से भरी समीक्षाएं: 4-स्टार रेटिंग और 3,500 से अधिक अमेज़ॅन समीक्षाओं के साथ, यह आसान-से-साफ विकल्प एक कोशिश के काबिल है।

यह सूत्र एलोवेरा और कैमोमाइल जैसे सुखदायक अवयवों से भरा हुआ है।

सर्वश्रेष्ठ समग्र: संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया, यह हल्का-सुगंधित ल्यूब एलोवेरा बेस के साथ बनाया गया है।

अंतिम समय में सर्वश्रेष्ठ विकल्प: तेल आधारित व्यक्तिगत स्नेहक

पेशेवरों: तेल आधारित स्नेहक को आम तौर पर दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: प्राकृतिक चिकनाई आपकी रसोई में (जैतून का तेल या नारियल का तेल ) और स्नेहक जिन्हें आप दवा की दुकान पर खरीद सकते हैं, जिससे वे आसानी से उपलब्ध हो सकें। ये स्नेहक काफी मोटे होते हैं, इसलिए इन्हें मालिश तेलों के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

दोष: डॉ. स्ट्रीचर कहते हैं, अपनी रसोई के तेल को चुटकी में इस्तेमाल करना ठीक है। फिर भी, वह कहती हैं कि जो महिलाएं रसोई के तेल को हर समय चिकनाई के रूप में इस्तेमाल करती हैं, उनमें संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

इसके अलावा, आप कंडोम के साथ तेल का उपयोग नहीं कर सकते क्योंकि तेल लेटेक्स को खा जाता है, लैनो कहते हैं। वही लेटेक्स के लिए जाता हैसेक्स के खिलौने. तेल आधारित स्नेहक भी वास्तव में अन्य प्रकार के ल्यूब के रूप में लंबे समय तक नहीं टिकते हैं, क्योंकि तेल आपके शरीर में अवशोषित हो जाता है, डॉ। स्ट्रेचर कहते हैं।

सर्वश्रेष्ठ समग्र: नारियल, आर्गन और जोजोबा तेलों से समृद्ध, यह व्यक्तिगत स्नेहक मालिश तेल के रूप में दोगुना हो जाता है।

गुणगान से भरी समीक्षाएं: इस प्रमाणित ऑर्गेनिक, सुगंध से मुक्त, और 100% खाद्य व्यक्तिगत स्नेहक में उच्च प्रभाव वाली नमी के लिए विभिन्न तेल होते हैं।

यह तेल आधारित स्नेहक शाकाहारी है, कहीं भी उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, और परबेन्स से मुक्त है।

सबसे अच्छा मूल्य: यदि आप एक चुटकी में एक तेल का उपयोग करने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह जलन पैदा करने वाले एडिटिव्स से बचने के लिए 100% शुद्ध तेल और जैविक है।

दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ: हाइब्रिड व्यक्तिगत स्नेहक

पेशेवरों: हाइब्रिड ल्यूब आमतौर पर सिलिकॉन और पानी आधारित फ़ार्मुलों का मिश्रण होते हैं। ओ'रेली कहते हैं, वे एक सामान्य जल-आधारित सूत्र से अधिक समय तक चलने वाले होते हैं, लेकिन सिलिकॉन ल्यूब जितना मोटा नहीं होता है।

दोष: चूंकि इन व्यक्तिगत स्नेहक में सिलिकॉन होता है, इसलिए यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप सिलिकॉन सेक्स खिलौनों के साथ हाइब्रिड ल्यूब का उपयोग करें, लैनो कहते हैं। हाइब्रिड विभाग में चुनने के लिए कम विकल्प भी हैं, इसलिए उन्हें ढूंढना थोड़ा कठिन है।

सर्वश्रेष्ठ समग्र: एस्ट्रोग्लाइड एक सुपर स्लिपरी फील के लिए नारियल के तेल के साथ सिलिकॉन जेल को मिलाने वाली पहली कंपनी है।

गुणगान से भरी समीक्षाएं: यह ल्यूब पानी पर आधारित है, लेकिन इसमें कुछ सिलिकॉन और इमोलिएंट हैं जो इसे एक चिकनी एहसास देते हैं जो लंबे समय तक रहता है।

सबसे अच्छा मूल्य: यह पानी आधारित ल्यूब सिलिकॉन से भरा हुआ है, इसलिए यह जल्दी सूखता नहीं है लेकिन आसान सफाई के लिए बनाता है।

यह पानी और सिलिकॉन मिश्रण समय के साथ चिपचिपा हुए बिना चिकना और प्राकृतिक लगता है।

निचली पंक्ति: सही व्यक्तिगत स्नेहक ढूँढना एक अत्यंत व्यक्तिगत पसंद है और पूरी तरह से आपकी प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके लिए कौन सा ल्यूब सबसे अच्छा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें, जो आपको सही दिशा में ले जाने में सक्षम होगा।

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