त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, अपने हाथों पर उम्र के धब्बों से कैसे छुटकारा पाएं

अधेड़ उम्र में आपका स्वागत है जैसे उम्र के धब्बे , खासकर जब वे आपके हाथों पर दिखाई देते हैं। वे पहले हाथ मिलाने पर आपके वर्षों को दूर कर देते हैं और रिकॉर्ड समय में गुणा करते प्रतीत होते हैं।

लेकिन वैसे भी वे अजीब निशान क्या हैं? लिवर स्पॉट, सन स्पॉट या सोलर लेंटिगिन के रूप में भी जाना जाता है, उम्र के धब्बे सूर्य की शक्तिशाली पराबैंगनी किरणों के बहुत अधिक संपर्क के कारण वर्णक के अतिरिक्त धब्बे होते हैं, बताते हैं नोएलानी गोंजालेज, एमडी , बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और न्यूयॉर्क में माउंट सिनाई वेस्ट में कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान के निदेशक। ऐसा इसलिए है क्योंकि यूवी किरणें हमारी त्वचा की कोशिकाओं को उच्च गति में मेलेनिन (जो त्वचा के रंगद्रव्य के लिए जिम्मेदार हैं) का उत्पादन करने का कारण बनती हैं। परिणाम? उम्र के धब्बे। ये चपटे और भूरे रंग के दिखाई दे सकते हैं, या उभरे हुए, मस्से जैसी वृद्धि के रूप में भी दिखाई दे सकते हैं जिन्हें के रूप में जाना जाता है सीब्रोरहाइक कैरेटोसिस .

इसलिए आवेदन करना (और पुन: आवेदन करना) सनस्क्रीन उम्र के धब्बों को कम करने के लिए नियमित रूप से सबसे अच्छा ओवर-द-काउंटर तरीका है—और भविष्य के धब्बों को उभरने से रोकता है। और यहाँ अक्सर हाथ होते हैं नज़रअंदाज़ : In एक 2013 का अध्ययन , शोधकर्ताओं ने पाया कि सर्वेक्षण में शामिल 214 समुद्र तटों में से आधे से भी कम ने अपने हाथों के पीछे सनस्क्रीन लगाया, हालांकि महिलाओं ने पुरुषों की तुलना में ऐसा अधिक किया।

सनस्क्रीन न केवल आपके हाथों को लंबे समय तक जवां बनाए रखता है, बल्कि आपको गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचाता है, जैसे त्वचा कैंसर (विशेष रूप से त्वचा कोशिकाओं का कार्सिनोमा , जो ऊपर के अध्ययन के अनुसार, हाथों की पीठ पर विकसित होने के लिए जाना जाता है)।

लेकिन सनस्क्रीन के अलावा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होने के बाद आप क्या कर सकते हैं? त्वचा देखभाल गलियारा उन उत्पादों से भरा हुआ है जो आपके हाथों को उनके पूर्व गौरव पर वापस लाने का वादा करते हैं, जबकि कार्यालय में उपचार पहले से कहीं अधिक उन्नत हो गए हैं। हम शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों के पास पहुंचे, ठीक है, हमें एक हाथ दें। यहां उनके शीर्ष सुझाव दिए गए हैं।

अपने हाथों पर उम्र के धब्बे कैसे हटाएं

1. ओटीसी लाइटनिंग क्रीम और सीरम

यदि आप किसी ऐसी चीज की उम्मीद कर रहे हैं जो आपके हाथों को ऐसा बना दे जैसे आपने उन्हें युवाओं के फव्वारे में डुबो दिया हो, तो आपको यह क्रीम या सीरम में नहीं मिलेगा। कोई भी ओवर-द-काउंटर उपचार आपके उम्र के धब्बों को पूरी तरह से गायब नहीं करेगा, इसके अनुसार मरीना पेरेडो, एमडी , न्यू यॉर्क में श्वेइगर त्वचाविज्ञान समूह में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ।

हालांकि, कुछ क्रीम और सीरम धब्बे को हल्का कर देंगे, लेकिन वे उन लोगों पर सबसे प्रभावी हैं जो जल्दी पकड़े जाते हैं और अभी तक गहरे रंगद्रव्य विकसित नहीं हुए हैं। देखने के लिए यहां कुछ प्रभावी सामग्रियां दी गई हैं:

• उदकुनैन
• ट्रानेक्सामिक अम्ल
• ग्लाइकोलिक एसिड
• कोजिक एसिड
• नद्यपान जड़ निकालने
• niacinamide
• विटामिन सी

बाजार में बहुत सारे विकल्प हैं, लेकिन त्वचा विशेषज्ञों से हमने उम्र के धब्बों को हल्का करने के लिए नीचे दिए गए उत्पादों की सिफारिश करने के लिए बात की:

जब आपको अपनी पसंद की कोई क्रीम या सीरम मिल जाए, तो उसे अपनी उंगलियों से सीधे उम्र के धब्बों पर लगाएं। बस सुनिश्चित करें कि कोई भी असामान्य त्वचा धब्बे (जैसे कि जिनके आस-पास का घेरा गहरा होता है) आपकी त्वचा विशेषज्ञ द्वारा जांच की जाती है त्वचा कैंसर इससे पहले कि आप किसी भी लाइटनिंग तकनीक को आजमाएं।

2. प्रिस्क्रिप्शन क्रीम

जबकि वे अभी भी हर नहीं बनायेंगे काला धब्बा अदृश्य, नुस्खे के उपचार ओवर-द-काउंटर दवाओं से भी बेहतर धब्बे को हल्का कर सकते हैं। डॉ. पेरेडो ट्राई-लुमा का सुझाव देते हैं, जो एक सामयिक क्रीम है जो आपके हाथों और चेहरे की त्वचा को हल्का करती है, एक्सफोलिएट करती है और सूजन को कम करती है। जबकि इसका उपयोग आठ सप्ताह के लिए किया जाना है, कुछ लोगों को एक महीने के भीतर सुधार दिखाई देता है।

दो अन्य सामान्य रूप से निर्धारित उपचारों में हाइड्रोक्विनोन (जो मेलेनिन के उत्पादन को धीमा कर देता है) और ट्रेटीनोइन (ए रेटिनॉल क्रीम जो रंजकता को कम करता है और त्वचा की बनावट को भी समान करता है), के अनुसार एरियल ओस्ताद, एमडी , न्यूयॉर्क शहर में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ। साइड इफेक्ट्स में खुजली, लालिमा या सूखापन शामिल हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर न्यूनतम होते हैं।

3. तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईपीएल)

हाथ नीचे, उम्र के धब्बे के लिए सबसे आसान और सबसे प्रभावी विकल्प आईपीएल है, कहते हैं एंथनी यून, एमडी , बोर्ड द्वारा प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन और के लेखक द एज फिक्स . यह वर्णक को नष्ट कर देता है, जिससे उम्र का स्थान गहरा हो जाता है और लगभग एक सप्ताह के बाद धीमा हो जाता है, वे बताते हैं। उपचार में कोई डाउनटाइम नहीं है और यह काफी दर्द मुक्त है, लेकिन सर्वोत्तम परिणामों के लिए चार सत्रों तक की आवश्यकता हो सकती है।

4. क्रायोथेरेपी

सिंगल एज स्पॉट या उनमें से छोटे समूहों के लिए सर्वश्रेष्ठ, आपका डर्म इस इन-ऑफिस प्रक्रिया के दौरान आपकी त्वचा पर तरल नाइट्रोजन (एक फ्रीजिंग एजेंट) लागू करेगा। डॉ गोंजालेज कहते हैं, यह वर्णक बनाने वाली कोशिकाओं को जमा देता है और नष्ट कर देता है, जिससे धब्बे फ्लेक हो जाते हैं। एक बार जब आपकी त्वचा ठीक होने लगेगी, तो वह हल्की दिखाई देगी, लेकिन कुछ उपचारों की आवश्यकता हो सकती है।

5. रासायनिक छिलके

एक रासायनिक छील में आपका त्वचा विशेषज्ञ उस क्षेत्र में एक एसिड लगाता है, जो आपकी त्वचा की बाहरी परत को जला देता है। जैसे ही त्वचा की यह परत छूटती और छिलती है, एक नई, स्वस्थ परत बनती है। इन छिलकों की गहराई और आवृत्ति आपके उम्र के धब्बों की गंभीरता और इस्तेमाल किए गए एसिड के प्रकार के आधार पर अलग-अलग होगी। न्यू जर्सी स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ का कहना है कि साइड इफेक्ट छीलने और सूखने के कुछ दिनों तक नहीं हो सकते हैं शैरी स्पर्लिंग, डीओ .

6. लेजर उपचार

कुछ उपचार हाथों पर उम्र के धब्बों को प्रभावी ढंग से लक्षित कर सकते हैं - और क्रीम की तरह नहीं धो सकते। एक लोकप्रिय विकल्प पिकोवे है, जो मेलेनिन वर्णक को छोटे कणों में तोड़ने के लिए अल्ट्रा-शॉर्ट, पिकोसेकंड (एक सेकंड का ट्रिलियनवां) दालों का उपयोग करता है। वर्णक तब शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाता है।

यह विकल्प आम तौर पर कम दर्द और कम उपचार के साथ आता है, इसलिए रोगी न्यूनतम डाउन टाइम और प्रक्रिया की त्वरितता की सराहना करते हैं, एंड्रयू मेनकेस, एमडी, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक कहते हैं द मेनकेस क्लिनिक माउंटेन व्यू, सीए में। यह बहुत दर्द रहित है, उपचार करने से पहले उसे सुन्न करने वाले एजेंट का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यह है कीमत हालांकि, 0 से 0 प्रति उपचार तक।

हालांकि लेज़र पिछले कुछ वर्षों में अधिक सुरक्षित हो गए हैं, लेकिन वे आपकी त्वचा के रंग, टोन और आपकी उम्र के धब्बों के स्थान के आधार पर पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन (PIH) - त्वचा का काला पड़ना या हल्का होना - का जोखिम उठा सकते हैं। कोई भी लेजर उपचार PIH का कारण बन सकता है, खासकर यदि आप धूप से बाहर रहने या उपचार के बाद सनस्क्रीन का उपयोग करने के बारे में सावधान नहीं हैं।

विवियन मैनिंग-शैफेल और कसंद्रा ब्राबाओ द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग और लेखन

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