स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, योनि में खुजली के लिए 10 प्रभावी घरेलू उपचार

इस लेख की समीक्षा 16 जुलाई 2019 को एक स्त्री रोग सर्जन और प्रिवेंशन मेडिकल रिव्यू बोर्ड की सदस्य एंजेला चौधरी, एमडी द्वारा की गई थी।

योनि की खुजली जो अभी दूर नहीं होगी, बात करने में असहज हो सकती है, और इससे निपटने के लिए और भी असहज हो सकती है। लेकिन इससे पहले कि आप मान लें कि आप किसी संक्रमण जैसी किसी चीज़ से निपट रहे हैं, दूसरे सामान्य को जानना महत्वपूर्ण है योनि में खुजली के कारण .

नीचे लगातार बेचैनी एक सुस्त रेजर या साबुन से जलन के रूप में हानिरहित कुछ हो सकता है जो आपकी त्वचा पर बहुत कठोर है - लेकिन यह चिकित्सा स्थितियों की ओर भी इशारा कर सकता है, जैसे कि बैक्टीरियल वेजिनोसिस या यहां तक ​​​​कि यौन संचारित संक्रमण।

तो इससे पहले कि आप ओटीसी उपचार का विकल्प चुनें, आपको वास्तव में अपने ओब/जीन के साथ अपॉइंटमेंट लेना चाहिए। सामान्य तौर पर, मैं लोगों को आने से पहले घर पर लक्षणों का इलाज करने की कोशिश करने की सलाह नहीं देता, जब तक कि वे सुनिश्चित न हों कि यह कुछ ऐसा है जो उनके पास पहले है, जैसे कि खमीर संक्रमण, कहते हैं मॅई के. बोरचर्ड, एमडी , टेक्सास के ह्यूस्टन मेथोडिस्ट अस्पताल में स्त्री रोग विशेषज्ञ। यदि वह एक उपचार काम नहीं करता है, तो ओवर-द-काउंटर उत्पादों या घरेलू उपचारों का प्रयास न करें। डॉक्टर के पास जाएं, और एक बार जब हमें पता चल जाए कि आप क्या कर रहे हैं, तो ऐसे कई उत्पाद हैं जिन्हें आप काउंटर पर खरीद सकते हैं और घर पर इसका इलाज करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

अधिक गंभीर कारणों से इंकार करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, योनि में खुजली के कारण हो सकता है ट्राइकोमोनिएसिस , एक एसटीडी जो सालाना 3.7 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है और इलाज के लिए एक शक्तिशाली एंटीबायोटिक की आवश्यकता होती है। दुर्लभ मामलों में, एक गैर-उपचार अल्सर के साथ खुजली योनि संक्रमण का संकेत नहीं हो सकता है, बल्कि वुल्वर कैंसर का संकेत हो सकता है।

हालांकि, अगर आपका डॉक्टर कहता है कि आपकी खुजली किसी ऐसी चीज का परिणाम है जिसका आप घर पर इलाज कर सकते हैं, तो इसे ठीक करना आसान हो सकता है। उन छह चीजों के लिए पढ़ें जो आपको परेशानी का कारण बन सकती हैं, और डॉक्टर द्वारा अनुमोदित घरेलू उपचार जो आपको जवाब के लिए खुजली को रोकने में मदद कर सकते हैं।

योनि की खुजली को कैसे रोकें

एटोपिक जिल्द की सूजन के कारण होने वाली वुल्वर खुजली के लिए

जब आप बाहरी खुजली और योनी पर लाली से निपट रहे हों - आंतरिक खुजली नहीं जो योनि में फैलती है - यह एटोपिक जिल्द की सूजन, या त्वचा की सूजन हो सकती है। डॉ बोरचर्ड कहते हैं, लगभग 25 प्रतिशत समय जब महिलाएं आती हैं और परीक्षण करती हैं, तो हमें उनके लक्षणों का संक्रामक कारण नहीं मिलता है। इसका मतलब है कि खुजली जीवनशैली कारकों या अन्य स्थितियों के कारण हो सकती है। निम्नलिखित पर विचार करें यदि यह आपके जैसा लगता है:

नए रेज़र में निवेश करें

सुस्त रेज़र आपकी योनि के आसपास की त्वचा को बढ़ा सकते हैं, जिससे जलन, लालिमा और खुजली हो सकती है। जननांग क्षेत्र के लिए एक विशिष्ट रेजर को संभाल कर रखें (हाँ, जिसका अर्थ है कि आपको अपनी कांख के लिए एक अलग का उपयोग करना चाहिए), और इसे हर पांच उपयोग के लिए एक नए के लिए स्वैप करें।

ढीले, सांस लेने वाले कपड़े पहनें

तंग कपड़े त्वचा के खिलाफ रगड़ सकते हैं और असुविधा पैदा कर सकते हैं, खासकर गर्म तापमान में। जब आप कर सकते हैं 100 प्रतिशत सूती अंडरवियर का विकल्प चुनें, लेकिन विशेष रूप से सोते समय, योनि के चारों ओर अधिक सांस लेने की अनुमति दें।

पेट्रोलियम जेली या नारियल तेल के लिए पहुंचें

हल्के, गैर-विशिष्ट खुजली के लिए, मेरे पास मरीज़ कुछ ऐसा लागू करते हैं जो नरम और सुखदायक है, इसमें कोई सक्रिय तत्व नहीं है, कहते हैं पॉल न्यिरजेसी, एमडी ड्रेक्सेल यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ मेडिसिन में प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर हैं। यह पेट्रोलियम जेली, नारियल का तेल, या यहां तक ​​कि क्रिस्को सब्जी को छोटा करने वाला भी हो सकता है। बस अपनी उंगली पर थोड़ा सा लगाकर और खुजली वाले क्षेत्रों में रगड़ने से बहुत आराम मिल सकता है।

सेक्स के कारण योनि में होने वाली खुजली के लिए

यदि आपने हाल ही में एक नया प्रयास किया है व्यक्तिगत चिकनाई अपने साथी के साथ (या आप पर्याप्त उपयोग नहीं कर रहे हैं), इससे योनि में खुजली और परेशानी हो सकती है। कई लुब्रिकेंट्स में अल्कोहल होता है, जो योनि क्षेत्र के लिए बहुत परेशान कर सकता है, और कुछ लोगों को उनके द्वारा उपयोग की जा रही किसी चीज़ से एलर्जी हो सकती है, जिसमें लेटेक्स भी शामिल है, जो मुख्य प्रकार के कंडोम में पाया जाता है, डॉ। बोचार्ड कहते हैं। पर्याप्त स्नेहन के बिना संभोग करने से भी बहुत अधिक घर्षण हो सकता है, जिससे खुजली हो सकती है।

व्यक्तिगत स्नेहक के बारे में जानकारी प्राप्त करें

डॉ बोरचर्ड कहते हैं नारियल का तेल वास्तव में अच्छा है प्राकृतिक स्नेहक विचार करने के लिए — जब तक कि आप कंडोम का उपयोग नहीं कर रहे हैं। तेल लेटेक्स की गुणवत्ता को कम करता है, जिससे संभावित एसटीआई और गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाता है।

यदि आप कंडोम का उपयोग करते हैं, तो आनंद को बढ़ाने के लिए सुगंध-मुक्त, सिलिकॉन-आधारित स्नेहक का विकल्प चुनें। ज्यादातर महिलाएं सिलिकॉन स्नेहक के साथ बेहतर करती हैं, कहती हैं लॉरेन स्ट्रीचर, एमडी नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में क्लिनिकल प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर और लेखक सेक्स आरएक्स . वे अधिक फिसलन वाले होते हैं, लंबे समय तक चलते हैं, और परेशान नहीं होते हैं।

सर्वश्रेष्ठ समग्र: यह व्यक्तिगत स्नेहक अपनी रेशमी-चिकनी बनावट के साथ सूखापन के कारण होने वाली किसी भी परेशानी से तुरंत राहत देगा।

सबसे अच्छा मूल्य: यह सस्ती सिलिकॉन स्नेहक हाइपोएलर्जेनिक और सुगंध मुक्त है, इसलिए यह संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।

यह लंबे समय तक चलने वाला स्नेहक उच्च ग्रेड, शुद्ध सिलिकॉन के साथ एक फिसलन सूत्र के लिए बनाया गया है जो कभी चिपचिपा महसूस नहीं करता है।

गुणगान से भरी समीक्षाएं: परीक्षकों को यह आसानी से इस्तेमाल होने वाला ल्यूब पसंद आता है, इसके प्राकृतिक अहसास, गंधहीन फॉर्मूले और हाई-एंड पैकेजिंग के लिए धन्यवाद।

एक नया कंडोम चुनें

यदि आपको लेटेक्स एलर्जी है तो पॉलीसोप्रीन कंडोम पर विचार करें। इस SKYN . से विकल्प बिल फिट बैठता है: लेटेक्स-मुक्त कंडोम प्री-लुब्रिकेटेड, सॉफ्ट और अल्ट्रा-आरामदायक होते हैं।

साबुन से होने वाली योनि की खुजली के लिए

आपने शायद सुना होगा कि डूशिंग का आपकी योनि द्वारा स्वागत नहीं किया जाता है, और यह अपने प्राकृतिक, स्वस्थ जीवाणु संतुलन को खराब कर सकता है। भले ही आप डूशिंग नहीं कर रहे हों, लेकिन गलत साबुन आपको खरोंच सकता है। सामान्य तौर पर, योनि क्षेत्र में उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में कोई इत्र नहीं होना चाहिए, और जितना संभव हो उतना कोमल और हल्का होना चाहिए, डॉ बोरचर्ड कहते हैं।

कुछ कोमल का प्रयोग करें

मैं आमतौर पर एक की सलाह देता हूं जहां बार बिना परफ्यूम के, जो बहुत मॉइस्चराइजिंग है। केवल योनि के बाहर [वल्वा] पर इसका इस्तेमाल करें, अंदर की तरफ नहीं— योनि एक स्व-सफाई ओवन है , और आपको इसे स्वयं साफ करने की आवश्यकता नहीं है।

...और फेमिनिन स्प्रे, वाइप्स या डिओडोरेंट्स से दूर रहें

योनि में किसी प्रकार की गंध आना सामान्य है, लेकिन अगर आपको कोई अप्रिय गंध दिखाई दे तो अपने डॉक्टर से मिलें। स्त्रैण उत्पाद योनि में बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को भी बिगाड़ सकते हैं।

मामले में मामला: ए . में अध्ययन कनाडा में गेलफ विश्वविद्यालय से, शोधकर्ताओं ने लगभग 1,500 महिलाओं को उनकी स्त्री स्वच्छता की आदतों के बारे में सर्वेक्षण किया, और उनमें से अधिकांश ने कम से कम एक उत्पाद का उपयोग करने की सूचना दी - जैसे कि फेमिनिन वाइप्स, वॉश, स्प्रे और पाउडर - अपनी योनि में या उसके आसपास। परिणाम? उन महिलाओं में संक्रमण जैसी किसी प्रकार की योनि स्वास्थ्य समस्या का अनुभव होने की संभावना तीन गुना अधिक थी।

बैक्टीरियल वेजिनोसिस के कारण होने वाली योनि में खुजली के लिए

अपने डरावने नाम के बावजूद, बैक्टीरियल वेजिनोसिस वास्तव में एक बहुत ही सामान्य संक्रमण है, और तब होता है जब योनि में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले जीवाणुओं की अतिवृद्धि सूजन का कारण बनती है। यद्यपि यह किसी भी उम्र की महिलाओं को प्रभावित कर सकता है, प्रजनन आयु की महिलाओं में इसके अनुबंध की संभावना सबसे अधिक होती है, और बार-बार डूशिंग और असुरक्षित यौन संबंध आपके जोखिम को बढ़ाते हैं।

खुजली से परे लक्षणों में एक भूरे रंग का निर्वहन और एक हस्ताक्षर मछली की गंध शामिल है। यदि आपको लगता है कि आपको बैक्टीरियल वेजिनोसिस हो सकता है, तो डॉक्टर से संपर्क करें - इसके इलाज के लिए आपको एंटीबायोटिक की आवश्यकता हो सकती है।

एक प्रोबायोटिक पूरक पर विचार करें

प्रोबायोटिक पूरक डॉ बोरचर्ड कहते हैं, बैक्टीरियल वेजिनोसिस को एक पुरानी समस्या बनने से रोक सकता है। जैसा कि वे पूरे शरीर में करते हैं, प्रोबायोटिक्स आपकी योनि में अच्छे बैक्टीरिया को बनाने में मदद करते हैं और खराब बैक्टीरिया को नियंत्रण से बाहर होने से रोकते हैं। प्रो-बी प्रोबायोटिक फेमिनिन सप्लीमेंट चिकित्सकीय परीक्षण किया गया है और विशेष रूप से खमीर और बैक्टीरिया दोनों को संतुलित करने के लिए विकसित किया गया है, लेकिन गोली लेने का विकल्प चुनने से पहले अपने ओब/जीन से बात करें।

यीस्ट इन्फेक्शन के कारण होने वाली योनि में खुजली के लिए

यदि आपने पहली बार अनुभव किया है खमीर संक्रमण के लक्षण , अन्य मुद्दों से इंकार करने के लिए डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। खुजली के साथ, एक योनि खमीर संक्रमण जलन का कारण हो सकता है (विशेषकर संभोग या पेशाब के दौरान), एक योनि लाल चकत्ते, गाढ़ा और गंध रहित योनि स्राव जो पनीर, या यहां तक ​​कि पानी जैसा योनि स्राव जैसा दिखता है।

ऐंटिफंगल क्रीम के लिए जाएं

एक बार जब आप निश्चित रूप से जानते हैं कि यह एक खमीर संक्रमण है, तो ओवर-द-काउंटर दवाएं, जैसे कि मोनिस्टाटा , मददगार हो सकता है। डॉ. न्यिरजेसी कहते हैं, एक दिन, तीन दिन और सात दिन के उत्पाद हैं, लेकिन मैं सात दिन के उत्पादों की सलाह देता हूं। उनके पास अल्पकालिक उत्पादों की तुलना में जलन, खुजली और जलन की दर कम होती है।

रजोनिवृत्ति के कारण होने वाली योनि की खुजली के लिए

रजोनिवृत्ति के करीब पहुंचने पर आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले कम एस्ट्रोजन का स्तर वास्तव में आपकी योनि के पीएच संतुलन को बदल सकता है, जिससे योनि की दीवारों का पतला और सूखा होना -एक स्थिति जिसे योनि शोष कहा जाता है।

आपके पूरे जीवनकाल में एस्ट्रोजन कम हो जाता है, लेकिन यह खुजली, जलन और दर्दनाक संभोग सहित लक्षण पैदा कर सकता है, डॉ बोरचर्ड कहते हैं। प्रिस्क्रिप्शन उपचार बहुत मददगार हो सकता है, लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाली महिलाओं के लिए यह विकल्प नहीं है।

योनि मॉइस्चराइजर आज़माएं

आपके लिए सबसे अच्छे विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है, लेकिन एक ओवर-द-काउंटर दवा योनि मॉइस्चराइज़र, जैसे कि भरने , योनि के ऊतकों को मोटा और अधिक लोचदार बनने में मदद करके सूखापन को कम कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप चिकनाई बढ़ जाती है।

डॉ। स्ट्रीचर अनुशंसा करते हैं इन उत्पादों का उपयोग सप्ताह में दो से पांच बार योनि में डालकर और योनि के उद्घाटन के आसपास लगाकर करें।

क्या होगा यदि उपचार काम नहीं कर रहे हैं?

हालांकि योनि में खुजली एक आम समस्या है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि खुजली जो बार-बार होती है, लगातार होती है, या आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचारों का जवाब नहीं दे रही है, वह अधिक गंभीर चिकित्सा समस्याओं का संकेत हो सकती है, एंजेला चौधरी, एमडी, एक स्त्री रोग सर्जन और सहायक कहते हैं नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रसूति और स्त्री रोग विभाग में प्रोफेसर।

उदाहरण के लिए, आवर्तक यीस्ट संक्रमण और खुजली अंतर्निहित का संकेत हो सकता है prediabetes , खासकर जब सामान्य उपचारों का जवाब नहीं दे रहा हो। लगातार वुल्वर खुजली विशिष्ट दवाओं का जवाब नहीं दे रही है, यह त्वचा संबंधी स्थितियों का संकेत हो सकता है, जैसे कि लाइकेन स्क्लेरोसिस या यहां तक ​​​​कि योनी के पूर्ववर्ती परिवर्तन।

यदि आपके चिकित्सक को देखने के बाद भी विशिष्ट उपचारों से आपकी खुजली में सुधार नहीं हो रहा है, तो इसे अनदेखा न करें। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से दोबारा जांच कराएं कि कोई गंभीर समस्या आपकी परेशानी का कारण तो नहीं है।

कोरिन मिलर द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग

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