नादिसजागेटी इमेजेज यदि कोई एक सौंदर्य प्रधान है जिसकी पूजा करना आसान है, तो वह है नारियल का तेल . परिपक्व नारियल के मांस से निकाला गया, यह सर्व-प्राकृतिक घटक त्वचा और बालों की देखभाल करने वाला बन गया है, इसके पौष्टिक पोषक तत्वों, बहुमुखी प्रतिभा और स्वादिष्ट सुगंध के लिए धन्यवाद (क्या हमने इसका उल्लेख कुकीज़ की तरह गंध किया है?)
नारियल का तेल मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड से भरा होता है, एक प्रकार का संतृप्त वसा जो शुष्क, सूजन वाली त्वचा को शांत और मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है, कहते हैं एंथनी यून, एमडी , बोर्ड द्वारा प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन और के लेखक द एज फिक्स . यह एंटीऑक्सिडेंट से भी भरा है, जो मुक्त कणों और सूजन से लड़ते हैं। (हालांकि यह छिद्रों को बंद करने के लिए एक प्रतिनिधि है, इसलिए इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करने से बचें।)
अपने पागल मॉइस्चराइजिंग कौशल से परे, नारियल के तेल का उपयोग फ्रिज़ को कम करने के लिए किया जा सकता है, धूप की कालिमा को शांत करना , डी-चैप होंठ, और यहां तक कि मेकअप भी हटा दें। कैलिफ़ोर्निया स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और सीईओ डेविड लॉर्ट्सचर, एमडी, डेविड लॉर्ट्सचर कहते हैं, केराटोसिस पिलारिस, एक अजीब त्वचा की स्थिति जो सूखी खुरदरी धक्कों (जिसे चिकन त्वचा के रूप में जाना जाता है) का मुकाबला करते समय आस-पास होना भी आसान है। क्यूरोलॉजी .
लेकिन जब आपके सौंदर्य दिनचर्या में शामिल करने के लिए नारियल के तेल को चुनने की बात आती है, तो चुनना महत्वपूर्ण है क्योंकि सभी नारियल के तेल समान नहीं बनाए जाते हैं। डॉ लॉर्ट्सचर कहते हैं, विभिन्न सोर्सिंग और प्रसंस्करण विधियां तेल की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं- और हमेशा अच्छे तरीके से नहीं। उदाहरण के लिए, नारियल के तेल को जितना अधिक संसाधित किया जाता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि विटामिन और अन्य पोषक तत्व जो इसे एक सौंदर्य सुपर हीरो बनाते हैं, छीन लिए जाते हैं।
तो आप कैसे सुनिश्चित करते हैं कि आप जो नारियल तेल खरीद रहे हैं वह उच्च गुणवत्ता वाला है? यहाँ हमारे विशेषज्ञों का सर्वोत्तम प्रकारों के बारे में क्या कहना है।
अपनी त्वचा और बालों के लिए सबसे अच्छा नारियल तेल कैसे खरीदें
लेबल पढ़ें: डॉ. लॉर्ट्सचर कहते हैं, ऑर्गेनिक (रासायनिक कीटनाशकों के बिना उगाए गए नारियल से बने), वर्जिन (ताजे नारियल से बने), और गैर-हाइड्रोजनीकृत (हाइड्रोजनीकरण नारियल तेल के परिणाम में उत्पाद अधिक खतरनाक ट्रांस वसा वाले) जैसे महत्वपूर्ण शब्दों की तलाश करें।
सुनिश्चित करें कि यह ठंडा है- या एक्सपेलर-प्रेस्ड: इसका मतलब है कि तेल निकालने के लिए किसी भी गर्मी या रसायनों का इस्तेमाल नहीं किया गया था, डॉ। लॉर्ट्सचर कहते हैं, जो नारियल के तेल के लाभकारी गुणों को बरकरार रखने में मदद करता है।
अनुमोदन की मुहरों की तलाश करें: अन्य प्रतीक जो इंगित करते हैं कि नारियल का तेल उच्च गुणवत्ता वाला है, वे हैं फेयरट्रेड सर्टिफाइड (नारियल का तेल नैतिक रूप से सोर्स किया गया है) और गैर-जीएमओ सील ऑफ अप्रूवल (नारियल का तेल आनुवंशिक रूप से संशोधित नहीं है), डॉ। लॉर्ट्सचर कहते हैं।
अंशांकित तेलों का प्रयास करें: लोर्ट्सचर कहते हैं, खंडित नारियल तेल पहले से ही तरल रूप में है। (गैर-रासायनिक) विभाजन प्रक्रिया के दौरान, कमरे के तापमान पर नारियल के तेल को ठोस बनाने वाले यौगिकों को हटा दिया जाता है। परिणाम? यह त्वचा पर कम चिकना और अधिक हल्का होता है, जिससे इसे वाहक तेल या आधार के रूप में उपयोग करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बना दिया जाता है DIY सौंदर्य उत्पाद .
आरबीडी तेलों से दूर रहें: यदि आप लेबल पर आरबीडी देखते हैं, तो इसका मतलब है कि नारियल का तेल परिष्कृत, प्रक्षालित और गंधहीन हो गया है - जिसका अर्थ यह भी है कि यह आपकी त्वचा पर नहीं जाना चाहिए। डॉ. यून कहते हैं, परिष्कृत नारियल तेल के साथ होने वाली अतिरिक्त प्रसंस्करण लाभकारी पॉलीफेनोल्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइटोन्यूट्रिएंट्स को हटा सकती है।
रंग की जाँच करें: बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक, डेबोरा लॉन्गविल, डीओ कहते हैं, अगर नारियल का तेल पीले या भूरे रंग का है, तो उसे न खरीदें। मियामी सेंटर फॉर डर्मेटोलॉजी . यह रंग संदूषण का संकेत हो सकता है।
यह याद रखने के लिए बहुत कुछ है, इसलिए हमने आपके लिए कड़ी मेहनत की और सबसे अच्छा नारियल तेल पाया जिसे आप ऑनलाइन खरीद सकते हैं। आगे बढ़ें और उन्हें अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करें!
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