स्ट्रोक क्या है?: कारणों, लक्षणों और उपचारों के बारे में जानने के लिए महत्वपूर्ण तथ्य

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द्वारातथाजुलाई 20, 2021विज्ञान फोटो पुस्तकालयगेटी इमेजेज







विषयसूची
अवलोकन | प्रकार | कारण | लक्षण | निदान | उपचार और पुनर्वास | जटिलताओं | निवारण




एक स्ट्रोक क्या है?

स्ट्रोक एक डरावनी चीज है जिसके बारे में सोचना है कि वे कितने सामान्य हैं - और वे कितने विनाशकारी हो सकते हैं। आखिरकार, हर साल 795,000 से अधिक अमेरिकियों में एक है, [1] और यू.एस. में, यह रोग पुरुषों में मृत्यु का पांचवां प्रमुख कारण है [2] और महिलाओं के लिए तीसरा प्रमुख कारण है। [३]

दो परिदृश्य स्ट्रोक का कारण बन सकते हैं: कुछ मस्तिष्क में ऑक्सीजन- और पोषक तत्वों से भरपूर रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है या मस्तिष्क में एक रक्त वाहिका फट जाती है और मस्तिष्क में खून बह जाता है। किसी भी तरह, मस्तिष्क की कोशिकाएं मर जाती हैं। इसके परिणामस्वरूप स्थायी मस्तिष्क क्षति हो सकती है। [४] स्ट्रोक होने पर आप जो अनुभव करते हैं, उसमें सिरदर्द, आपके चेहरे या आपके शरीर के एक तरफ का पक्षाघात, खराब दृष्टि और खराब समन्वय शामिल हो सकते हैं। [५]



हालांकि स्ट्रोक किसी भी उम्र में हो सकता है - शैशवावस्था सहित - 55 और 85 की उम्र के बीच प्रत्येक दशक के लिए जोखिम दोगुना हो जाता है। [6] ऐसा इसलिए है क्योंकि जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारी धमनियां स्वाभाविक रूप से संकरी और सख्त होती जाती हैं, साथ ही इसके बनने की संभावना भी अधिक होती है। वसायुक्त सामग्री से भरा हुआ; संकरी धमनियां और रुकावटें स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा देती हैं। [29]

इन चौंकाने वाले आँकड़ों के बावजूद, एक उज्ज्वल स्थान है: कई स्ट्रोक रोके जा सकते हैं। [२] यह विनाशकारी हो सकता है, फिर भी हम अपने जोखिम कारकों को कम करके इतने सारे स्ट्रोक को रोक सकते हैं, एलिजाबेथ एराडाइन, डीओ, क्लीवलैंड क्लिनिक में स्ट्रोक न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं। [7]



स्ट्रोक कितने प्रकार के होते हैं?

स्ट्रोक के प्रकार

स्ट्रोक के दो अलग-अलग कारण दो अलग-अलग प्रकार के स्ट्रोक की ओर ले जाते हैं।

इस्केमिक स्ट्रोक: लगभग 87 प्रतिशत स्ट्रोक इस्केमिक स्ट्रोक होते हैं। यह वह प्रकार है जो तब होता है जब कुछ (अक्सर रक्त का थक्का या धमनी पट्टिका) मस्तिष्क में ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर देता है। [८, ९]

रक्तस्रावी स्ट्रोक: हालांकि कम आम है, एक रक्तस्रावी स्ट्रोक उतना ही संबंधित है। इस प्रकार का स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त वाहिका फट जाती है (या तो उच्च रक्तचाप या कमजोर धमनी की दीवार के कारण) और मस्तिष्क में रक्त का रिसाव होता है। रक्त मस्तिष्क में अधिक दबाव बनाता है, जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। [8]

स्ट्रोक के जोखिम कारक क्या हैं?

आनुवंशिकी, स्वास्थ्य की स्थिति और जीवन शैली कारक सभी आपके स्ट्रोक के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं। इसके बारे में जागरूक होने के लिए मुख्य कारक नीचे दिए गए हैं:

परिवार के इतिहास: चूंकि जीन पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित होते हैं, माता-पिता, दादा-दादी, या भाई-बहन होने से जिन्हें स्ट्रोक हुआ है, आपको भी एक होने की अधिक संभावना है। यह विशेष रूप से मामला है यदि परिवार के सदस्य को ६५ वर्ष की आयु से पहले स्ट्रोक हुआ हो। [११]

उम्र: हालांकि स्ट्रोक किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन वृद्ध वयस्कों में इसके होने की संभावना अधिक होती है। ५५ साल की उम्र के बाद हर १० साल में स्ट्रोक का खतरा दोगुना हो जाता है। [६] जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारी धमनियां स्वाभाविक रूप से संकरी और सख्त होती जाती हैं, साथ ही साथ वसायुक्त पदार्थों से भरा होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए इसमें एक जैविक घटक होता है। इसके अलावा, वृद्ध लोग अधिक जोखिम वाले कारक विकसित करते हैं जो स्ट्रोक के लिए उनके जोखिम को बढ़ाते हैं, जैसे कि खराब आहार, व्यायाम की कमी, और उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह जैसी स्थितियां, डॉ। एराडाइन बताते हैं।

लिंग: स्ट्रोक पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं को होता है - और यह सभी उम्र के पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं को मारता है। गर्भनिरोधक गोलियों, रजोनिवृत्ति के आसपास हार्मोन थेरेपी, गर्भावस्था, और प्रीक्लेम्पसिया (उच्च रक्तचाप की विशेषता वाली गर्भावस्था की जटिलता) या गर्भकालीन मधुमेह का इतिहास महिलाओं के लिए जोखिम बढ़ा सकता है। [११] महिलाएं भी पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहती हैं और उनमें अलिंद फिब्रिलेशन (अनियमित दिल की धड़कन) विकसित होने की संभावना अधिक होती है, जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, डॉ. एराडाइन कहते हैं।

जाति: गैर-हिस्पैनिक गोरे लोगों [12] की तुलना में अश्वेत लोगों को स्ट्रोक होने की संभावना लगभग दोगुनी होती है और स्ट्रोक से मृत्यु का अधिक जोखिम होता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अश्वेत लोगों के लिए उच्च रक्तचाप, मधुमेह और मोटापे का उच्च जोखिम एक कारक हो सकता है, [१२] लेकिन सामाजिक आर्थिक कारक (जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों तक पहुंच और व्यायाम करने के लिए खाली समय) भी इन सभी में भूमिका निभा सकते हैं। शर्तों, डॉ. अराडीन कहते हैं। गैर-हिस्पैनिक श्वेत और एशियाई लोगों की तुलना में हिस्पैनिक लोग, अमेरिकी भारतीय और अलास्का मूल निवासी भी स्ट्रोक होने की अधिक संभावना रखते हैं। [१२] ये समूह धूम्रपान करने वालों के लिए अधिक उपयुक्त हैं और इनमें मधुमेह जैसी स्थितियां हैं, जो स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। [35]

ट्रांसिएंट इस्केमिक अटैक (TIA) होना: इससे आपको उसी उम्र और लिंग के किसी व्यक्ति की तुलना में स्ट्रोक होने की संभावना लगभग 10 गुना अधिक हो जाती है, जिसे टीआईए नहीं हुआ है। टीआईए तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त प्रवाह का एक अल्पकालिक अवरोध होता है। आमतौर पर यह पांच मिनट से अधिक नहीं रहता है। [८] जो कोई भी टीआईए का अनुभव करता है उसे अधिक परीक्षण के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। परीक्षण अंतर्निहित स्थितियों को उजागर कर सकते हैं जो पूर्ण विकसित स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जैसे हृदय रोग, मधुमेह, रक्त के थक्के, और अन्य प्रकार की चोट या संक्रमण। [१०]

पिछला स्ट्रोक या दिल का दौरा: पच्चीस प्रतिशत स्ट्रोक से बचे लोगों के पास एक और होगा। [१३] दिल का दौरा पड़ने से आप स्ट्रोक के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं क्योंकि दिल का दौरा अक्सर धमनियों में पट्टिका के निर्माण का संकेत होता है, और यह मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है। [1 1]

उच्च रक्त चाप: बढ़ा हुआ दबाव रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे उनके फटने की आशंका बढ़ जाती है। [15]

उच्च कोलेस्ट्रॉल: जब कोलेस्ट्रॉल का निर्माण होता है, तो यह मस्तिष्क में धमनियों को संकीर्ण कर सकता है, जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। [16]

दिल की बीमारी: कुछ प्रकार के हृदय रोग, जैसे कोरोनरी धमनी रोग, पट्टिका के निर्माण के कारण होते हैं। अन्य, जैसे कि आलिंद फिब्रिलेशन, थक्के का कारण बन सकता है जो मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बाधित कर सकता है। [16]

अनियंत्रित मधुमेह: अनियंत्रित या अप्रबंधित मधुमेह होने से संवहनी रोग में तेजी आती है और रक्त वाहिकाओं में पट्टिका का निर्माण बढ़ जाता है। [16]

सिकल सेल रोग: यह रोग असामान्य रूप से आकार की रक्त कोशिकाओं का कारण बनता है। ये कोशिकाएं कम ऑक्सीजन का परिवहन करती हैं और अधिक आसानी से रक्त वाहिकाओं की दीवारों से चिपक सकती हैं, संभावित रूप से धमनियों को बंद कर देती हैं। [14]

आहार: बहुत अधिक सोडियम खाने से रक्तचाप बढ़ सकता है, जबकि बहुत अधिक संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और कोलेस्ट्रॉल उच्च कोलेस्ट्रॉल का कारण बन सकते हैं। इन दोनों स्थितियों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। [14]

निष्क्रियता: निष्क्रिय रहने से उन स्थितियों का खतरा बढ़ जाता है जो हृदय रोग, मोटापा, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह जैसे स्ट्रोक का कारण बन सकती हैं। [17]

मोटापा: मोटापा (30 से अधिक बीएमआई - अपनी गणना करें .) यहां ) [३१] उच्च खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर और कम अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर, उच्च रक्तचाप और मधुमेह से जुड़ा है, ये सभी स्ट्रोक के उच्च जोखिम में योगदान करते हैं। [30]

अत्यधिक शराब: बहुत अधिक शराब पीने से रक्तचाप और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ सकते हैं, जो धमनियों को बंद कर सकते हैं। [१७] सीडीसी के अनुसार, स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाने से रोकने के लिए, महिलाओं को एक दिन में एक से अधिक पेय नहीं लेना चाहिए, और पुरुषों को एक दिन में दो से अधिक पेय नहीं लेना चाहिए। [30]

धूम्रपान: सिगरेट के धुएं में निकोटीन और कार्बन मोनोऑक्साइड होता है, जो दोनों रक्त वाहिकाओं और हृदय को नुकसान पहुंचाते हैं। [१७] धूम्रपान से धमनियां भी सख्त हो जाती हैं, जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, डॉ. एराडाइन कहते हैं।

एक स्ट्रोक के लक्षण क्या हैं?

यदि आप देखते हैं कि आप या किसी अन्य व्यक्ति में स्ट्रोक के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो तुरंत कार्रवाई करें और 911 पर कॉल करें। देखभाल में देरी करने से मस्तिष्क क्षति का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, कई स्ट्रोक उपचार समय के प्रति संवेदनशील होते हैं, डॉ। एराडाइन नोट करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप जल्दी से अस्पताल पहुंचते हैं, तो एक प्रोटीन जो रक्त के थक्कों को तोड़ने में मदद करता है (जिसे ऊतक प्लास्मिनोजेन एक्टिवेटर कहा जाता है) को IV के माध्यम से प्रशासित किया जा सकता है। यह स्ट्रोक से ठीक होने की संभावना को बढ़ाता है और जटिलताओं की संभावना को कम करता है। [18] [21]

जितनी जल्दी आपका मूल्यांकन किया जाता है और स्ट्रोक का निदान किया जाता है, लक्षणों की प्रगति को रोकने या लक्षणों को होने से रोकने के लिए आपके पास बेहतर मौका है, डॉ। एराडाइन कहते हैं।

निम्नलिखित लक्षणों से अवगत रहें:

स्ट्रोक के लक्षण

चेहरे, हाथ या पैर का सुन्न होना या लकवा, अक्सर शरीर के केवल एक तरफ

स्ट्रोक के लक्षण

भाषण और बात को समझने में कठिनाई

स्ट्रोक के लक्षण

एक या दोनों आँखों में दृष्टि समस्याएं, जैसे दोहरी, धुंधली या काली दृष्टि

स्ट्रोक के लक्षण

समन्वय या संतुलन का नुकसान, चलने में परेशानी, या चक्कर आना

स्ट्रोक के लक्षण

अचानक, गंभीर सिरदर्द

[5] [18]

स्ट्रोक का निदान कैसे किया जाता है?

एक स्ट्रोक का निदान करने के लिए पहला कदम आपके लक्षणों का आकलन करने वाला डॉक्टर है। आप कौन से लक्षण अनुभव कर रहे हैं और कब शुरू हुए, यह साझा करने के लिए तैयार रहें। [१९] यदि आप बोल नहीं सकते हैं या याद रखने के लिए बहुत भ्रमित हैं, तो लक्षण शुरू होने पर डॉक्टर किसी प्रियजन या साथी से पूछ सकते हैं, डॉ। एराडाइन कहते हैं। फिर ईआर डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए कई परीक्षण कर सकता है कि आपको किस प्रकार का स्ट्रोक है और सर्वोत्तम उपचारों की पहचान करें। [20]

शारीरिक परीक्षा: डॉक्टर आपके रक्तचाप और दिल की धड़कन की जांच करेंगे। वे सुन्नता, कमजोरी, मानसिक सतर्कता, या चलने, दृष्टि, या भाषण के साथ समस्याओं की भी जांच करेंगे। [20]

न्यूरोलॉजिकल परीक्षण: स्ट्रोक की गंभीरता को निर्धारित करने में मदद करने के लिए और मस्तिष्क में यह कहां हुआ, डॉक्टर प्रश्न पूछेगा, क्या आपने सरल कार्य किए हैं, और आपकी सजगता का परीक्षण किया है। [20]

खून का काम: विभिन्न रक्त परीक्षण स्ट्रोक के संभावित कारणों की तलाश करते हैं, जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल और आपके रक्त के थक्के कैसे। वे अन्य मुद्दों से भी इंकार कर सकते हैं जो ऐसे लक्षण पैदा कर सकते हैं जो स्ट्रोक की नकल करते हैं लेकिन वास्तव में किसी और चीज के कारण होते हैं। उदाहरण के लिए, एक मरीज को रक्त शर्करा या सीरम इलेक्ट्रोलाइट्स परीक्षण दिया जा सकता है। निम्न रक्त शर्करा मधुमेह के उपचार की एक सामान्य जटिलता है और स्ट्रोक के लक्षणों को प्रतिबिंबित कर सकती है। एक इलेक्ट्रोलाइट समस्या-यहां तक ​​​​कि सिर्फ निर्जलीकरण के कारण-भ्रम और मांसपेशियों की कमजोरी जैसे स्ट्रोक जैसे लक्षण हो सकते हैं। [20]

कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन: अक्सर स्ट्रोक की जांच के लिए किए गए पहले परीक्षणों में से एक, सीटी स्कैन मस्तिष्क की एक छवि बनाता है, जिससे डॉक्टरों को मस्तिष्क में रक्तस्राव या क्षतिग्रस्त मस्तिष्क कोशिकाओं को देखने की सुविधा मिलती है। [20]

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई): मस्तिष्क की विस्तृत छवि बनाने का यह एक और तरीका है। एमआरआई मस्तिष्क क्षति, रक्तस्राव, और आपका रक्त कितनी अच्छी तरह बह रहा है, को उठाता है। [20]

कैरोटिड अल्ट्रासाउंड: गर्दन में पाई जाने वाली कैरोटिड धमनियां मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करती हैं। डॉक्टर इस इमेजिंग टेस्ट का उपयोग प्लाक की जांच के लिए करते हैं और देखते हैं कि रक्त कैसे बह रहा है। [21]

इकोकार्डियोग्राम: यह इमेजिंग टेस्ट दिमाग के बजाय दिल के लिए होता है। इसका उपयोग किसी भी थक्के की जांच के लिए किया जाता है जो हृदय में शुरू हो सकता है और मस्तिष्क तक जा सकता है। [21]

इनमें से किसी भी परीक्षण के साथ न्यूनतम जोखिम है, डॉ। अराडीन कहते हैं। एक सीटी आपको कुछ विकिरण (हालांकि एक सीटी स्कैन से जोखिम काफी छोटा है) के लिए उजागर करता है, [३२] और जो लोग क्लॉस्ट्रोफोबिक हैं वे मशीन की तंग जगह के कारण एमआरआई के साथ असहज हो सकते हैं।

स्ट्रोक का इलाज

एक स्ट्रोक के लिए उपचार तुरंत शुरू होता है, जब संभव हो, और कुछ महीनों या वर्षों तक जारी रह सकता है जब तक कि व्यक्ति पूरी तरह से पुनर्वास नहीं हो जाता। [२२] उपचार के विकल्प स्ट्रोक के प्रकार पर निर्भर करते हैं और इसमें दवाएं, सर्जरी और पुनर्वसन शामिल हो सकते हैं।

इस्केमिक स्ट्रोक के लिए

इस्केमिक स्ट्रोक का इलाज करते समय, लक्ष्य मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बहाल करना होता है। [२१] ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित का उपयोग किया जा सकता है:

  • ऊतक प्लास्मिनोजेन उत्प्रेरक (टीपीए): यदि आप स्ट्रोक के लक्षणों की शुरुआत के तीन घंटे के भीतर अस्पताल पहुंचते हैं, तो रक्त के थक्कों को भंग करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद करने के लिए IV के माध्यम से टीपीए दिया जा सकता है। यह उपचार स्ट्रोक से ठीक होने की संभावना को बढ़ाता है और जटिलताओं की संभावना को कम करता है। [21]
  • एंडोवास्कुलर प्रक्रियाएं: डॉक्टर आपके पैर या बांह में एक कैथेटर डालते हैं और इसे आपके मस्तिष्क में स्ट्रोक के स्थान तक ले जाते हैं। फिर वे मस्तिष्क कोशिका क्षति की मरम्मत, आगे रक्तस्राव को रोकने, या थक्का को हटाने के लिए कैथेटर के माध्यम से उपचार प्रदान करते हैं। [१९, २१]
  • कैरोटिड एंडारटेरेक्टॉमी: यह सर्जरी एक अन्य स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए कैरोटिड धमनी में प्लाक बिल्डअप को हटा देती है। [21]
  • एंजियोप्लास्टी: यह भविष्य में स्ट्रोक की संभावना को कम करने के लिए की जाने वाली एक प्रक्रिया है। एंजियोप्लास्टी के दौरान, सर्जन धमनी में गुब्बारा डालने के लिए कैथेटर का उपयोग करते हैं। वे धमनी का विस्तार करने में मदद करने के लिए गुब्बारे को फुलाते हैं। फिर वे एक छोटी धातु-जाली ट्यूब डालते हैं जिसे स्टेंट कहा जाता है। यह धमनी को खुला रखने के लिए मचान की तरह काम करता है। [२१, २३]

    रक्तस्रावी स्ट्रोक के लिए

    ऐसे में डॉक्टर दिमाग में दबाव कम करके ब्लीडिंग को रोकना चाहते हैं। वे उपयोग कर सकते हैं:

    • शल्य चिकित्सा: यदि सर्जनों को रक्त निकालने और दबाव कम करने की आवश्यकता है, तो वे खोपड़ी में एक छोटा सा छेद ड्रिल कर सकते हैं या खोपड़ी के हिस्से को हटा सकते हैं ताकि मस्तिष्क का विस्तार हो सके। [24]
    • कतरन: सर्जन धमनीविस्फार (धमनी का कमजोर हिस्सा) के नीचे छोटे, स्थायी, टाइटेनियम क्लिप डालते हैं, इसलिए यह डिफ्लेट हो जाता है, मूल रूप से रक्त को मस्तिष्क के परिसंचरण तंत्र के स्वस्थ, सामान्य हिस्से में फिर से रूट करता है; एंजियोग्राफी नामक एक्स-रे का उपयोग यह पुष्टि करने के लिए किया जाता है कि यह काम कर रहा है। [23]
    • कोइलिंग (एंडोवास्कुलर एम्बोलिज़ेशन): सर्जन पोत को अंदर से बंद करने के लिए धमनीविस्फार में एक कुंडल (एक कैथेटर के माध्यम से) डालते हैं, जिससे एक थक्का बन जाता है जो धमनीविस्फार में रक्त के प्रवाह को रोकता है; यह वही विचार है जो रक्त को धमनीविस्फार से दूर रखने और परिसंचरण तंत्र के स्वस्थ भागों में प्रवाहित करने की पिछली प्रक्रिया के समान है। यह हाल ही में विकसित उपचार, 1991 के बाद से उपयोग किया जाता है, पहले दो के विपरीत है कि यह एक कम आक्रामक तकनीक है, जिसमें खोपड़ी में कोई चीरा नहीं है। [23] [33]

      स्ट्रोक पुनर्वास

      स्ट्रोक के उपचार के बाद, चाहे वह किसी भी प्रकार का हो, ध्यान आपको रोज़मर्रा की गतिविधियों में यथासंभव पूर्ण रूप से वापस आने में मदद करने पर केंद्रित होता है। पुनर्वास में विभिन्न उपचार शामिल हो सकते हैं जो इस बात पर निर्भर करता है कि कौन से कार्य प्रभावित हैं और कई महीनों या वर्षों तक चल सकते हैं। [२२] पुनर्वसन में शामिल हो सकते हैं:

      स्ट्रोक पुनर्वसन

      यदि आपको लकवा है तो अपने अंगों के उपयोग को पुनः प्राप्त करने और कठोर मांसपेशियों को रोकने के लिए भौतिक चिकित्सा

      स्ट्रोक पुनर्वसन

      निगलने सहित भाषा और बोलने को फिर से सीखने में आपकी मदद करने के लिए स्पीच थेरेपी

      स्ट्रोक पुनर्वसन

      दैनिक गतिविधियों (जैसे स्नान करना, कपड़े पहनना और खाना) को फिर से सीखने और अपनी स्वतंत्रता हासिल करने के लिए व्यावसायिक चिकित्सा

      स्ट्रोक पुनर्वसन

      किसी भी मनोवैज्ञानिक प्रभाव से निपटने के लिए टॉक थेरेपी, दवा, और/या सहायता समूह

      स्ट्रोक पुनर्वसन

      स्ट्रोक से प्रेरित स्पास्टिसिटी (मांसपेशियों में जकड़न या ऐंठन और जोड़ों की जकड़न) के लिए बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन या मांसपेशियों को आराम देने वाले


      [२३] [२५] [२६]

      स्ट्रोक की जटिलताएं

      स्ट्रोक आपको शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से बदल सकता है। नीचे दी गई कुछ जटिलताएं अस्थायी हो सकती हैं, जबकि अन्य स्थायी परिवर्तन हो सकती हैं। [१८] हालांकि, पुनर्वसन के साथ, आप कुछ कार्य ठीक कर सकते हैं और अन्य जटिलताओं का प्रबंधन करना सीख सकते हैं।

      स्ट्रोक की जटिलताओंएक और स्ट्रोक का उच्च जोखिम

      बचे हुए लोगों में से पच्चीस प्रतिशत को पांच साल के भीतर एक और स्ट्रोक होता है।

      स्ट्रोक की जटिलताओंशरीर के एक तरफ पक्षाघात स्मरण शक्ति की क्षति भाषण या भाषा की समस्याएं आपकी दृष्टि में परिवर्तन अवसाद या भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई आपके प्रभावित अंगों में झुनझुनी, दर्द या सुन्नता

      [१८] [१९] [२७]

      स्ट्रोक को कैसे रोकें

      कुछ जोखिम कारक हैं जो स्ट्रोक से जुड़े होते हैं जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं - उदाहरण के लिए, आपकी उम्र या आपका लिंग - जबकि अन्य आपके नियंत्रण में हो सकते हैं। बहुत सी चीजें स्ट्रोक का कारण बन सकती हैं, लेकिन दुनिया भर में लगभग 80 से 90 प्रतिशत संवहनी जोखिम कारकों के कारण होते हैं, डॉ। एराडाइन कहते हैं। इसके उदाहरणों में उच्च रक्तचाप, धूम्रपान, मोटापा, अस्वास्थ्यकर आहार, शारीरिक निष्क्रियता, मधुमेह और शराब का सेवन शामिल हैं। [३४] यदि आप अपना व्यवहार बदलते हैं, तो आपके स्ट्रोक के जोखिम को काफी कम किया जा सकता है।

      स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के तरीके नीचे दिए गए हैं:

      • स्वस्थ आहार लें: संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और कोलेस्ट्रॉल का सेवन कम करने और फाइबर की खपत बढ़ाने से उच्च कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद मिल सकती है। इसी तरह, सोडियम को सीमित करने से उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद मिल सकती है। इन दोनों स्थितियों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। [28]
      • सक्रिय हों: एरोबिक शारीरिक गतिविधि जो आपके हृदय गति को बढ़ाती है (सोचें: चलना, टहलना, तैरना, या साइकिल चलाना) कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करने और प्रबंधित करने के साथ-साथ तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। यह आपके दिल और रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखने में भी मदद कर सकता है, ये सभी आपके स्ट्रोक की संभावना को कम करते हैं। सप्ताह के अधिकांश दिनों में लगभग 30 मिनट की गतिविधि तक अपने तरीके से काम करें। [18]
      • अपने वजन पर ध्यान दें: 25 या उससे अधिक का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) होने से आप अधिक वजन की श्रेणी में आ जाते हैं और आपको हृदय रोग, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल होने की संभावना बढ़ जाती है, ये सभी आपको स्ट्रोक के जोखिम में डालते हैं। [18]
      • धूम्रपान छोड़ने: ऐसा करने से आपके जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।
      • शराब का सेवन कम मात्रा में करें: यदि आप नहीं पीते हैं, तो शुरू न करें। यदि आप आत्मसात करते हैं, तो महिलाओं के लिए एक दिन में एक पेय से अधिक और पुरुषों के लिए एक दिन में दो पेय से अधिक न लें। इससे अधिक रक्तचाप बढ़ा सकता है। [28]
      • स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करें: अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार अपने कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और रक्त शर्करा की जाँच करें। यदि आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, या हृदय रोग है, तो अपनी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए अपने चिकित्सक और देखभाल टीम के साथ काम करें और बदले में, आपके स्ट्रोक के जोखिम का प्रबंधन करें। [28]
      • दवा पर विचार करें: यदि आपको इस्केमिक स्ट्रोक या टीआईए हुआ है, तो रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करने के लिए दवा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। एंटी-प्लेटलेट ड्रग्स या एंटीकोआगुलंट्स दूसरे स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। [18]

        सूत्रों का कहना है

        [1] https://www.cdc.gov/stroke/facts.htm

        [2] https://www.cdc.gov/stroke/men.htm ;

        https://www.cdc.gov/healthequity/lcod/men/2017/all-races-origins/index.htm

        [३] https://www.cdc.gov/stroke/women.htm

        [४] https://www.cdc.gov/stroke/about.htm

        [५] https://www.cdc.gov/stroke/signs_symptoms.htm

        [6] https://www.stroke.org/hi/about-stroke/stroke-in-children/what-is-pediatric-stroke/strokes-can-happen-at-any-age

        [7] https://my.clevelandclinic.org/staff/27935-elizabeth-aradine

        [8] https://www.cdc.gov/stroke/types_of_stroke.htm

        [९] https://watchlearnlive.heart.org/index.php?moduleSelect=iscstr

        [१०] https://www.stroke.org/hi/about-stroke/types-of-stroke/tia-transient-ischemic-attack/what-is-a-tia

        [ग्यारह] https://www.stroke.org/hi/about-stroke/stroke-risk-factors/stroke-risk-factors-not-within-your-control

        [12] https://www.cdc.gov/stroke/family_history.htm

        [13] https://www.stroke.org/hi/life-after-stroke/preventing-another-stroke

        [14] https://www.stroke.org/hi/about-स्ट्रोक/स्ट्रोक-जोखिम-कारक/स्ट्रोक-जोखिम-कारक-आप-कैन-नियंत्रण-उपचार-और-सुधार

        [पंद्रह] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood- दबाव/इन-डेप्थ/हाई-ब्लड-प्रेशर/आर्ट-२००४५८६८#

        [16] https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm

        [17] https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm

        [18] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/syc-20350113

        [19] https://www.cdc.gov/stroke/treatments.htm

        [बीस] https://www.womenshealth.gov/heart-disease-and-स्ट्रोक/स्ट्रोक/स्ट्रोक-उपचार-और-रिकवरी/हाउ-स्ट्रोक-निदान

        [इक्कीस] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/diagnosis-treatment/drc-20350119

        [22] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/in-depth/stroke-rehabilitation/art-20045172

        [२. ३] https://www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Stroke

        [24] https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14480-brain-bleed-hemorrhage-intracranial-hemorrhage

        [25] https://www.nichd.nih.gov/health/topics/stroke/conditioninfo/treatment

        [26] https://www.stroke.org/hi/life-after-stroke/stroke-rehab/post-stroke-rehabilitation

        [27] https://www.stroke.org/hi/about-stroke/effects-of-stroke

        [28] https://www.cdc.gov/stroke/healthy_living.htm

        [29] https://www.stroke.org.uk/what-is-stroke/are-you-at-risk-of-stroke

        [30] https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm

        [31] https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/english_bmi_calculator/bmi_calculator.html

        [32] https://www.health.harvard.edu/cancer/radiation-risk-from-medical-imaging

        [33] https://www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/aneurysm/treatment/aneurysm_endovascular_coiling.html

        [३. ४] https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.116.005090

        [35]

        https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.00000000000350?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub++0pubmed&