वजन घटाने की सर्जरी के बाद मेरा एक बच्चा था

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एलिसिया रॉबर्टसन एलिसिया रॉबर्टसन

प्रति लिसिया रॉबर्टसन , २९, कराना पड़ा उदर संबंधी बाह्य पथ शल्य चिकित्सा सितम्बर में 2014. उसके कुछ समय बाद, वह पता चला वह गर्भवती।



बेरिएट्रिक (उर्फ वजन घटाने) सर्जरी से पहले, मेरा उच्चतम दर्ज वजन 296 पाउंड था। मैंने परहेज़ करने की कोशिश की थी, लेकिन यह कभी भी पर्याप्त नहीं था, और व्यायाम एक वास्तविक संघर्ष था: मुझे एक ऑटोइम्यून विकार है जो मेरी पीठ को प्रभावित करता है और दर्द का कारण बनता है। ( अगर आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द है, तो इन 9 उपचारों में से कोई एक मदद कर सकता है आप कभी-कभी उन लोगों के बारे में डरावनी कहानियां सुनते हैं जो कुछ भी नहीं खा सकते हैं और बेरियाट्रिक सर्जरी के बाद एक दयनीय अनुभव रखते हैं, लेकिन वह मैं नहीं था। मुझे अद्भुत लगा! मैंने बहुत जल्दी और तेजी से अपना वजन कम किया। मैंने से दूर रहकर बहुत अच्छा किया 'नहीं-नहीं' खाद्य पदार्थ , और मैंने जो कुछ भी खाया, उसमें से अधिकांश को मैंने बहुत अच्छी तरह से सहन किया।



फिर, छह महीने बाद, मुझे पता चला कि मैं गर्भवती थी।

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मेरा गर्भवती होने का इरादा नहीं था। उस समय मेरे पहले से ही दो बच्चे थे- मेरी उम्र लगभग 5 वर्ष की थी, और मेरी सबसे छोटी उम्र लगभग 3 वर्ष की थी- और मैं मिनी पिल पर था। यह सच है कि मिनी गोली, सांख्यिकीय रूप से बोल रही है, है केवल इतना प्रभावी , लेकिन अधिकांश अन्य गर्भनिरोधक एक विकल्प नहीं थे। (मुझे पहले आईयूडी के साथ रहने में परेशानी होती थी, और डेपो-प्रोवेरा वजन बढ़ाने का कारण बन सकता है। मुझे अजीब माइग्रेन भी होता है, इसलिए मैं नियमित गर्भनिरोधक गोलियां नहीं ले सकता।) मिनी गोली ने मेरे लिए अतीत में काम किया था, इसलिए मैंने सोचा था कि यह फिर से होगा। जाहिर है, ऐसा नहीं हुआ।



जबकि कई महिलाए बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद सफल गर्भधारण करें, डॉक्टर आमतौर पर गर्भधारण से पहले सर्जरी के कम से कम 18 महीने बाद प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं। शुरुआत में, आपका शरीर तेजी से वजन घटाने की स्थिति में है, और निश्चित रूप से मेरे लिए ऐसा ही था। जब तक मैंने सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण लिया, तब तक मैं 100 पाउंड खो चुकी थी। (चेक आउट उन महिलाओं की 12 आदतें जिन्होंने 100 पाउंड वजन कम किया है और इसे दूर रखा है ।)

यहाँ मैं फिर से बढ़ता हूँ
शुरुआती झटके के बाद, मुझे बहुत डर लगने लगा। क्या मैं कुपोषण या कैलोरी की मात्रा की समस्या के कारण बच्चे को खो दूंगी? बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद, आपकी दैनिक कैलोरी का सेवन अत्यधिक प्रतिबंधित है: मैं एक दिन में केवल 500-600 कैलोरी खा रहा था। जबकि कुछ लोग सोचते हैं कि इतना कम खाना मुश्किल है, वजन घटाने की सर्जरी के बाद वास्तव में इतना खाना मुश्किल है। मेरी भूख कम हो गई थी, साथ ही मानसिक दृष्टिकोण से यह कठिन है क्योंकि आप जानते हैं कि आपको अपना वजन कम करना है।



मेरे गर्भवती होने के बाद, खाना और भी चुनौतीपूर्ण था। पहली तिमाही के दौरान हर चीज ने मुझे उबड़-खाबड़ कर दिया, साथ ही मैं कुछ गैस्ट्रिक बाईपास रोगियों से भी निपट रहा था, जिन्हें 'फोमीज' कहा जाता है। यह उस एसिड की तरह है जो कभी-कभी आपके फेंकने से पहले आता है, लेकिन यह आपके गले के पिछले हिस्से में, कभी-कभी 30-40 मिनट तक, बिना किसी फेंके हुए झाग की तरह बना रहता है।

मेरे ओबी ने मुझे महीने में एक बार एक पोषण विशेषज्ञ को देखना शुरू कर दिया था, जो बेरिएट्रिक सर्जरी और गर्भावस्था से परिचित था, बस यह सुनिश्चित करने के लिए कि मुझे स्वस्थ गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए पर्याप्त मिल रहा था। चूँकि मैं एक बार में बहुत कम मात्रा में ही खाना खा सकती थी, उसने मुझे अपने आहार में कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करने के लिए कहा जो बहुत अधिक कैलोरी वाले थे, जैसे कि भारी क्रीम, नारियल का तेल और मक्खन। (यहां 5 स्वस्थ वसा हैं जिनका आपको अधिक सेवन करना चाहिए।) जब तक मैं 18 सप्ताह का था, तब तक मैं लगभग 12 पाउंड खो चुका था, लेकिन एक बार जब मुझे बच्चे के लिए जो चाहिए वह खाने के लिए लटक गया, मेरा वजन स्थिर हो गया।

जबकि ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान लगभग 25 पाउंड वजन बढ़ाने की सलाह दी जाती है, मेरे डॉक्टर ने कहा कि मुझे इस समय लाभ या हानि से बचने की कोशिश करनी चाहिए। मैं ऐसा करने में कामयाब रही - अपनी गर्भावस्था के अंत में मैंने 12 पाउंड वापस पा लिए जो मैंने जल्दी खो दिए थे, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं। लेकिन मेरे शरीर ने आकार बदल दिया, जो भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण था: जैसा कि मैंने इसे होते हुए देखा, मुझे याद आया, 'ठीक है, यह वह दिशा नहीं है जो मैं चाहता था कि मेरा पेट जाए।'

लेकिन सकारात्मक भी थे। अपनी पिछली गर्भावस्था के दौरान मैं 300 पाउंड के करीब थी, इसलिए मुझे वह प्यारा गर्भवती रूप कभी नहीं मिला। इस बार, मेरे पास वह सही छोटा बेबी बंप था। मैंने मातृत्व की तस्वीरें लेने का भी फैसला किया, जो कि मैंने अपने पहले दो के साथ कभी नहीं सोचा था। उस समय, मैं 'गर्भवती सुंदर' महसूस नहीं करती थी; मुझे लगता है कि सभी ने मान लिया कि मैं अतिरिक्त मोटा था।

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प्रसव पूर्व देखभाल (पूर्ण)
चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, मेरी अधिकांश प्रसवपूर्व देखभाल काफी मानक रही। मैंने शुरुआत में एक पेरिनेटोलॉजिस्ट से मुलाकात की थी, बस गर्भावस्था के बारे में आधारभूत जानकारी रखने के लिए अगर बाद में कुछ सामने आया। ऐसा कभी नहीं हुआ, इसलिए मैं करता रहा नियमित ओबी विज़िट .

एक उल्लेखनीय परिवर्तन यह था कि my खून में शक्कर अलग तरह से निगरानी की जानी थी। मेरी अन्य गर्भधारण के दौरान मेरे पास सामान्य मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण था, जिसमें पांच मिनट में 50 ग्राम चीनी पीना शामिल है। लेकिन बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद, आपके पाचन तंत्र में चीनी (या वसा) का प्रवाह डंपिंग सिंड्रोम का कारण बनता है - एक ऐसी स्थिति जिसके कारण आपकी आंतों को उनमें से हर चीज से बहुत जल्दी छुटकारा मिल जाता है। आपको पसीना आता है, आपका दिल दौड़ता है, आपको चक्कर आता है, और आपके पेट में ऐंठन होती है - यह भयानक और दर्दनाक है। आप बस लेटना और मरना चाहते हैं।

यह आपका शरीर चीनी पर है:

इससे बचने के लिए, मेरे OB ने ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट को छोड़ दिया और इसके बजाय मुझे A1C ब्लड टेस्ट दिया, जिसमें किसी भी तरह की चीनी पीना शामिल नहीं है। फिर उसने 26 सप्ताह में इसकी दोबारा जांच की और मुझसे फास्टिंग ग्लूकोज टेस्ट भी करवाया।

जन्म दिन और उससे आगे
मेरे पास बहुत तेजी से प्रसव हुए हैं - मेरे पहले दो बच्चे बहुत जल्दी आ गए, और मेरा तीसरा बिल्कुल वैसा ही था। मेरी डिलीवरी बहुत नॉर्मल थी। बिल्कुल कोई जटिलता नहीं। बहुत से लोग चिंतित हैं कि गैस्ट्रिक बाईपास होने के बाद आप नर्स नहीं कर सकते क्योंकि आप दूध का उत्पादन करने के लिए पर्याप्त कैलोरी का उपभोग नहीं कर पाएंगे, लेकिन यह सच्चाई से सबसे दूर की बात है। यदि आप स्वस्थ गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए पर्याप्त कैलोरी खाने में सक्षम हैं, तो उस तरह से खाना जारी रखें और आपको स्तनपान कराने में सक्षम होना चाहिए। मेरा बेटा वास्तव में अभी भी 19 महीने की उम्र में नर्सिंग कर रहा है। (यह स्वस्थ खाने का एक आदर्श दिन जैसा दिखता है।)

बहुत सी गर्भवती महिलाएं, यहां तक ​​कि जिनकी बेरिएट्रिक सर्जरी नहीं हुई है, वे 'ठीक है, मैं गर्भवती हूं, मैं जो चाहूं खा सकती हूं' बहाने का उपयोग करती हूं। लेकिन गर्भावस्था के बाद खाने की बुरी आदतों को तोड़ना वाकई मुश्किल होता है। मेरे लिए यह अलग नहीं था, और मुझे खुद को फिर से प्रशिक्षित करना पड़ा और मैं फिर से क्या खा रहा हूं इसके बारे में अतिरिक्त सतर्क रहना शुरू कर दिया।

यह हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन मैं तीन बच्चों की मां के रूप में जीवन के साथ तालमेल बिठा रही हूं और मुझे खुशी है कि मैंने अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए काम किया। मैं अब पूर्व-सर्जरी की तुलना में लगभग 150 पाउंड हल्का हूं, और मुझे बहुत अच्छा लग रहा है।