ओर्बेरा अपनी अधिक वजन वाली मां को मधुमेह का पता चलने के बाद, 48 वर्षीय रैचेल बौर्ग को पता था कि उसे अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बदलाव करने की जरूरत है। कोशिश करने और असफल होने के बाद वेट घटना कई बार, एक छोटे व्यवसाय के मालिक और दो बच्चों की मां, बौर्ग ने एक का विकल्प चुना ओर्बेरा गैस्ट्रिक गुब्बारा, एक गैर-सर्जिकल वजन घटाने का उपकरण अगस्त 2015 में एफडीए द्वारा अनुमोदित। गुब्बारे को एंडोस्कोप का उपयोग करके पेट में रखा जाता है, फिर एक अंगूर के आकार में बाँझ खारा के साथ फुलाया जाता है, बताते हैं राहेल एल मूर , एमडी, बौर्ग के डॉक्टर और मोटापे की दवा विशेषज्ञ।
एक बार फुलाए जाने पर, गुब्बारा पेट में जगह लेता है ताकि यह सीमित कर सके कि कोई व्यक्ति कितना खा सकता है। मरीजों को लाभकारी व्यवहार परिवर्तन के माध्यम से प्रशिक्षित किया जाता है, और 6 महीने के बाद, गुब्बारे को फिर से एंडोस्कोपी के माध्यम से हटा दिया जाता है और हटा दिया जाता है। एक नैदानिक में अध्ययन , गुब्बारे का उपयोग करने वाले रोगियों ने उन ६ महीनों के बाद औसतन २१.८ पाउंड का नुकसान किया और गुब्बारे को हटाए जाने के ३ महीने बाद औसतन १९.४ पाउंड खो दिया था। मूर कहते हैं, 'यह उपकरण स्वस्थ आहार और व्यायाम की आदतों को सीखने के लिए एक आवश्यक सहायता है जो रोगियों को उम्मीद है कि वे अपने जीवन के बाकी हिस्सों में जारी रहेंगे।' यहां बताया गया है कि बौर्ग अब तक कैसा प्रदर्शन कर रहा है।
मेरी मां को 2015 की गर्मियों में मधुमेह का पता चला था। उनका वजन बहुत अधिक है। मैंने अभी-अभी अतिरिक्त १५ पौंड खुद लगाए थे, और मैं संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में चिंतित हो रहा था। मैं वर्षों से डाइटिंग, भोजन कार्यक्रमों का पालन करके और यहां तक कि आहार की गोलियां लेकर अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहा हूं। मैं १५ या २० पाउंड खो देता, लेकिन फिर मैं २५ वापस प्राप्त करता। मैं लगातार यो-यो कर रहा था।
मुझे पता था कि मुझे अपना वजन कम करना है और इसे दूर रखना है या मुझे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन मैं वजन घटाने की सर्जरी जैसा कुछ स्थायी नहीं चाहता था। मैं विकल्पों के लिए ऑनलाइन खोज कर रहा था और डॉ मूर को मिला। मैं उस समय 195.5 पाउंड का था, और मैं 5'2 'का हूं, इसलिए मेरा बॉडी मास इंडेक्स 35.8 था, जिसका मतलब था कि मैं प्रक्रिया के लिए योग्य हूं। [उम्मीदवारों का बीएमआई ३० से ४० के बीच होना चाहिए।]
राहेल बौर्ग इम्प्लांटेशन प्रक्रिया अपने आप में ठीक थी, कोई दर्द या कुछ भी नहीं था, लेकिन पहले 3 दिनों तक मुझे बहुत मतली का अनुभव हुआ। चौथे और पांचवें दिन, मैं अंशकालिक काम पर वापस जाने में सक्षम था, और छठे दिन तक मुझे सामान्य महसूस हुआ। पहली चीज जो मैंने देखी, वह यह थी कि भोजन करते समय मैं कितनी जल्दी भर जाता था। मेरे पास अब 4 महीने के लिए गुब्बारा है, और मुझे अभी भी लगता है कि अगर मैं बहुत तेजी से खाता हूं, तो मुझे मिचली आती है। मैं बड़े हिस्से नहीं खा सकता, इसलिए मैं दिन में तीन से चार छोटे भोजन करता हूं। मेरे पास एक दंश है और मैंने अपना कांटा नीचे रख दिया, क्योंकि मुझे वास्तव में अपना खाना अच्छी तरह से चबाना है। यदि आप खाते रहते हैं, तो वह मतली आपको रुकने के लिए कहती है। मैं गुब्बारे को देख या महसूस नहीं कर सकता, लेकिन एक अजीब सी भावना है जैसे आपके पेट में गेंद है। यह भरे होने का अहसास है।
मुझे यह पसंद है कि भले ही गुब्बारा कुछ महीनों में बाहर आ जाए, फिर भी मुझे डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ से पूरे एक साल का मासिक समर्थन मिलता है। वे मुझे मेरे खाने के तरीके को बदलने के लिए आवश्यक जानकारी दे रहे हैं। पोषण विशेषज्ञ मुझे सिखा रहे हैं आंशिक नियंत्रण . और चूंकि गुब्बारे ने मेरी भूख को कम कर दिया है, इसने मुझे खाने के बेहतर विकल्प खोजने में मदद की है। मैंने तले हुए खाद्य पदार्थ और शीतल पेय को समाप्त कर दिया है और अपने कार्बोहाइड्रेट को थोड़ा कम कर दिया है। (मालूम करना क्या होता है जब आप अंततः डाइट सोडा पीना बंद कर देते हैं ।) मुझे बहुत सारा प्रोटीन मिलता है- चिकन ब्रेस्ट, टर्की ब्रेस्ट, मछली, अंडे का सफेद भाग- और बहुत सारी सब्जियां, कच्ची और पकी हुई। मैं अब एक दिन में कम से कम १०,००० से १३,००० कदम चल रहा हूं, जो मैं पहले नहीं कर रहा था। मैंने अभी-अभी स्ट्रेंथिंग एक्सरसाइज करना शुरू किया है। (अधिक कसरत करना चाहते हैं लेकिन समय नहीं है? फिर कोशिश करें 10 . में फ़िट करें , नया कसरत कार्यक्रम जिसमें दिन में केवल 10 मिनट लगते हैं।)
राहेल बौर्ग मैंने पहले ही 35 पाउंड खो दिए हैं, और मेरा लक्ष्य 60 खोना है। मुझे लगता है कि मैंने जो सीखा है और पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टर के साथ 6 अतिरिक्त महीनों के कारण गुब्बारा हटा दिए जाने के बाद भी मुझे सफलता मिलती रहेगी। मैं खाने की डायरी रखता हूं, इसलिए अगर मैं फिसलना शुरू कर दूं तो मुझे पता चल जाएगा कि कहां है। मैं इस प्रक्रिया की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, खासकर यदि आप यो-यो डाइटिंग से जूझ रहे हैं। मुझे लगता है कि यह शानदार है।
साक्षात्कार संपादित और संघनित किया गया है।
