जब आपका डॉक्टर आपको कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के लिए भेजता है, तो वह एक लिपिड प्रोफाइल का आदेश दे सकता है, जो कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल, एचडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स को मापता है। आपको आश्चर्य हो सकता है कि ट्राइग्लिसराइड्स समग्र कोलेस्ट्रॉल तस्वीर में कैसे फिट होते हैं। खाद्य पदार्थों में और आपके शरीर में अधिकांश वसा ट्राइग्लिसराइड्स का रूप ले लेता है। जब आप अपनी आवश्यकता से अधिक कैलोरी का सेवन करते हैं, तो अतिरिक्त ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित हो जाते हैं और वसा कोशिकाओं में जमा हो जाते हैं। फिर बाद में, जब आपके शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है, तो कुछ हार्मोन मांग को पूरा करने के लिए ट्राइग्लिसराइड्स की रिहाई को ट्रिगर करते हैं। कुछ शोधों से पता चला है कि सामान्य से अधिक ट्राइग्लिसराइड के स्तर वाले लोगों में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। उनके पास उच्च कुल कोलेस्ट्रॉल, उच्च एलडीएल, और कम एचडीएल होने की भी संभावना है - हृदय रोग के लिए सभी जोखिम कारक। NS अमरीकी ह्रदय संस्थान ट्राइग्लिसराइड के स्तर का आकलन करने के लिए ये दिशानिर्देश प्रदान करता है। सामान्य: 150 मिलीग्राम / डीएल . से कम उच्च सीमा रेखा: 150 से 199 मिलीग्राम / डीएल उच्च: 200 से 499 मिलीग्राम / डीएल बहुत ऊँचा: 500 मिलीग्राम / डीएल से अधिक यदि आपका ट्राइग्लिसराइड्स 150 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है, तो आपका डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा में उच्च खाद्य पदार्थों से बचने, नियमित रूप से व्यायाम करने और धूम्रपान छोड़ने की सलाह दे सकता है। आपको अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन की निगरानी करने की भी आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि बहुत से कार्ब्स एचडीएल को कम करते हुए ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ा सकते हैं। यदि आपका ट्राइग्लिसराइड्स 200 अंक से ऊपर है, तो भी आप जीवनशैली में बदलाव से लाभ उठा सकते हैं। लेकिन आपको अपने ट्राइग्लिसराइड्स को स्वस्थ स्तर तक कम करने के लिए दवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर उपचार का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
