सिरिपोर्न केन्सेया / आईईईएमगेटी इमेजेज जब आप पर कंजूसी करते हैं सनस्क्रीन (अनजाने में, निश्चित रूप से) और एक राक्षस के साथ समाप्त होता है धूप की कालिमा , संभावना है कि आप की ओर मुड़ें एलोवेरा जेल अपनी झुलसी हुई त्वचा को शांत करने के लिए। क्योंकि यह उपचार प्रक्रिया के दौरान बहुत राहत लाता है - लगभग एक गोई सुपरहीरो की तरह - आपने शायद सोचा होगा कि एलोवेरा जेल और क्या करने में सक्षम है।
एलोवेरा एक कैक्टस जैसा पौधा है जो अपने उपचार और औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है, कहते हैं जोएल श्लेसिंगर, एम.डी. , ओमाहा स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटिक सर्जन। इसके तने पानी जमा करते हैं, पत्तियों में एक स्पष्ट, जेल जैसा पदार्थ बनाते हैं, जिसमें विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और अमीनो एसिड होते हैं। मुसब्बर से जेल का उपयोग पूरे इतिहास में विभिन्न प्रकार की त्वचा की स्थितियों के इलाज के लिए किया गया है, जैसे कि जलन, शीतदंश, सोरायसिस , तथा मुँह के छाले , अनुसंधान दिखाता है।
तो क्या एलोवेरा जेल को लेकर हो रहे प्रचार का मतलब है कि आपको इसे अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में स्थायी रूप से शामिल करना चाहिए? जबकि अनुसंधान वर्तमान में विशेष रूप से एलोवेरा जेल के लाभों पर सीमित है, इसमें कई अच्छी तरह से अध्ययन किए गए विटामिन और खनिज शामिल हैं, जैसे कि विटामिन सी और ई, प्रमुख विशेषज्ञों का मानना है कि यह आपके शस्त्रागार में पहले से मौजूद उत्पादों को सहायता प्रदान कर सकता है।
इसके उपयोग के बारे में उत्सुक ? एलोवेरा के सभी त्वचा-बचत लाभों की खोज के लिए पढ़ें।
एलोवेरा जेल क्या है, बिल्कुल?
मेडेलीन स्टीनबैकगेटी इमेजेज एलोवेरा के पौधे का प्रत्येक त्रिकोणीय पत्ता तीन परतों से बना होता है, जिसमें अंतरतम परत में एक स्पष्ट जेल होता है जो 99% पानी और लगभग 75 संभावित सक्रिय अवयवों से बना होता है। समीक्षा में प्रकाशित किया गया इंटरनेशनल जर्नल ऑफ रिसर्च एंड मेडिकल साइंसेज . NS भीतरी पत्ती का रस छिलका से हटा दिया जाता है, या तो मशीन या हाथ से, और सक्रिय अवयवों को अच्छी तरह से सक्रिय रखने के लिए ठंडा दबाया जाता है।
सेवन मिनरल्स ऑर्गेनिक एलोवेरा जेल $ 24.95.95 (20% छूट) अभी खरीदें जब विशिष्ट त्वचा के मुद्दों को हल करने की बात आती है, तो एलोवेरा की प्रभावकारिता पर बहुत सारे निर्णायक सबूत नहीं होते हैं, लेकिन एलोवेरा की जैव रसायन में कुछ एंटी-वायरल, एंटी-फंगल और सेल-रीजेनरेटिव गुण होते हैं, इसलिए इसे त्वचा पर लागू करना अन्य दवाओं या उपचारों के अलावा, डॉ। श्लेसिंगर कहते हैं, मददगार साबित हो सकते हैं।
एलोवेरा जेल को अध्ययन करने के लिए इतना मुश्किल क्या बनाता है, यह तथ्य यह है कि इसमें बहुत सारे आशाजनक तत्व होते हैं जो त्वचा को बेहतर बना सकते हैं - इतने सारे, कि इसमें शामिल सटीक यौगिकों और तंत्रों में शामिल होना मुश्किल है। इसके अलावा, प्रत्येक अध्ययन अपने स्वयं के एलोवेरा संरचना का उपयोग करता है, जिससे पूरे किए गए शोध की तुलना और तुलना करना मुश्किल हो जाता है।
लेकिन भले ही एलोवेरा जेल आपकी त्वचा की समस्याओं को अपने आप ठीक नहीं करेगा, जब अन्य उत्पादों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो यह प्रक्रिया को गति देने में मदद कर सकता है।
एलोवेरा के त्वचा देखभाल लाभ
धूप की कालिमा को शांत करें
एलोवेरा जेल में पॉलीसेकेराइड नामक यौगिक होते हैं जो त्वचा की मरम्मत और नई त्वचा कोशिकाओं को दुकान स्थापित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, कहते हैं केनेथ मार्क, एम.डी. , न्यूयॉर्क स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और मोहस त्वचा कैंसर सर्जन। जेल में कार्बोक्सीपेप्टिडेज़ नामक दर्द निवारक भी होता है, यही वजह है कि एलोवेरा इतना सुखदायक होता है।
त्वचा की जलन दूर करें
सूजन कई त्वचा स्थितियों के अंतर्गत आती है (सोचें: सोरायसिस , खुजली , और लाइकेन प्लेनस), जेनिफर गॉर्डन, एम.डी., बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं वेस्टलेक त्वचाविज्ञान ऑस्टिन, टेक्सास में। एलोवेरा जेल में एसेमैनन जैसे यौगिक होते हैं, जो सूजन को दबाने वाले एंजाइमों को दिखाते हैं जो इसे ट्रिगर करते हैं जो मालिक है। (सूजन वाली त्वचा पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें, क्योंकि एलोवेरा कुछ लोगों में एलर्जी कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस का कारण बन सकता है।)
नमी जोड़ें
क्योंकि एलोवेरा जेल ज्यादातर पानी होता है, यह त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है, बिना आवेदन के बाद के चिकना एहसास के, डॉ। श्लेसिंगर कहते हैं। यह त्वचा में नमी को बंद करने में मदद करता है, साथ ही एक गोंद के रूप में भी काम करता है जो त्वचा की कोशिकाओं की ऊपरी परत को एक साथ चिपका देता है, अंततः आपकी त्वचा को चिकना और नरम करता है।
मुँहासे से लड़ें
गंभीर जीवाणुरोधी कौशल होने के अलावा, एलोवेरा जेल में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो एक एक्सफोलिएंट है जो छिद्रों को बंद करने में मदद करता है, जिससे यह विशेष रूप से सहायक होता है यदि आप मुंहासों से निपटते हैं और ब्लैकहेड्स . बोनस: यह तेल ग्रंथियों पर एक विरोधी भड़काऊ के रूप में भी कार्य करता है कि मुँहासे का कारण , डॉ मार्क कहते हैं।
जुकाम का इलाज करें
एलोवेरा एक एंटीसेप्टिक है, जिसमें छह एजेंट होते हैं जो कवक, बैक्टीरिया और वायरस को रोकने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं, जिसमें सैलिसिलिक एसिड, फिनोल और शामिल हैं। गंधक डेविड लॉर्ट्सचर, एमडी, कैलिफोर्निया स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और सीईओ कहते हैं क्यूरोलॉजी . यह उपचार प्रक्रिया को तेज करने में भी मदद कर सकता है, एंटीबॉडी बनाकर प्रतिरक्षा प्रणाली इससे लड़ने के लिए उपयोग कर सकती है कोल्ड सोर वायरस .
उम्र बढ़ने के धीमे संकेत
एलो फाइब्रोब्लास्ट गतिविधि को उत्तेजित करता है, डॉ मार्क कहते हैं, जो कोलेजन उत्पादन और इलास्टिन फाइबर में वृद्धि करता है जो त्वचा को बनाते हैं कम झुर्रीदार और अधिक लोचदार। इस बीच, जस्ता छिद्रों को कसने के लिए एक कसैले के रूप में कार्य करता है, और एंटीऑक्सिडेंट, जैसे कि विटामिन सी और ई, मुक्त कणों (उर्फ, अणु जो आपकी कोशिकाओं पर एक संख्या कर सकते हैं) के गठन को रोकने में मदद करते हैं।
रोकें (और शायद फीका भी) काले धब्बे
डॉ गॉर्डन कहते हैं, एलोवेरा जेल टायरोसिनेस को रोकता है, जो त्वचा की मलिनकिरण के लिए जिम्मेदार एंजाइम है, जो अनिवार्य रूप से यूवी-प्रेरित हाइपरपिग्मेंटेशन और सनबर्न के त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले प्रभावों को रोकता है। इस तंत्र की रोकथाम में भी मदद मिल सकती है काले धब्बे , जबकि इसमें मौजूद विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट (जैसे ग्लूटाथियोन पेरोक्साइड) पहले से बनी सूरज की क्षति को कम कर सकते हैं।
हल्के से एक्सफोलिएट करें
सैलिसिलिक एसिड एलोवेरा में एक के रूप में कार्य होता है exfoliator डॉ मार्क कहते हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से हटाने में मदद करता है। इसमें लिग्निन भी होता है, एक पदार्थ जो त्वचा में अन्य अवयवों के प्रवेश प्रभाव को बढ़ा सकता है।
सबसे अच्छा एलोवेरा जेल कैसे चुनें
एलोवेरा की एक बोतल लेने से पहले त्वचा विशेषज्ञों के इन सुझावों को ध्यान में रखें।
प्रतिशत जितना अधिक होगा, उतना अच्छा होगा।
न्यू यॉर्क स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, शुद्धतम मुसब्बर हमेशा सबसे अच्छा होता है, बिना कुछ जोड़े, जैसे अन्य अवयवों को माना जाता है कि इसे 'बेहतर' बनाया जाता है। गैरी गोल्डनबर्ग, एम.डी.
डॉ गॉर्डन सहमत हैं: यदि एलोवेरा का प्रतिशत कम है, तो इसका मतलब है कि इसमें कई अन्य योजक हैं, जैसे कि गाढ़ा, संरक्षक, रंग और सुगंध।
रोकथाम के लिए *असीमित* पहुँच प्राप्त करें अब शामिल हों ये अतिरिक्त (और अनावश्यक) तत्व एलोवेरा को कम प्रभावी बना सकते हैं। हालांकि कुछ संरक्षण आवश्यक है - इसलिए 100% एलोवेरा जेल जैसी कोई चीज क्यों नहीं है - ऐसा खोजने की कोशिश करें जिसमें कम से कम सामग्री हो, और एलोवेरा का उच्चतम प्रतिशत हो।
मुश्किल शब्दों से सावधान रहें।
जब लेबल पर 100 प्रतिशत जेल लिखा हो, तो इसका मतलब है कि यह शुद्ध जेल है, शुद्ध एलोवेरा नहीं। हमेशा सुनिश्चित करें कि लेबल पर 99 प्रतिशत शुद्ध एलोवेरा जैसा कुछ लिखा हो, या सुनिश्चित करें कि एलोवेरा सामग्री सूची में सबसे पहले है - सूची में एलोवेरा से पहले जितनी अधिक सामग्री आती है, उत्पाद में उतना ही कम मुसब्बर होता है।
समाप्ति तिथि की जाँच करें।
डॉ गॉर्डन कहते हैं, कई दुकानों में बेचे जाने के लिए, अक्सर शेल्फ-लाइफ बढ़ाने और रोगाणुओं से बचाने के लिए किसी प्रकार का परिरक्षक होना चाहिए, लेकिन एलोवेरा जैल को कम शेल्फ-लाइफ के रूप में लेबल किया जाता है, इसका मतलब एक क्लीनर उत्पाद हो सकता है।
एलोवेरा जैल से बचें जिसमें अल्कोहल, खुशबू और रंग हो।
उदाहरण के लिए, अल्कोहल डेनाट और सेटिल अल्कोहल, त्वचा को परेशान कर सकते हैं, डॉ। लॉर्ट्सचर कहते हैं। वही सुगंध के लिए जाता है, यहां तक कि आवश्यक या प्राकृतिक तेलों से भी, जो अक्सर संपर्क जिल्द की सूजन के अपराधी होते हैं। अंत में, एलोवेरा होना चाहिए स्पष्ट - इसके हरे होने का कोई कारण नहीं है।
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